Пікірлер

• 
  @nienwdywhwhwhКүн бұрын

  selamatkan aku dari tugas ini pls.

• 
  @rezagstianhrdn10654 күн бұрын

  Kesini gara gara rizwan

• 
  @hadipran8475Ай бұрын

  Hanya Lari aza macem fariasinnya koq banyak banget yo..

• 
  @ihsanwartadiredja6235Ай бұрын

  setiap gerakan brp set atau menit ya coach?

• 
  @fakhmiimanuddin4932Ай бұрын

  Oala, latihan yg sering gw lakuin ketika tae kwon do itu ternyata ada kombinasi sm ABC Drill Run-nya wkwk. Mangstal

• 
  @ManvmgTwoАй бұрын

  Bang, berapa lama bagusnya melakukan abc drill?

• 
  @putrapoetАй бұрын

  🔥🔥🔥

• 
  @rudydcahyo22142 ай бұрын

  speed nya kecepatan bang.. susahh buat pemula 😅.. apa aku aku yg Oom yakl 😁😁.. Txs teknik nya

• 
  @fjs39093 ай бұрын

  2:05

• 
  @fjs39093 ай бұрын

  2:12

• 
  @wahyudisaputro6165 ай бұрын

  terima kasih atas ilmu yang di berikan ,

• 
  @MiloAis35 ай бұрын

  Mantap

• 
  @jagoane91755 ай бұрын

  Di sini di suruh pak bagas wkwk

• 
  @jessjess56126 ай бұрын

  Cakep

• 
  @prithasyalauraa6 ай бұрын

  kesini gara gara pak hanin

• 
  @amerkovacic14596 ай бұрын

  🔥

• 
  @iqbalgans19867 ай бұрын

  Terimakasi min buat trik abc runnya

• 
  @fzrii168 ай бұрын

  Ouh jadi abc bukan abeseran aku dengernya disuruh bukin tugas abeseran

• 
  @sujiantosujianto95499 ай бұрын

  Untuk gerakan apakah harus se flexible itu kah

• 
  @ZakiyaHafiza-yl4kk9 ай бұрын

  Bang bukan running ABCD

• 
  @madiq60910 ай бұрын

  Latihan drill lebih baik dilakukan kapan?

• 
  @AnimasiMinecraftindonesia11 ай бұрын

  2:04

• 
  @andriyastian38811 ай бұрын

  Keren, Mas, larinya..

• 
  @ayugitasav11 ай бұрын

  Izin Share ya Coach 🙏🏻

• 
  @supriyatna3001 Жыл бұрын

  Terima kasih banyak atas ilmunya sangat bermanfaat

• 
  @radityaanggayudhapratama5 Жыл бұрын

  maksud set disini mengulangi gerakan 1-5 sebanyak 2-3x atau tiap set 1 gerakan sebanyak 2-3x?

• 
  @ninaharry3754 Жыл бұрын

  Trimester 2 ya kk ini?

• 
  @endahdamayanti824 ай бұрын

  halo, iyes bener sekali

• 
  @ninaharry3754 Жыл бұрын

  Mulai trimester brp ini kk

• 
  @lalithkumara1312 Жыл бұрын

  Try to balance the body. well done!

• 
  @gs300hm5 Жыл бұрын

  👍🌹

• 
  @firzapahlevi6824 Жыл бұрын

  Stretching kaya gimana coach yg bisa ngeredain side stitch?

• 
  @rahadimodern6464 Жыл бұрын

  Baguus

• 
  @faridah1937 Жыл бұрын

  Terima kasih

• 
  @endakurniawan9522 Жыл бұрын

  cooool🎉

• 
  @sandrahidayat7741 Жыл бұрын

  Bagus nih terutama untuk anak yg latihan sepak bola ,buat fisik biar kuat dan sehat, pernafasan gk ngos²san nantinya, trimakasih ya informasinya

• 
  @kultarsingh3011 Жыл бұрын

  Good

• 
  @raisduradbrin9953 Жыл бұрын

  Merci

• 
  @Marrdelucaz Жыл бұрын

  Absen bang aku baru mandi

• 
  @reganhenrisdirgantara323 Жыл бұрын

  1 set juga lumayan om coach wkwk

• 
  @floranicole5486 Жыл бұрын

  Berapakah jarang untuk setiap hurdle tersebut?

• 
  @endahdamayanti824 ай бұрын

  halo, bisa disesuaikan kebutuhan, kalau divideo 1-2 kaki

• 
  @kangbugar Жыл бұрын

  Terimakasih tutornya

• 
  @roliyahlia9472 Жыл бұрын

  Sama kak ak kesini lihat video karena guru gue yang nyuruh

• 
  @EzStory Жыл бұрын

  Baru Nemu Video ini,,,Thanks Ilmu dan Sharingnya Coach Eka

• 
  @revaltjahaya2381 Жыл бұрын

  Panasss ya allahh

• 
  @kangbugar Жыл бұрын

  Sangat bermanfaat lanjutkan

• 
  @yayansopyan5962 Жыл бұрын

  high knee 0:27 Kicking 1:05 Double touch 1:27 Bounding run 2:07

• 
  @muhamadjasonpratama7361 Жыл бұрын

  Double Touch 1:27

• 
  @greatTVfXQchiel2 жыл бұрын

  Glad I found this!

• 
  @murty36322 жыл бұрын

  Thanks coach

• 
  @msnapitupulu10232 жыл бұрын

  Gerakan squat ini bisa dilakukan sendiri atw harus di dampingi coach?