Receita de CAFÉ DA MANHÃ EM O3MIN! SEM Açúcar e Trigo, Saudável e Rápido

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Você tem o dia corrido? Essa receita de café da manhã vai te ajudar no dia a dia, uma delícia saudável e rápido de fazer, ideal para os dias corridos, além de ser uma excelente alternativa para substituir o pão no café da manhã.
Café da manhã saudável rico em fibras e proteínas, e você ainda consegue matar aquela vontade de doce.
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✎ Lista de ingredientes
2- bananas
2- ovos
3 colheres de sopa de farelo de aveia
pitada de sal
3 colheres de sopa de leite de coco
Mel tâmaras
Receita de Mel de tâmaras- • SUBSTITUA O AÇÚCAR nas...
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓
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Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.

Пікірлер: 33

  • @itacordeiro
    @itacordeiro4 ай бұрын

    *Veja Mais* Mel de Tâmaras- kzread.info/dash/bejne/nICJwZuimpjbd6g.html Substitua o Pão por essa delícia de Aveia com Banana- kzread.info/dash/bejne/h6eZ2a6visabYs4.htmlsi=_89LaUndVK7w0CF0

  • @veronicaoliveira5350
    @veronicaoliveira53502 ай бұрын

    Estou acompanhando vc e estou gostando muito prática ❤

  • @maravivas7425
    @maravivas7425Ай бұрын

    Essa sim ta saudável 😊👏👏👏🫶

  • @veronicaoliveira5350
    @veronicaoliveira53502 ай бұрын

    Gostei vou fazer é prático e saudável ❤

  • @luzluarluz3458
    @luzluarluz3458Ай бұрын

    Deliciosas suas receitas ❤

  • @magalydealmeidapereiradalu2424
    @magalydealmeidapereiradalu2424Ай бұрын

    Suas receitas são ótimas!! ❤

  • @anapaulafs2011
    @anapaulafs2011Ай бұрын

    👏👏👏👏

  • @neivaortizdasilva6319
    @neivaortizdasilva63194 ай бұрын

    Que receita prática e gostosa !GRATIDÃO. 🙏🍌🌟👍

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    4 ай бұрын

    Que bom que você gostou Neiva🤗🧡

  • @jovempanluizacandeia2376

    @jovempanluizacandeia2376

    5 күн бұрын

    Que Delícia hein ❤😋😋👍🤩👏🏻👏🏻👏🏻

  • @relaxesound5511
    @relaxesound55114 ай бұрын

    Eu gostei muito dessa receita

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    4 ай бұрын

    🧡🧡

  • @ZillaneCavalcante-rq1sm
    @ZillaneCavalcante-rq1sm4 ай бұрын

    Eu tudo que vc faz

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    4 ай бұрын

    ❤❤

  • @marialourdes9325
    @marialourdes93254 ай бұрын

    Amo tudo que leva banana.

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    4 ай бұрын

    Não tem erro né Maria🧡

  • @neivaluciamoreiramoreira1710
    @neivaluciamoreiramoreira17104 ай бұрын

    Gostei, vou fazer com certeza, parece deliciosa😋

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    4 ай бұрын

    Vai gostar Neiva🧡

  • @Mapepegkaj
    @Mapepegkaj4 ай бұрын

    Cheguei agora, amei a simpatia e a receita

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    4 ай бұрын

    Obrigada pelo carinho🤗🧡

  • @nairgonzaga4055
    @nairgonzaga40554 ай бұрын

    Boa tarde linda ❤❤❤❤

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    4 ай бұрын

    Boa noite Nair minha querida 🤗🧡

  • @alessandragomescardoso8932
    @alessandragomescardoso89324 ай бұрын

  • @rejanetiburcio9459
    @rejanetiburcio94594 ай бұрын

    Ótima receita!!

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    4 ай бұрын

    🧡🧡

  • @lucia17ferreira82
    @lucia17ferreira822 ай бұрын

    pode usar o óleo de côco?

  • @mariadalva6482
    @mariadalva64823 ай бұрын

    Vou fazer sim. Delícia.

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    3 ай бұрын

    🤩🤩

  • @claudinahelenadecampos
    @claudinahelenadecampos24 күн бұрын

    QUE DELÍCIA PRATICO

  • @nairgonzaga4055
    @nairgonzaga40554 ай бұрын

    Que delicia parabéns amei ❤❤❤

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    4 ай бұрын

    🧡🧡

  • @helenisilva8277
    @helenisilva82774 ай бұрын

    Na receita não tem leite de coco . Humnmm

  • @itacordeiro

    @itacordeiro

    4 ай бұрын

    Obrigada pelo comentário, acabei de corrigir 🤗🧡

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