人类离不开细菌,但是细菌可以离开人类。当然,我说的是益生菌。你对益生菌了解多少,你知道他在人类身体健康中有哪些不可取代的作用吗。希望今天的内容可以帮助你。本视频只用于健康教育。本视频不用于医疗建议。如果有疾病相关的问题,请咨询您周围的医生。
謝謝你的視頻,覺得很棒很受用👍
太棒了!謝謝🙏!⋯
謝謝🙏!
谢谢
确信老年人需要益生菌!尤其是身体发福,体重难减的人群!
就是吃了以後 經過胃酸的考驗 還有幾個可以到達腸道里呢?🤔
請教:腸溶性是什麼意思?不太明白。
我有炎症性肠病轻微,吃抗生素把肠道菌群吃坏了,看了医生开了地衣芽孢杆菌和嗜酸杆菌,治好了腹泻。目前还在服用益生菌。
怎么样算腹泻?我也是有时会有大便虽然成型但是有些稀的
@@ez9117 不成型就是腹泻,只是严重程度不一样如果每天一两次很规律,就算不太成型也没啥大问题,可以做个肠镜看看
益生菌可以吃,大慨一季度左右換一下菌株種類來作出腸道生態平衡。另外,用太過益生菌或許過渡“滋陰”,可以跟漢醫藥的溫陽/扶陽來個折衷點。
早上好医生,说的非常好!所以现在的病毒也有可能陪我们成长,不一定是坏细菌有细菌才有人,一定是有鸡才有蛋,感谢您!
鹏哥,做一集消化酶补充剂的视频,谢谢
人體會自行合成酵素,但當身體機能差、生病、或進入老年期之後,容易有消化不良的問題,吃什麼都會胃腸脹氣,且因身體機能不好,分泌酵素的功能也差,這時可以補充一點「消化性酵素」,或吃蔬果也可以從中獲取。5種自然界中富含酵素的蔬果,包括鳳梨、木瓜、奇異果、納豆與芽菜。 鳳梨 幫助蛋白質吸收 鳳梨含蛋白酶可分解蛋白質,可幫助人體對蛋白質的消化和吸收。要攝取豐富的鳳梨酵素,專家建議吃新鮮鳳梨,因為酵素不耐高溫,做成罐頭的鳳梨片,蛋白酶活性已遭破壞,只有糖分和纖維及少量維生素,酵素活性早已跑光了。 木瓜 軟化肉類組織 木瓜含豐富的木瓜酵素,常被用來處理肉類使其軟化,可以分解肉類的組織,使肉品在烹調後更易咀嚼。除了熟成的紅肉木瓜,未成熟的「青木瓜」含有豐富的維生素A和木瓜酵素,也對人體很有幫助,但青木瓜若加熱過久,酵素成分會遭破壞,因此若要補充酵素,可採涼拌作法。 芽菜 轉換高分子物質 芽菜富含酵素,主因是種子在發芽過程中,儲存在種子中作為生長動力來源的蛋白質、脂類與澱粉類等高分子物質,會經由酵素作用轉變為胺基酸、脂肪酸、簡單醣類等可溶性物質,成為發芽所需的養分,分子小、同時富含大量的酵素與植化素。 奇異果 促進胃的消化力 奇異果含分解蛋白質酵素,可促進蛋白質消化。根據《美國農業與食品化學期刊》刊載的研究顯示,奇異果酵素可增加胃部37%至48%分解蛋白質的能力,有助消化。奇異果也常被做成沙拉,與海鮮或肉品一起入菜,可幫助肉類和海鮮蛋白質分解、易被人體吸收,不論綠色或黃色奇異果都有功效。 納豆 降血壓防腦中風 納豆是黃豆以納豆菌發酵製成豆製品,它的營養價值已被證實,除了豆類的豐富蛋白質,還有維生素K2等營養素。而納豆所含的「納豆激酶」,有溶解血栓、降血壓、防止腦中風和抑制血小板凝集等作用,已被開發為保健商品
基本上,個人認為所有標榜「酵素(酶)」的產品,都是智商稅,可憐的是有人還一直繳。 要吃這種東西,就先必須了解酵素的基本知識。我直接講結論,只要在不對的溫度下,酵素的活性會下降、甚至壞掉;pH值也是。 因此嘗試思考一下,那些酵素在原本的環境,以及人體的強酸胃裡的差異。 還有一個,別忘了,胃裡有胃蛋白酶、腸道有胰蛋白酶,它們的目標就是剪切所有外來的蛋白質,而你吃下去所謂的「酵素」,其本身也是一種外來蛋白質...
有香港的医生做节目推荐丁酸盐,也是促进肠道菌群的。
Sodium Butyrate?
@@dnmgch 香港顾小培博士,他是力推丁酸盐的,认为丁酸盐对多种慢性病有辅助治疗作用,在youtube上可以搜到很多他参与的视频节目,都是粤语发声的。
那应该选什么样的泡菜吃,泡菜 有添加剂吗
所以,口服補充益生菌偶而吃就可以,不需天天吃,是這樣嗎?
我是覺得,如果是一個正常的健康者,每天都會補充益生源(蔬菜、水果)。在沒有特殊情況之下,是根本不需要補充益生菌。
酵母也是益生菌嗎 可以直接吃酵母粉混合了糖水的液體嗎
奶克菲爾有自帶酵母菌,另外可以參考一下GCMAF Kefir的制法
我爸爸最近確診乙狀結腸癌,他適合吃益生菌補充劑嗎?謝謝🙏🏻
06:05
fB有你相關訊息嗎?
录到很小声
在想 以后会不会发明一种益生菌可以从肛门推进去 这样就可以绕过胃酸了
有古方对于严重便秘(大便干燥秘结)晚上塞入肛门一小块香皂,次日早晨排便💩顺利。
本来就有这种疗法
@@hyperhoo1736 我意思是直接肛门进的益生菌,来保护肠道健康,不是治疗什么的疗法。
@@ez9117 对啊,就是把益生菌直接从肛门塞进去治疗肠道益生菌失衡啊
漢醫藥的人中黃也是接近殖糞療法的
医生根本不知道
你的視頻聲量好低。
'
废话铺垫太多了
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謝謝你的視頻,覺得很棒很受用👍
太棒了!謝謝🙏!⋯
謝謝🙏!
谢谢
确信老年人需要益生菌!尤其是身体发福,体重难减的人群!
就是吃了以後 經過胃酸的考驗 還有幾個可以到達腸道里呢?🤔
請教:腸溶性是什麼意思?不太明白。
我有炎症性肠病轻微,吃抗生素把肠道菌群吃坏了,看了医生开了地衣芽孢杆菌和嗜酸杆菌,治好了腹泻。目前还在服用益生菌。
@ez9117
Жыл бұрын
怎么样算腹泻?我也是有时会有大便虽然成型但是有些稀的
@joneshandsome6654
Жыл бұрын
@@ez9117 不成型就是腹泻,只是严重程度不一样如果每天一两次很规律,就算不太成型也没啥大问题,可以做个肠镜看看
@dnmgch
2 ай бұрын
益生菌可以吃,大慨一季度左右換一下菌株種類來作出腸道生態平衡。另外,用太過益生菌或許過渡“滋陰”,可以跟漢醫藥的溫陽/扶陽來個折衷點。
早上好医生,说的非常好!所以现在的病毒也有可能陪我们成长,不一定是坏细菌有细菌才有人,一定是有鸡才有蛋,感谢您!
鹏哥,做一集消化酶补充剂的视频,谢谢
@pollock1
2 жыл бұрын
人體會自行合成酵素,但當身體機能差、生病、或進入老年期之後,容易有消化不良的問題,吃什麼都會胃腸脹氣,且因身體機能不好,分泌酵素的功能也差,這時可以補充一點「消化性酵素」,或吃蔬果也可以從中獲取。5種自然界中富含酵素的蔬果,包括鳳梨、木瓜、奇異果、納豆與芽菜。 鳳梨 幫助蛋白質吸收 鳳梨含蛋白酶可分解蛋白質,可幫助人體對蛋白質的消化和吸收。要攝取豐富的鳳梨酵素,專家建議吃新鮮鳳梨,因為酵素不耐高溫,做成罐頭的鳳梨片,蛋白酶活性已遭破壞,只有糖分和纖維及少量維生素,酵素活性早已跑光了。 木瓜 軟化肉類組織 木瓜含豐富的木瓜酵素,常被用來處理肉類使其軟化,可以分解肉類的組織,使肉品在烹調後更易咀嚼。除了熟成的紅肉木瓜,未成熟的「青木瓜」含有豐富的維生素A和木瓜酵素,也對人體很有幫助,但青木瓜若加熱過久,酵素成分會遭破壞,因此若要補充酵素,可採涼拌作法。 芽菜 轉換高分子物質 芽菜富含酵素,主因是種子在發芽過程中,儲存在種子中作為生長動力來源的蛋白質、脂類與澱粉類等高分子物質,會經由酵素作用轉變為胺基酸、脂肪酸、簡單醣類等可溶性物質,成為發芽所需的養分,分子小、同時富含大量的酵素與植化素。 奇異果 促進胃的消化力 奇異果含分解蛋白質酵素,可促進蛋白質消化。根據《美國農業與食品化學期刊》刊載的研究顯示,奇異果酵素可增加胃部37%至48%分解蛋白質的能力,有助消化。奇異果也常被做成沙拉,與海鮮或肉品一起入菜,可幫助肉類和海鮮蛋白質分解、易被人體吸收,不論綠色或黃色奇異果都有功效。 納豆 降血壓防腦中風 納豆是黃豆以納豆菌發酵製成豆製品,它的營養價值已被證實,除了豆類的豐富蛋白質,還有維生素K2等營養素。而納豆所含的「納豆激酶」,有溶解血栓、降血壓、防止腦中風和抑制血小板凝集等作用,已被開發為保健商品
@katsuraKI
Жыл бұрын
基本上,個人認為所有標榜「酵素(酶)」的產品,都是智商稅,可憐的是有人還一直繳。 要吃這種東西,就先必須了解酵素的基本知識。我直接講結論,只要在不對的溫度下,酵素的活性會下降、甚至壞掉;pH值也是。 因此嘗試思考一下,那些酵素在原本的環境,以及人體的強酸胃裡的差異。 還有一個,別忘了,胃裡有胃蛋白酶、腸道有胰蛋白酶,它們的目標就是剪切所有外來的蛋白質,而你吃下去所謂的「酵素」,其本身也是一種外來蛋白質...
有香港的医生做节目推荐丁酸盐,也是促进肠道菌群的。
@dnmgch
2 ай бұрын
Sodium Butyrate?
@blandwinde
2 ай бұрын
@@dnmgch 香港顾小培博士,他是力推丁酸盐的,认为丁酸盐对多种慢性病有辅助治疗作用,在youtube上可以搜到很多他参与的视频节目,都是粤语发声的。
那应该选什么样的泡菜吃,泡菜 有添加剂吗
所以,口服補充益生菌偶而吃就可以,不需天天吃,是這樣嗎?
@道生萬物
2 жыл бұрын
我是覺得,如果是一個正常的健康者,每天都會補充益生源(蔬菜、水果)。在沒有特殊情況之下,是根本不需要補充益生菌。
酵母也是益生菌嗎 可以直接吃酵母粉混合了糖水的液體嗎
@dnmgch
2 ай бұрын
奶克菲爾有自帶酵母菌,另外可以參考一下GCMAF Kefir的制法
我爸爸最近確診乙狀結腸癌,他適合吃益生菌補充劑嗎?謝謝🙏🏻
@emiklchen
Жыл бұрын
06:05
fB有你相關訊息嗎?
录到很小声
在想 以后会不会发明一种益生菌可以从肛门推进去 这样就可以绕过胃酸了
@hanrongli
11 ай бұрын
有古方对于严重便秘(大便干燥秘结)晚上塞入肛门一小块香皂,次日早晨排便💩顺利。
@hyperhoo1736
5 ай бұрын
本来就有这种疗法
@ez9117
5 ай бұрын
@@hyperhoo1736 我意思是直接肛门进的益生菌,来保护肠道健康,不是治疗什么的疗法。
@hyperhoo1736
5 ай бұрын
@@ez9117 对啊,就是把益生菌直接从肛门塞进去治疗肠道益生菌失衡啊
@dnmgch
2 ай бұрын
漢醫藥的人中黃也是接近殖糞療法的
医生根本不知道
你的視頻聲量好低。
'
废话铺垫太多了