No video
只要這一招,就可以改善胃食道逆流還可以變瘦?讓營養師告訴你
胃酸不是壞東西,可以幫助消化、促進鈣、鐵、維他命B12吸收
長期依賴吃胃藥來處理胃酸問題,會增加貧血、骨鬆導致骨折、甚至失智的機率
腸胃好舒服小技巧1「3不1高」:不油、不辣、不咖啡因,高纖;對味的刺激
腸胃好舒服小技巧2「333原則」:規律3餐、乾溼分離30分、睡前空腹3小時
腸胃好舒服小技巧3:戒菸酒、10點睡、深呼吸
這集的內容希望對您有幫助
如果不想錯過減重與健康的最新訊息
歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭:
Line官方帳號:北醫體重管理中心
lin.ee/Ad5hSqw
FB臉書粉絲專業:北醫體重管理中心
/ tmuhweightoff
Podcast頻道:那些你不知道的 減重大小事
open.spotify.c...
podcasts.apple...
IG:北醫體重管理中心
/ tmuhweightoff
Пікірлер: 6
沙棘油對胃很好 修復食道黏膜 早上空腹吃 可以睡前吃 早上吃油三十分鐘後再吃東西、 大家可以收尋沙棘油 因為吃沙棘油胃食道逆流也較好了 但注意他會降血壓 !血壓低的吃少一點
很棒的影片喔❤️👍
什麼是地瓜?
@tony0822taiwan
24 күн бұрын
甚麼是胃
@qchao8545
7 күн бұрын
地瓜就是蕃薯啊
@naturelilacgold9016
7 күн бұрын
@@qchao8545 😊