prawdziwy BYK !

@krzysztofsokoowski5953

6 жыл бұрын

IsAmUxPompa zamknij łeb

@szmal3158

4 жыл бұрын

Aj 7 lat ten kometaz ma

@mateusz5907

4 жыл бұрын

prawda !!

@kamilwielanek5195

4 жыл бұрын

CHUJ

@kusiu7283

2 жыл бұрын

Jak tam ojciec?

To nie jest martwy, tylko żelazny ciąg. Widać, że nawet i tutaj się hejterzy znaleźli. Szkoda słów... Dla Pana Łuki oczywiście wielki szacunek!

@kafi1402

Жыл бұрын

szacunek gdyby miał siły tyle z natury, jednak sam się przyznał że w młodości ostro walił koksy i stąd ta jego siła

@AnonymousForPPL

Жыл бұрын

@@kafi1402 jesteś debilem czy udajesz? xD 99% ciężarowców waliło lub wali, a gościu ma rekord guinessa. Komentarz typu "nie znam się to wypowiem, jakbym brał tyle sterydów to też bym tak robił". Żenada.

@malwa4363

Жыл бұрын

@@kafi1402 poplacz sie

@GameOver66669

Жыл бұрын

@@kafi1402 Ostro walił koksy? Nie wiem skąd to wziąłeś ale najwyraźniej sam ostro waliłeś koksy i mózg odparował.

@kafi1402

Жыл бұрын

@@GameOver66669 Nie ja to powiedziałem tylko on sam tak mówił w wywiadach

Brawo, gratulację i minimum 100lat życzę w zdrowiu i dobrej formie...

Cudo film❤

Stara dobra szkoła ;D Podchodzi i robi swoje, jeden z niewielu wzorów które nam zostały do naśladowania. Można sobie porównać jak wygląda 63 letni sportowiec i co robi a jak wyglądają ci co poszli w drugą stronę w alkohol i tp. Wielki szacunek dla tego człowieka.

Gratulacje Panie Janie Super, szacunek daje Pan motywację

Zajebisty gość wielki szacunek dla niego i bardzo mądrze gada, sto lat Panie Janie w pełni zdrowia!

ja pie....e jak bede mial tyle lat i taka forme to umre szczęsliwy

Gratulacje! To się nazywa prawdziwy sportowiec.

Jedziesz Janek , jedziesz !! Tak na serio to dla mnie mistrz swiata :O

Gratuluje Panie Janku!

Za same słowa na końcu należy mu się szacunek!

350 kg niech ktoś pociągnie bez pasów , to jest tzw żelazny ciąg niech w tym systemie pociągnie , nie wiem czy krytyka kogoś umacnia , to niech to powie w wieku Pana Łuki , powinniśmy szanować wyniki oraz walczyć ze swoim lenistwem

jedno jest pewne takich ludzi jak Pan Jan nie ma duzo na swiecie , takze brac przyklad z niego , Gratulacje !!!!!

Wielki szacunek dla Pana Jana, obecnie 73 lata i nadal trenuje. Człowiek motywator, dla każdej grupy wiekowej :D

Najzabawniejsze że większość sterydowych idoli z KZread którzy są o połowę młodsi i z 40kg więcej ważą by nie ruszyło tego ciężaru bez pasków na rękach:-)

Respekt 101%:)

Gratulacje.

Unbelievable strength!

Jeśli się nie mylę to rekord Pana Janka Łuki w klasycznym martwym ciągu wynosi 325kg,w necie kiedyś znalazłem info na ten temat

Gratuluję, Jaki był poprzedni rekord?

Bez przesady Panowie. Ja ćwiczę pół roku, a ciągnę 105kg na 10 repsów przy 70kg wagi. Sztangę mam praktycznie z poziomu kostek więc dodatkowe utrudnienie. Zdrowy mężczyzna w wieku 30l. w ten sposób spokojnie 100kg powinien targnąć.

a gdzie przerwa na fajkę?

dziwna konkurencja, wole martwy ciąg, w każdym razie wielkie uznanie za wynik i jeszcze większe za charakter, w jego wieku wielu już o lasce chodzi , ba ilu 40sto latków już mówi że są za starzy na to czy tamto.

Brawo Janku!

Niesamowite w tym wieku i przy tej wadze.

Ja martwy z ziemie robie ostatnia serie po 110kg - mam 29 lat, ale cwicze juz poltora roku na silce, bez odpowiedniego przygotowania nie mial bym szans tego zrobic. Takze zgadzam sie z Johnym

Imponuję mi tacy ludzie. Pracowici, konsekwentni i potrafią delektować się życiem 😉

na takich ludziach trzeba się wzorować!

Szacunek!

Za taki wyczyn taki nędzny pucharek? Powinni mu dać jakiś pokaźny czek

Żelazny ciąg to ciężar na pół należy podzielić względem pełnego martwego ciągu ... Ale i tak na ten wiek to bardzo dobrze ..

@Jerry-mf2ud

11 ай бұрын

Oj myślisz się. Eddie hall podnosi 500kg w klasyku to w żelaznym podniesie 1tone? W życiu

kiedy to bylo ?:)

Dobrze Janko :D

Ale tu nic nie jest pisane o martwym ciągu tylko o rekordzie

Janek mistrz.

1:00 Widzę komentator zna się na rzeczy :) Szacunek za to, że jest w stanie utrzymać taki ciężar. Tak czy siak, mi lepiej podoba się zwykły martwy ciąg :)

@tak_ze_tego

8 жыл бұрын

+PiekielnyKanał mój uścisk utrzymuje do 180 kg, z pasami jestem w stanie spokojnie podnieść większy ciężar. Nie mogę sobie wyobrazić siły palcy pana Janka

@dominator1978

5 жыл бұрын

@@tak_ze_tego palcow, cymbale, palcow.

@patrykoss6396

4 жыл бұрын

@@dominator1978 Jak kogoś poprawiasz to sam chociaż napisz dobrze "cymbale". Nie palcow tylko palców.

nie no taki byk że aż z kapci wyskakuje !! PZDR

i jak tu nie szanować pana Janka

niesamowity człowiek

Ten człowiek na pewno dużo pracuje od wielu lat. Ale coś powątpiewam jeśli ktoś powie, że ty czy ja też mogę do tego dojść. On musi mieć dobre geny

Dziadek mocny :)

300 pisiont. Gratulacje Jan

To jest genialne cwiczenie na przygotowanie Ciała na mocne i ciężkie martwe ciągi, siła ręki i ramion chwytu przygotowanie kręgów wzmocnienie przestrzeni wewnętrznych zebra barki łokcie nadgarstki, ciało nie doznaje szoku. Po ponad 10 latach w wieku 32 lat brałem 150 martwy i tym sposobem 175 ale cel to 200 tyle że głowa już madrzejsza 🤕😎 uda się to uda nie to nie

@marcingierczak1998

Жыл бұрын

to nie jest genialne cwiczenie..

Love this man, great body.

Niesamowite

Sporo :o

Czy to ważne jaki był? Należał do niego jak i wszystkie rekordy w tej dziwacznej konkurencji

Polski Power!

Pan Jan Łuka zawstydził 99% mężczyzn młodszych od siebie

To nie Jan prowadzi kanał. Tak mi się wydaje.

W tej próbie chodzi o to kto ma najsilniejszy uścisk, bo w martwym ciągu zapinają sobie ręce do sztangi a tutaj nie

isamu :P z czarowanym ostrzem dałbyś rade podnieść nie ?

ej tylko on ma 60lat to sie nie dziwmy na jego wiek to jest świetnie

Rekord jednej osoby , do dziś tylko on to wyciska , chyba nikt nie będzie płacil za taki rekord xd

Bo Sport to zdrowie :)

targnij ty chociaż połowę.

Ale Kot ;D Mistrzostwo

jak uważasz :)

wow !

Na czym ten rekord polega?Jaka jest wysokosc sztangi od Ziemi? Wyzszemu o 20 bedzie trudniej przeciez

@n0named88

8 жыл бұрын

+khanitime jkk bys ogladal to bys wiedzial

@M1a1rtini756

7 жыл бұрын

khanitime wyzszy o 20 cmmialby odpowiednio wyzej te klocki pod sztange

A mówi się że sterydy szkodzą , A tu okaz zdrowia

@LeszekKaiser

7 жыл бұрын

Kiedyś sterydy podawano podczas kuracji na raka i bardzo pomagały. Taki Lens A. chorował na raka a potem po kuracji nie tylko doszedł do zdrowia ale jeszcze wygrał 7 razy najcięższy wyścig... Ale każdy kij ma 2 końce.

@magnat6473

7 жыл бұрын

tzn że jan bierze sterydy?

@zyha19

7 жыл бұрын

paracetamol, ibuprofen , antybiotyki, nawet witaminy w tablekach . Szkodza bardziej tylko czemu o tym się nie mówi ??

@alansawicki3438

4 жыл бұрын

@@magnat6473 kiedyś brał w małych ilościach, opowiadał w jakimś wywiadzie

martwym (od ziemie) mozesz ciagnac (nachwytem i pochwytem) w żelaznym ciągu tylko pochwytem co jest dużo trudniejsze. Martwe ciągi wielu ludzi ciągnie nachwytem, proponuję pochwytem wykonać...

normalny zdrowy trzydziestolatek, a nie gryzipiórek czy nałogowy internauta w taki sposób powinien bez problemu dźwignąć przynajmniej 100kg.

Trójbój siłowy, kulturystyka jest zdrowa? Polemizowałbym, kulturystyka na samych odżywkach może tak, ale trójbój to już masakra, znam kolege który na suplach wygrywa takie zawody, a czuje się pewnie na 40 lat, słyszałem że ciągle już narzeka że to czy tamto go już boli, i bardzo łatwo o kontuzje

@dominator1978

5 жыл бұрын

Gowno wiesz typie xDDD

No to Guinessa czy Jana Łuki?! Zdecydujcie się

Człowieku, mówi Ci coś 350 kg? Połowy byś nie ruszył z ziemi. takie koksy w w internecie, prosze :D

@miketyson3901

4 жыл бұрын

Hahahah co ty przecież to ledwo 20cm podnieść w góre Hahaha każdy internetowy fapacz temu podoła ( ͡° ͜ʖ ͡°)

MEGA +++++++++++

Pan Jan się dał sprowokować hajterowi ;c

rekord guinessa to gówno... teraz wpisują tam nawet najdłuższe hot dogi świata czy to kto ile hamburgerów wpierdoli. śmiech na sali.

@m1ku269

9 жыл бұрын

radze samemu spróbować, potem pierdolić.

@sigal3171

9 жыл бұрын

to masz puchar guinessa w pierdoleniu głupot na yt

@m1ku269

9 жыл бұрын

Sigal on chyba nie zrozumiał...

JANEK ŁUKA SZTANGĄ STUKA

Niby miał wyprostowane nogi ale zakres bardzo mały najcięższe w tym ciągu to kwestia tego ze robi się to podchwytem nachwytem inny temat

@adamczuba2704

Жыл бұрын

W tym ćwiczeniu chodzi o siłę chwytu

to jest dopiero pompa

ktos objasni dlaczego Pan Jan łapie sztangę podchwytem?

@LeszekKaiser

4 жыл бұрын

Jedyne wyjaśnienie to indywidualny wybór trenującego, który szuka dla siebie optymalnej pozycji i b. dobrze zna swój organizm. Jest to związane z naturalną budową (a różnimy się jednak między sobą) i ewentualnymi urazami przebytymi wcześniej, a z pewnością nie jest to jedyna słuszna technika.

@alansawicki3438

4 жыл бұрын

Leszek Kaiser dziękuje za szybką odpowiedź. Myślałem że taka jest reguła żelaznego ciągu i nigdzie nie mogłem znaleźć ten informacji 👍

Ja to beczki po 250 kg stawiam, ostatnio w robocie było ich 25 szt wszystkie w 20 ninut bo kierowca się spieszył po następny transport i wiadomo czas to piniądz .Pozdrawiam .( Pracuję w rozlewni rozpuszczalników )

ty nawet z tego podestu bys nie podniosl

Zaciąga sztangę na uda i siłą ud i rąk podnosi takie ciężary.

@danielsosinski9383

6 жыл бұрын

gordoon widać ze nie ćwiczysz xDDD

tego to nikt nie wie i raczej nawet jak to itak wynik pelen podziwu

isamu ?!

Chyba najłatwiej to że się czegoś nie potrafi zgonić na geny

@krisskolba2250

10 жыл бұрын

gen to jak uroda. nie przeskoczysz pewnych rzeczy... za huja

@manon3609

10 жыл бұрын

To takie wymówki tych którzy chcą usprawiedliwić swoje niepowodzenia.Nijak ma się to z prawdą.

Z nóg owszem zaliczone ale plecy bez wyprostu i spalone boje.Z całym szacunkiem ale NIE.

@mcinekk78

2 жыл бұрын

ja pierdziele weź pod uwage wiek i ogólnie wagę ciężaru,prawdopodobnie ty i ja we dwóch taki ciężar bysmy oderwali od ziemi

@owner12

Жыл бұрын

Też to zauważyłem, ale to nie o to tu chodzi. To jest starszy człowiek i każda motywacja jest dobra.

Nawet 10cm nie podniósł przecież to są jaja jakieś ..

@2kubal

6 жыл бұрын

Yuri Boyka fan klaudusiek gosciu wstyd by mi było pisać cokolwiek...

@Frrrrrrrrl

5 жыл бұрын

Dokładnie zenada ;)

Sorki lubię pana Jana ale z ziemi to jest ciąg to jest lipa.

@LeszekKaiser

9 жыл бұрын

Sęk w tym, że jakoś nikt z nim w tej konkurencji nie wygrał, a nawet Pudzianowski próbował. To dziwne, że taki mistrz jak Mariusz, potrafił docenić naszego mistrza a tutaj wielu kombinuje, że ta konkurencja to lipa, że ruch za krótki itp itd. Dzisiaj rzeczywiście jest dużo więcej konkurencji i nie dodają prestiżu jak start w olimpiadzie, ale to taki urok naszych czasów, że każdy może szukać dyscypliny, w której może być najlepszy, a to nie takie HOP... Niemniej każdy powinien dążyć do tego by być w czymś WYBITNYM, BO BYLEJAKOŚĆ NIE DODAJE MOTYWACJI...

@babyboy646

8 жыл бұрын

+Leszek Kaiser bo to żadna konkurencja ! Pan Janek wymyśla sobie dziwne rzeczy których nikt nie robi , nikt nie trenuje i co za tym idzie jest mistrzem swych dziwnych konkurencji prawda ? Super ze starszy pan coś sobie w życiu robi za to plus dla niego ale błędne jest porównywanie go do kogo kolwiek . Pan Janek wywodzi się z trójboju czy tez wyciskana leżąc i patrząc na jego wyniki jakie w przeszłości osiagnął nie są porywające , rzekłbym słabe a nawet bardzo słabe a jego tytuły mistrza polski tez są troszkę na wyrost , gdyż startując wiele razy na owych mistrzostwach był jedynym zawodnikiem owej kategorii wagowej , wiec cieżko przegrać z kimś skoro nikogo nie ma się w wadze ? Prawda , wiedziałeś o tym ? Dowiedz się czegoś o człowieku a pózniej pisz !!!! Pozdrawiam siła i honor . A pana Jana pozdrawiam

@LeszekKaiser

8 жыл бұрын

+Baby Boy Człowieku zupełnie nie wiesz o czym piszesz, po co wymyśasz dziwne historie? Nie porównuj wyników zrobionych bez strojów wspomagających do tych bez takich strojów, bo to bzdura. Ja akurat żyłem w tamtych czasach i nie twórz dziwnych historii. W takich chwilach ciśnie się na usta pytanie - kim ty jesteś, że oceniasz mistrza? Czy jesteś w stanie choćby połowę tego co on podnieść?

@babyboy646

8 жыл бұрын

+Leszek Kaiser dobre pytanie kim jestes ? A kim ty jestes ? A jeżeli chodzi o podnoszenie to ciekawe czy ty i ten twój mistrz podniesiecie polowe tego co ja !!!! Co chcesz wiedzieć ? Przysiady : bez kostiumu czyli Raw 365 kg w sprzęcie 435 kg ; ławka Raw 283 kg w koszulce 312.5 kg - treningowy rekord 340 -2 razy ciągi Raw 335 kg w sprzęcie 325 kg używając pasków do ciągów 380 kg &2 jeszcze coś ! Dwa razy mistrz świata 3 razy mistrz Europy itd itd . Wpisz Larry z Kielc

@LeszekKaiser

8 жыл бұрын

+Baby Boy Jeśli to prawda co piszesz to smutno to czytać, że taki mistrz dowartościowuje się w ten sposób... Twoje wyniki robią wrażenie (chylę czoła), ale we wszelkich konkurencjach siłowych jest podział na kategorie wagowe i jeszcze wiekowe, więc tym bardziej mi przykro, że chciałeś poniżyć osiągnięcia człowieka, który może, i jest przykładem dla wielu trenujących, niekoniecznie wyczynowo. Życzę zdrowia, co najmniej takiego jakie ma Jan Łuka w wieku 66 lat.

o isamu ;]

Dlaczego on to robi podchwytem oburącz?

Isamu a Ty kiedy tyle na klatę hehe:)

xD

Już pisał że worek ziemniaków xDD

Stary ale jary

Szcunek dla Pana Jana ale to ciag w zadne sposob nie jest. Druga sprawa jakie to ciezary ? Do rekordu zapewne powinny byc jakies Eleiko czy podobne dopuszczone a tu .. lipa po calosci. Pokazowka typowa.

Dla mnie to taka zabawa pokazowa fakt w jego wieku to wyczyn ale bez przesady takie to śmieszne troche poderwać 20 cm a może i mniej i ciągnąć po nogach i jupi rekord Guinnessa jakiego Warmi i Mazur hehehe

ja pierdole ...

A to nie z ziemi powinno być

8 lat sterydow robi swoje....

@MrOczko96

9 жыл бұрын

na pewno mu w tym nie przeszkodziły :) bez spin

@ZyzzSongs2015

9 жыл бұрын

wez takie dawki jak on a zaloze sie ze w zyciu nie dojdziesz do takiego poziomu... skonczylem, nara.

@MrOczko96

9 жыл бұрын

nie mowie ze nie wlozyl w to pracy, bo wlozyl bardzo duzo, pewnie cale zycie. dlatego jest mistrzem pozdrawiam

Hy ha Hy okrzyk bojowy i plus 10 do siły

Ciekawe czy 250 kg oderwie od ziemi .

@pardunga

8 жыл бұрын

Baby Boy Ciebie na pewno oderwie i wyjebie w kosmos żeby nakarmić kosmitów.

@tak_ze_tego

8 жыл бұрын

+Baby Boy on w swoim wieku podciągnął się z dołożonymi 100kg do własnej masy ciała

@nosaczjanusz4848

7 жыл бұрын

+Collapse Nawet 110 kg

dziarski staruch

Ogólnie szacunek dla Pana Łuki , ale takie podnoszenie to jakiś ćwierć ruch w porównaniu do klasycznego martwego ciągu ... Nie jest to tak spektakularne , jak opis filmiku ...

@vistas5343

7 жыл бұрын

przecież debilu podniósł... I GDZIE JESTE NAPISANE ŻE TO JEST MARTWY CIĄG?

@adamrzetecki6659

7 жыл бұрын

Vistas. Czy ja głąbie mówię, że Łuka źle wykonuje martwy ciąg ? W ogóle mi o to nie chodzi. Naucz się czytać ze zrozumieniem zanim coś napiszesz pajacu :)

dla osoby nier robiacej nic poza cwiczeniem całe zycie nie powinno to stanowic problemu, zadne dokonanie

Zwłaszcza, że on chyba na czysto leciał całe życie.