真的很專業很棒。谢谢!

「從本質來說，慢性壓力和焦慮都是我們對現實不滿意的副產品，雖然壓力源很多，但我認為背後原因只有一個，那就是：感知。這是我們看待人世間萬事萬物的方式方法和感受。我們從出生出生開始就習慣感覺不足，我們去尋找外部的認可，我們生活在恐懼當中。因此每當我們試圖控制我們的環境，包括我們腦海中想像的未來，結果就是壓力山大。所謂一念天堂，一念地獄，痛苦和幸福往往就是一念之間。那些有勇氣放下對現實感知的人，只關注當下可以控制事情，他們就會過得很輕鬆很平靜。」 這段說得太好了，很有智慧的心靈🙏

鹏哥❤，你说的太对了，大多数人是不相信对自己的生活状态不🈵️意会造成不良影响，总是处于等待将来的状态中，结果是会降低胃酸的，在疫情的这三年中我一直都是心情不好，渴望返回中国，等待的太久，常常不开心，直到我什么都不能吃了，什么都消化不了，只能喝酸奶，就这也是你鹏哥的指导，才坚持✊到今天，谢谢你❤。

謝謝您 溫馨提醒 介紹您 在健康 醫學方面 如此珍貴的 知識 ：我在歐洲的醫師們， 不提供這些 醫療訊息的！非常崇拜您的 醫德與大❤️！

非常感谢教授的专业受教

简明易懂、万分感谢🙏。能不能再讲讲甲状腺的问题？谢谢

谢谢鹏哥 普及了这么多降低胃酸的知识。太好了

健康的重要课题🌸相当棒的节目🌸解説明了！谢谢您🙏辛苦了🌸

🙏🙏🙏非常感謝您！

謝謝

Thank you.

和伯格医生的观点一致。讲得更清楚！关注了

谢谢你👍

身邊的朋友、親人多少都有嚴重胃食道逆流的經驗，看他們都是找醫生拿藥（制酸劑、胃乳）吃，然後過一段時間又犯，飲食不敢吃葷食～堅持吃白土司、白飯，後來聽Dr.Berg、你的視頻～才知這整個思維是錯誤的做法。

鹏哥说吃饭不要分心，我一边吃午饭一边看鹏哥的视频

鹏医生: 下次能否讲-讲有关老年人脑萎缩的问题？以及怎么预防？谢谢！

多謝分享。感覺所提原因太多而失去了解決問題的重點方向。進食時不喝水、湯或其他飲料有否幫助？為什麼鋅可以增加胃酸？

小蘇打的驚人療效這本書,要買來看

鹏哥医生讲解太好了，谢谢你！能否請讲讲付甲状线亢进引起血钙，及骨质疏松的问题、有什么食疗可解决吗？

@yeechungto168

Жыл бұрын

D3+K2 ,鎂

鹏哥的视频很有深度 受教了 超喜欢❤❤❤

想转发给在大陆的家人，还真在bilibili 上找到了鹏哥系列视频😄

黑甜醋可以吗？请问🎉

👍👍👍

鵬哥碳水化合物是那样？

钠钾和锌是否低，测血液就可以，是不是？

吃饭之前要做深呼吸

我長期吃 Nexium 20 mg一天一顆好多年不知道會不會低胃酸？

请问我怎样知道自己是低胃酸？

我有甲状腺疾病。

大好

可乐，最经济的方案

如果長期吃甜菜鹼不曉得對身體會不會有不好的副作用

@timtong5632

8 ай бұрын

天然成分 不会有问题

@francespeng1637

8 ай бұрын

@@timtong5632 感謝回覆

我就是低胃酸，我有严重的胃食道逆流, 非常痛苦！

@zen93693

2 жыл бұрын

照着鹏哥的每一个建议做，特别是第一个，慢性压力是主要导致胃酸逆流的真正元凶。加上静坐冥想效果会更好，认知会随着心静而提高。（亲身经历）🌹

@jesse89625

2 жыл бұрын

我也是，很严重

@zen93693

2 жыл бұрын

生活上少食多餐，睡前三小时不进食，多深呼吸、冥想，这些都好做到。但要完全治愈就要明白它的根源是什么，怎么断根。慢性压力导致神经紧张，进而导致胃紧缩，导致胃酸逆流。但什么导致慢性压力？每个人的压力不一样，但根源是一个：我们不知道我们的真实身份。我们以为世俗的成功、财富等等是人生唯一的路径，不惜牺牲健康也要继续走下去。要真正明白我是谁，这个哲学终极问题，才可以彻底从苦海里解脱。答案是扭转乾坤的大智慧，不可以一言以蔽之。建议听一听杨定一博士的有关生命的彻底开示。🌹❤️🙏

@elizalee1214

2 жыл бұрын

服用维生素B1, 能让人精神放松，促进胃健康

@ginx5346

Жыл бұрын

想問樓主會有口臭的問題嗎 就是刷完牙了，但呼氣還是感覺口氣裡帶有臭味

666

平時每日早起空腹服用一顆肌肽鋅，偶爾會有噁心想吐的副作用，餐與餐之間服用也是有噁心的感覺！