Ржаной Хлеб Польза☝ Лайфхаки из Америки👍 КОММЕНТАРИИ🔥🔥🔥

#питаниеинасыщение#худеюимотивирую
Похудение это 80% питания. Питание это БЖУ. Мне удалось похудеть даже в менопаузе а это 56 лет. Убрала зерновые, перекусы, минимизировала углеводы. Спорт только на улице. Нету щитовидной железы и я 17 лет принимаю гормоны. На своем примере показываю что все возможно и в климактерическом периоде.
***********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4114 0548 5116

Пікірлер: 216

  • @TaniaYouTube-s9j
    @TaniaYouTube-s9j Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/aZiZvLGRZLDQpdY.html РЖАНОЙ ХЛЕБ. kzread.info/dash/bejne/i3ukk6eNhai5g7g.html Закваска.

  • @user-lo2ew9nt7l

    @user-lo2ew9nt7l

    Жыл бұрын

    Показать

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    @@user-lo2ew9nt7l в плане...🤔🤔🤔

  • @mariyakulenko7603

    @mariyakulenko7603

    Жыл бұрын

    Танюша дякуємо любимо. Дай Боже миру

  • @user-ss8uf6xj4i

    @user-ss8uf6xj4i

    Жыл бұрын

    А можно ссылку про напиток из овса?

  • @user-no6qj7hd2d
    @user-no6qj7hd2d Жыл бұрын

    Танечка, даже и не сомневайтесь в том, что ваши видео в это сложное и волнительное время очень нам нужны!!!!! Танечка, ищите темы, показывайте свои тарелочки, но только не молчите и не уходите в себя. Спасибо вам, наша дорогая и уже родная!!!!

  • @user-mn5xc4or3z
    @user-mn5xc4or3z Жыл бұрын

    Нет, Танечка, не надоедают Ваши видео. И совсем они не длинные. Хлеб я пекла один раз в начале своей борьбы за похудение. Получился сразу. Он действительно насыщает. И его много не съешь. Хватает кусочка в 30 граммов. У меня такие же силиконовые формочки. Внуки очень любят яйца всмятку, но готовлю редко. Невестка не разрешает: боится сальмонеллёза.А переваренные яйца дети не едят. Им не вкусно. На балконе две шикарные тыквы, щедро подаренные соседями.Ждут момента превратиться во вкусную кашу,которую я обожаю. Теперь тоже буду добавлять туда отруби.Танечка, так хочется ,чтобы Вы на время уехали из Киева. И я думаю, что Вы примите единственно правильное решение.Дай Вам Бог силы,здоровья и всего самого доброго! Люблю,ценю и уважаю Вас

  • @user-ts1dx4rk6p
    @user-ts1dx4rk6p Жыл бұрын

    Танюша, здравствуйте! Хочу Вам сказать, что я обожаю Ваш канал! Мне нравится все: как Вы говорите, объясняете, готовите и особенно суть Ваших слов! Благодаря Вам, мне захотелось заняться собой. Стала ежедневно выходить на проходку. Хожу пока по 4 км. Благодаря Вам, стала себе готовить. У меня всегда есть вкусная, полезная еда. Благодаря Вашим видео, стала разбираться в каких то темах о питании, здоровье. Я Благодарна Вам за труд, который приносит пользу людям! Благодарна за бескорыстность, за человечность, за терпение и сдержанность.... Я хочу пожелать Вам, крепкого здоровья, сил и от всей Души хочу, чтобы воцарился мир!!!! Обнимаю Вас, поддерживаю и уважаю. Беларусь, г.Витебск.

  • @user-ok9lt7fz1t
    @user-ok9lt7fz1t Жыл бұрын

    Спасибо, Татьяна. Как же вы хорошо сказали "Желаю вам тишины, которая не настораживает". Всем мира, здоровья и радости жизни.

  • @user-fl7dx8bf9h
    @user-fl7dx8bf9h Жыл бұрын

    Танечка, рада вас всегда видеть и слышать! Храни вас Господь! Молюсь за вас!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    🙏🙏🙏💓😘

  • @user-ox4yq7qw9q
    @user-ox4yq7qw9q Жыл бұрын

    Здраствуйте Танечка!!!! спасибо за Ваше видео! Здоровья и мирного неба!!!

  • @user-tj5ib4gb6z
    @user-tj5ib4gb6z Жыл бұрын

    Родная моя Татяночка Спасибо что вы у нас есть, ЛАЙК!!!💋

  • @user-in5hr8ie8m

    @user-in5hr8ie8m

    Жыл бұрын

    Танечка сдала опять кровь ттг 3,4 Принимаю эутерокс 0,25 как вы считаете надо переходить на 0,5.Благодарю вас,здоровья вам и благополучия

  • @user-ib4ju3xr6u
    @user-ib4ju3xr6u Жыл бұрын

    Добрый вечер Татьяна. Мне приятно вас слушать и смотреть. Радуюсь когда радуетесь вы.🥰 готовлюсь с вами похудеть. Вы говорите совершенно правильно. Всем мира. Молимся за вас

  • @user-eu6sm2ct4k

    @user-eu6sm2ct4k

    Жыл бұрын

    Танечка.,я.вас.всегда.жду.мне.очень.приятно.слушать.и.видеть.вас.в егда.вот.так.я.вами.восхищаюсь.какая.умница.красивая.аккуратная.серьезна^я Ютуб.делает.за.меня.ошибки.вообщем.я.всегда.жду.ваш.канал.у.меня.тобе.щи товидка

  • @IrynaMalkevich
    @IrynaMalkevich Жыл бұрын

    Танечка, спасибо большое за ваши видео! За блюда такие шикарные! И вам человеческое спасибо!!!🙏🙏🙏

  • @user-dg4zn2zo2q
    @user-dg4zn2zo2q Жыл бұрын

    Спасибо за ответ Татьяна. Даже не сомневалась, что ответите.

  • @user-ty4bf7xr5t
    @user-ty4bf7xr5t Жыл бұрын

    Спасибо за канал. ❤️💕🌹👍👍👍💋

  • @user-hj7ud7yg8g
    @user-hj7ud7yg8g Жыл бұрын

    Тоже пеку ржаной хлеб ,сегодня поджарила ломтики на горячей сковороде -вкуснотища.Мирного неба!

  • @user-rp6wz3of3o
    @user-rp6wz3of3o Жыл бұрын

    Спасибо Танюша🤗всем хлеба здорового и Мирного неба🙏

  • @user-yq4sz1te4r
    @user-yq4sz1te4r Жыл бұрын

    Татьяна, доброй ночи. Спасибо Вам за Ваш труд, за видео, ждем каждый день. Берегите себя. Трудные времена в переди. Мужества всем нам и терпения.

  • @Tatyana-m9m
    @Tatyana-m9m Жыл бұрын

    Господи, помоги🙏🙏🙏 , молим все Тебя о мире ❤ Танюша, спасибо за видео 🤣👍👍😘🤗

  • @user-ei8xd9wj2c
    @user-ei8xd9wj2c Жыл бұрын

    Дорогая Танечка, я смотрю всегда и жду новых видио, а когда вижу полных девушек и женщин, если за вожу разговор то аккуратно чтобы не обидеть предлогаю посмотреть ваши видио из знакомых уже многие подписались и то-же на тропе похудения. Солнечных дней, и спокойных ночей аминь

  • @user-qm2og1cc2v
    @user-qm2og1cc2v Жыл бұрын

    Таня я всегда нарезаю на кусочки по 30гр и кидаю в морозилку,а потом достаю и в тостер,покупаю фронтовой хлеб ,в составе ржаная мука и пшеничные отруби,очень вкусный

  • @user-hy5jb9yo8d
    @user-hy5jb9yo8d Жыл бұрын

    Танечка большое спасибо вам за ваш хлеб на закваске,вашего видео тогда началось мое знакомство с этим хлебом.пеку даже сыну в Киев,сказал хлеб больше не покупаем в магазине,храним в морозилке,затем заворачивае п полотенечко и в микроволновку на несколько минут.потом даже корочка хрустит вроде только с духовки.огромное вам спасибо!

  • @ludmilaandersen1827
    @ludmilaandersen1827 Жыл бұрын

    Танечка, милая! Спасибо тебе огромное за все, и как хорошо, что ты сейчас оставляешь ссылки на видео, это облегчает, чтобы не искать через все видео. Хорошая идея так варить яйца. Очень люблю яйца всмятку, могу есть каждый день. Очень трудно что либо сказать в такое время, что сейчас происходит, просто скажу, береги себя, и продолжай свои видео, чтобы мы знали, что с тобой все в порядке! И твои видео, твои советы, это кладезь полезной информации ! 🌺🌺🌺

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Люда, в плейлисте название соответствует теме.

  • @ludmilaandersen1827

    @ludmilaandersen1827

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j спасибо Танюша!

  • @user-ex3vn1sr3o
    @user-ex3vn1sr3o Жыл бұрын

    Чудесный рецепт хлеба ржаного на бездрожжевой закваске. Пока закваска бродит она выделяет пивной запах, но не смертельно, терпимо. Очень удачный рецепт хлеба именно этот рецепт делала уже около семи раз, восторг. Все Ваши видео это позитив в мой дом, в это очень сложное время частых стрессов. А все советы о пище, спорте позитив моему дорогому организму. Низкий поклон, что делитесь ценными знаниями. Только с Вашим каналом, выяснила, что моему организму углеводы дают сильную отёчность.

  • @user-ln4zs3kn3o
    @user-ln4zs3kn3o Жыл бұрын

    Спасибо Вам, Татьяна!!!!

  • @user-ry4uy1eg9o
    @user-ry4uy1eg9o Жыл бұрын

    Здравствуйте Танечка,храни вас Господь!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Аминь🙏❤️

  • @user-ry4uy1eg9o

    @user-ry4uy1eg9o

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Молимся за вас и Украину мылу!!!

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 Жыл бұрын

    Spasibo za hlebushek,dorogaya Tanechka!

  • @Boiko.Valentina_Ivanovna-12
    @Boiko.Valentina_Ivanovna-12 Жыл бұрын

    Танюша! Милая ты наша спасибо большое тебе, как всегда очень, очень приятно смотреть и слушать, мира на всем свете, как же хочется мира и чистого неба,до слёз.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    До слез🙏🙏🙏💕

  • @user-gk7ql5dk6p
    @user-gk7ql5dk6p Жыл бұрын

    Таня, благодарю за вашу за искренность и открытость. Пеку хлеб также). Нравиться сам процесс, это медитация. И запах в доме, я от него в восторге. Семье очень нравиться. В наше неспокойное время, наоборот, все тянутся в наш дом за вкусняшками). Дети живут отдельно, но питаются также, относительно правильно. Домашняя натуральная простая еда самая вкусная и полезная. Здоровья вам в каждую клеточку и Мирного неба над всеми нами. 💙💛🙏

  • @user-th2do3zi7q
    @user-th2do3zi7q Жыл бұрын

    Танюша💕💋Да Будет🙌МИР всем Добрым Людям🤲🙏🤝🕊

  • @user-xl6wd2ds3j
    @user-xl6wd2ds3j Жыл бұрын

    Добрий день Танюшка! 🥰🥰🥰

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Галочка, добий вечір 🙏💕

  • @user-ls5pe8gz5s
    @user-ls5pe8gz5s Жыл бұрын

    Доброе время суток милая Танечка. Да девочки, с Таней не заболушь...наш человек. Умница, красавица, супер женщина. Мотиватор с большой буквы. Каждое видео очень полезное, полное ценной информации. Спасибо вам что вы есть. Обнимаю, уважаю, люблю. Мира вам, добра, обнимаю всех людей.❤❤❤❤🙏🙏🙏👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗

  • @user-jz5no1hs7q
    @user-jz5no1hs7q Жыл бұрын

    Татьяна спасибо за аидео давно несмотрела была занята теперь в день несколько видео просматриваю.лето живу на даче вес слава богу не увеличился остановился теперь опять буду за себя браться.Отруби всегда кушаю с кефиром и кактелью от герболайф /вкусно/ Искала отруби нордик интернет магазине 2 пачки где то по нашим деньгам около 90 долларов.это дорого? Действительно вкусно.

  • @user-wg2lh3nc7y
    @user-wg2lh3nc7y Жыл бұрын

    Какой замечательный хлеб. 👍А наша хлебопечка осталась в городе, которого нет. Бахмут. Но мы обязательно купим новую!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Никакой хлебопечки ,только духовка, Я хлебопечку отдала ещё 20 лет тому

  • @user-xg6ps5ru8n
    @user-xg6ps5ru8n Жыл бұрын

    Обожаю Ваши беседы! 🌹🌹🌹❤️

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Приятно,спасибо 🤗😘🙏

  • @user-fc4pf7jg6i
    @user-fc4pf7jg6i Жыл бұрын

    Танюша молодчинка.💙💛💯💯💯🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-vk1kr3qg9r
    @user-vk1kr3qg9r Жыл бұрын

    Дорвалась до ваших видосиков впитываю как губка Были проблемы со связью Кайфую от процеса похудения и оздоровленияЗа 4 месяца 15 кг Доченька глядя на меня последовала примеру минус 6кгСпасибо за мотивацию

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Комментарий прочитала всем.

  • @arinarus7542
    @arinarus7542 Жыл бұрын

    Таня добрый день! На момент начала моей борьбы за жизнь, а именно с 13 октября сего года, вес был 98 кг, сахар в крови 6.7 ммоль, Мне 58 и никогда не ставили диабет, я сначала прежде чем начать борьбу свою, купила глюкометр и весы и считаю точкой отсчета 13 октября. Сегодня вес 95 и сахар 4.1 ммоль, я не поверила перемеряла еще два раза. Я уже начала считать себя диабетиком, ну так как я к врачам не бегаю, потому как к ним только пойди, вытянут все деньги, а я лучше потрачу средства на скандинавские палки на хорошее питание. Я ем жиры, сделала кексики капустные ОЙ это что-то...... и многие другое.... ваши рецепты. Питаюсь 2 раза в 12 и в 16 а утром когда встаю я рассасываю топленое масло 1ч. ложечку или кусочек сала и гоню себя на улицу. Таня спасибо вам большое, что вы есть, вот если бы вы еще нам сняли ролики как вы бегаете с поднятыми руками и вообще ваш марафон на улице в онлайн, хочется посмотреть как вы это делаете. Еще раз спасибо вам большое за мотивацию, теперь я уже никого не слушаю ВСТАЛА НА ТРОПУ ЗДОРОВЬЯ С ВАШЕЙ ПОМОЩЬЮ...с нетерпением жду ваших новых роликов, хотя старые еще не все просмотрела!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Прочитала всем ваш комментарий.

  • @user-xi5qh2sx4i
    @user-xi5qh2sx4i Жыл бұрын

    👍п.Таня , ви просто сильна, чудо жінка , дякую ... 💐🙏🇺🇦дай Боже Вам сили та здоров'я... до перемоги....

  • @ishakbirinci2996
    @ishakbirinci2996 Жыл бұрын

    Я тоже жду чтобы поскорей война закончилась.Лайк вам.Мне наоборот кажется ваши видио так быстро заканчиваются.Я поражаюсь так вы не медик а знаете как опытный медик.Какая вы молодец.Ну где вы раньше были в уме всегда так думаю.Так вас люблю и уважаю.Побольше таких человечных людей.Купила 1кг бараний курдюк.И иногда утром немного его сыром ем как вы.С уважением Жаннат.

  • @user-yk1wi1jq7e
    @user-yk1wi1jq7e Жыл бұрын

    Татьяна, здравствуйте! Первый раз приготовила печеночный торт по вашему рецепту, это действительно шедевр! "Едим по-царски!" - это факт! И пусть нам не верят! Мира всем!

  • @albina9922
    @albina9922 Жыл бұрын

    Татьяна! Спасибо вам большое! Советы по поводу врача Демченко это же такое замечательное средство. Как я люблю когда всë идёт от человека и на помощь человеку! Спасибо вам! Отличное у нас сообщество! Всем здоровья. Мирного неба!

  • @user-il3nw4zs9b
    @user-il3nw4zs9b Жыл бұрын

    Всем добрый день. Я долго долго мучалась шпорой. Лечилась безрезультатно. Посоветовали встать на каблук 4 см, не больше...после недели забыла о опоре совсем. Теперь переодически ,как заботит надевают каблук и все!!! Прошло уже три года. Хожу в кросовках . Но каблук иногда ношу дома. Может кому-то поможет,как мне.

  • @user-je6mm2vj5k
    @user-je6mm2vj5k Жыл бұрын

    Добрый вечер Татьяна!я с вами уже 1.5 года,сбросила 22 килограмма.вес стоял,потом потихонечку начал снижаться.спасибо большое вам за ваши тарелочки, всё очень разнообразно и вкусно.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Комментарий прочитала всем.

  • @user-wd2we2eo1q
    @user-wd2we2eo1q Жыл бұрын

    Доброе утро,как приятно вас видеть в хорошем настроении,оно передается нам,таких людей мало,попадаются ролики худеющих,такая скука,речи ни какой,ещё и негативят,если что им не нравится в комментарии,а там люди делятся своим опытом,с вами и весело и много информации и главное результат есть,благодарю вас,ждём ваших новых роликов,мира и добра всем людям!!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Оля, спасибо , Я стараюсь🙏💕💃💃

  • @user-qm3hq2ms3f
    @user-qm3hq2ms3f Жыл бұрын

    При шпоре надо ногу вытягивать , как вы около дерева , растягивая икроножные мышцы.

  • @user-if6qe3qo5c

    @user-if6qe3qo5c

    Жыл бұрын

    А ещё помогают солевые повязки.

  • @user-mw5nb2ey1f
    @user-mw5nb2ey1f Жыл бұрын

    Храни Вас Господь Бог!

  • @MrMolka15
    @MrMolka15 Жыл бұрын

    Спасибо

  • @elviralaier8034
    @elviralaier8034 Жыл бұрын

    Здравствуйте Татьяна. Пишу вам вновь. Хочу поблагодарить вас за ваши видео в это тяжёлое время. За вашу мудрость. Очень хорошо понимаю как это тяжело вам даётся. Этим вы помогаете Очень многим людям. Не смотря ни на что вы стараетесь поддержать всех нас в то время когда вам намного тяжелее. Это даёт сил . Очередной раз большое спасибо за то что вы есть и за всё что вы делаете. Больше бы таких людей и мир был бы совсем другим.Спасибо.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    🙏🙏🙏❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    @@user-rc6ye4hl4j kzread.info/dash/bejne/dmZqqrqbh7TgnpM.html Киев🙏❤

  • @user-jy3dh3en1y
    @user-jy3dh3en1y Жыл бұрын

    Танечка где я прослушала и не досмотрела рецепт хлеба 🌹🌹🌹

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Комментарии

  • @user-jy3dh3en1y

    @user-jy3dh3en1y

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j спасибо уже посмотрела 👍👍👍

  • @arinarus7542
    @arinarus7542 Жыл бұрын

    Таня хочу поделиться одним рецептом, нет... не рецепт а правильный подход к нему. Я давно как и все вы знаем о пользе пшена. Так вот кто во что горазд, чего только не делают с ним, ну чтобы получить кремний. НО ВСЕ НЕ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЮТ, Нельзя крупу кипятком обдавать, нельзя кипятить , нельзя ее также размалывать.. Ничего нельзя делать, кремний разрушится моментально, а если его размолоть будут одни крахмалы. Так вот... чтобы получить кремний от проса или пшена это одно и тоже, нужно его хорошо промыть под проточной водой и всё. Берем 150 грамм пшена, промываем, заливаем живой не кипяченой комнатной темп. водой в лучшем случае талой 1.5 литра и на ночь, следующий день пьем в течении дня этот настой при наличии жажды. Затем вечером снова это же зерно заливаем такой же водой и вуа-ля кремний в чистом виде получен!... можно до трех раз так. Потом новая порция. Сейчас я изучаю тему высивок т. е. отрубей и еще толокна. Какая фирма в Росси самая лучшая по производству их.. кто делает подделку и т. д. ведь очень много подделки. Я держу своих курочек. Так вот, кто нибудь видел как выглядит овес в шелухе т. е. в оболочке они же высивки ? ТАК вот все производители врут что в их коробочке находятся отруби овсяные, там просто измельченный овес! А люди ведутся и покупают ....типа отруби овса! у овса оболочка колючая и с него не возможно получить отруби крупного помола. нужно только ооочень мелкий помол. Пшеничные отруби в отличии от овса имеют круглую форму и их можно не молоть вобще. ВОТ ТАК ВОТ.... Я ПОДЕЛИЛАСЬ ИФО.. ЧИТАЙТЕ ВСЕ И БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К ТОЖУ ЖЕ НОРДИКУ.. Я В ПИТЕРЕ ЖИВУ И РЯДОМ ФИНЫ ... НЕ ТАК УЖ У НИХ ВСЕ ОК С ПРОДУКТАМИ .НЕ ВЕДИТЕСЬ, ПОКУПАЙТЕ РОДНОЕ ТАМ ГДЕ ВЫ РОДИЛИСЬ!!!!( пшено не покупаем с черными вкраплениями, покупаем хорошего качества чистое пшено, когда моем смотрим на цвет воды ...иногда чтобы было оно желтым добавляют вещества кто во что горазд.. смотрим внимательно)

  • @nova33krasota
    @nova33krasota Жыл бұрын

    От пяточной шпоры мне помогло прикладывать на три дня без перерыва прополис, который надо покрошить между двумя кусочками ткани и пройтись по ним утюгом горячим с обратной стороны.Приложить на пятку прополисом к пятке. Так ходить три дня, не снимая. Все прошло

  • @user-lv6sv8pz8n
    @user-lv6sv8pz8n Жыл бұрын

    Да, да. Вот только прошла марафон по дыханию для похудения. Перевод денег. Опять пришла к Танечке. Татьяна, до чего ж приятная женщина и очень родная!! Я чувствую тебя очень хорошо, наш человек!!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Комментарий прочитала всем.

  • @user-tf1xl5ob2j
    @user-tf1xl5ob2j Жыл бұрын

    Танечка, здравствуйте! Всего самого хорошего и чистого Вам и вашему каналу! Может слышали, как быть с плоскостопией, я имею ввиду, как ходить? Заболела стопа, обратилась к врачу, сделали снимок-продольное плоскостопие. Врач назначил меньше нагрузки и стельки. Стельки купили, а вот как быть с ходьбой, прямо растерялась.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    У меня страшное плоскостопие ,из- за этого косточки на ногах , стельки заказала хорошие , боли нету ,ходила и буду ходить🙏

  • @user-tf1xl5ob2j

    @user-tf1xl5ob2j

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j 🙏💕

  • @svetlanavoronich8542
    @svetlanavoronich8542 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @tatianazamugem
    @tatianazamugem Жыл бұрын

    Здравствуйте Татьяна,хочу поделиться опытом облегчения спазмов кишечника. Я беру 1чайную ложку шелухи лука и заливаю стаканом кипятка,настаиваю и пью за 5-10мин до еды 2 глотка. Потом кушаю и так 3раза в день. Можно пить по времени пока не почувствуете,что можете обходиться без отвара,но облегчение наступает в тот же день. Можете забить в интернете и узнать свойства луковой шелухи. Скажу от себя,что это очень немлохое средство от многих болезней. Например я очень неплохо использовала компресы от перхоти, снимает всевозможные кожные раздражения...

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Да ,Я у доктора Евдокименко слышала❤️

  • @user-pp4gt3sx7y
    @user-pp4gt3sx7y Жыл бұрын

    Всем добрый вечер, мне 64 года, была пяточная шпора, не могла ходить, вылечила полностью у Бубновского в центре

  • @user-rp6xv3vu2r
    @user-rp6xv3vu2r Жыл бұрын

    Здравствуйте все! Шпоры, чем только не лечила, а помог ультразвук. Прошло уже лет 15, надеюсь, что и дальше, рецидива не будет.🌸

  • @user-ln4zs3kn3o

    @user-ln4zs3kn3o

    Жыл бұрын

    Я вылечила шпору только очень сильным массажем. Купила эл. Массажёр и по два раза в день делала массаж, через боль. И постепенно всё прошло. Всё лечение мне обошлось 5500 руб.Но процесс не быстрый, постепенно всё лучше и лучше было. Желаю всем избавиться от этой болячки! 🙏

  • @tamarasnitsar2937
    @tamarasnitsar2937 Жыл бұрын

    Таня, здравствуйте! Как рада вас слышать! Всё купила на хлеб. Буду выпекать!!!!! Храни вас бог!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Аминь❤️🙏

  • @Ula1205
    @Ula1205 Жыл бұрын

    Виктор Николаевич Селуяноа не признавал подсчета калорий , особенно советовал всем ходить быстро со сменой темпа!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    ☝️👏👏👏🏃🏃🏃🏃

  • @jeiranromanova3555
    @jeiranromanova3555 Жыл бұрын

    😘

  • @user-rw5xw2qf9k
    @user-rw5xw2qf9k Жыл бұрын

    Я знаю как справиться с болью в пятке, у меня такое было от резиновой или другой тонкой подошвы. Теперь хожу в пенках, это очень мягкие подошвы. Спортивная обувь. И народный рецепт побить по больной пятке скалкой, помогает. Но мне помогла смена обуви, скалка не понадобилась, буквально на следующий день чувствуется легкость в пятке.

  • @lydiakuhlmann9173

    @lydiakuhlmann9173

    Жыл бұрын

    А мне помогли ортопедические стельки. Поначалу думала , что это мне тут доктор прописал. Но всё-таки стала носить, как он сказал. И о чудо, через месяц лучше стало, ещё через месяц совсем прошло.🤷‍♀️

  • @user-hn1os7fo8b
    @user-hn1os7fo8b Жыл бұрын

    Спасибо Таничка за твою доброту,за умную беседу,за то что ты Чеовек с большой буквы,респект😍😍😍😍😍

  • @irinastaschelis4563
    @irinastaschelis4563 Жыл бұрын

    Таня мы приветствуем тебя. Славу Богу что тихо. Хлеб ем только свой на закваске, могу и пару раз в неделю кусочек с намазочкой. Евдокименко гений, а не врач. Таня я тоже о том же , нет сил или чувствуешь себя не хорошо , ты нам дай только знать, мы и без видео переживем , мы рады уже когда твой голос слышим. Чистого неба.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Уже прилеты🙏🙏🙏Спасибо за поддержку 🙏🤗💓

  • @irinastaschelis4563

    @irinastaschelis4563

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Ангела Хранителя тебе.😘

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Уже прилеты🙏🙏🙏

  • @user-ye3kn6hq8t
    @user-ye3kn6hq8t Жыл бұрын

    Танюша привет всем своим подругам говорю .моя Танюшка сказала тототото и вы мне ни чего не говорите дай бог здоровья

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Правильно👍

  • @helensobolenko8557
    @helensobolenko8557 Жыл бұрын

    Татьяна! Про паразитов поняла!

  • @user-js9uz5cw1v
    @user-js9uz5cw1v Жыл бұрын

    Молимся🙏

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Прилеты уже🙏🙏🙏

  • @user-eo8sx8kx8i
    @user-eo8sx8kx8i Жыл бұрын

    Здравствуйте, уважаемоя Татьна Ивановна.Если есть время ответе, пожалуйста. Какое количеством пищи нужно есть рано утром после приема эутирокса,если еще завтрак впереди? Спасибо Вам за Ваш труд и помощь .Я на Вашем канале давно и каждый день жду и радуюсь встрече.Еще раз спасибо

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Я показываю ,,бутики малыши" есть видео

  • @user-eo8sx8kx8i

    @user-eo8sx8kx8i

    Жыл бұрын

    Я ПОНЯЛА.ДЕЛАЮ ТАК.ЗДОРОВЬЯ, ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, ВО ВСЕМ БОЛЬШОЙ УДАЧИ.. ОЧЕНЬ ЦЕНЮ ВАШИ ВСЕ СОВЕТЫ,, ПОВЕРЬТЕ, ГОВОРЮ ПРАВДУ ,ДАЖЕ ЛЮБУЮСЬ ВАМИ, ВЕРЮ ВАМ ,,КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЖДУ ВСТРЕЧИ С ВАМИ. ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО.

  • @olgatatarinov2798
    @olgatatarinov2798 Жыл бұрын

    Танюша мы с тобой❤❤❤. Худеем вкусно и нам не поверят🙂! На хлеб совсем не тянет. Ем ржанные коржики иногда. Отруби в рационе каждый день, были шалости на работе, праздновали неделю нашего отдела, теперь все возвращаюсь к здравомыслию😀. Танечка спасибо за то что делишься твоими знаниями!!! Мира нам всем🥰🥰🥰🙏🙏🙏

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Аминь🙏🙏🙏❤️

  • @kooshim2042
    @kooshim2042 Жыл бұрын

    Хочу поделиться советом ,как вылечить шпору. Только не смейтесь и не говорите ,что это чушь, проверено на себе. Утром проснулись и не вставая с кровати послюнить палец (слюна должна быть ночная, тоесть пить нельзя) и этим пальцем намазать место шпоры, помассировать хорошо. Так делать в течение месяца, каждое утро. Все пройдет обязательно и навсегда. Я не знаю в чем тут секрет, толи в слюне, толи в массаже, но помогает точно. Попробуйте, это ничего не стоит ,всего минута или две вашего времени, зато результат будет обязательно.

  • @irinarikhter3512
    @irinarikhter3512 Жыл бұрын

    Таня, здравствуйте! А в каком магазине и каком отделе вы покупаете солод? Он жидкий?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Он сухой, на рынке на разкладке. В Сильпо можно смотреть.

  • @irinarikhter3512

    @irinarikhter3512

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j спасибо

  • @user-rw5xw2qf9k
    @user-rw5xw2qf9k Жыл бұрын

    Рецепт тыквенный фреш свежую тыкву взбить, добавить немного воды, можно добавить чищенные тыквенные семечки.

  • @user-xv6ei7lm6m
    @user-xv6ei7lm6m Жыл бұрын

    Дорогая Татьяна. Очень хочется вас обнять и утешить. Сил вам и терпения. Всё будет хорошо. Добро должно победить. Всем мира и тепла.

  • @user-ln4zs3kn3o
    @user-ln4zs3kn3o Жыл бұрын

    А у нас Нордик пропал, санкции. Заменила Мистраль отруби овсянные, тоже не плохо. (Конечно не сравнится с Нордиком)

  • @user-bk9mn7rp5l
    @user-bk9mn7rp5l Жыл бұрын

    Ваши видео просматриваются,как один миг,только короче их не делайте,будет очень мало.Это про то,что вы думаете,что видео длинные.💕Люблю,обнимаю....

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    😘😘🤗🤗🤗💓🙏

  • @user-wh2zj5ok6m
    @user-wh2zj5ok6m Жыл бұрын

    Спасибо, Танюша!!!😘 Ты наша умница! Медленно , но иду за тобой👍Хорошо, что учишь и повторяешь нам умные вещи👍 Господи, помилуй и сохрани!!! Ангела хранителя!

  • @jeniakutakh3786
    @jeniakutakh3786 Жыл бұрын

    Танечка, добрый день! Подскажите, пожалуйста, какого размера форма для хлеба под указанные вами пропорции? Дуже дякую😊

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    23*11

  • @user-pd4mv7gu7i
    @user-pd4mv7gu7i Жыл бұрын

    Здравствуйте, Татьяна, танечка, расскажите, как солите сало., всё таки это украинское сало.. Спасибо, спасибо за всё советы. Всегда лайк.

  • @tetianad9085
    @tetianad9085 Жыл бұрын

    Таню,ви чудово форматуєте канал - обожнюю,коли ви читаєте коменти. Це- яскравий колективний досвід, на якому формуються наші інтуїтивні знання. Тим часом,закваска бродить- будемо пекти хліб з висівками. Дякую за шалену мотивацію. Недаремно один філософ висловив думку,що саме Україні і Східна Європа врятує Західну цивілізацію. Бо ж Україна тримається на таких сильних особистостях як ви є.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Дякую Вам🙏❤️🤗🇺🇦

  • @Marina_sFood
    @Marina_sFood Жыл бұрын

    Здравствуйте Всем ..Сегодня готовила тыквенные оладьи. Очень просто как драники,только добавила цельнозерновую муку вместо обычной ,а так все как драники :1 яйцо ,тыкву на терку крупную и мука ,соль...

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Класс, Я видела в Ютюбе 👍

  • @Marina_sFood

    @Marina_sFood

    Жыл бұрын

    Может ,я не видела ,сама намутила 😊

  • @user-tq2tq7lm3y
    @user-tq2tq7lm3y Жыл бұрын

    💖🌼🌺🌻

  • @rafhanahuseinova-ju8zm
    @rafhanahuseinova-ju8zm4 ай бұрын

    Таня ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-cd8ds5gz9x
    @user-cd8ds5gz9x Жыл бұрын

    Спасибо дорогая Танечка! Вы боец, и мы стараемся... мы простые люди можем только молиться чтоб наступил МИР! Приятно всегда вас смотреть и слушать! Дай БОГ вам крепкого здоровья и сил! ❤🙏

  • @user-dn5yn8ol7u
    @user-dn5yn8ol7u Жыл бұрын

    Добрый день! Татьяна, я Вам написала ответ о составе шоколадной пасты. Вы видели?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Нету комментария,Я вам отписала была и все...🙏

  • @user-dn5yn8ol7u

    @user-dn5yn8ol7u

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Я писала под видео "О тарелках, диетологии и похудании",которое было 3 дня назад., где мы с Вами переписывались.

  • @irenebell2274
    @irenebell2274 Жыл бұрын

    ❤🙏🙏🙏

  • @user-pl5sp8gr7r
    @user-pl5sp8gr7r Жыл бұрын

    🌹🙏🌹🙏🌹🙏

  • @user-sq2ft4xt4j
    @user-sq2ft4xt4j Жыл бұрын

    Татьяна, пожалуйста,ответьте,на каком базаре вы покупаете сало?может на Героев Днепра,я там никогда не была.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Юность. Рынок.

  • @user-sq2ft4xt4j

    @user-sq2ft4xt4j

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Была в воскресенье на Юности,купила сало.А вот шоколад беьгильский не нашла.Сейчас буду искать видео,где вы сало покупаете.Мне торговый зал показался меньше,хотя вспоминала,как вы показывали колбасные и мясные изделия.

  • @user-sq2ft4xt4j

    @user-sq2ft4xt4j

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Оказывается я тоже купила у той же девушки,что и вы.Просто приехала часов в 11,как говорят у нас в Украине в свинячи голоса.И сала было не так много,как у вас на видео.Спасибо за ответ.Мне ваши видео помогают в это тяжёлое время.Жду всегда новых видео,вы рассказывали о артрозе,тоже очень важная тема.

  • @lorafapper8443
    @lorafapper8443 Жыл бұрын

    Танечка, извините, а чем отруби Нордик отличаются от других отрубей?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Нужно сравнить попробовав.

  • @user-cd8ds5gz9x
    @user-cd8ds5gz9x Жыл бұрын

    Правда, хочется вас обнять , прижать и пожалеть, что мы с вами, мы вас поддерживаем, но только немного, чтоб не раскисать.... и потом вместе гоу на прогулку Танечка.... я раньше себя ругала за нарушения, а теперь вспоминаю сразу вас и начинаю хвалить и говорю молодец Леночка и гоу на прогулку! ❤🌺

  • @user-sg3eg5cc4k
    @user-sg3eg5cc4k Жыл бұрын

    Танюша,я вас обожаю

  • @ninamorozovski7068
    @ninamorozovski7068 Жыл бұрын

    Танюша нет слов выразить тебе благодарность .Молимся за Украину!

  • @user-ln4zs3kn3o

    @user-ln4zs3kn3o

    Жыл бұрын

    Молимся за Всех!!!!Все страдают от этой ситуации!!!

  • @svetlanagradoboeva8381
    @svetlanagradoboeva8381 Жыл бұрын

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏

  • @user-hp3ut4vp5f
    @user-hp3ut4vp5f Жыл бұрын

    ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ТАНЯ!!!! ПЕКУ ХЛЕБ НА ЗАКВАСКЕ МУЖ ДОВОЛЕН 👌. ВСЕМ СОВЕТУЮ ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!!! БЛАГОДАРЮ РОДНАЯ ЗА ВИДЕО!!!! 😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️💯💯💯🧿🧿🧿🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Моя любимая Рафгана💕🤗😘😘😘😘😘😘

  • @user-hp3ut4vp5f

    @user-hp3ut4vp5f

    Жыл бұрын

    ​@@TaniaKZread-s9j ТАНЯ РОДНАЯ ПРИВЕТ!!! КАК ВЫ??? Я ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПЕРЕЖИВАЮ ЗА ВАС!!!! УКРАИНА ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫИГРАЕТ ЭТОТ КАШМАР БОГ С ВАМИ!!!! АМИНЬ!!! 😘😘😘❤️❤️❤️❤️💯💯💯🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    @@user-hp3ut4vp5f Рафганочка, сирена , хотела пойти оплатить квартиры,,, сижу орехи чищу. .🙏💓😘😘😘

  • @user-hp3ut4vp5f

    @user-hp3ut4vp5f

    Жыл бұрын

    ​@@TaniaKZread-s9j ТАНЯ ДОБРЫЙ НОЧИ!!! КАК ВЫ??? БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!! ТАНЯ ИЗВИНИ ПОЖАЛУЙСТА НО НЕ МОГУ УЖЕ МОЛЧАТЬ Я ОЧЕНЬ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА ВАС, МОЖЕТ ЛУЧШЕ ПОЕХАТЬ В ТУРЦИЮ. КАТЯ Я ЗНАЮ СУМА СХОДИТЬ. ПОЖАЛУЙСТА ИЗВИНИ НЕ ОБЕЖАЙСЯ ЧТО Я ЛЕЗУ КУДА НЕ ПОЛОЖЕНО МНЕ. ПРОСТО Я ПЕРЕЖИВАЮ ЗА ТЕБЯ. 🙏🙏😘😘😘❤️❤️❤️

  • @user-hp3ut4vp5f

    @user-hp3ut4vp5f

    Жыл бұрын

    ​@@TaniaKZread-s9j Хорошо 😘❤️🙏

  • @user-uz8nj8zs3x
    @user-uz8nj8zs3x Жыл бұрын

    Таня вы делали когда нибудб маммографию. Мне назначили и я боюсь может что то найдут и начнется визиты к врачу и аптеку.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Очень часто делала, как это когда нибудь....часто ,раз в 2-3 года.

  • @user-by2sf1is1g
    @user-by2sf1is1g Жыл бұрын

    🥰🥰🥰🥰🥰

  • @user-xg7be2dv5q
    @user-xg7be2dv5q Жыл бұрын

    Здравствуйте, Татьяна. Вы говорите, дневная норма углеводов 50г.Соответственно,сколько грамм белков и жиров у Вас в день? Заранее благодарю.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    50 гр уг. Это два яблока, сьедаю 200 гр мяса , не белка 200 гр. ВСЕ НА ГЛАЗ.☝😏

  • @ludmerkubk9798
    @ludmerkubk9798 Жыл бұрын

    Таня,скажите пожалуйста,а такой хлеб в хлебопёке можно испечь?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Никакой, он там с дрожжами. Такой наверное не поднимется

  • @user-rw5xw2qf9k
    @user-rw5xw2qf9k Жыл бұрын

    Говорят авокадо у нас практичнски не усваивается. Нужно есть родные продукты.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Только на 7% у самих бразильцев на 72%

  • @user-rk4nx6rh5k

    @user-rk4nx6rh5k

    Жыл бұрын

    Извините, а кто и как определил,что не усваивается? Очень много информации о пользе авокадо. На первом месте брокколи, на втором авокадо!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    @@user-rk4nx6rh5k ещё шпинат забыли 🤭😀

  • @user-rw5xw2qf9k

    @user-rw5xw2qf9k

    Жыл бұрын

    @@user-rk4nx6rh5k наверное нужно сдать анализ кала чтобы проверить насколько переварена еда. А так это давно пишут еште те продукты, что растут там, где жили ващи предки, организм преспосабливается к ним, а новое переваривает с трудом. Польза несомненно есть, но сколько пользы вылетит в унитаз, и цена приличная. И слышала от гурманов авокадо, не всякое авокадо полезное, нужно покупать дорогой сорт, корорый очень темный бывает, остальное это кормовые сорта. Магнит продает кормовой сорт. У нас магазин фасоль или метро привозит хорошие авокадо, но цена зоблачная. Ценители покупают. Говорят мажут на хлебец вместо масла и свеху красгую рыбку.интересно растительное мамло так же как сливочное поможет усвоить Омега3?

  • @user-ElenkaLenka
    @user-ElenkaLenka3 ай бұрын

    Татьяна, добрый день! Я когда делаю закваску для хлеба у меня почему-то через сутки, когда Я добавляю муку и воду, появляется корочка. Пробовала чуть больше воды добавлять. Но все равно корочкой обрастает. А эта корка мешает процессу брожения( Стоит на подоконнике, возле батареи. Мб стоит его убирать в более прохладное место. Потому что батарея у меня шпарит "будь здоров". Хочу именно на Вашем рецепте приготовить хлебушек. Он такой у Вас заманчивые, даже на видео видно какой он вкусный) Спасибо Вам за ваши видео🙏Лена, город Мурманск😘 Благодаря Вам и Вашим видео уже -8кг за 2 месяца) P.S. еще хотела Вас спросить как правильно тыкву выбрать. У нас на севере в основном продают грушевидной формы. Подойдет ли такая тыковка?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    3 ай бұрын

    Любая тыква, кому какая нравится...а корочка это нормально, прикрыть закваску

  • @user-ElenkaLenka

    @user-ElenkaLenka

    3 ай бұрын

    @@TaniaKZread-s9j спасибо огромное за ответы и за Все, что Вы для нас делаете)

  • @user-gk7ql5dk6p
    @user-gk7ql5dk6p Жыл бұрын

    Хотелось бы с ваших уст услышать об ассортименте продуктов, улучшающих память. Вот и тема для беседы)

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    Память , продукты????????????

  • @user-gk7ql5dk6p

    @user-gk7ql5dk6p

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Если вопрос поставлен некорректно,уточню:продукты,улучшающие микроциркуляцию крови)

  • @Tatsiana-wn7lk2eb6z
    @Tatsiana-wn7lk2eb6z Жыл бұрын

    Татьяна ,добрый вечер, где можно посмотреть видео про овёс.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/f2uoj6avdNKshaw.html в этом видео

  • @Tatsiana-wn7lk2eb6z

    @Tatsiana-wn7lk2eb6z

    Жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j спасибо 🌹

  • @arinarus7542
    @arinarus7542 Жыл бұрын

    Немного добавлю к своему коменту предыдущему, по кремнию. Для тех кто не может получить хорошую воду с хорошим ОВП. Нужно делать следующее: воду обычную из под крана доводим до пузырьков НО не кипятим!!! в остывшую воду добавляем натертой моркови на часа 2-3 и вуа-ля, процеживаем и заливаем пшено. Вода получится живее всех живых с отличным ОВП и структурой. ОООЧЕНЬ ВСЕ ДОСТУПНО! И НЕ НУЖНО возиться ее замораживать, не нужно покупать чёрти-что. ВОТ вам и Водичка в условиях большого города ЭТО СУПЕРСКАЯ ВОДА! ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВСЕ...( будут у вас почки чистые и ногти красивые, а почки как вы знаете отвечают за страх!!! так вот в нынешних условиях избавимся от страха и ДА делать это нужно ежемесячно на убывающей луне т. е 2 недели потом 2 недели перерыв, дожидаемся убывающей луны и снова 2 недели это чистка почек, если не нужно их чистить То луна значения не имеет.)

  • @user-zn4gj4pq4p
    @user-zn4gj4pq4p Жыл бұрын

    много лет держу хлеб в морозилке.

Келесі