Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL. Jacek Jaroszewski Vlog #20
Спорт
W tym odcinku opowiadam na temat zerwania więzadła krzyżowego przedniego - czyli nagminnej w ostatnich latach kontuzji sportowej. O rehabilitacji gościnnie opowiedziała fizjoterapeutka z kliniki Enel-Sport.
SUBSKRYBUJ 🎥 / jacekjaroszewski
Sprawdź też:
FACEBOOK - / lekarzreprezentacji
INSTAGRAM - / jacek.jaroszewski_
Пікірлер: 18
Nikt nigdy nie opowiedział o rehabilitacji przy rekonstrukcji ACL i szyciu łekotki w jednym zabiegu. Właśnie jestem po takim zabiegu i nigdzie nie ma poradników... Może cos Pan podpowie?
@marcinwysopal
2 жыл бұрын
Mam te sama sytuacje. Też ciężko mi znaleźć co mogę a co nie.
@KaszubBait
2 жыл бұрын
@@marcinwysopal może Pan doktor czyta i nam pomoże opowiadając o tym w kolejnym filmie? Brak tego na KZread
@matl4122
2 жыл бұрын
Ja też się dołączę
@matl4122
2 жыл бұрын
@@KaszubBait znaleźliście coś ciekawego? Ja jestem też po rekonstrukcji ACL i po szyciu 2 łąkotek, i nie mogę obciążać nogi {max 10%) przez 8 tygodni. Zastanawiam się dlaczego tak długo...
@KaszubBait
2 жыл бұрын
@@matl4122 ja mialem pelen wyprost nogi w ortezie na 2 tygodnie. Po tym czasie na 7 dni 30st. zgiecia i obciazanie nogi przy kulach. Kule odstawiłem po kolejnych 2 tygodniach i teraz moge zginac do 70 st. Za tydzien do 90 a za dwa zdjecie ortezy i pelne zgięcie próbować
Czy dla odbudowy miesni ud lepiej robic wyprosty i zgięcia kolana na maszynie tylko nogą po acl czy lepiej obiema?
Mam pytanie. Jestem po przeszczepie więzadła sztucznego. Kiedy można zacząć ćwiczyć itd ?
@volt5581
3 жыл бұрын
Jak tam? Wróciłeś do gry?
I'm Jaroszewski Brazil
Jestem 2 tydzień po rekonstrukcji alc i szyciu łąkotki. Wczoraj chodząc o kulach jedna mi się ześlizgnęła i przez chwilę oparłam się na operowanej nodze. Poczułam ostry ból w środku kolana i teraz odczuwam ból gdy zginam nogę. Czy ten ból ustąpi z czasem czy coś uszkodziłam?
@matl4122
2 жыл бұрын
Witam Jestem teraz 2 tyg po i też będąc chwlowo bez ortezy wygielam nogę zabolało i spuchło. Jak długo musialas nie obciążać nogi? Ja miałam rekonstrukcje Acl plus szycie 2 łąkotek i nie mogę stanąć nawet na nogę przez 8 tygodni. Bardzo długo mi się to wydaje...
@trisp3545
2 жыл бұрын
@@matl4122 Miesiąc. Ale prawdę mówiąc tak mnie irytowały kule, że zaczęłam je odkładać wcześniej. Z umiarem, gdy czułam zmęczenie nogi brałam kule z powrotem. W sumie chyba czas odciążania to od 4 do 6 tygodni. Miałeś szyte 2 łąkotki, gdyby nie to czas byłby krótszy.
@trisp3545
2 жыл бұрын
Najważniejsze to szybko rehabilitować. I uzyskać ten przeklęty wyprost.
@matl4122
2 жыл бұрын
@@trisp3545 dziękuję serdecznie
bardzo scisla kontola reheabilitacji? na NFZ?haha dobre sobie... 3 miesiace czekania na 1sza rehabilitacje(jaksie ma szczescie) -Panie Doktorze nie dałoby sie z tym cos zrobic? po rekonstrukcji poczatek rehabilitacji niepowininen chyba byc tak dlugo oczekiwany pod wzgledem jakosci powrotu do zdrowia-zgadza sie?