zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍

@user-by6xk1fh9d

2 жыл бұрын

Добрый день! Обожаю Ваши тренировки! Напишите, пожалуйста, название и аатора музыкального произведения.

С этой чарующей музыкой и замечательно выразительными движениями балетных педагогов, на которые не устаю любоваться, эта растяжка - огромное удовольствие. Спасибо огромное, Сол и Илья Леонидович!

Помимо полезных упражнений, получила эстетическое наслаждение. Музыка идеально подходит для этих упражнений. Хотя и люблю ваши разговорчики, данный вариант тоже приемлем для разнообразия. Здесь, по сути, ничего и надо было объяснять.

@artninel

2 жыл бұрын

Без вашего пояснения и счёта не просто делать. Пожалуйста, перезалейте с пояснениями))

@user-zb8gg3vq5e

Жыл бұрын

@@artninel и

Как же Сол и Илья эстетично смотрятся, движения под прекрасную музыку.

какая музыка 😍 и без слов, молча, полное спокойствие ❤

Прекрасный комплекс, спасибо. Сразу расправились плечи. Такой формат - когда звучит только музыка, создаёт особое настроение. Заодно потренируем внимательность.

Часто делаю этот комплекс, он в топе у меня- и медитация и растяжка... и каждый раз улыбаюсь когда Илья Леонидович вплывает в кадр как Хоттабыч)) Спасибо вам за профессионализм, энергию и юмор!

Это божественно! Спасибо! После упражнений, которые горб убирают эта растяжка, как сеанс у массажиста!!! ❤❤❤

Чудесная медитативная разминка! Спасибо огромное! Очень люблю ваши задорные и вдохновляющие разговоры, они всегда невероятно уместны и создают прекрасную атмосферу, но в данном случае молчание - золото! Шикарный комплекс! Спасибо!

Просто восхищена творческим стремлением к новому и готовностью меняться! Голос Сол, медитативно- загадочный, всегда органично вплетался в растяжки... А сегодня комплекс превратился в танец...

Благодарю! Приятная практика! Молчание ценю, но нужны ваши голоса, Сол и Ильи💝. Илья молодец, он очень грамотно плавненько вклинивает вопросики как бы от себя, на самом деле - профессионал понимает какие вопросы у нас по ту сторону канала. Обожаю вас, ребята! Спасибо еще раз! Всем Любви и здоровья💞🙏🙏🙏

С такой музыкой это просто бомба! Тело просто ликует!)))

*У вас обалденное тело, подтянуто, очень красиво! Мотивируйте чаще своими видео ❤️🥰*

Как же я люблю ваши короткие растяжки! Просто находка! Никакого насилия над собой. Делаю с удовольствием, а музыка даёт разгрузку всей нервной системе, просто лекарство для души и тела! 💓💓💓

Не могу нарадоваться занятиям с вами. Есть, конечно, и любимые видео. Растяжка для шеи это как утром зубы почистить. И, как следствие, ушли головные боли.. балериной естественно не стану, но здоровья и красоты вы мне прибавляете с каждым вашим занятием..

Спасибо за комплекс! Для меня под Ваши комментарии занятия проходят лучше, как будто эффект присутствия .

Как жаль, что я не могу ставить лайк каждый раз, когда смотрю это видео... Очень помогает расслабиться, спасибо большое!

@smartballet

Жыл бұрын

Спасибо, приятно читать!

Это стало моим любимым упражнением. Делаю утром и вечером. Даже все лицо подтянулось, более очерченными стали скулы. Благодарю 🙏 ❤

Спасибо огромное, дорогая Сол! мое здоровье возвращается ко мне с каждым вашим занятием!

Sol красавица, удовольствие смотреть и слушать прекрасную музыку.

Спасибо большое! Как раз то, что нужно перед рабочим днём в офисе и после него! Вы лучшие

Великолепный комплекс и музыка чудесная😍...только когда, в процессе упражнения, глаза отведены от экрана, то пропускаешь следуещее действие🤔...Но, идея слиться с музыкальной пластикой, очень помогает правильно двигаться 💐🌸💮Спасибо🍃🌷

это было прекрасно! теперь я знаю, что буду смотреть и делать в дни, когда у меня шея и плечи ноют от боли. спасибо большое! эффективно, красиво, грациозно. даже моя спина сказала спасибо, хотя вроде не должна. ахахах.

Ваши упражнения как палочка выручалочка, благодарю за новые варианты :)

прекрасная идея и безупречное воплощение ! счастлива возможности заниматься с вами !!!!

Занимаюсь с Вами давно. Но, как же я могла пропустить этот чудесный комплекс! Спасибо Вам!

спасибо ребята снова и снова, молодцы,каждый вечер один из комплексов и растяжка,вы самые лучшие

Добрый день. Обожаю все Ваши занятия. Но это! просто супер. С чудным аккомпанементом. Дарит необычайные ощущения на весь день. Спасибо Вам

Получаю двойное удовольствие при выполнении комплекса благодаря прекрасной музыки. Спасибо

Музыка… ♥️ И вы, ребята, прекрасны оба!

C такими занятиями чувствую себя благородной балериной! Спасибо! ♥

Beautiful music, Great routine

Шедевр😍

Огромное спасибо🥰!очень нужные упражнения,для сидячей работы👍

Такая музыка завораживающая.

У девушки очень красивая осанка, плечи, шея, руки 🌺

Какая нежные упражнения ❤ Почувствовала себя красоткой😂

Спасибо огромное за такой прекрасный комплекс. Очень хотелось комплекс как раз на шею и плечи

Милые люди большое спасибо за доступные упражнения и чудо музыку

Невероятно! Погружаешься в другой мир!

Спасибо большое!👌🙏💫

Изумительные занятия! Каждое новое занятие- масса наслаждения для души и тела. Огромное вам спасибо 🥰

Самые эффективные упражнения для плеч!!! 😊😊😊

Настоящее волшебство, спасибо, дорогие Сол и Илья! Создавайте и дальше подобные комплексы - без слов, только спокойная музыка - очень умиротворяет)) Делала упражнения с утра - великолепно!

Спасибо за комплекс! Чудесная, умиротворяющая музыка. Успокаивающая, но, в тоже время, настраивающая на работу прекрасная музыка. Хорошие управления. Благодарю!

Замечательно после садовых трудов! Спасибо Вам от "балерины, которая копала огород"!

формат непривычный...красиво...как же Вы владеете своим телом, восхищает!

Сразу подписка! Из-за музыки. Так надоело бум-бум...а тут прям в яблочко!

Как замечательно,что я Вас нашла

Мне очень нравится когда вы говорите! ♥️

очень понравились упражнения ощущается легкость в проблемной зоне шеи и плеч, но с вашими голосами лучше выполнять, спасибо.

Очень необычный комплекс, выполняю перед сном, такой прекрасный отдых после дня! Огромное спасибо, что экспериментируете и каждый раз удивляете❤️❤️❤️!

Благодарю !

Отличная идея сделать как танец.

спасибо большое.

Какое блаженство!!!!!

Super. Many thanks 😊🙏

Сол, Илья Леонидович! Не растяжка , а танец для шеи и плеч! Спасибо!

💖Этот волшебный комплекс, я готова делать каждый день! Спасибо!!!

Спасибо большое за комплексы с растяжкой шеи. По самоощущениям зажатость в шейном отделе блокирует свободное движение корпуса. Так что эти упражнения очень актуальны для меня. Благодарю!

Wow. My dream comes true. Like it ! My favorite 🤩

Очень предметно после упражнений "как убрать горб на спине"...прям спина как ждала этой растяжки!

Это самая красивая и лучшая тренировка для меня, бесконечно вам благодарна! Вы лучшие !!!!

Вернулась!Вы.определенно.ЛУЧШИЕ!СПАСИБО!

Класс! Спасибо большое!!!😀

Этот комплекс уже четвёртый на сегодня! Чувствую себя супер! Спасибо большое ☺️

Бесподобно. Вы отличные . Спасибо

Нежно и космично!

Как же я люблю делать такие растяжки, спасибо, сегодня с вами!!!😍💯

Какая прелесть... Спасибо огромное!!!!! ❤

Отличный комплекс, спасибо большое! ❤

Вы прекрасны , насаждение видеть вас Благодарю ☀️

А я эту растяжку использую перед сном... 10 минут приятного релакса.

Необыкновенно красивый комплекс!🎉

Спасибо.Очен хорошие упражнения.

Любимейшая растяжка!❤

Это вариант когда все понимают на любом языке мира? Прекрасно!!!! Чувствую привилегию что могу понимать много ваших программ. Комментарии и поправки как правильно сидеть удивительные и необходимые 🤩

Спасибо огромное, Сол и Илья, за классный комплекс и чудесную музыку!!! 🙏🙏🙏 Всего Вам самого наилучшего! 😘🌷

Доброе утро!Классные упражнения,музыка красивая.

Супер! Спасибо!

Браво!👏 Великолепно!

Благодарю. 🙏💫Плечи и шея горят 🔥💥

Волшебно! Интересный формат!

Каждое утро вместе с вами. Вы мне как родные, хорошего дня!

Отдых и счастья от красивой музыки!!! Спасибо!

ВЕЛИКОЛЕПНО!!!! СПАСИБО!

Спасибо. После ваши тренировок чувствую себя замечательно😊❤️

Волшебная музыка, спасибо за занятие, за настроение!

Спасибо за занятие!

Супер! Какое удовольствие с вами заниматься, через релакс🌹🌹🌹

Изумительно!!!!!! Спасибо!!!!!!!!

Отлично всё! Как всегда, Вы на высоте! Благодарю! Очень нужный комлекс.

Чудесная растяжка! Огромное спасибо!

Благодарю Вас! Все замечательно!!!

Потрясающие упражнения ❤ спасибо большое вам

Обожаю этот комплекс❤️❤️❤️

Я В ВОСТОРГЕ

Спасибо огромное🥰😍

🎶получила удовольствие от растяжки -медитации с такой чудесной музыкой . Спасибо

Спасибо за новое видео !!🌺🌺🌺