Merci beaucoup J'ai passé un moment merveilleux. Vous donnez tellement envie....de faire ce temps de jeûne. Vous êtes rayonnante!

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Merci Catherine, j'avoue que depuis que j'ai pris la décision de lever le pieds, de retourner au jardin et de m'occuper de moi, je suis beaucoup plus détendue et ce jeûne m'a aidé à me positionner. Je me sens vraiment plus calme depuis.

Tu es un véritable rayon de soleil ! Merci beaucoup pour ta vidéo, je n'ai pas du tout le budget pour faire ce genre de jeûne encadré mais ça m'a donné des idées pour réessayer chez moi (comme toi j'ai essayé plusieurs fois sans succès !!! ^^)

coucou Cilou 🏖! très intéressant, merci pour les partages et toutes les réponses au commentaire toutes aussi intéressante ❤️

Merci pour cette belle vidéo :)!

Oui oui cilou le jeûne c est super mon 2ieme jeûne a été de 21 jours et c était....super pas facile mais tellement enrichissant spirituellement que du bonheur une sacrée expérience. Merci pour ton partage .😊

Merci pour ces explications très claires et pour votre sympathie

merci madame tres bonne chaine et beaucoup de bonne info xx

Merci pour cette vidéo 😊

Bonjour Cilou, Merci pour cette vidéo qui résume très bien notre séjour à Ascain. Ma reprise alimentaire s'est bien passée. A l'année prochaine peut-être ? Aline

Merci Cilou pour cette superbe vidéo où tu nous expliques clairement les avantages et le grand intérêt pour notre corps et surtout notre bonne santé de pratiquer régulièrement une période de jeûne. Oui ce n"est pas toujours facile et simple de pouvoir le faire chez soi . Perso je n'ai jamais pu aller au delà de 48 h ...pas à cause de la faim mais plutôt des contraintes familiales et sociales ... Probablement pour l'avenir je prendrai exemple sur toi en choisissant un jeune encadré. Par ailleurs je suis ravie que tu aies parlé d'Annie Lautner. Oui ces 2 petits livres sont des ecrits tellement bienfaisants pour notre Âme. ..mais pas que ...! Comme toi ,c'est une personne rayonnante et remplie de joie de vivre communicante. J'ai eu la chance de la rencontrer et de cette rencontre ma vie en a été positivement et radicalement changée. C'est elle qui la première m'a parlé des bienfaits des jus et du cru à un moment de ma vie où ma santé était dégradée ( pour tant je mangeais bio ...mais trop cuit trop acide et pas assez cru ....) J'ai suivi ses conseils et acheté un extracteur de jus . En 8 jours j'ai retrouvé une partie de la mobilité de mes membres supérieurs. .. 3 ans et demi sont passés. ..plus de douleurs plus de migraines , plus de medicaments, j'ai retrouvé un corps en sante et ma joie de vivre. C'est ainsi que je suis arrivée vers toi et tes merveilleux stages de crusine... Vous êtes 2 personnes qui avez aidé et permis à reorienter ma vie dans un sens plus positif ,plus serein plus joyeux aussi ...car quand la santé va tout va tellement mieux ... Comme 2 phares qui m'ont aidé à retrouver le "bon chemin"... dans la tempête d'une vie ... Cilou je profite de cette tribune pour te remercier d'être cette magnifique et rayonnante personne . Merci aussi à Annie Lautner , devenue depuis une amie et dont tu as si bien parlé de ses merveilleux ouvrages . Mes meilleures pensées et intentions pour toi et pour elle . Belle continuation .

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Ouah ! que d'éloges, cela me va droit au coeur, on devrait tous se parler comme ca ce serait formidable . Je t'embrasse Nicole et au plaisir de te revoir.

Merci pour votre retour d expérience

merci pour cette vidéo

Bonjour je trouve que c'est vraiment du luxe de jeûner! je l'ai fait chez moi seule de la même manière ..... ! Tout est business c'est bien désolant!

vous savez se que je pense sa serait aux moins une ou deux fois par an c'est de faire un stage à moindre coût et pourquoi pas gratuit pour ceux qui on pas les moyens c'est tout à fait réalisable il suffit de bien s'organiser correctement stef

Le jeune j'en ai fait un de 4 jours toute seule et j'ai trouvé plus dure de remanger que d'arrêter. En tout cas bravo ça à l'air de vous avoir réussi. Bonne continuation et courage pour la reprise. Le bien être c'est vraiment important pour le jeûne.

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Le bien être pendant le jeûne oui , pour moi cela va de paire.

@patricialumpkin2204

7 жыл бұрын

Très bientôt nous allons ouvrir une chambre d'hôtes dans le Gers, végétalien (sans gluten) cru à 80% avec balades, sports et beaucoup de massages. Je pratique le lymphatique, Californien, Reflexo et le Shiatsu qui est mon petit préféré car il déménage.^Pour commencer il n'y aura qu'une chambre car nous préférons la qualité à la quantité. Mon but c'est de faire du bien par la nourriture, le bien-être et du sport et randonnées. Je vous donnerai mon lien lorsque notre site web sera fini. En attendant bonne découverte de vôtre Soi.

Top cilou. Bravo pour ce cadeau que tu t'es offerte. A refaire chaque année je pense. Pour ma part, je suis en pleine cure breuss (42 jours de jeûne au jus breuss) un cadeau aussi.... Merci pour tout. Tes videos ont changé ma vie... tu es parfaite!

@ciloucrusineacademie

6 жыл бұрын

Merci, et je suis très intéressée d'avoir ton retour après tes 42 jours de cure.

@simpleOlife

6 жыл бұрын

Avec plaisir... Voici ma chaine youtube sur laquelle je temoigne semaines apres semaines. ( p.s: je suis debutante sur youtube.... sniff pas aussi pro que toi... hihi) kzread.info/dron/UZ8Lfvwp_KL0P_2m2i3LAQ.html

@simpleOlife

6 жыл бұрын

Le lien ne fonctionne pas.. Ma chaine : SOSO NATURE

Merci un acte necessaire .on est tellement bien apres Encire merci

Merci pour votre réponse je V aller voir votre lien

Bravo pour votre enthousiasme ! Par contre les 1000,00 Euros ne font pas partie du processus de jeûne ! Il est possible de faire cette économie en pratiquant le jeûne chez sois ! Après nous pouvons prendre des vacances mais c'est un autre sujet.

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Bonjour, je le dis dans la vidéo, je n'arrive pas à le faire seule et surtout à me reposer chez moi ! Toujours un truc à faire . Je suis consciente que 100€ c'est une somme mais je ne le regrette absolument pas .

@sanmarcomagicbubble14

7 жыл бұрын

C'est l'association Jeûne / Argent qui me pose un problème ! Les vacances en groupes sont bien agréables et l'on peut choisir des thèmes pour le séjour mais ... Le jeûne en lui même n'a pas besoin d'être confronté à une valeur financière ! Le jeûne n'est qu'une logique naturelle à respecter. Pour pratiquer il est évidement préférable de le faire avec raison et équilibre ! Choisir un environnement ou en faire un moment privilégié reste le choix de personnes qui en ont les moyens ! Cela dit c'est une bonne idée ! Je préfère la forme concrète de cette hygiène de vie !

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Sans vouloir rentrer dans le débat, les organisateurs de stages doivent gagner leur vie, cela me semble logique, l'état en prend déjà 20% sans rien faire ce qui n'est pas rien , on l'oubli souvent; Les charges une bonne moitié du reste ce qui n'est pas rien non plus ! Et l'on dépense parfois pour tant de bêtises qui ne nous sont pas aussi benefiques qu'un jeûne. Je comprends que la question d'argent soit problèmatique pour qui n'en a pas ou peu, mais dans notre réalité, pour le moment, difficile de faire sans non? ou en tout cas pas sur le même registre. C'est toujours pareil, chacun voit midi à sa porte et ce serait génial de ne pas porter de jugement hâtif sur les choix de chacun et chacune. Sans cette possibilité d'être encadré, j'en serais toujours à rêver de faire un jeûne........ Belle journée à vous.

@xavierjosyane1984

7 жыл бұрын

CRUsine Académie n

@sanmarcomagicbubble14

7 жыл бұрын

En fait ce n'est même pas un débat puisque je suis d'accord sur le fond ! Je rappelle juste que pour ceux qui n'en ont pas les moyens (et c'est regrettable....) il est quand même possible d'adopter une hygiène de vie en oubliant jamais que ce que nous mangeons doit être le plus naturel possible et que économiser par le jeûne permet de pouvoir choisir des produits meilleurs pour la nourriture ! être seul(e) dans la démarche est néanmoins une difficulté supplémentaire j'en conviens !

Très bien explicité. J'adore J'ai très envie de suivre cela.... Novembre ?

Bravo ! En tous cas le Jeûne fait partie des Cinq piliers de l'Islam ( le Quatrième pilier) et on jêune pendant 29 à 30 jours par an. Et; je vous assure que le Jeûne nous fait beaucoup de biens tant sur le plan moral que pysique (à condition de ne pas abuser en aliments facultatifs, trop sucré hormis le miel ou les dattes ..etc.) Encore bravo !!!

Tu as une mine superbe ! Nous aussi on vient de finir un stage avec initiation au jeûne et CRUsine, on a fait 4 jours de jeûne sur les 10 jours .C’était génial des bises et peu etre à bientot

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Coucou Sonia, c'est super un stage qui allie les deux, vous avez fait la reprise alimentaire ou la descente en stage?

@soniaddext

7 жыл бұрын

les trois 1er jours ,1 repas par jour avec le cours de crusine qui va avec et mon Thierry fait la physio pour la compréhension ,les 4 jours de jeûne puis 2 jours de reprise alimentaire le tout avec massage et balade à la plage hebdomadaire .

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Super , foncez tous faire un stage chez Sonia à Las Terrenas, vous serez bichonnés.

@soniaddext

7 жыл бұрын

merci Cilou je me permet de mettre notre site:la-vidaverde.com/

Quelle eau faut noire chaud ou froid repond moi Sep,merci

j ai une question ! pourquoi il faut supprimer , pain même complet intégral , seigle et orge ou petit épautre faits au levain naturel qui sont les selon certains ,,, les plus sains , et aussi se priver de légumes cuits , de poisson cuits , et là par exemple france guillain qui m inspire préconise de manger des plats cuits selon sa propre culture ( me concernant j 'adore cuisiner des tagines de poission aux légumes ) alors MANGER CRU ET VIVANT semble LA NOURRITURE IDEALE , mais je ne veux pas me priver de bon pain et de tagines mijotés sur un kanoun ( charbon de bois , comme on fait au MAROC mon pays !!! vous étes impressionnante inspirante , vous regarder parler , faire vos recettes est un pur plaisir !!!

@ciloucrusineacademie

Жыл бұрын

Surtout ne vous privez pas de votre bon pain au levain , mais c’est tellement rare! La cuisson au canon j’adore, j’en avais ramené plusieurs du Maroc pour faire mes tajines 😉 Il faut mettre un max de cru mais pas que, et se faire plaisir avec des bonnes recettes maison 👍

Merci

Coucou Cilou, merci pour ta vidéo. Je me demande si je peux continuer à prendre ma pillule contraceptive pendant mon jeûne hydrique d'une semaine ? Merci

@ciloucrusineacademie

3 жыл бұрын

Bonjour , je ne suis pas médecin mais si c’est ton moyen de contraception ne l’arrête pas!

J'adorerais suivre ce jeune. Convaincue.... 77ans. J'habite en haute Savoie.... Trajet.. Cure. Le seul problème. L'argent.... Mon seul moyen vendre un ou deux tableaux.. Avis aux personnes. Qui pourraient Me véhiculer... J'habite entre thonon et annemasse.. Ca m'a plaît bien......

Est ce que c'est bon pour tous les âges ?

Bonjour chère Cilou, tu ne dis pas comment tu as géré le fait de boire. A quels moments et quelle quantité. Et pourquoi pas un jeûne sec? Merci!

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Bonjour, oui c'est vrai je n'en ai pas parlé, il faut que j'y pense sur la suite avec la vidéo de reprise alimentaire. En fait je me forçais un peu à boire car c'est mon point faible j'ai tendance à ne pas boire beaucoup et a avoir des problèmes de reins et de rétention. Je buvais donc des tisanes à T° ambiante ( j'aime pas chaudes ) cela devait représenter 1,5L au max par jour. Et depuis j'arrive à boire plus mais seulement si ce sont des tisane, l'eau plate j'ai vraiment des difficultés. Je n'ai pas fais de jeûne sec car pour le moment cela ne me parle pas, j'ai testé sur 24H une fois.

C’est pas mieux de faire un lavement à eau plutôt que du sel d’epsom et du spylium ?

Bonjour, très intéressant votre témoignage, mais après les trois premières jours, plus de psyllium? Merci pour votre réponse.

@ciloucrusineacademie

6 жыл бұрын

Bonjour, moi je n'en prenais plus mais les autres oui.

@riziculteur

6 жыл бұрын

Ok merci pour cette prompte réponse. Bonne après-midi.

merci cilou pour ta réponse. connaîtrait tu une adresse pour ce même standing. c est à dire une semaine de jeun moins cher merci à toi.

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Tu peux regarder du côté du Mas Després www.xn--dtoxlacarte-b7a7i.fr/index.php/activites/28-session-de-jeune-supplementaire

C'était quoi le potage pour la rupture du jeûne ?

On ne meurt pas ni au bout de 6 ni 14 ni 21 ni même 40 jours de jeûne...🤣🤣🤣

@ciloucrusineacademie

6 жыл бұрын

Je sais bien mais tant de gens le croient....

Merci CILOU oui C cher 1000€ Mais Vu la chambre particulière Vu les prestations Et si on peut payer en plusieurs fois Je tenterai bien le coup Si tu peux nous donner les références peut être que certains d'entre nous seraient intéressés merci

@ciloucrusineacademie

6 жыл бұрын

Bonjour, je fais maintenant mes stages sur ce lieu au Pays Basque car c'est vraiment superbe. Tu as tout pour aller jeûner là www.hygea-alainhuot.fr/ACCUEIL ou pour venir sur l'un de mes stages ici www.crusineacademie.com/formations-cuisine-et-cru/ateliers_pratiques/6-jours-cuisine-crue-et-detox/

bonjour c'est stephane c'est vrai sa serait très bien de proposer des stages à prix mini car pour les personnes qui ont très très peux de revenus sa serai bien de pensé à eux car eux aussi ils ont le droit à la santé sa serait agréable de proposer des stages à prix bas sa serait très bien appréciable en tout les cas rien de tel que la nature pour la santé c'est pour cela qu'il faut la préserver merci aussi pour les vidéos les recettes elles sont formidables j'espère que sa va durée très longtemps stephane bisous cordialement

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Bonjour, il y a des jeûnes à tout petit prix, mais pas sur le même standing ! nous sommes dans un monde ou tout est cher ne serait ce que par les charges relatives à tout travail déclaré.....

Super ton retour, par contre le corps n'a pas de bouton on/off pour utiliser les cellules de notre corps, juste ça pour dire que un jeune de 24h c'est déjà génial :). Perso j'ai testé le jeune de 48h avec quelques jus de légumes, j'ai trouvé vraiment dur pour le morale d'être dans sa cuisine et de cuisiner pour sa femme et enfant... une rupture avec la cuisine je pense que c'est important pour avoir une bonne expérience du jeune, pas toujours évident

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

C'est pour cela que je suis parti faire un jeune encadré , à plusieurs c'est vraiment , vraiment plus facile.

J'ai jeûné 5 jours à cause du Covid.....impossible de manger. ...

si tu manges la plupart du temps cru, comme nous tous, qui te suivons avec joie, comment se fait-il qu'il y a besoin de jeun aussi long ? mes jeun a moi sont intermittents ( rien avant 2h de l'apres-midi), plus les 5 jeun au cours de l'annee a caractere religieux ( que je fais depuis l'age de 12 ans). Par contre ta reprise m'interresse beaucoup, parce que j'ai fait un jeun de 3 jours a sec, et la reprise a ete cata. Merci donc de nous parler de la suite. Merci pour cette video

@biocore01

7 жыл бұрын

et pourquoi pas ?

@arielaovadia2303

7 жыл бұрын

parce que le corps est propre deja. Mais peut etre ce sont les emotions negatives, stress qui font que l'on a besoin

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Bonjour, le fait de manger principalement cru n'exclu pas le fait de jeûner..... Jeûner 7 jours était une expèrience, ma première, j'ai trouvé cela trés, trés, trés,instructif et je suis encore plus contente de mon état post jeûne ce qui m'incite à inclure cela dans mon mode de vie. La reprise pour t'en dire juste un petit mot, c'est qu'un repas par jour en ce moment me convient trés bien, que les envies de sucre ont disparu alors rien n'est acquit définitivement certes, attendre, persévérer et laisser faire........ et surtout pas d'extrémisme !

bonjour merci pour ces bons conseils mais qd mm 1000€ c'est un peu exagérer alors malheureusement c'est encore pour des gens d'une certaine classe 7 personnes à 1000€ ça fait 7000€ la semaine pas mal pour l'entreprise et sans repas mais bon on va dire qu'il y a les autres choses à payer ... non franchement c'est un peu mon coup de gueule ds ce monde ou on arrete pas de "proner" la santé mais ou tout le monde veut se remplir les poches, on critique les laboratoires qui non seulement se remplissent les poches mais nous empoisonnent comment voulez-vous qu'un smicard malade puisse ne pas continuer à s'empoisonner avec les laboratoires ? drole de monde qd mm ... je ne vous critique pas personnellement car c'est gentil de nous donner ces infos car on va pouvoir essayer de le faire seul chez soi puisque certains n'ont pas d'autres choix comme on dit tjrs : la santé est un luxe merci beaucoup bon courage à tous

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Peut être que le jour l'état ne nous ponctionnera plus dans les mêmes proportions tout sera gratos.........D'une manière générale nous avons tendance à oublier ce qu'inclus un prix ! Juste pour détailler ces 1000€: 1000-20% TVA = 800€ 800€- 300€ hébergement pour la semaine = 500€ 500€- 70€ les deux aprés midi en talasso = 430€ 430€- 15€ pour les tisane, le psyllium, le bol d'air Jacquier, les tapis de sol, les photocopies....= 415€ 415€-30€ pour quote part déplacement des intervenants = 385€ 385€- 50% de charges = 192€ 192€ : 2 ( ben oui deux encadrants) = 96€ 96€ c'est ce qu'il reste pour 8H de présence pendant 7 jours!........1,71€ de l'heure x 10stagiaires = 17,10/h Et oui une fois décortiqué, j'espère que ton point de vue sur le fait de s'en mettre "plein les poches" à la manière des "labo" a changé. Et je n'ai pas rajouté les impots sur le revenu aux 96€. Alors moi tu vois, mon coup de gueule ce serait plutôt envers notre gouvernement qui prend les petites entreprises pour des vaches à lait ! Le monde est injuste, mais cela n'est pas nouveau. Trés belle journée, en profitant du soleil qui , pour le moment, ne nous est pas taxé !

@joeldubus2362

7 жыл бұрын

c'est bien que vous le détaillez mais soit, vous exagéré un peu le détail mais bon admettons ... et c'est vrai que c'est de plus en plus difficile de faire quelque chose dans cette europe qui tourne vers une dictature , ça devient insupportable à tous les niveaux .... en tout cas si vous aidez les gens et qu'ils soient content c'est le but peut-etre qu'un jour j'aurais l'occasion de faire un jeune avec vous bonne continuation

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Oui, je vous rejoints c'est insupportable, car de nos jours, il faut vraiment être courageux pour se lancer et le système ne permets pas d'avoir le temps de monter en pression, il faut toujours grossir pour absorber les charges et c'est la course. A nous de réinventer.......mais il faut bien un système d'echange et l'argent c'est pas une mauvaise idée à la base, c'est pratique, sauf qu'il n'aurait peut être pas fallu permettre de le stocker ! et de le faire fructifier sur la base de rien.......comme la bourse ! Au moins en jeûne tu oublis tout ça....... tu réalises qu'on est pas obligé de s'empiffrer 3 fois par jours, que tu peux même passer quelques jours sans manger, que tu ne t'en portes que mieux et pendant ce temps ( si tu le fais chez toi) tu ne dépenses pas d'argent !

@joeldubus2362

7 жыл бұрын

j'ai été artisan quelques années je comprends la difficulté et j'ai préféré arreter plutot que de m endetter et de travailler pour ce gouvernement et tout ce social en france qui va nous tuer un jour ... bonne aprés midi

@bernardozon5872

7 жыл бұрын

Oui, puis sans compter ceux qui appellent aux dons!

Jeûne et médicament ? on fait comment ?

@ciloucrusineacademie

7 жыл бұрын

Bonjour, il faut voir avec les encadrants, perso je ne prends aucun medoc donc je ne me suis pas penchée sur la question.

@sixtyne1

7 жыл бұрын

Merci

@hygea2338

7 жыл бұрын

Bonjour, Cela se fait au coup par coup avec un avis médical et un entretien avec moi même. Un des buts du jeûne est, à terme, de pouvoir prendre moins de médicaments :-)

@sixtyne1

7 жыл бұрын

J'ai eu un avc en décembre 2014 je me suis mise à l'alimentation cru, j'ai vu un médecin chinois, j'ai réduit considérablement mes médicaments, en juillet 2015 thrombose de la veine porte, alors arrêté les médicaments...

@lonadurand9022

7 жыл бұрын

Sonia Killy

C un peu cher et on mange pas lol

merci pour cette vidéo