Dommage de pas avoir le avant-après en photos et les kg perdus

@fitclaire.

4 жыл бұрын

Non justement le but n'est pas de voir une évolution physique et j'ai pour cette raison fait exprès de ne pas montrer de transformation ou de poids. Je veux absolument éviter que certaines personnes puissent imaginer que c'est une solution pour perdre du poids, sachant que ce n'est absolument pas le cas. Comme tu le remarques, toutes est basé sur mon ressenti, mon état d'esprit psychologique, mais il n'est jamais question de physique, de poids et d'apparence dans cette vidéo!

@mery3319

4 жыл бұрын

@@hitter3109 mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr

@leachml

4 жыл бұрын

@@hitter3109 t'as réussi?

@hnb9410

4 жыл бұрын

@@hitter3109 alors ta perdu ?

@elnaima7337

4 жыл бұрын

@@fitclaire. pourquoi montré ton corps si c est pas le but de maigrir .bref laisse tombé.le avant t aurait dû le mettre car la ta vidéo n'a aucun intérêt

J’espère que la vidéo ta plu ! Merci de ne pas parler de poids, perte de poids, dans les commentaires, si je m’entraine tous les jours à la muscu ce n’est sûrement pas pour en perdre 💪🏻 L’unique but de ce jeune était de guérir de mes tendinites (elles ont bien disparues à la fin du jeune, mais sont aussitôt réapparu deux jours après avoir commencé à me realimenter) Je le précise à nouveau, le jeune n'est pas recommandé pour toute personne n'ayant pas terminé sa croissance, n'ayant pas suffisamment de connaissances du fonctionnement physiologique du corps, et de connaissances de soi, et pour les personnes atteintes de troubles du comportement alimentaire.

@itsmeilwaad3673

5 жыл бұрын

Claire ouï comme t’habitue en d’adore

@raniaham7760

5 жыл бұрын

Oui claire

@raniaham7760

5 жыл бұрын

@just rim oui sais vrai moi aussi je suis musulman

@zoerhapsody1767

5 жыл бұрын

et les femmes enceintes

@elisesaubesty9858

5 жыл бұрын

Tu a perdu combien de kilos ?

J ai jeûné durant 5 jours . Les 3 jours avant mon jeûne, j ai radicalement réduit mes aliments et banni tous les sucres . Je ne mangeais que des legumes et fruits . Je buvais seulement de l'eau et du thé vert sans sucre. Les 5 jours de jeûne, je ne buvais que de l'eau et thé vert . Le 1 er jour tout allait bien , le second et 3 eme jours , je me sentais fatiguée avec un mal de tête et sensation de faim. Le 4ème et 5 jours plus rien et je ne ressentait plus la faim .

Et c'est aussi déconseillé aux personnes anorexiques et au personnes affaiblies.

@fitclaire.

5 жыл бұрын

Exactement

@amiryara5536

5 жыл бұрын

Anorexique cc sur

@jademary9761

5 жыл бұрын

Et au femme enceinte

@ali28saif19

5 жыл бұрын

jpe le faire si jai 13ans bientot 14 ?

@jademary9761

5 жыл бұрын

@@ali28saif19 j pensse que oui mais si tu est trop faible à un moment mange sinon tu pourrait tomber dans les pomme ou finir à l hôpital donc je te déconseille

Le jeune c'est bon pour la santé y'a rien de dangereux Le coran a aussi expliquer que le jeune bénéfique pour la sante Édit: merci pour tous ces like 😍 c mon record !

@fitclaire.

5 жыл бұрын

Oui 👍🏻 Après certaine personne doivent faire attention.

@monbonheur9922

5 жыл бұрын

Ce n'est pas le jeûne hydrique en islam

@rafiksedira740

5 жыл бұрын

@@monbonheur9922 j'ai oublier de préciser ca 😅

@manal_.45

5 жыл бұрын

Rafik Sedira nan mais le jeun cher nous on mange le soir elle elle mange pas le soir donc c comme même un peut dangereux

@monbonheur9922

5 жыл бұрын

Dangereux je ne pense pas si t'es en bonne condition physique, des médecins se sont beaucoup penchés sur ce régime pour traiter des problèmes de santé tu sais

Trop cool ta vidéo et en plus tu nous apprends quelque chose . Merci beaucoup Claire !

WOAAA ! Déjà félicitation ! Et puis je ne pensais pas du tout que cela faisait partie des "techniques" nutritionnelles qui avaient des bénéfices pour l'organismes (en faisant attention bien sûr !) Merci pour ces infos Claire :)

Coucou Claire. Merci pour tes vidéos toujours si inspirantes 😊 J'ai juste une petite question par rapport à ce jeûne car tu n'en parles pas dans ta vidéo. As-tu vu une différence par rapport à ta peau ? Continues comme ça, tu es super 👍

Bonsoir Claire je viens de découvrir ta chaîne. Honnêtement il n'y a pas de chaîne comme la tienne. Aussi pour ton voyage au Maroc et ton petit déjeuner et tes repas. Pour moi c'est une fièrté. Tu as très bien représenté mon pays et je t'en remercie du fond du coeur. Longue vie à toi et à ta chaîne. A chaque fois je te mettrai un pouce bleu. Aussi, un point important, tu es radieuse et hyper jolie. Reste le longtemps s'il te plaît. Un nouveau Fan de Casablanca. Ex immigrés belges.

Super vidéo, bien expliqué contrairement à d'autres, vraiment super. Félicitations pour ce jeûne 😉😉😉

La vidéo elle est meilleur que toutes les autres que tu faisais avant si je pouvais je te mettrais énormément énormément de like je t'adore gros bisous continue comme ça c'est la meilleure vidéo que j'ai jamais vu au monde tu m'as fait trop rire je t'adore gros bisous tu es ma youtubeuse préférée

J'adore cette vidéo serieux comment tu est arrivé à ne pas mangé pendant 1 semaine c'est quand même un truc de dingue ❤❤😚👍si non tu es la meilleure

Franchement j'aime beaucoup, je t'aime ❤

Super vidéo pour une prochaine vidéo j'aimerais trop que tu nous donne des conseils pour ne pas grignoter bref sinon tu gère continue comme sa

J'aurais jamais pue j'aime trop manger 😂😁

@ramdanecherifkarim2181

5 жыл бұрын

Moi aussi 😂😂😂😂

@mllexlola7411

5 жыл бұрын

Met tllm manger #lavie

@popluciemsp5997

5 жыл бұрын

@@mllexlola7411 On est d'accord #Lavie merci pour ton abonnement 😍

@inessnouci4571

5 жыл бұрын

Ouiii 😂😂😂

@linamtafe4423

5 жыл бұрын

Poplucie de msp pareil mdr

Cette vidéo est géniale 😺🤩merci Claire 😁😘

@fitclaire.

5 жыл бұрын

Merci et Derien

Super vidéo!!❤️

Good Job! Je jeûne régulièrement à l'eau depuis 2017. Et Depuis 2020, je jeûne sec cad no water no food entre 3 à 4 jours tous les 15 jours avec les lunes.

Je ne serais pas capable de faire ça , my god ! Une fois j'avais pas déjeunée et la journée même j'avais fait une hypoglycémie... Donc franchement chapeau ❤

@noorofmyheart6692

5 жыл бұрын

C'est que ton corps n'est pas fait pour le jeûne alors 😊

@dopadaspada

3 жыл бұрын

@@noorofmyheart6692 pas du tt, vous êtes des analphabètes ma parole ...c'est juste que le mec a sûrement l'habitude de provoquer dans la journée des pics d'insulines continue à cause du sucre , et au final, le cerveau en devient réellement dépendant , il va donc baisser le taux de glycémie, afin d'alerter la personne qu'il as besoin de son shoot de sucre quotidien, pour supprimer se problème, il suffit simplement de supprimer progressivement les aliments à index glycémique élèvé, avoir une bonne diet en consommant essentiellement des aliments à index glycémique moyen ou faible , et une consommation a 70% de fruits et de légumes, et habituer aussi son corps au jeune intermittent dans un premier lieu , avant de s'attaquer as un jeune plus long , notre corps est parfaitement adapté à l'absence de nourriture sur plusieurs semaines , et les bienfaits sont extrêmement nombreux, un homme en bonne santé peut parfaitement jeuner 40-50 jours sans aucun risque pour sa santé.

Super vidéo Claire 😀

Tu es là meilleure ❤️

Claire tu es tout simplement adorable.

la courageuse claire merci pour avoir partager cette aventure ce n'est pas donne a tout le monde

Super ! C une idée hyper originale !

Pour jeuner tu peux arreter de manger des 3h00min du matin et manger dé le coucher de soleil nous les musulmans en jeune 30jours

@celinemokrani5756

5 жыл бұрын

Grv

@emma_relle

5 жыл бұрын

Oui mais du coup c pas vraiment un jeune ; la vous ne manger rien seulement le jour

@celinemokrani5756

5 жыл бұрын

@@emma_relle oe mais pendant 30 jours

@emma_relle

5 жыл бұрын

@@celinemokrani5756 oui mais si tu manges quand même le soir ce n'est pas vraiment un jeune

@tripsi1

5 жыл бұрын

La definition du jeûne est un arrêt total de nourriture donc non ce n'est pas un jeune comme vous manger la nuit 😉

Oh la fille du clip "oh la folle", c'est donc toi claire, tu t'es déguisé. 😭.

@safwa5548

5 жыл бұрын

😂

Trop bien la vidéo idée originale je t adore ❤️❤️

@fitclaire.

5 жыл бұрын

Merci

Si vous trouvez que Claire est la meilleure liker et commenter !❤️

Merci professeur Claire

Je suis impressionné par la qualité de ta vidéo :)

*J'ADORE TES VIDÉO CLAIRE*

Je pratique aussi le jeûne hydrique. C'est mon quatrième jour. Les 2 premiers étaient les plus difficile car je manque de fer. Je me trainais pour marcher ou le moindre effort. Mais la je me sens beaucoup. Et varie les eaux que je bois. Je pense arriver à mes 7jour. Je suis déterminé pour les bienfaits extraordinaires que sa mapportera sur un long terme. Merci pour ta motivation👍🙂

@Da-gv3vh

5 жыл бұрын

Coucou, moi aussi je pense faire le jeune pendant environ 4 jours 😄😄

Je te connai depui pas très longtemps mais j aime trop tes vidéo je pourrais passer la journée à les regarder continue comme sa on est ensemble

Respect à toi. Ça me tente bien de le faire aussi sur 5 jours même si ça va être difficile. Je vais essayer de repousser mes limites. On verra bien...

@julieedet2000

4 жыл бұрын

Fait 3j c’est déjà bien :)

J'ai une question si je fais se jeune faudras t'il boire plus d'eau que d'habitude ?

T’es la meilleure continue comme ça

Super video comme dab 😘

tous mes respects pour toi hommage🙆‍♀️ 👍👍

Coucou Claire je t'ai vue dans beauty match et je trouve que sa serais bien qu'ont te pose des questions (comment sa c'est passer tous sa...) et toi que tu réponde en video bisous !

Super vidéo comme d'habitude

@fitclaire.

5 жыл бұрын

Merci

Super vidéo...J'ai une question: peut on au moins mâcher du chewgum sans sucre pour éviter la mauvaise haleine?

@nourhannasef3930

4 жыл бұрын

JOJOALFLELOU jehs oui oui je pense

@elapodcast755

4 жыл бұрын

Non car le faux sucre est comme le sucre, le corps réagit comme si tu lui donnais du sucré :)

Cc Claire c’est moi qui t a parler sur Instagram et je t ai dit de faire je répond aux abonnés 2 continue t es vidéo tu es la meilleure h😍😍😍😍😍♥️♥️♥️

La crise de cetose c'est ce que tu as quand tu fais un regime ceto? J'entends beaucoup parlé de ce régime notamment qu'il est super pour perdre du poids je voudrais avoir ton avis j'aimerais me lancer mais j'ai quand même un petit peu peur car on entend un peu tout et n'importe quoi merci gros bisous à toi Claire

5 jours c’est déjà énorme, bravo !

Bonjour moi j'ai 14 ans et j'aimerais faire ce defis pas 1 semaine mais 2-3 jours je peux ?

Bravo, j'ai relancé le jeune aujourd'hui et c'est parti pour 45 jours 💪❤️ Merci pour tes vidéos claire. Bienvenue en Algérie si tu Viens ❤

Vidéo Super intéressante merci beaucoup

Super vidéo claire!! Tu es courageuse moi quand je ne mange pas je suis de mauvaise humeur 😂 je ne sais pas pourquoi bref bisous 😘

@delphinebbbb

Жыл бұрын

C'est le manque de glucose, une diète cetogene avant aide..😊

C’est bien que tu es fait ce jeune c’est bénéfique pour le corps vraiment bravo je te félicite ❤️

Bravo pour ton courage

Termine comme ça ❣

Franchement respect 💪🏼💪🏼

À un tel rythme , on parlera du weight cut (diminution nette du poids , surtout pour la compétition)

Bonjour c'est un très bon vidéo 😍😍😍😍

@fitclaire.

5 жыл бұрын

Merci

Avant de voir la vidéo j'ai directement liker ❤❤❤❤👍👌

Slt claire, est ce que tes tendinites aux pieds c guéri complètement et définitivement ? J'ai le même soucis que toi et c'est horrible.. Merci de ton retour

@fitclaire.

5 жыл бұрын

Salut, Elles se sont aussitôt atténuée durant le jeune. Cependant elles sont aussi vite revenu en reprend dans une alimentation normale.

Bravo!!!!je t adore

Merci pour ce témoignage, ca donne envie d'essayer mais ça a l'air dur quand mème !

Troo bien la vidéo 🙂

@fitclaire.

5 жыл бұрын

Merci

Coucou claire je t'adore tu pourra tu faire une vidéo appartement tour bisous😍

J'aime beaucoup ta vidéo. Au niveau kilos, combien as tu perdu? Je pense quand même que tu es un peu jeune pour faire aussi fort. Mais sincèrement bravo. Beaucoup devrait suivre ton exemple.

Après avoir visionner différentes vidéos sur le sujet, je vous conseille fortement d'aller sur la chaîne regenere de thierry casanova qu'il explique très bien💪

désoler de dire sa mais sur la couverture de la vidéo j’ai eu peur de ton visage 😂mais t’es super quand même

J'espère que tu vas aussi atteindre le 100k sur instagram

Si un/e ado ft un jeune pdt qlq jour sa gachera ps la croisance? ☹

Bjr peux t on boire du thé ou eau citronné svp

J’avais une question pour le jeune vu que tu te nourris que d’eau tu bois environ combien de fois de l’eau dans la journée

@warisfleur8564

3 жыл бұрын

Autant que ton corps te le demande.

les gens aidez moi faites pas les aveugles si je mange 2 pommes par jours combien je vais perdre avant le 2 septembre ? ( je vais faire du sport aussi )

Tu peux faire une vidéo 37 jours consacré juste au sport

Très intéressant 🧐

J'ai 13 ans, 1m69 pour 90 kg, est ce que je peux me lancer dans un jeune a long terme (je tiens à préciser que j'avais déjà fait sans m'en rendre compte mais bref dépression mais sinon j'ai tenu je crois hein) et je me fais harceler h36 parce que je suis "grosse".. ? Bref c nocif pcq j'imagine que je suis toujours en croissance?

@sharkz_wolf_5532

4 жыл бұрын

J'ai le même âge que toi et je l'ai fais sans m'en rendre compte et je tenais mais après tu va avoir mal à la tete surtout quand tu te lève

Salut ça va c'est très bien pour de jeunes

Trop bien 🥰

He suis marocaine et mes parents jeunent tout le mois maid à 8heure on mange et tout ça chaque année

😍

Bonjour Claire, j'ai entendu dire "Attention le jeûne va après avoir épuisé les réserves de glucose puiser dans les réserver de protéines. Celles-ci se trouvant dans les muscles : attention le cœur est un muscle !!!" Je pense que le corps s'adapte et sait où il doit aller puiser l'énergie pour ne pas se mettre en danger, donc cette phrase j'y crois pas trop. Je suis pour la 1erz fois de ma vie depuis 3 jours en jeûne 20/4, pas facile par moment... (Louis-Julien, 35 ans, 11.08.22)

Oh je vais m'y mettre dès la semaine prochaine car j ai quelque kilos en plus j espère les perdre bisous je t adore 😘😊😉😁☺️😍😜👍💋💋

Votre fessier c est naturel ou c est grâce au sport? Car j aimerais prendre des fesses. Je regarde des vidéos de jeun pour me motiver envie de m y mettre. Merci

Et t selles elles sont comment ?

#IceTrayThe Gang

Bonjour Claire ! . Belle journée.

Mais Claire si quand on ne mange pas le corps prend dans les lipides ça fait maigrir du coup, c’est génial ce truc😁

cc clair

Tu as résond de monter des exercices pour le périnée, ça évite la descente d'organes 👍👍très bon exemple 🙂🙃

@dance20el30

4 жыл бұрын

*raison Et sinon c'est quoi la descente d'organes ?

Coucou claire tu va bien ?

Ps: je te trouve super jolie avec les cheveux pas lissé.

Je vais faire des cauchemars a cause de la miniature tu fais flipper claire 🥴🥴😭

Pourquoi pas 1 ou 2 jours mais je serai pas capable de faire plus

Bravo ma chéri

Merci pour se cours en vacances Mdr😅

@nadaaa.8042

5 жыл бұрын

Wassim Boukemouche 😂😂😂 tlm 😂

Bravo, je m' appretais a faire 5 jours a la fin de ce mois ci..je t 'en donnerai des nouvelles. Le jeune a toujours existe et dans toutes les religions. En islam a part le mois de ramadan il y a d autres periodes comme du 13 au 16 de chaque mois pour les femmes..ca regule les hormones au niveau des menstruations..chaque semaine du lever au coucher: lundi et jeudi..etc...le plus important est de manger max deux repas par jour...plein de legumes, une proteine par jour..eviter de diner ou limite une soupe et un fruit..j adore les miso de mon cote!!! De l eau de l eau de l eau et du sport. Bonne chance

@fitclaire.

5 жыл бұрын

merci pour ces infos, je ne savais pas! Bon jeune ;)

👍👍👍

J'aime beaucoup cette fille 😍😍

Le jeûne, réduit évidemment le métabolisme de base. Néanmoins cela fait augmenter le cortisol sanguin et l’accumulation de corps cétogènes pour compenser le manque de glucides. De ce fait : Si vous êtes stressé en général ça n’aidera pas Si vous mangez mal, votre corps subit déjà un milieu acide. Alors augmenter le taux de corps cétogènes n’est pas le mieux pour une santé. L’acidocétose donc ! De plus concernant les études qui démontrent que le jeûne réduit certaines pathologies dont les tendinites : L’activité des personnes était réduite, donc peut-être que le repos associé au jeûne était plus bénéfique que le jeûne lui même ? Aussi, d’un point de vue hormonal, il y a d’autres points moins bons à aborder aussi. Bref tout ça pour dire qu’il faut toujours avoir un esprit critique et que les points de vues peuvent différer avec des arguments ! Il y a beaucoup de points sur lesquels j’aurais aimé discuter, en tout cas comme d’habitude vidéo très agréable Claire !

@heloise7691

5 жыл бұрын

DrGuevin oui le jeune ce n’est pas à prendre à la légère.

Bah bravo je suis même pas capable de ne pas manger pendant 1h bref bisous je t'adore Claire(◕દ◕)

@salsabilou_9396

4 жыл бұрын

(♡ع♡)

Ses trop difficile claire tais trop courage 😘😘😘

Tu as un beau corps

Ces incroyable 😰

C'est comme le ramadan les premiers jours sont très difficiles après tu commence à t'habituer sinon super vidéo

@peach3766

5 жыл бұрын

Nn ce n'est pas comme dans le ramadan car normalement on mange au coucher du soleil mais claire ne mange pas du tout

Combien kg perdu ?? Pas de peser avant après ??