Niesamowity Jan!!!

Jan niezbędny!

Jest i pan Jan 💪💪

Żelazne kciuki

To był żelazny ciąg Zgadza się .

rack pull, nieciąg sumo i wyciskanie w koszuli to 3 ćwiczenia dla ego lifterów.

@kokosek922

3 ай бұрын

A jak się to ma do tego filmu? Przecież to nie jest żadne z tych ćwiczeń

@bidas6954

3 ай бұрын

@@kokosek922 Przecież robi tu rack pull tylko nie z racka a bloków na tej samej wysokości.

@kokosek922

3 ай бұрын

@@bidas6954 nie bardzo. Tu nie chodzi o wyprost tylko o sprawdzenie siły chwytu jak widzisz robi to bez pasków. On to może nawet cm podnieść i wystarczy.

@Coffeenjoyer71

3 ай бұрын

Niektórzy mają lepszy klasyk niż sumo. W sumo aktywują się inne grupy mięśniowe.

Przepraszam,to był żelazny a nie martwy😊

SZACUN!!!!!!!!Ale to nie jest martwy 😮

@starymaylo

5 ай бұрын

przeciez pisze ze zelazny ciag downie

@marcinrozenbaum5595

5 ай бұрын

@@starymaylo down odpisuje po miesiacu

@starymaylo

5 ай бұрын

@@marcinrozenbaum5595 moze dlatego, że film ma 11 lat, co w tym dziwnego? Zjeb

@marcinrozenbaum5595

5 ай бұрын

@@starymaylo A w ogóle nie zauważyłeś sprostowania pod pierwszym wpisem,nie bo to za dużo dla buta

@starymaylo

5 ай бұрын

@@marcinrozenbaum5595 XDDD idiota

Łal 5cm ruchu

@kokosek922

3 ай бұрын

No i?

Żenada... Co to za szit. 😅

@kamilaski5416

3 ай бұрын

Żenada to twój komentarz.

@anteksuskiewicz6576

3 ай бұрын

co?

@kiniu0000

3 күн бұрын

Żenada to masz na imię

@nexti7067

3 күн бұрын

@@kiniu0000 nieźle suchy klates

@kiniu0000

2 күн бұрын

@@nexti7067 zacznij biegnąc ściana cię sama znajdzie