Почти у всех блогеров одна ошибка, начинают разминку с чего угодно, только не с шеи, а это самое первое, что должны растянуть .

То, что искала для ног и спины! Спасибо большое!

только что сделала растяжку - сразу чувствуются все "зажимы". очень нравится именно такой формат тренировки. не в инстаграмм, а вместе с Оксаной. как в прошлой, мирной жизни, индивидуальные тренировки в зале с тренером. очередное спасибо Оксана!

Благодарю Вас, Оксана, за такую удивительно теплую и приятную атмосферу видео и за продуктивную тренировку - очень хорошо потянулась с вами перед шпагатом!

Очень хорошо объясняете упражнения 😌 спасибо за видеоурок. После него сразу чувствуется лёгкость в теле

Спасибо!!

Спасибо ❤ Жду ваши тренировки

Дякую за чудову розтяжку. Таке враження наче тіло витягнулось. 🔥🔥🔥🔥🔥

Благадарю,за тренировку😍👏👌👍💪

Дякую!!❤якраз подумала про розтяжку і тут бачу сповіщення про ваше відео👍

Мені так цього не вистачало. Оксана дякую. 💛💙

Благодарю за возможность заниматься телом вместе с вами

Тот случай, когда тело наглядно показательно😊

БлагоДарю🙏

🎉 спасибо большое за занятие

Я еле как осилила растяжку на 3 раз, чувствую себя поленом) Очень помогла снять зажимы, а участие тренера помогли всё же осилить упражнения! Спасибо большое, чувствую себя сейчас намного лучше ❤

Супер тренировка, да, было нелегко, но я буду продолжать 💪💪 благодарю 🙏😊😊

Спасибо большое!

Супер розтяжка, так тіло розслабилося, аж очі закривались🤪✌️💪Дякую вам Оксана🌸💖

Спасибо большое за такую тренировку,я правда начала только делать и меня хватило только до 14 минуты ,но ощущения очень приятные, буду добиваться результатов, спасибо большое вам!

Розтяжка 🔥🔥🔥Виконувала із закритими очима 😊😊😊 Дякую 😘

Спасибо !!!))

Ой как хорошо, благодарю

Какие же приятные ощущения после этой растяжки😍Спасибо огромное!!

Классно❤

Ждуууу❤❤❤❤❤❤

Спасибо за шикарную растяжечку! Позанималась с огромным удовольствием!

@oksana_teroshyna

10 ай бұрын

Супер!🌹

Класс. Мне понравилась растяжка. 💪👍👍

Мой путь в мир растяжки начался с вашего видео, чему я несказанно рада 😻 сделала уже 5 раз и гораздо лучше начала чувствовать свое тело, большое вам спасибо ❤

@oksana_teroshyna

9 ай бұрын

♥️♥️♥️

Растяжка огонь, показала все слабые места🔥 Но не для новичков однозначно, поэтому если вы только начали, то к этому видео следует вернуться позже, а для начала найти полегче)

Спасибо

Для меня это тренировка для не очень хорошего начала дня, после тяжёлого прошлого дня и головной болью утром. Сегодня боль ушла почти в начале тренировки. Спасибо Вам огромное за Ваш труд, и удачи в развитии канала!

@oksana_teroshyna

Жыл бұрын

🌹🌹🌹

Оксана спасибо большое,, столько всего только делай спасибо 🙏

Тяжело, больно, но очень быстро прошла растяжка ❤

Упражнения для глубокой проработки для шпагата без разминки )

Отличные упражнения для растяжки, сама делаю и ребенок заинетересовался, подтянулся) Ну вот с отеком ног да и всего тела никак не справилась бы без турбослим дренаж. Он натуральный, без побочек и просто спасает.

Вернусь сюда, когда перестану быть бревном, с шестой минуты пошли финты ушами, которые повторить я не в силах аххаах

А можно это выполнять при месячных?

Почему все тренировки на растяжку такие как будто я умею растягивать?

Дякую за розтяжку,важкувато іноді але краще відчуваєш де треба попрацювати.😅

Вы шутите?!тренировка полностью скопировали у Savlova fit,я такого еще не видела😅

Тяжёло для новичков,лучше эту растяжку делать когда опытный

Звук нельзя нормальный сделать

Как вы эту лягушку делаете У меня вообще не получается,я как бревно