Reduce Cintura en 7 días con estos EJERCICIOS ASIATICOS para adelgazar 😍🔥 15 MIN
Спорт
!Vamos a conseguir una Cintura de Avispa en muy poco tiempo!
Hoy os traigo una clase de Cintura de AVISPA. Vamos a disfrutar al ritmo de la mejor música de una rutina super eficaz, con la que conseguiremos nuestro objetivo mucho antes de lo esperado. En tan solo 7 días notaremos resultados.
Unos ejercicios ideales, que a mi me han servido muchísimo para conseguir de nuevo mi figura después del embarazo.
Una clase completa, con calentamiento y estiramientos.
¡Esta es TU clase!
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Пікірлер: 556
Hola !!! Desde donde me sigues ?😊
@silroju
2 жыл бұрын
Hola hermosa de Argentina 🇦🇷❤️ dejando mí like y esperando 🙌❤️💋
@aiditabacelis428
2 жыл бұрын
🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
@noejimenez92
2 жыл бұрын
Sevilla!!
@inessanchez-t877
2 жыл бұрын
Barcelona
@luciaconriquez8506
2 жыл бұрын
Hola yo te sigo de México
Hago tus retos de 10 000 pasos todos los días y bailo y sonrío y cuando dices que estás aquí conmigo me digo que padre que nos motive a no sentirnos solos. Felicidades
AH! Y PARA QUIENES NO LO SABEN VER LOS ANUNCIOS SIN OMITIR ES UNA FORMA DE APOYAR EL CANAL Y PERMITIR QUE LA BELLA ROSA PUEDA SEGUIR SUBIENDO CONTENIDO 🥰🤩🎉
@EntrenaconRosaFitness
2 жыл бұрын
Agradezco tus comentarios ☺️🥰
@piacanyon6099
Жыл бұрын
Los anuncios son mi pausa para beber agua 😂😂
Te sigo desde este verano me encanta los desafíos asiáticos tengo 56 años me llamo ANA y me devuelves la sonrisa y la estima. Pues hace 4 años perdí a mi hija de 24 años de cáncer de ovario.en el 2o18 .en el 2019.a la otra que tengo con 25 años ahora la operaron de cáncer de tiroides ella está bien con revisiones y yodo y si fuera poco tengo dos nietas de la mayor de la que se fue y no me dejan verlas .he encontrado contigo algo de ilusión cuando me dices sonríe lo hago .si mandas un beso de ánimo yo también si me dices estoy en tu casa yo también me voy a la tuya gracias espero seguirte mucho tiempo. Gracias 🙂
@anahernandezrobles9144
Жыл бұрын
También tengo que decirte que tengo un marido maravilloso..unas familias por las dos partes buenísimas y me faltan dedosde las manos para contar los amigos que nos quieren y nos apoyan .acabo de hacer unos 45 minutos de ejercicio asiático eres encantadora
@EntrenaconRosaFitness
Жыл бұрын
Hola guapa me alegra poder ayudarte de alguna forma!! te mando mucho ánimo para que consigas todo lo que te propongas!!
Hola desde México 😉
Por muchos más desafíos como estos y con Paula!! Gracias Rosa!!😘❤❤❤
La mejor KZreadr en clases de gimnasia sin duda !!!!!!!!!!❤!!!!!!!!!!....Argentina te ve !!!!!!.....
Gracias buen video, siempre hago ejercicios contigo
@EntrenaconRosaFitness
2 ай бұрын
Gracias a ti
Gracias... 💕👏💪🥰
Vamos por este super desafío... Gracias.!!!! .. Me encantan los asiáticos... 💕💕💕
Sigues igual de genial y con tu hermana fantástico!!!! 🤩🤩
Me encantó q saliera Paulita así somos mas😄 gracias hermosas
Si 👍claro muy bellas las 2 un abracito 🤗Dios las bendiga 🙏desde 🇨🇴
Rosita se ven hermosas las dos que exelente clase me gusta los desafíos asiáticos ❤❤❤❤❤❤❤
gracias muy linda las dos bendiciones desde Perú😘🤩
@EntrenaconRosaFitness
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!☺️💋💋💋
Hice la clase hace dos años y la abandoné. La he vuelto a hacer y la satisfacción de que salga todo el rato él moviendo y queme el abdomen es maravilloso! Gracias!!!
@EntrenaconRosaFitness
Ай бұрын
si que lo es, gracias a ti. Un besito Maria!
Hola soy de Costa Rica me encanta tus ejercicios todos los días los hago me llamo Isabel Ruiz gracias
Con ustedes Rosa y Paula desde México 🤩😍😘
Linda clase y .linda tu hermana!!!! Abrazos
Y para terminar una clasecita de asiaticos! Buen inicio de semana!
Muy buena clase!!! Que bueno que tu hermana te acompaña
Gracias Rosalía 🌹 junto a Paulita 🌹 un amor , buenísima clase❤️🇨🇱💐
Gracia me esta me esta ayudando mucho con este ejercicios por favor no pares mucha gracias
@EntrenaconRosaFitness
Жыл бұрын
Con mucho gusto☺️😘
Me encantó este desafío también y super con your sister excellent 🥳
Hola Venezolana desde Colombia, me encantan todos tus retos, me han ayudado muchísimo. Feliz de seguirte.❤
Muy bonita y buena rutina. Gracias Rosa Me gusto quecestuviera tu linda hermana Paula. Saludos 🤗 🇲🇽🙋♀️😘
Bieeeeen desafio asiáticos.me encanta!!!!!
@EntrenaconRosaFitness
2 жыл бұрын
Genial 👌💋
Rosa yo si sigo tu calendario al día, me encanta y engancha👏🏼👏🏼👏🏼
Genial trabajo... Gracias
@EntrenaconRosaFitness
Жыл бұрын
muchísimas gracias !!!😀😘
Muy buena!!!. Lucia. Argentina.
Gracias maestra y Paulita un gran abrazo desde 🇨🇱🌹❤️🏵️🥰
Retro versión quema!!! Gracias que clase!!
@EntrenaconRosaFitness
Жыл бұрын
Muchas graciasss!!!😘
👏👏👏👏👏👏Muy buena clase, claro que tu hermana también se ponga contigo ahí. Así estamos más acompañas😘😘😘😘
Me encantan los desafios asiáticos y con Paula tb claro k si!!! Arribaaaaaa😍😍🌷🌷
Rosa siempre le añades mucha felicidad a los entrenamientos. Gracias :)
Preciosas hermanitas mi pau muy penosa con su dulce sonrisa. Preciosa mi Rosa 🌹 y claro que las queremos mirar juntas en muchas clases más 🌹🙏😘 saludos desde California excelente clase Vamos de nuevo
Gracias Rosa sigue asi
@EntrenaconRosaFitness
Жыл бұрын
graciass
Sois maravillosas!!! 😍 me encantan las clases.
Desde Chile !!!! Agradecida a ambas por tan buena clase felicitaciones y desde luego que me gustaría ver a Paulita 💕🌹❤️
Hola, Buenos días!! Saludos desde Hermosillo, Sonora, MEXICO!! ❤
Hola buenas tardes mi nombre es Maríe Junette a mi ayudado mucho Tus clases estoy en el último desafío asiático #6 Pues después voy a seguir viendo tus videos para bajar más el abdomen Muchísimas gracias por Tus clases que Dios te bendiga siempre y te proteja en todo momento y en todo lugar ❤❤❤
Me encantan, y ánimo a Paula 😘😘
Definitivamente amo los desafíos asiáticos!!
Oleeee rosa desde España te sigo yme gustan tus desafíos y si encima te traes a Paula oleee💋🌻
Me encanta de llegar de trabajo digo no puedo pero de mirar tus clases me animo gracias y con Paulita tmb
Excelente amiga por su puesto q Paula siga participando super Feliz noche desde Panama
Reto de hoy hecho!!!!💪💪🥰🥰🥰😘😘
@EntrenaconRosaFitness
Жыл бұрын
Hola! Te invito a mi mueva clase kzread.info/dash/bejne/pZ6pmKltlNPYoJM.html
Hermosa clase 🌹
Muchas gracias chicas muy buena clase , son fantásticas ❤🌷🥀💋
Genial reto de julio... Aquí estamos... Presente.!!! .. 💯👏💪
Muy fuerte!!! Muchas gracias Rosa y Paula!!❤❤❤
AULA MARAVILHOSA, OBRIGADO ROSA🌹MEU LIKE👍
Genial.. Recuperando clases atrasadas que me encantan.. 🥰🥰
Me encantan tus clases, saludos Rosy, desde Morelia, Michiacan. México 🇲🇽
Desde el reto de marzo de cintura de avispa, estoy enganchada a estas clases. He notado un cambio bastante importante en dos meses y ahora estoy con esta clase que cuesta un poquito al principio pero que me encanta!
De nuevo haciendo clase
Amo esta clase!!!👏👏👏muy buena🥰🥰
Me encanta esta rutina y junto a pabla quiero más 🇨🇱💪💕
Gracias preciosas muy buena clase. Bendiciones 🙏🏻❤️😉
que bellezas, que clase mas buena
Excelente clase!!!!!! Muchas gracias
Me gusta mucho, haces un dúo muy interesante.
Muy bueno desafío asiático deberías de hacer de una hora me gusta mucho felicidades que pedazo de clase❤
Es un placer entrenar con ambas x mas clases con paula!!!
Esta clase me encantó!! Gracias por todooo me ayudas muchísimo💕 Saluditos desde Paraguay 🥰
Muchas gracias Rosa y Paula! Que buena clase! Desde Chile ❤️
Gracias por tanto bella clase... 💪👏✨💯
Saludos Rosa y Paula desde Venezuela
Cada día clases nuevas eso me motiva mucho y sobre todo la actitud gracias Rosa😊🌻
Saludos desde mi México Lindo y Querido
Genial Rosa y Paula😉
Gracias por compartir. Encantada con tus clases.
Me super encantó. Que venga Paula a las clases, son unas genias !
Muchas gracias por la clasee! Un saludo muy fuerteee me encantan tus vídeos❤️❤️❤️
Love the training, it is almost my daily routine :)
Hola, hola!!! 👋Iniciando mi día contigo Ross, vamos con todooooo!!!😁
Hola hermosa Rosalía y Paulita acá desde Santiago de Chile ❤️🇨🇱❤️🌹 un gran abrazo.
Hola rosita y paula feliz y bendecido día, excelente clase como todas las que nos compartes 😁👍👏👏👏 madre mía si que he sudado jajajjaja 😅 si más clases con paula jajajjaja besos y abrazos desde Colombia 🇨🇴 dios las bendiga a ustedes su entorno y familia 😁👍👏🙏
Me encanta estas clases, rapiditas e intensas trabajando pelvis y cintura. Más como esta!!!!!
Llevo una semana haciendo la y me esta dando resultados 🏋️♀️👍🌺
Gracias por este reto. Maravilloso... 👏👏💕💯💪
Tenia casi 2 meses de no hacer ejercicio pero hoy por fin volví y que mejor que con esta clase 🌹
ya soy adicta a mis mañanas con Rosa, saludos y mil gracias......
Me encanta como nos das esos ánimos, te mereces todo lo bueno de esta vida. Agradecida a mil ❤❤❤
Hace poco encontré tu página y he hecho varias rutinas, me encanta tu energía y la música retro que a veces las ambientan, me remonta a esa época 😁 Me divierto mucho ejercitándome...Muchas gracias por compartir tu conocimiento y entusiasmo. Saludos desde Veracruz, México 🇲🇽🌹 😁
Me encantan estas clases de reto asiático. Una maravilla... 👏👏💪💯
Clase genial. Gracias Rosa . Hermosas hermanas 😍
Me encantó esta clase !!! Gracias Rosa !!! Saludos desde Uruguay!!!
Eres la mejor Rosita de mi corazón 💗 te mando besos desde Venezuela, todos los días hago tus rutinas y he tenido cambios increíbles acompañado de una buena alimentación.
Madre mía y eso que es corta menuda clase, estaba yo oxidada con los asiáticos!!! Paula una súper campeona!!!
@EntrenaconRosaFitness
2 жыл бұрын
Muchas graciasss!!!☺️😘😘
¡Tremenda clase! 👏👏👏
Hola Rosa 😍 desde Linares Chile te sigo y hago tus rutinas saludos 👋
Linda y potente clase....
Me encantan estos retos asiáticos son cortos, fácil y efectivos,😍🎉 gracias por todo eres maravillosa 🥰
Supér me encanto chicas💪💪🇦🇷🙋♀️😘😘
Me encanta 😍
Desde Tlaxcala México 🇲🇽 son muy buenos me falta bajar más pero poco a poco. Gracias Rosa
Hola Rosa hace mucho entreno con tus rutinas, me encantan. Hago el movimiento muuuucho más lento pero lo hago. Saludos a las dos desde Argentina.
Gracias Rosa por una nueva y excelente clase!!!! Esa cinturita de las dos, unas genias totales!!!! 😍💖💋
Hola, me gustó muchísimo como todos tus videos, gracias por compartir tus clases y tu entusiasmo