Pan Jan MA 72 LATA i Podnosi 220 KG

Спорт

W materiale przedstawiam postać Pana Jana Łuki, legendarnego polskiego trójboisty.
ZBUDUJ KANAŁ MARZEŃ Z MOJĄ ENCYKLOPEDIĄ SUKCESU NA YOUTUBIE:
►►
►►
ZOSTAŃ PATRONEM I ZGARNIJ MATERIAŁY PREMIUM:
►►patronite.pl/stalowy-szok
►►patronite.pl/stalowy-szok
KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutgear.com/
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutgear.com/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦ Edycja►xnar166@gmail.com
♦ Autor miniatury► / tacticalreccon

Пікірлер: 257

  • @Shiro-ps8zu
    @Shiro-ps8zu2 жыл бұрын

    Czyli on istnieje!!! Legendarny STARY z opowiadań istnieje. A tak poważnie człowiek legenda, fajny odcinek 👍

  • @bishbish9111

    @bishbish9111

    2 жыл бұрын

    xD

  • @buszekokruszek....

    @buszekokruszek....

    Жыл бұрын

    Nadal cisnie. Zobacz kanał kfd

  • @bartek8757
    @bartek87572 жыл бұрын

    "wola psychiki daje wyniki" "ALBO PODNOSZE ALBO GINE W WALCE" TEN GOŚĆ DAJE NIESAMOWITĄ MOTYWACJE MÓJ IDOL !!!!!

  • @polakindeuchtsland763

    @polakindeuchtsland763

    2 жыл бұрын

    Wola psychiki daje wyniki powtarzam ten tekst od lat

  • @krystu96

    @krystu96

    2 жыл бұрын

    Bullshit, psychika jest ważna, ale bez fizycznych predyspozycji nic się nie osiągnie

  • @MsPawel777

    @MsPawel777

    2 жыл бұрын

    @@krystu96 Jak masz silną wolę to dążysz do celu, pracujesz na to regularnie a to jest osiągnięcie i dzięki temu masz wyniki, stajesz się coraz lepszy w tym co robisz. Nie musisz być od razu mistrzem świata.

  • @polakindeuchtsland763

    @polakindeuchtsland763

    2 жыл бұрын

    @@MsPawel777 dokładnie

  • @-ReadyToDie-

    @-ReadyToDie-

    2 жыл бұрын

    Wola genów daje wyniki. A wola psychiki również wynika z genów. Geny mogą predysponować do silnej lub słabej psychiki.

  • @Dejwik
    @Dejwik2 жыл бұрын

    I PAN jest kozakiem i niech żyje jak najdłużej !!

  • @sebastiansynjanusza9021
    @sebastiansynjanusza90212 жыл бұрын

    Tak wyglądałoby życie naszych starych gdyby nie kontuzje itp. Pan Jan poprostu tej kontuzji nigdy nie doznał, nie poznał naszej matki i nie urodziliśmy mu się nagle przerywając karierę więc kontynuuje taki tryb życia.

  • @slavkovladcovic3903

    @slavkovladcovic3903

    2 жыл бұрын

    Szukałem takiego komentarza. Pozdrawiam

  • @qudlatyyy
    @qudlatyyy2 жыл бұрын

    Pamiętam spotkałem Pana Jana na zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc, gdzie był jednym z sędziów. Bardzo miły i pomocny człowiek, prawdziwy pasjonat i to się szanuje. Co by nie mówić, Pan Jan ma teraz swoje "5 minut" i prawidłowo, bo należy pokazywać takiego sportowca, szczególnie w tych czasach.

  • @MrX-lm8nw
    @MrX-lm8nw2 жыл бұрын

    Właśnie takich ludzi jak Pan Jan pokazuj częściej. Pozdro byczki 💪😎

  • @DominikChojak
    @DominikChojak2 жыл бұрын

    Taki wiek i tyle podnosić, wielki szacun, POZDRO 💪🔥

  • @Dooku8
    @Dooku82 жыл бұрын

    Jan Łuka to niepowtarzalny genetyk, tak samo jak Jarosław Olech, trenujcie z głową nie gońcie za wynikami bo mało kto może taki poziom osiągnąć

  • @EkranMonitorowy

    @EkranMonitorowy

    2 жыл бұрын

    No właśnie problem w tym, że dzisiejsi pakerzy mają poprzestawiane we łbach. Próbują gonić swoje wyniki patrząc na gości w mediach społecznościowych, gdzie często wyniki ów ,,celebrytów" są przesadzone. Prowadzi to do tego, że młode chłopy w wieku 30 lat, są już po paru poważnych kontuzjach i naderwanych mięśniach, zapominają, że sport powinien prowadzić do dobrego samopoczucia i dbania o własne zdrowie.

  • @secondkroll

    @secondkroll

    2 жыл бұрын

    jo prawda ale i tak budzi podziw zajebisty jest ilu genetykow pierdzi w przescieradlo?

  • @jakubzyla6683

    @jakubzyla6683

    2 жыл бұрын

    Testosteron aaauuuu i trenbalon i rosniesz jak na drozdzach

  • @MS-ug3gm

    @MS-ug3gm

    2 жыл бұрын

    @@jakubzyla6683 spoko brał i wielu brało w tamtym czasie :) albo nie żyją albo siedzą przed TV o osiągnięciach nie wspominając.

  • @marcinluberadzki6422

    @marcinluberadzki6422

    2 жыл бұрын

    @@secondkroll to jest najsmutniejsze bo ile jest zmarnowanych talentów

  • @kaludzio
    @kaludzio Жыл бұрын

    Pan Jan zaczal ćwiczyć w wieku 18 lat. Wczesniej pracował fizycznie. Rodzice ciężko pracowali fizycznie. Ma dobre geny, jest niewysoki. Rekordy życiowe osiagnął w wieku 46 lat. Daje to do myslenia: wytrwalość i dobre geny są najważniejsze. I oczywiście brak kontuzji

  • @lechitasowianinpolak8168
    @lechitasowianinpolak81682 жыл бұрын

    Mój stary mowi ze on nie jest dla niego za mocny, ale możliwe ze mu chodziło o picie żubrów na czas

  • @keo337
    @keo3372 жыл бұрын

    Niestety ale to co działa dla Pana Jana prawdopodobnie nie przyniosło by podobnych efektów u innych. Gość trafił dobre cechy fizyczne i umiejętnie dopasował do nich swój trening co pozwoliło mu na takie wyniki, ale nie każdy Kowalski może zrobić to samo.

  • @po-czowiekpo-litra7130
    @po-czowiekpo-litra71302 жыл бұрын

    Na następny materiał świetnie nadawałby się śp. Marian Glinka, kiedyś znany polski kulturysta i aktor telewizyjny, największe sukcesy również odnosił po 40-stce.

  • @JaRobot
    @JaRobot2 жыл бұрын

    Mój stary jak był młody, to w wieku 72 lat podnosił więcej. Pozdrawiam.

  • @lechitasowianinpolak8168

    @lechitasowianinpolak8168

    2 жыл бұрын

    Zawsze szukam takich komentarzy XDDDD

  • @polakindeuchtsland763

    @polakindeuchtsland763

    Жыл бұрын

    No ale teraz ma 100lat i podnosi 100kg

  • @oktawiuszmieszczanski8361
    @oktawiuszmieszczanski83612 жыл бұрын

    Czapki z głów dla Pana Jana! Niesamowita osobowość

  • @polskapolska6276
    @polskapolska62762 жыл бұрын

    200 lat dla pana Jana !

  • @MuzycznyWiking

    @MuzycznyWiking

    2 жыл бұрын

    Jak by się tak dało to bym się cieszył 💪😔✌️

  • @przemysawmarciniak4695
    @przemysawmarciniak46952 жыл бұрын

    Miałem przyjemność trenować pod okiem Pana Janka. Dobre czasy, progres siłowy i psychiczny. 💪

  • @wp7310
    @wp73102 жыл бұрын

    Takich gości to szanuję.

  • @randomshortsvideos2

    @randomshortsvideos2

    2 жыл бұрын

    Za co

  • @zmotywowany8480

    @zmotywowany8480

    2 жыл бұрын

    szanuj kazdego być moze będziesz jedynym który okaże szacunek. POKÓJ I DOBRO.

  • @wp7310

    @wp7310

    2 жыл бұрын

    @@randomshortsvideos2 być w formie po 40 to już nie jest takie proste jak u 20 latka. Wiem po sobie. Wszystko pod górkę. A tu facet w takiej formie gdzie jego rówieśnik to taki Kiepski z wiadomego serialu

  • @fiolkins6315
    @fiolkins63152 жыл бұрын

    W końcu film o tym Panu!

  • @adamrochewicz7993
    @adamrochewicz79932 жыл бұрын

    Mnie najbardziej zadziwia to, że pomimo swojego wieku jego stawy są na tyle sprawne aby dźwigać takie ciężary.

  • @arturnowakowski291
    @arturnowakowski2912 жыл бұрын

    Stalowy dziękuję za film super materiał

  • @redssskall2887
    @redssskall28872 жыл бұрын

    brawo dla tego pana , zycze zdrowka i kolejnych sukcesow w zyciu codziennym oraz w sporcie , mam 42 lata i leniuch ze mnie tym bardziej podziwiam ;) , jak zwykle fajny material ;) , pozdro for all ;)

  • @NooWorries
    @NooWorries2 жыл бұрын

    Bardzo bym prosił o Sylwestrowy odcinek pod tytułem: Jak silni są kulturyści ze Szkolnej 17 i omówienie ich Fitness Klubu Knur-Gym

  • @kotkawmuszce4433

    @kotkawmuszce4433

    2 жыл бұрын

    Aaa dobra już

  • @rafateddy9547

    @rafateddy9547

    2 жыл бұрын

    Jedziesz Stalowy z tematem 💪👊

  • @NooWorries

    @NooWorries

    2 жыл бұрын

    @@rafateddy9547 auu

  • @celtic339

    @celtic339

    2 жыл бұрын

    Taaak stalowy bardzo prosimy

  • @stxckop263
    @stxckop2632 жыл бұрын

    Rób drugą część, chętnie posłuchamy

  • @andrzejzeber4142
    @andrzejzeber41422 жыл бұрын

    No pół roku temu prosiłem o sylwetkę Pana Jana i zrobiłeś! Zacnie

  • @sebazzz486
    @sebazzz4862 жыл бұрын

    I to jest prawdziwy człowiek legenda ... Pełne uznanie dla pana Jana . Świetny materiał. Pozdrawiam

  • @kuba91119
    @kuba911192 жыл бұрын

    Życzę wam wszystkim byście mieli taką formę po 70 tce

  • @koxonek2191

    @koxonek2191

    2 жыл бұрын

    Po? Większość osób przed tyle nie będzie miała xD

  • @Karol-cb3cd

    @Karol-cb3cd

    2 жыл бұрын

    Oby dożyli.

  • @ckyy69
    @ckyy692 жыл бұрын

    Gratulacje.Świetne wyniki.100 lat !

  • @bogdancokura4533
    @bogdancokura453310 ай бұрын

    Pan Jan powiedział kiedyś "Nie ma być ciezko,ma być bardzo ciężko".😂

  • @slawomirtru7398
    @slawomirtru73982 жыл бұрын

    Pan Jan to fenomen. Wiele dobrych rad dowiedziałem się oglądając filmiki z jego udziałem. Ikona polskiego sportu siłowego. Tak jak Pudzian tak pan Łuka kto jest w temacie zna te nazwiska. Wielki szacun takie wyniki w takim wieku, czapki z głów 💪💪💪

  • @bic50channel
    @bic50channel2 жыл бұрын

    Super materiał, super człowiek, super wszystko super pozdrawiam 💪‍

  • @bogdanp104
    @bogdanp1042 жыл бұрын

    Stalowy Pan 💪💪💪👍👍👍

  • @crystalkashin1954
    @crystalkashin19542 жыл бұрын

    Tytuł powinien brzmieć :Nawet twój stary tyle nie dźwigał. Klasa w tym wieku!

  • @silny2244
    @silny22442 жыл бұрын

    Motywacja nie istnieje ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

  • @micharudy5115
    @micharudy51152 жыл бұрын

    Można powiedzieć najsilniejszy dziadek na świecie

  • @aprofide
    @aprofide2 жыл бұрын

    Poznałem pana Łuke na zawodach przemiłym człowiek z wielkim doświadczeniem.

  • @szymonpiechota9277
    @szymonpiechota92772 жыл бұрын

    Moja prośba spełniona, dziękować ;)

  • @MuzycznyWiking
    @MuzycznyWiking2 жыл бұрын

    Dużo zdrowia dla pana Jana łuki bo to najważniejsze bez zdrowia ani rusz pozdrawiam 💪🤓✌️

  • @Walek1988
    @Walek19882 жыл бұрын

    szacun dla chłopa!!! jest mistrz

  • @reisixpompa0645
    @reisixpompa06452 жыл бұрын

    Stary ale dzik !! Szacun

  • @Qensik
    @Qensik2 жыл бұрын

    Panie Janie, czapki z głów ! 💪💪

  • @Pawel_Strong
    @Pawel_Strong2 жыл бұрын

    No w końcu Jan Łuka. Obserwujcie tego seniora w sieci, bo to prawdziwy Kozak.

  • @redtiger358
    @redtiger3582 жыл бұрын

    Jan Łuka nigdy cie nie oszuka.

  • @redaudibasssound6607
    @redaudibasssound66072 жыл бұрын

    Mój idol! "...Albo chcesz być mistrzem świata albo dobra wygladajacym człowiekiem ..." film motywacyjny Jan Łuka. O tak wzorowalem się na nim . Motywowal mnie w przygotowaniach do mistrzostw Europy A później do mistrzostw świata.

  • @thesajmon8124
    @thesajmon8124 Жыл бұрын

    Dumny jestem z Pana Jana, nasza duma narodu💪🏽💪🏽❤️

  • @plutominajj
    @plutominajj2 жыл бұрын

    Miałem szczęście być u Pana Jana na treningu, super człowiek. Max na ławie siadł pod jego asekuracją :D

  • @damianex5864
    @damianex58642 жыл бұрын

    Też znam jednego starszego Pana, który zadziwia młodych. Pare lat temu chodziłem do osiedlowej siłowni, gdy pewnego dnia pojawił się w niej wspomniany gentleman. Pamiętam, że każdy był w szoku, gdy widział co on wyprawia i jakimi ciężarami. Nie było na siłowni nikogo, kto zbliżałby sie wynikami do jego trójbojowych bojów (poza BP). Nazywa się Adam Jasiński i nadal startuje reprezentując nasz kraj ;)

  • @ciekawypawel1988
    @ciekawypawel19882 жыл бұрын

    Dzieki za fillm o Panie Janku!!

  • @piotrszymanski681
    @piotrszymanski6812 жыл бұрын

    szacun dla ziomka,jest motywacja na nowy rok :)

  • @magic1436
    @magic1436 Жыл бұрын

    stara szkola:)szacunek !

  • @mariuszmazur68
    @mariuszmazur682 жыл бұрын

    Po prostu kosmita.Dlatego jego wyniki są kosmiczne.Super odcinek.

  • @M4D3J737
    @M4D3J7372 жыл бұрын

    Prawdziwy Trójbojarz 🔥💪🏻

  • @MrMac2446
    @MrMac24462 жыл бұрын

    Co za mistrz 🏆

  • @krystianrydzik1166
    @krystianrydzik11662 жыл бұрын

    Oby więcej takich odcinków o prawdziwych siłaczach 💪

  • @konradoruiz399
    @konradoruiz3992 жыл бұрын

    PAN JAN TO LEGENDA!

  • @kpwlek
    @kpwlek Жыл бұрын

    Dzieki takim ludzion jak Pan Jan az sie na silownie chce isc i urwac/zgiac kilka sztang... brawo naprawde.

  • @krzychomistrz
    @krzychomistrz2 жыл бұрын

    Pan Jan to ostry dzik. jestem w szoku i mega zazdrosny. co to za slowianska genetyka by w takim wieku takie liczby podnosić?! Pan Jan mogłby z marszu zmieść z planszy 90% koksów na każdej siłowni w tym kraju

  • @piotrasta92
    @piotrasta922 жыл бұрын

    11:15 fajnie jak byś dawał odnośniki do filmów do których się odnosisz ale domyślam się ze filmy są u konkurencji.

  • @carlkinglewis
    @carlkinglewis2 жыл бұрын

    Szok BRAWO POZDRAWIAM

  • @slimak8888
    @slimak88882 жыл бұрын

    Pracuje u mnie na siłowni, mam nadzieje, że w jego wieku bede w podobnej formie.

  • @siemkaelo
    @siemkaelo Жыл бұрын

    Zawsze lepsze są mięśnie niż sterydy cała filozofia

  • @elineroefekttv1534
    @elineroefekttv15342 жыл бұрын

    Pan Jan to kozak!

  • @jakubdziadosz5480
    @jakubdziadosz54802 жыл бұрын

    Jest wreszcie Pan Jan.

  • @thewitcher1990
    @thewitcher19902 жыл бұрын

    Takie konkurencje w Strongmanie na tych zawodach to na pewno czysty przypadek :D

  • @Kowalus
    @Kowalus2 жыл бұрын

    Mega Gośc Szacun :)!!!!!!!!!!!!!

  • @SuperTrickcard
    @SuperTrickcard2 жыл бұрын

    Jest jeszcze jedna podobna perełka. Jan Olejko.

  • @KS-kb4zt
    @KS-kb4zt2 жыл бұрын

    Niedościgniony mistrz.

  • @wiktorw1311
    @wiktorw13112 жыл бұрын

    No i szacun dla niego

  • @szajbusszajbi6229
    @szajbusszajbi62292 жыл бұрын

    Winszuje 💪

  • @waldred3537
    @waldred35372 жыл бұрын

    Trzeba mieć zdrowie motywacja i chęci to nie wszystko, mocne stawy itd, niektórzy zaczynając w młodym wieku dostaja zwyrodnień czy innych problemów

  • @volt3131

    @volt3131

    2 жыл бұрын

    Z tymi zwyrodnieniami to o co dokładnie chodzi?

  • @Byczwaldoo
    @Byczwaldoo2 жыл бұрын

    Na tych zawodach w Sopocie nie startował Jarek Dymek tylko Piotr Dybus o ile mnie pamięć nie myli:)

  • @Hitr-yq6el
    @Hitr-yq6el2 жыл бұрын

    Niesamowity dziadek! Ja bym się osrał podnosząc 1/10 tego co on a mam ponad 30 lat mniej.

  • @ziemniakrock8371
    @ziemniakrock83712 жыл бұрын

    On jest jakimś potworem

  • @noniceq2096
    @noniceq20962 жыл бұрын

    Mój stary dźwigał takie ciężary w drodze to szkoły. i to w zimę.

  • @sadsadsdsasoewikdsiaujmd3439
    @sadsadsdsasoewikdsiaujmd34392 жыл бұрын

    *MARIUSZ BUZIAWNOCNIK!*

  • @maxmax1518
    @maxmax15182 жыл бұрын

    Na starość będzie miał problemy z plecami i wszystkimi stawami Mówili

  • @manii1234ify
    @manii1234ify2 жыл бұрын

    Kiedyś chciałem pobić sławny rekord pana Janka 100 kilo na klatkę x62 było blisko ale udało mi się tylko 59razy. Ale pompa po takiej serii masakryczna. Zdrowia panie Janku aby za 10 lat dalej szło 220kg

  • @janeeek4411
    @janeeek44112 жыл бұрын

    Legenda,zwycięzca pierwszych zawodów Strongman (1998 rok Gdynia),następnie był sędzią w zawodach Strongman

  • @tmvmackozodzi7118
    @tmvmackozodzi71182 жыл бұрын

    O widać że ogląda ziomek AJ

  • @jakubr3831

    @jakubr3831

    2 жыл бұрын

    też tak pomyślałem :)

  • @solnik3033
    @solnik30332 жыл бұрын

    Wyciskanie bez koszulki mi się podobało ;)

  • @jacobpolish
    @jacobpolish2 жыл бұрын

    ZRÓB PROSZE O WAGONIE DLA PORÓWNANIA !!

  • @Matteoooo
    @Matteoooo2 жыл бұрын

    Bił rekordy guinessa, świata i Mariusza Pudzianowskiego

  • @gloomygrim8668
    @gloomygrim86682 жыл бұрын

    Stary człowiek a może!!!!

  • @krzysztofzajaczkowski7793
    @krzysztofzajaczkowski77932 жыл бұрын

    Mega sportowiec, wspaniały charakter. Człowiek godny podziwu!!!

  • @rybokop4s
    @rybokop4s Жыл бұрын

    Prawdziwy Terminator

  • @Stanislaw721
    @Stanislaw721 Жыл бұрын

    To jest jakiś cyborg nie człowiek...w tym wieku takie rzeczy

  • @ziarokapela549
    @ziarokapela5492 жыл бұрын

    Stalowy... Ja Ciebie subskrybuję od początku mojego konta na KZread 👌🤜🤛

  • @peterschnell871
    @peterschnell8712 жыл бұрын

    to ja mam obecnie 37 lat i ten facet rozłożył by mnie bez więskszego tródu, szacunek i to ogromny dla pana Łuki, niejeden 20 czy trzydziestolatek by wysiadł przy nim.

  • @arkadert3950
    @arkadert39502 жыл бұрын

    LEGENDA OKSYWIA FLOTA GDYNIA

  • @grajmuzyko7721
    @grajmuzyko77212 жыл бұрын

    Ja nie chce nikomu tu psuc ale osobiscie Jan to bardzo sympatyczny i prxyzwoity czlowiek oprocz bycia mistrzem wielu konkurencji ale nie widze tych 105kg na bicepsy stojac

  • @mayolbrzym4713
    @mayolbrzym47132 жыл бұрын

    Typowy stary według jego przekonań

  • @MegaBonaventura
    @MegaBonaventura2 жыл бұрын

    Ide poćwiczyc ze starym. A nie to ja jestem stary...

  • @user-lo9ee8qx1x
    @user-lo9ee8qx1x2 жыл бұрын

    Ha zelazny ciag pana Jana BEZ PASA, kontra Pudzianowskiego Z PASEM. Co tu w ogole porownywac hehehe Pan Jan jest MEGA!!!

  • @wa1bar747
    @wa1bar7472 жыл бұрын

    NIESAMOWITE WYNIKI !!!

  • @PawelPawel-vm5gf
    @PawelPawel-vm5gf2 жыл бұрын

    Pan Jan, jest ikoną sportu 💪

  • @Minato470
    @Minato4702 жыл бұрын

    Ale to jest gościu wow

  • @bartekkostuj
    @bartekkostuj2 жыл бұрын

    MÓJ STARY BYŁ SILNIEJSZY

  • @FastBenjamin
    @FastBenjamin2 жыл бұрын

    Jak byłem w jego wieku też tyle podnosiłem

  • @szakul9691
    @szakul96912 жыл бұрын

    Wiek to tylko liczba. 🏋️‍♂️💪

  • @wojtekwojtek9920
    @wojtekwojtek99202 жыл бұрын

    Wreszcie

  • @royroy4408
    @royroy44082 жыл бұрын

    Wielki Arnold przy nim to cienias !!!

Келесі