Susah😭butuh latihan bareng haha,tapi suka videonya dijelaskan tanpa bertele-tele dan jelas makasih bang

Semangat trus bro, jangan bosan-bosan taburin ilmu atletik kepada masyarakat yang masih awam dengan induk olahraga atletik khususnya kepada anak-anak jaman now. Atletik terkasan masih langka ditengah masyarakat, mereka kebanyakan taunya lari pengen cepat-cepat, padahal gerakan teknik dan motoriknya belum mendukung, dipaksain bagaimanapun juga kakinya gak mau melangkah dengan sempurna dan maksimal meskipun dia masih semangat berpacu karena kurang mempelajari materi teknik dasar atletik termasuk adaptasi anatomi dan sebagainya sesuai dengan kaidah program latihan yang baik dan benar untuk menghasilkan prestasi sesuai dengan harapan, yang Outputnya prestasi bagi bangsa Indonesia. Semoga bernilai ibadah Amiin. Thank so much

@user-sj1ox6rq5z

2 ай бұрын

}p

Bagus nih terutama untuk anak yg latihan sepak bola ,buat fisik biar kuat dan sehat, pernafasan gk ngos²san nantinya, trimakasih ya informasinya

Asik bgt form nya coach. Pro

Mantap bang🔥🔥🔥💪

terima kasih atas ilmu yang di berikan ,

Terima kasih banyak atas ilmunya sangat bermanfaat

Kesini gara gara pelajaran

@muhammaddaffi8817

2 жыл бұрын

Gw

@fianimation5786

2 жыл бұрын

Adalah guwehj

@Dendy.-yb5bv

Жыл бұрын

Sama

@AnimasiMinecraftindonesia

11 ай бұрын

Gw juga sama 😂

@thariqarkanibniaziz1755

8 ай бұрын

Sama

Sangat bermanfaat 👍🏻 terimakasih

Terimakasi min buat trik abc runnya

Alhamdulillah kesini gara" saran dari pelatih

speed nya kecepatan bang.. susahh buat pemula 😅.. apa aku aku yg Oom yakl 😁😁.. Txs teknik nya

Baru Nemu Video ini,,,Thanks Ilmu dan Sharingnya Coach Eka

Oala, latihan yg sering gw lakuin ketika tae kwon do itu ternyata ada kombinasi sm ABC Drill Run-nya wkwk. Mangstal

kesini gara gara pak hanin

pendaratannya pakai mid foot apa forefoot coach ?

Mantap

Izin Share ya Coach 🙏🏻

Bang mau tanya,latihan interv running,yaitu jogging 50 yard kemudian sprint berapa yard

Di sini di suruh pak bagas wkwk

Latihan drill lebih baik dilakukan kapan?

Setiap step brp wktu yg di butuhkan bang ??

setiap gerakan brp set atau menit ya coach?

high knee 0:27 Kicking 1:05 Double touch 1:27 Bounding run 2:07

Panasss ya allahh

Sama kak ak kesini lihat video karena guru gue yang nyuruh

Bang, berapa lama bagusnya melakukan abc drill?

2:05

Kesini gara gara ngejar cita cita jadi atlet lari jarak pendek.

2:12

Double Touch 1:27

Kesini gara gara rizwan

Absen bang aku baru mandi

Hanya Lari aza macem fariasinnya koq banyak banget yo..

Macam pulut

Bang bukan running ABCD

Ouh jadi abc bukan abeseran aku dengernya disuruh bukin tugas abeseran

2:04