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@abdelazizbenbirouk7487

2 жыл бұрын

Mr Pelagoti , je suis sous traitement pour dépression nerveuse, diabète de type 2 et hypertension; il y a 3 mois j'ai perdu conscience dans la salle de bain et je me suis blessé à la tète. La neurologue m'a prescrit un traitement et je voudrais savoir s'il vous plait si je peux reprendre la pratique de la respiration Wim Hof et la douche froide ou si je dois renoncer à la pratique des deux ou l'une des deux? Merci d'avance pour votre réponse.

Merci pour ce très bon exercice bien plus élevé que la cohérence cardiaque pratiquée auparavant en soufflant par la bouche. J'arrive maintenant à maintenir la durée de la rétention...cela est très encourageant. Bravo pour votre travail

Musique et voix très apaisante, j'ai passé une super moment merci Léo !

Je pratique cette douce respiration presque tous les jours depuis que je l'ai découverte il y a quelques mois. Super coaching et musique! Grand merci! PS : et si on ecoute bien la musique la fin n'est pas du tout coupée, la vidéo se termine comme elle se doit, tout en douceur.

Merci ❤bien être suit cette respiration

Soyez bénis

.... Yoooo ... So Thanks Sioupeur Leo ... You're Ze Best ..... Soyez Bénis, Toi & ta Compagne ....

Vraiment merci cette respiration guidée et pour moi la meilleure suivi jusqu'à présent

@INSPIREPotential

2 жыл бұрын

Magnifique!! Merci du retour!

Waouh... Une super séance que j'ai énormément appréciée 🙏 Alors je ne l'ai pas faite dans les règles de l'art, je l'ai faite en épluchant mes légumes 😊 Habituellement je me mets la pression toute seule pour toutes les tâches du quotidien, et j'adopte une respiration saccadée et courte. Là, c'était tout le contraire. Et j'ai même trouvé ces 16 minutes trop courtes 😅 C'était fantastique, merci 🙏

@INSPIREPotential

Жыл бұрын

Merci beaucoup ! 🙏 Ça nous fait très plaisir !

Magnifique, plaisir immense, merci infiniment 🙏

Merci, c'est très apaisant. On peut dire que c'est de circonstances 🙏👍👍

Grand merci Léo ❤❤

Merci pour tout. J'adore pratiquer vos exercices de respiration et écouter tous vos conseils en regardant vos vidéos. Gratitude et lumineuse journée à vous 🙏

@INSPIREPotential

Жыл бұрын

Un grand merci !

Merci Léo 🙏Très apaisant 👌👍🏼🔝

@INSPIREPotential

2 жыл бұрын

Super! Content que ça te plaise!

Magique 🏝️🏝️🏝️

@INSPIREPotential

2 жыл бұрын

Merci!! On va en publier d'autres comme cela !

@matydiop5258

2 жыл бұрын

Allez Cher Léo, vous faites un excellent job 👍.

merci beaucoup ,ça fait du bien. mais j'ai un problème ,je n'arrive pas à rester aussi longtemps en apnée .c'est très long pour moi.

@INSPIREPotential

2 жыл бұрын

avec la pratique ça va progresser

Vraiment super moment dommage que la fin s'arrête d'un coup... Je ne pense pas que soit normal. Mais merci quand même

@bernardozon5872

2 жыл бұрын

Oui, une petite défaillance technique probablement, car je connais les enseignements de Léo, ils sont parfaits. Merci Léo! Une super vidéo!!

@INSPIREPotential

2 жыл бұрын

​@@bernardozon5872Oui effectivement... Avec plaisir!

Merci beaucoup 🙏 même si je n'ai pas su comment faire à la fin ....

@INSPIREPotential

2 жыл бұрын

Reprendre naturellement sa respiration naturelle et reouvrir progressivement les yeux :)

Bonjour, je viens de découvrir et de pratiquer cette approche particulière de la cohérence cardiaque et j’ai vraiment trouvé une différence quand aux résultats, merci. Cependant je voudrais savoir pourquoi faire une apnée à la fin du cycle, qu’apporte cette pratique supplémentaire de rétention poumons vides?. Mais pendant ce "blocage " à vide j’oublie tout le reste et ne suis plus du tout focus dans le cœur , au contraire je suis tendu donc pas relaxé en guettant le moment où je vais reprendre l’inspiration j’ai une sensation d’étouffement et même d’un peu d’angoisses qui gâche le reste au bout de 30 secondes maximum. Résultats, ça gâche les bienfaits ressentis auparavant. Qu dois-je faire??. Merci de votre réponse

Bonsoir, je pensais que la cohérence cardiaque durait 5 minutes. Si l'on dispose de peu de temps, est-ce possible de faire cette respiration seulement pendant 5 minutes et d'en tirer quand même des bénéfices ?

@INSPIREPotential

Жыл бұрын

Un temps court de pratique aura plus de bénéfices qu'aucun temps de pratique 🙂 C'est tout à fait possible de le faire plus court et quand c'est possible de le faire plus long

Dommage la pub en pleine relaxation a tout gâchée

@INSPIREPotential

Жыл бұрын

Oui, nos excuses pour cela. Malheureusement, on n'a pas le contrôle sur les pubs... C'est KZread. (Tentez un bloqueur de publicité)

Ça m'apaise pas du tout. L'omniprésence de la musique trop forte. Et trop de voix. Je fais sans musique. Par contre. Je m'endors parfois (je le fais le matin au lever) et je ressens une belle ernergie me traverser le corps parfois aussi