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SOBRE EL VÍDEO:
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En este vídeo te cuento las respiraciones que utilizarás durante la dilatación. Aprenderás a respirar de forma consciente, con la respiración abdominal diafragmática y la respiración de la vela si las contracciones son más intensas.
Algo que nos pasa a la mayoría de las mujeres embarazadas es que no paramos a respirar 5 minutos diarios. La respiración es la caricia al alma de tu bebé, es la conexión con la calma que hay dentro de ti.
Disfruta del vídeo.
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Sobre Luce tu Embarazo
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Soy Laura, directora de Luce tu Embarazo, Fisioterapeuta, Coach y Profesora de Yoga. Mi misión es: Ayudar a las personas, en especial a las MAMÁS a encontrar esa luz que llevan dentro, con diferentes recursos como la fisioterapia, el coaching, la terapia craneo- sacral, el yoga y la meditación… Luce tu Embarazo empezó siendo un sueño... y ahora por fin se ha hecho realidad! ¡Gracias por formar parte de esta tribu!
Puedes encontrarme como fisioterapeuta de suelo pélvico dentro de la Unidad de la mujer del Hospital San Rafael en Madrid - PELVICUS.
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