Bienvenue sur la chaîne spécialisée en cuisine crue ! Je m'appelle Cilou, fondatrice de CRUsine Académie: des recettes crues faciles et délicieuses. Avec mon équipe, nous vous accompagnons à mettre plus de cru dans votre assiette, avec des astuces et des conseils en toute simplicité.
Sur cette chaîne, chaque mardi, je propose des vidéos sur l'alimentation saine et le matériel de crusine, pour vous aider à reprendre le contrôle de votre assiette en douceur.
Je considère qu'il n'y a rien de plus important que de se faire plaisir avec de la vraie nourriture, sans être dans le dogmatisme. Tout ce que la nature a fait de mieux pour nous est a mettre en avant pour retrouver le chemin de la pleine santé.
Merci d'être ici.
À très vite,
Cilou
Le site: www.crusineacademie.com/
Пікірлер
Que s'est-il passé Cilou ? qu'avez-vous eu comme problème de santé ? Je suis contente que vous alliez mieux. Pouvez-vous nous en parler ?
Bonjour je n’ai pas eu des problèmes de santé mais de justice….regardez la vidéo Crusine Academie en péril 😉
moi je me prends un jus de legumes ou fruits voir crudites di trop pressée
coucou les filles duper heureuse de vs revoir ensemble. C'est très bon signe, Cilou ne s'arrête plus elle est au taquet , j adore❤
Waouhh ça donne envie ! A la place de l'eau pétillante qu'il faut acheter, que penses-tu de la remplacer par du kéfir (de fruits )?
Bonsoir Cilou C'est compliqué pour les gens comme moi qui font des allergies alimentaires gluten, œufs et lait animal.de plus nous ne sommes pas compris et critiqués par les autres et même la famille... Les écarts rendent malade ... Tous ces préjugés sur nous sont vraiment usants et déplacés.. J'ai connu des moqueurs qui sont devenus allergiques aussi...alors com même faites attention... Depuis 1992 vegetarienne puis végan à cause des allergies ne font pas de moi une personne triste au contraire je le sens beaucoup mieux et le cru est un réel plaisir... Ce n'est pas du tout idéologique 😂😋👌🥑🍏🍎🥝🍉🥜🍆🥥🥬🥦🍄🧅🧄
Bizarre je 'nai pas eu la notification 🤔 non pas grave je regarde en Replay 😘😘💕
Bonjour à vous deux. Merci d'être là
Merci d'avoir fait de la publicité pour Paul Guény C'est quelqu'un d'exceptionnel 🤩 J'ai eu le plaisir de manger dans son restaurant il y a trois ans. Moment suspendu à jamais gravé dans mon ❤ Et il est d'une gentillesse sans pareille et les pieds bien sur terre 😃
Je confirme ! :-)
Je reviens, ai été interrompue…
C'est vraiment très beau chez vous, et ça doit être très calme aussi.
Vous avez beaucoup de goût. C'est très reposant à regarder !
Pourtant en commençant notre journée avec des fruits nous avons un pic d’insuline et c’est pas conseillé…?
Trop de bla bla bla..Au fait..
C'est magnifique!
@@barraganmichou8733 merci 😉
La Zheolite la clorela la chlorophylle nettoie les métaux lourds Penser A la Chelation se chelater Le gluten le glyphosate est dans le pain toutes les farine pâte gâteaux et j’en passe Les légumes et fruits sont empoisonnés J’ai aucune besoin d’aide de personne
Bonjour Cilou, merci pour cette demo. J’ai commandes les boites et j’ai’profité de la propose pour me prendre un 2ème faitout ennpetit modèle. C’est mon chouchou en cuisine avec le support cuit vapeur. Il esg en permanence sur ma plaque de cuisson ! Par contre , un petit retour sur les bouchons a vide pika vendus avec la pompe manuelle, je n’en suis pas ravie. Testé avec les bouteilles (bouchon pour bouteille) , et bouchon plat sur bol. Pourtant la bouteille réutilisée dans la journée eg le bol aunpire le lendemain. Du coup je ne suis pas tres motivée pour tester les plat avec bouchons et pompe electrique que tu presentes en 2eme partie. Je n’aime pas mettre des commentaires negatifs, mais peut être as tu une explication. Merci’pour ton retour. 😊
Bonsoir pour vos traverses elles sont juste posées au sol ? Pas de graviers ni sable stabilisant ni mortier ?
@@daniellemortier4101 bonsoir, elles sont sur mon tertre filtrant donc oui il y a du bidim et du gravier
Hallo Cilou, selon vous pourquoi ne conseillez vous pas le micro-ondes. Je demande parce que je n' ai lu que des bienfaits du micro-ondes excepté le manque de saveur (pas de croquant, pas de crémeux, etc.). Merci.de me répondre. Dolly
@@DoloresDufloo-mh5dr 15 ans que nous l’avons rayé. Le jour où un apiculteur m’a raconté qu’il avait perdu toutes les ruches qu’il avait nourri avec du miel réchauffé au micro-ondes ! Normalement il le réchauffait au bain Marie et là pour aller plus vite il l’a mis au micro-ondes…. Les micro ondes changent la structure moléculaire de ce qui passe dedans en agitant les cellules… ce n’est plus compatible pour nos propres cellules. C’est un choix important car pas la peine de manger bio si c’est pour le passer au micro-ondes 😉
Merci Gilou d' avoir pris le temps de me répondre. Je comprends 🌀
Génial l’idée de location… une belle idée 🙏🙏🙏 brigitte de Versailles.. hâte de pouvoir me rendre dans notre cocon 💕🌿🌸🙏
@@brigittegesset-parment6861 malheureusement les malheur qui m’accablent actuellement m’ont contraint à vendre cette belle maison…
Super de découvrir des recette avec du CRU. Une première fois sur votre site 🌸💕
@@brigittegesset-parment6861 bienvenue 🤗
Bonjour, après la lactofermentation comment préparer vous vos poireaux ? Merci 😊
@@tinetmarc bonjour, je les mange tel quel en condiment
Cher monsieur J’ai regardé une interview vidéo que vous avez donné sur cette chaîne tenue par une dame dont je n’ai pas retenu le nom, Crusine Académie. Je me suis battue contre ma femme pour qu’elle ne fasse pas de jeûne, car je suis personnellement totalement contre ce genre de pratiques. Mais ce qui m’a particulièrement choqué, c’est à la fin, votre discours rapide sur la déportation. Vu votre jeune âge, je crains que vous ne sachiez pas de quoi vous parlez. En effet mon père, arrêté à 16 ans en 1942, interné dans les camps français, Pithiviers, Beaune la Rollande, Chateaubriand Voves, puis Compiègne, puis Dachau, puis Neuengamme et fini par les marches de la mort dans la tragédie de la baie de Lubeck en mai 1945, bombardée par les anglais, je peux vous dire que sa santé s’en est ressentie toute sa vie. Entre les carences, la violence des SS, le jeûne n’avait pas pour but de soigner, je peux vous le garantir. C’est à la limite du scandale, et mes Gds-Parents, deux oncles, sont tous morts à Auschwitz. Le jeûne n’a pas été très secourable pour eux. Je ne parle pas de mes oncles, tantes, cousins, cachés privés de soin et de nourriture, qui ont affecté toute leur vie leur rapport au bien-être ou au mal-être. Je ne suis pas adepte plus que ça de la médecine allopathique, sauf que dans certains cas, on ne peut s’en passer, comme moi par exemple, où j’ai hérité de la génétique de mon père avec de l’acide urique et donc médicament à vie. Mais de grâce ne parlez pas de ce dont vous ignorez et de leurs conséquences à tous niveaux. Votre préconisation est typiquement un syndrome bobo riche, crypto new-âge dont la majorité de la population est totalement en dehors de vos propos. Je ne porterai pas plainte pour propos déviants, car je n’ai pas de temps à perdre, mais ça le mériterait. Bien cordialement YRM
Le ancêtre de la a cuisson c est le soleil
Bonjour Vous dites utiliser cette eau pour le cuit vapeur… Marion Kaplan dit que la qualité de l’eau importe peu pour la vapeur… qu’en pensez-vous ? Merci
@@m.g.1932 et bien perso je ne suis pas d’accord alors j’utilise l’eau de mon filtre😉
Bonjour Cilou, quel est le code de 30 % pour les formations individuelles svp ? Je souhaiterais acheter la formation sur la lactofermentation qui est a 75 € et il me faut ce code. Merci pour votre réponse.
@@chantallabatut5527 bonjour c’est le code VICTOIRE 😉
Merci ! Je viens de la commander !
Bonjour, sur le haut de la 🥥 noix de coco, il y a toujours un trou qui est déjà prefait et avec un couteau pointu on le vide. Merci❤
Je vais aller voir cela, merci pour le conseil 🙂
Peut on acheter les PIKA aux etats unis?
Il me semble que oui mais en passant par Amazon donc la réduction marche pas…
Cest bon de manger autant de fruits d'un coup pour le foie? Le fructose?
Merci beaucoup, est-ce possible de remplacer le sarrasin par de la farine de maïs (ou autre) ? un grand merci
Bonjour Cilou, merci pour tes vidéos pleines d'énergie comme ta crusine
Bonjour Cilou, je viens d'acheter des boites PIKA au mois de Juin, elles sont effectivement à moins 30% .J'ai acheté le Pack Démarrage à 69,72 ainsi que le set Batch coocking à 59,75. Je super contente de la grande boite de 5 L .Petite déception ,je pensais que toutes les boites PIKA avait le vide d'air et ce n'est pas le cas .Ceci dit je suis quand même très contente de mon achat. Par contre je n'ai pas bénéficier des 10% avec le code CILOU ils n'en ont pas tenu compte. Merci pour tes vidéos et tes recettes.Belle journée Y F
Du métal dans le micro-ondes?
A titre d'info, les filtres black berkey (seuls) sont en rupture de stock partout, y compris chez Pure Berkey et il est actuellement impossible de s'en procurer. Ces derniers proposent une solution alternative qui semblent a priori moins efficace. En effet, les Black Berkey contiennent de l'argent (anti-microbien) et l'annoncent dans leur description alors que les autres solutions proposées n'en signalent pas la présence.
@@danarmamm je fais une seconde vidéo pour expliquer tout ça bientôt
Les jus et l'alimentation vivante m'ont guéris le coeur et ma santé est redevenue normal 6 mois de convalescence. Je suis spécialiste en alimentation vivante aujourd'hui et je l'enseigne au Québec.
Bonjour Cilou, c’est Marie, je viens de commander et merci pour le code et d’avoir attiré mon attention sur les soldes + ton code j’ai fait une belle économie 🙏🕊 j’avais besoin de changer les miennes de boites 🎉🎉🧡🦋🌈
Super 👍
Assez déçue par les boites pika, la mise sous vide ne dure pas très longtemps
Vous parlez des boites que je présente ?
@@ciloucrusineacademie oui il y a un moment que je les ai achetées avec la petite pompe et quand je mets des aliments sous vide (ex : dattes) régulièrement je dois refaire le vide.
@@raymondeforlani1742 alors perso je ne les utilise pas sur du long terme mais juste un à trois jours au frais et pour le moment pas de problème
Chouette.est ce que les bouchons pour pompe manuelle vont sur la pompe électrique ? Merci
Oui 😉
Bonjour Cilou, il me semble que toutes les boites ne font pas le sous vide ???
Non effectivement il faut les bons couvercles
C'est intéressant Merci à vous 😁👌
Bonjour, une éponge lave pour faire la vaisselle seulement et souvent à changer. il y a des protocoles en hygiène et propreté , comme différentes surface alimentaire ou non ...
Tout à fait, mais celle-ci ne sert qu'à nettoyer mon plan de travail 😊
Super des gros bisous bisous cilou
Merci Martine
Super les boîtes de conservation merci beaucoup Cilou 💖😘
oui on les adore avec mon mari
Qu'utilisez-vous comme gant de protection, SVP ? Merci,
Quelle joie de vous voir toutes les deux ensembles...j'ai participé à une séance thérapie par les aliments , j'adore et cela m 'à montre tant de choses... Et je découvre ton projet de bar Cru ou tu partageras ta passion de la cuisine Bravo 🎉🎉🎉 J'adore la coco, la recette que je préfère est la crème catalane que je fais souvent De tout cœur avec toi ma Cilou ❤
Déjá entendu ce son quelque part : @yograja : Body movement flow on Pedro
Merci ! Excellent !!!
Bonjour de Sicile Cilou ❤️ je reviens un peu comme une revenante. J’espère être présente de plus en plus souvent ! ❤
Avec plaisir 😉👍
je suis bien déçue. j'ai cherché partout une réduction sur le net et je n'ai rien trouvé. Alors j'ai commandé le petit Robinson HIER pour mon anniversaire et je tombe sur la vidéo aujourd'hui. j'aurais pû avoir 25 euros en moins; dommage... 😥😥😥
Peut on remplacer l huile de colza par autre huile
Tu es vraiment gentille Cilou. Merci pour tes belles recettes ❤