Rotina de TREINO INICIANTE EM CASA - 7 DIAS de treino

APRENDA DANÇA CONTEMPORÂNEA:
• APRENDA PASSOS DE DANÇ...
FIQUE MAIS FLEXÍVEL:
• Flexibilidade começand...

Пікірлер: 2

  • @vanymonrency4616
    @vanymonrency46165 ай бұрын

    Ola, tenho que treinar nos dias de seg, quar e sex ate completar os 7 dias?

  • @MundoLilo

    @MundoLilo

    5 ай бұрын

    Oi Vany, essa é só uma das formas de treinar . A partir de 3 x por semana já tem resultados