أقوى علاج الدسك والانزلاق الغضروفي || علاج ألم تنميل خدر في أحد الارجل
بغض النظر عن درجه انزلاق الديسك الأبحاث الحديثة الان تشير بان الديسك الناتئ يعالج نفسه، إذا وفرت له العوامل البيئية اللازمة. هذه الحلقة شرح ملخص عوامل علاج انزلاق الديسك القطني ب٤ خطوات مبسطه
#بدون_جراحه #الانزلاق_الغضروفي #دقيقتين_عافيه #الدكتور_فارس_عرب
#الانزلاق_الغضروفي ,القطني, #disk_prolapse,الالم,عدم الراحة,#أسفل_الظهر , #علاج #طبيعي , #انزلاق الديسك, #الديسك #القطني ,الديسك يعالج نفسه, #التمارين العلاجية,الميكانيكا البيولوجية, #الدكتور فارس عرب,Dr Faris Arab,طب بديل,Alternative medicine,العلاج الطبيعي, #Physiotherapy, الم الفقرات, #الم اسفل الظهر,علاج, #علاج_الام الظهر,رنين, #تشخيص,مشكله,المفاصل,فتق,فتق دیسک کمر,علاج الانزلاق الغضروفي,الديسك, #عرق_النسا ,فتق الغضروف,الغضروف القطني
00:00
1:12 الخطوه 4
2:19 الخطوه 3
3:16 الخطوه 2
5:12 الخطوه 1
5:45 التمرين 1
7:24 التمرين 2
8:35 التمرين 3
ادعم القناه
هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار
/ @drfarisarab
/ sukonmed
مكتبه الحلقات
حلقات المساج. bit.ly/3axIMot
حلقات العلاج بالنوم. bit.ly/3tbPRFJ
حلقات الرقبه. bit.ly/3nMpnG1
حلقات الظهر. bit.ly/3egIO6R
حلقات الكتف. cutt.ly/gnk14ot
حلقات الركبه. cutt.ly/nnjRZHl
حلقات الحوض. cutt.ly/fnk0hmd
حلقات القدم. cutt.ly/snjTpSg
حلقات الكيتو دايت. bit.ly/2SKvLPn
حلقات صحه الكبد. bit.ly/3fU5HLH
المكملات والادويه bit.ly/3ESupZQ
حلقات علاج ضعف الانتصاب. bit.ly/3arke1q
حلقات علاج المبايض والدوره الشهريه. cutt.ly/Bb5ZA3z
حلقات الكورتيزول والاجهاد cutt.ly/Fn1tKZz
حلقات دقيقتين عافيه. bit.ly/2OU1z2n
حلقات علاج السكري. bit.ly/2CJSsic
حلقات جائحه فيروس كوفيد19. bit.ly/3jC7eID
حلقات العلاج الطبيعي. bit.ly/2CCfdow
الاختيارات الغذائيه الخاطئه. bit.ly/3jD3HtA
متوفر خدمه استشاره اون لاين
للعلاج في الهند تواصل مع #الدكتور_فارس_عرب 00919999668016
متوفر على الواتس اب والايمو والفايبر
تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد
الفيس بوك. / www.sukon.in
الانستاغرام. / dr.faris.arab
تويتر. / sokon_india
مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co
تويتر / thsstemed
الايميل info@thsstmed.co
يواونلاين www.youonline.com.sa/index.ph...
إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب.
تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.
المصادر:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25009...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28505...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26907...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24630...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2312537/
Пікірлер: 2 200
حلقه خاصه لتشخيص نوع الم الظهر kzread.info/dash/bejne/g6xny6WodcfTkcY.html رابط شراء حزام التمرين على الامزون. amzn.to/31rRYJz رابط شراء النك رول على الامزون. amzn.to/31mxTV1 رابط شراء حزام المقاومه. amzn.to/31nMNua
@user-mw3re9ip7l
2 жыл бұрын
امين يارب الشفاء لكل مريضلايستطيع النوم والحركه من الالم
@mervathegazy6809
2 жыл бұрын
نرجو ارتفاع الترجمة لأنها تحجب الرؤية عن التمرين
@DrFarisArab
2 жыл бұрын
عزيزي يختلف حجم خط الترجمه حسب اعدادات جهازك..بامكانك تكبيرها او تصغيرها وبإمكانك حتى الغائها من زر CC
@user-eo9lx4jx5e
2 жыл бұрын
دكتور رحمه لوالديك اني عندي انزلاق اسفل الظهر يعني هاي التمارين ناجحة ؟؟
@wmabas
Жыл бұрын
@@user-mw3re9ip7l هخن٩
لمن يعاني من هذا المشكل لا تيأس أنا عانيت منو وشفيت والحمد لله بنسة ٩٠٪
@ghizointhekitchen9909
2 жыл бұрын
هل الاحتكاك له علاج
@hiyamal-ani9274
2 жыл бұрын
عافاك الله اخي الكريم انا ممكن كيف شفيت من مرضك لأن عندي ابني الكبير نفس الحاله
@omaressalhi2465
2 жыл бұрын
مرحباً أخي الكريم عملية بسيطة زنجبيل مطحون مع زيت زيتون اخلط العنصرين في إناء وادهن لمدة 15 دقيقة كدالك أنام على الأرض و أقللت من تناول اللحوم الحمراء إلى مرة واحدة في الأسبوع عانيت من المشكل مدة عامين تقريبا أحيانا لا أرى النوم من شدة الألم لا أقدر على رفع حتى وزن لا يتعدى عشر كلغ الآن ولله الحمد صرت تقريباً معافا
@user-nh3kp5hu2v
2 жыл бұрын
ياخي بما ان الأطباء لا يردون ، كيف اجلس كيف استلقي ، تعبت مدري ع اي وضعية ارتاح
@ferielhayane7796
2 жыл бұрын
@@omaressalhi2465 عندما تدهن هدا الخلطة يعني الطريقة بالتفصيل من فضلك
بفضل الله تم علاج انزلاق الديسك من خلال اكل شحوم لحم الغنم الذي يرعى في البراري و القيام بتمارين رياضية ، الحمد لله شفيت بنسبة 90 بالمئة واخيرا الصدقة تشفي كل مرض
@mohamedisa2161
4 ай бұрын
شحم ولا اللحم ؟
@user-en7wm6gk4h
3 ай бұрын
@@mohamedisa2161 شحم وخصوصا الاليه
3 ай бұрын
سمن الغنم التي ترعي في البر مفيد بنسبة 100×100 في ظرف ثلاثة أيام نقل عن ثلاثة أشخاص ثقات الطريقة : الأكل منه والإدهان مرتين يومين صباح مساء. مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل .
@haradghbola4858
2 ай бұрын
شكرا
@user-bg1xl4eh1j
2 ай бұрын
Good
عملت عملتين ومارتحت وبدي العملية الثالثة رفضتها ماخليت علاج الا ومشيت عليه يارب اشفني واشفي كل مريض يتالم ولايعلم بحاله الا انت
@Aliali-bj6mp
Жыл бұрын
السلام عليكم شكد مدى أول عملية وليش رجع الوجع عليك
@galeaagag7343
Жыл бұрын
@@Aliali-bj6mp وعليكم السلام ورحمة الله بين العملية الاولى والثانية خمس سنوات رجع الالم المشكلة بالفقرات والغضاريف تضغط على بعض
@Aliali-bj6mp
Жыл бұрын
@@galeaagag7343 بين الرابعة والخامسة ساويت وكم فقرة ساويت وهل تنصح بالعملية
@galeaagag7343
Жыл бұрын
@@Aliali-bj6mp الفقرة الاولى والخامسة لاانصح بالعملية لان الالم موجود بعد ٢عمليات
@Aliali-bj6mp
Жыл бұрын
@@galeaagag7343 في اي بلد ساويتها وشكد فتح ظهرك كم سنتيم متر
ما احسن من أداء الصلاة في أوقاتها يا دكتور
النوم على الجانب الايمن اوصى به النبي محمد صلى الله عليه وسلم
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاث: (صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) رواه البخاري ومسلم
@user-qh2ce1vr1q
2 жыл бұрын
ان رجل نزل بعائشه واصبح مجنبا الراوي عائشه المحدث مسلم المصدر صحيح مسلم باب حكم المني صفحه 288
@user-qh2ce1vr1q
2 жыл бұрын
صحيح البخاري باب الحيض قالت عائشه جامعني النبي وأنه حائص الراوي عائشه ام المؤمنين اتمنئ لك حياء سعيده عله هذا الدين
@hakimfadi5966
2 жыл бұрын
@@user-qh2ce1vr1q إتقي الله ياشيعي...
@hakimfadi5966
2 жыл бұрын
@@user-qh2ce1vr1q إتقي الله ياشيعي...
@May_Ms435
2 жыл бұрын
هههههه ابي هريره هههههه
قال النبيﷺ: إن أحبَّ الكلامِ إلى اللهِ، سبحانَ اللهِ وبحمده " رواه مسلم
تعرضت لإنزلاق غضروفي اثناء ممارسة رياضة كمال الأجسام و بعد تطبيق التمارين تحسنت حالتي و الحمد لله .
@user-ur1ut4pq4i
2 жыл бұрын
ومهي اتمرين
@lLeTigre
Жыл бұрын
@@user-ur1ut4pq4i مارس تمارين ال Gainage هنالك عديد من التطبيقات تعلمك كيفية ممارسة تمارين تقوية اسفل الظهر وهي ناجحة 100%
@mohamedalichafiy9968
Жыл бұрын
انا ايضا مثلك عندي انزلاقين بسبب كمال الاجسام بماذا تنصحني صديقي 👍
@ayhamqutaba1337
Жыл бұрын
سؤال من تصير زين عادي ترجع لكمال الأجسام .؟
@raoufrafa8800
Жыл бұрын
@@ayhamqutaba1337 يمكن لكن إحترس تعمل بالثقيل و زد على هذا ركز على الوضعيات التي تساعد ظهرك و لا يقع عليه الثقل .... موفق إنشاء الله ...🙏🙏🙏
هذا المرض بالفعل يعاني منه الكثيرون نسأل شفاء كل مريض، وشكرا على جهدك
@hassansadri7989
Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@user-yi4qj1jt8b
Жыл бұрын
جزاك الله خير
@naseralmazem3550
Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي مشكله في الظهر اعتقد الديسك لازم على رجل اليسار ولا استطيع الوقوف اكثر من ثانيتين او مشي عليه
@mahalotfy827
Жыл бұрын
امين يارب العالمين
اللهم اشف أجسادا عجزت عن النوم من أمراضها وأوجاعها وأشرح صدورا لم تنم من ضيقها 🤲🤲🤲
@alouanebouzid7216
2 жыл бұрын
Uiiiii
@alouanebouzid7216
2 жыл бұрын
Iùi
@alouanebouzid7216
2 жыл бұрын
U
@alouanebouzid7216
2 жыл бұрын
U8
@alouanebouzid7216
2 жыл бұрын
Ui
مشكور دكتورنا جرت التمارين لمرة واحدة وخففت الالم بنسبة فوق ٥٠%
شرح وافى وكافى جزاك الله عنا خير الجزاء اللهم اجعلك سببوفى شفائنا
ولك أجر 🥰 بسم الله الرحمان الرحيم { أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَك وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب}
@user-tm4dm6xh2r
2 жыл бұрын
جزاك الله خيراً
يعطيك العافيه دكتور فارس ماشاء الله الايضاح وسهولة الطرح قولا وفعلا جزاك الله خير وأدام الله عليك الصحه والسعادة شكرا للمعلومات الطبية 👍🌷🌷🌷
شكرا جزيلا دكتور على هذه الخدمة و المعلومات القيمة اسال الله ان يعافيك ويعافي الناس جميعا الذين يشكون الٱلام والامراض المزمنة
اول مرة اسمع دكتور عربي يتكلم كلام صحيح 👍
شكرا لك جداً جداً دكتور فارس عرب وجدنا الفائدة بفضل الله ثم مجهودك
يا دكتور هي هذه التمرينات فعاله للانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدريه و شكرا جزيلا علي تعبك في الفيديو❤️
اجمل من ينزل فيديوهات جذبني جدا دخولك بالموضوع وعدم وجود اعلانات
حقيقي انا بثق فيك جدا ربي يباركلك ويجعلها ف ميزان حسانتك .
الله يكرمك يا دكتور تفصيل هادى وممتع جزاء الله خيراً
أسلوبك مريح للنفس ومهدئ للأعصاب...أنت دواءبحد ذاتك...بارك الله فيك وفي روحك ورفعك في منابرالنور 💜👑 💜 🌹🌹🌹🌹🌹 نحبك في الله🌹🌹🌹🌹🌹
بارك الله فيك تخيل معي كم انسان بيستفيد من هذا الفيديو المبسط و سهل الفهم سوى كان كبير او صغير... كل الشكر والتقدير دكتور🌹
الله يجزيك الخير ماشاء،الله دكتور فهمان جعلها الله في ميزان حسناتك
شكراً لك الله يعطيك الصحة و العافية لقد قدمت وساهمت كثيرا بأفكارك المفيدة والجيدة
جزاك الله خيرا على العرض الجميل ده
لخصت ٩٩٪ من فيديوات اليوتيوب في هذا الفيديو اتشكرك من قلبي ❤️❤️
ربنا يباركلك و يحفظك بحفظه ورعايته ❤️🤲
شكرا لك اخي الكريم. انت فعلا رائع. وتعمل عملا صالح كتب الله أجرك ياخي.
شرحك واضح ومبسط ومفهوم ودقيق اهنيك من كل قلبي أستمر أرجوك ... 👍👍👍💖💖💖...
ماشاء الله ،شرح واضح ،شكرآ على مجهودك، الله يشفي كل مريض
حفظكم الله ورعاكم دكتورنا الكريم على هده المعلومات القيمة. شرح جيد ومتسترسل ومنهجية علمية
بارك الله فيك وبارك لك وزادك علما ونفعا للعباد
ماشاء الله شرح علمي ومبسط رائع جدااا
جزاك الله خيرا بارك الله فيك
هذا أحسن دكتور لتمارين الدسك شفتو
قال النبيﷺ : (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس) رواه مسلم
الله يجعله في ميزان حسناتك، 🙏🏿🕋
شكرآ دكتور على المعلومات القيمة
جزاك الله كل خير
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاكم الله خيراً اخي الدكتور
شكرا لك يا صديقي فارس على المعلومات القيمه و الرائعة
كل الشكر لحضرتك ..تمارين حقا مفيده جدااا لم اري هذه التمارين حتي علي القنوات اليوتوب الغربيه ...جزاك الله خير ..🤲🤲.شكرا ...👍💐
الله يديك الصحة والعافية دكتور على الشرح الرائع❤
جزاك الله كل خير تمرينات في المستوى ونصائح جد ممتازة ، بارك الله فيك
رحم الله والديك وجزاك الله خير كنت اعاني من انزلاق واتبعت خطواطك والحمد لله تعافيت
@user-bd3dx4nb7e
11 ай бұрын
احلف صرت زين
جزاك الله خير وبارك الله فيك يا دكتور ونفع الله بك وبعلمك
جميع التمارين التي تقدمها عبارة عن سحر، مفعولها فوري ، جزاك الله الف خير.
المشي مفيد جدا الديسك الانزلاق الغضروفي.
شكر ا لكم دكتور على هذه النصائح والتوجيهات الصحية وكذلك تقديم طرق علاج للكثير من المشاكل التي هي شائعة.نتمنى لكم التوفيق ونقدر مجهودكم اللامشروط.تحياتي.
ماشاء الله دكتور معلومات قيمة،بارك الله فيك
شرح رائع و مفصل جعله الله في ميزان حسناتك
قال النبيﷺ:(إن الرفق لا يكون في شيء إلا زانه، ولا يُنزع من شيء إلا شانه) رواه مسلم
@ahmedabduelmajeed
Жыл бұрын
اشرح لي بليس مريض 🥺
@user-mh4gv6cs7l
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد لكن ما علاقة الحديث بالموضوع؟؟؟؟؟؟
@user-gy6yc6du3d
10 ай бұрын
اشرح النا
اعلم ان 99% سيتاجهلون تعليقى لكن انا منشد إسلامي فهل من مشجع لأهل القرآن وجزاكم الله خير❤
@YassineMorade
2 жыл бұрын
اكمل اخي بتوفيق ان شاء الله
@mokhtar-m-nour
13 күн бұрын
ايه يعني منشد إسلامي ؟؟ وهل الاسلام فيه أناشيد حتى ننسبها إليه ؟؟
با عرض سلام و ادب خدمت شما دکتر عزیز فدای مهربانیت بابت این همه تمرینات واقعا دست بوس شما هستیم
شرح كتير مفهوم وناجح وأنا كتير من الحركات بعملها وبحس انو مريحة وهلق انت أكدت لي انو الانسان يتبع الفطرة واللي بحس فيو انو مريح
أعاني منذ مدة من الانزلاق الغضروفي l5-s1 مما أدى إلى ألم عظيم على مستوى أسفل الظهر و الرجل اليمنى أرجو منكم الدعاء لي بالشفاء
@diyarakrawi1785
Жыл бұрын
الله يشافيك اخوي انا بعد l5 s1 لمدة خميس سنوات عليك بالعلاج الطبيعي والسباحه وراح تتحسن حالتك ولاتحمل وزن ولاتنحني للاسفل وان شاء الله خير
@walaa4066
Жыл бұрын
السلام عليكم اخي وانا معي انزلاق في أمل يطيب ولا حكي وشو الأعراض يلي صارت معك
@h.m9653
Жыл бұрын
الله يشافي الجميع تعبت يااولدي دعواتكم لي عذبني الألم
@Swordfish985
Жыл бұрын
@@diyarakrawi1785 أخي ممكن توضح ما نوع العلاج الطبيعي... مشكور مسبقا.
@diyarakrawi1785
Жыл бұрын
@@Swordfish985 العلاج الطبيعي تمارين تسويها في البيت مرتان في اليوم لمده شهرين وتتحسن الحاله باذن الله وبعد الشهرين تعملها مره واحده في اليوم ولو كان سوالك عن ما هيه التمارين لازم طبيب علاج طبيعي يشرحلك التمارين وعدد الجلسات
الله احمنا انا و اهلي و المسلمين من سيء الاسقام
جزاك الله. خير،،،،ورزقك الله العلم النافع وزادك من فضله ،،،شكراً لك كثيراً
شرح مبسط وجميل وفعال بوركت
شكرا يا دكتور فارس ويعطيك العافية 👍🌹
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بارك الله فيك دكتور وجزاك كل خير على هذا المجهود الكبير
قناة رائعة وجدت هدا الفيديو بالصدفة..أعجبنتي مقولة -- اعتني بجسمك لأن روحك تسكن فيه-- جزاك الله خيرا ووفقك لكل خير
اللهم شفاء عاجل غير ٱجل والصلاة والسلام على أشرف المرسلين
بسم الله الرحمن الرحيم اسألكم بالله ورسوله وآل بيته فقط ادعولي في قلبكم ان يرزقني ويشافني ويهديني الذريه الصالحه لي ولكل محروم ....ولكم الاجر والثواب
@user-qf3wi1kq5s
2 жыл бұрын
الله يرزقك الذرية الصالحة أنشاء الله انا من الفلوجة 🤗
@chahraaidouni408
2 жыл бұрын
الله يرزقك الذرية الصالحة.... أكثر الاستغفار والحوقلة
@user-bu2mi4yr8e
3 ай бұрын
ربنا هب لنا من ازوجنا وذريتنا قرت اعين وجعلنا للمتقين ايمامء
شكرا من القلب قناة في قمة الروعة بارك الله فيك وحفظك
بارك الله فيكم
توني شايف هذه الفيديو وشفت التعليقات وتدل ان اكثر اصحاب التعليقات استافدو انا حالياً بجرب هذه التمارين واتمني للجميع الشفاء واشكرك دكتور لان شفيت ناس من اصحاب التعليقات استافدو من هذا التمرين ❤
@salmaabdullah4677
6 ай бұрын
الله يشفينا يارب والله الألم لا يحتمل برغم المسكن 💔
@teddehbib5080
6 ай бұрын
وايه النتيجة معاك؟
الله يعطيك العافية دكتوروفي ميزان حسناتك ان شاء الله ياريت تنزلنا تمارين للانزلاق الفقاري
@amjadidais9132
Жыл бұрын
السلام عليكم .انا عندي wealknes in left side .because brain hemorrhage from 2018 واللان أصبح كل فترة يصبح شد عضلي شديد في أسفل الظهر اليسرى .حيث احاول عمل التمارين واخذ فيتامينات بشكل يومي
اشكرك كثيرا على المعلومة المفيدة والاسلوب السلس مزيدا من العطاء مع اجمل الدعاء
أحسن الله إليك
الله يعطيك العافيه ويكتب اجرك امين 🤲 محتوى رائع وتقديم مهضوم استمر مجهودك مبارك
اللهم رد كل مريض إلى أهله سالمًا معافًا من كل أذى أو ضر🌺😓
@Globalpeople
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/c4JtzsWhaaWYiaw.html علاج الم عرق النساء 20SAAL SE HADION MOHRON KA ELAJ KARNE WALA MAMA HUSSAIN عرق النسا کا مفت علاج
@user-wf8ej3yn6p
2 жыл бұрын
أمين يا رب
@sailujakkula8138
Жыл бұрын
دكتور فقط مال حج تانكس ماه باه في البنوك .كلها اسف علي الازعاج معكم انا فقط اىا أي في كل البلد شكران جزيلان
بارك الله فيك دكتور فارس وجعل ماتقدمه لنا من نصاءح وتمارين رياضة علاجية بميزان حسناتك ❤❤❤❤
@DrFarisArab
8 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
شكرا دكتور ...وننتظر الكثير من الفوائد منك
شكرآ جزيلا على الفيديو المفيد القيم .... ارجو من حضرتك تقديم تمارين مائيه لمن يعانون من الآم الفقرات القطنيه وعرق النسا لأحد الرجلين
شكراً لك دكتور على هذا الفيديو القيم والرائع..تحياتي لك
سلام دكتور راءع ومحتواك اروع وطريقت شرحك وكلامك عسل كل احساسي انك يادكتور فارس عرب رجل صادق وملتزم وانك دكتور فريد من نوعك احبك في الله وكل الاحترام والتقدير احييك اخوك من الجزاءر .ب.
جزاكم الله خيراً تحية من المملكة المغربية
معلومة مفيدة بارك الله فيك اعاني من نفس المشكلة بلكي الله يشفينا ويشفيه جميع المرضى
@mohamedzahran639
2 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبة ل غدروف الظهر أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم وممنوع رفع الأشياء ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر * كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم * بنجيب ( حب الرشاد من العطار ) رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم عند دكتور جراحة المخ والأعصاب بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض
جزاك ألله خير ألجزاء دكتور ربي أوفقك 🌹
محتوى واصح ومفهوم جزاكم الله خير الجزاء
شكرا علي هدا التمارين والله افادني كتيرا انا في تحسن مستمر 🤗🙏
@DrFarisArab
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
جزاك الله كل خير ...
تهدئة سرعة السيارة عند المطبات يساعد بشفاء + حركات الصلاة ركوع وسجود ...تساعد في تقويم الظهر واصطفاف فقراته...
جزاك الله خيراً دكتور ، جعلك الله شفاء لنا
مَشَـــڪُوُرْ دكتور م̷ـــِْن اول مرة راح الالم ومارجعش التمارين جبارة والحمدلله نفعت معي 🙏
@ucefelmysoury9811
Жыл бұрын
سلام. انا ايضا ارتحت من اول تمرين شكرا دوكطور
@user-pl1we3sp9t
7 ай бұрын
شنو من اول سحر ؟؟ معقولة انا صارلي 14سنه اعاني من الديسك وماشفيت ابدا
اعاني من الم أسفل الظهر لا تنسونا من صالح دعائكم بظهر الغيب وجزاكم الله خيرا
@wedadalali1471
2 жыл бұрын
الله يشافيك ويشفي مرضى اامسلمين يارب
@mohamedzahran639
2 жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبة ل غدروف الظهر أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم وممنوع رفع الأشياء ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر * كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم * بنجيب ( حب الرشاد من العطار ) رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم عند دكتور حراحة المخ والأعصاب بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض .
@RachidaAyouni
Жыл бұрын
@@mohamedzahran639 شكرا على الموضوع الرائع في تمارين رياضيه
@asilenana4318
10 ай бұрын
الله يشافيك
@mohadz2936
7 ай бұрын
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك شفاءا عاجلا تاما لا يغادر سقما
شكرا استاذي الكريم على المعلومة الصحيحة. 🤟♥️🌹🇲🇦
بارك الله فيك على المجهود الرائع
عاشت ايدك دكتور على هاي النصائح الرائعة
انصحكم بتقوية عضلات الظهر والبطن تمرونها باثقال شوي شوي وتزيد اكثر اللهم اشف كل مريض ي رب
جزاك الله كل خير دكتور على هاي معلومات القيمة
@DrFarisArab
8 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
ماشاء الله عليك تحية من المغرب لأرقى دكتور
جزاك الله خيراً جربت التمارين بحذافيرها والله زي السحر اتمنى لك دوام التقدم وإلى الأمام
@mohadz2936
2 жыл бұрын
هل شفيت بنسبة كبيرة
@jubagamer2436
2 жыл бұрын
@@mohadz2936 كلما توقفت عن التمارين عاد الوضع كما هو لا اعرف كم الفتره التي يجب الاستمرار فيها على هذه التمارين
@AliAlali-tw9hz
Жыл бұрын
عنجد .بشو كنت تعاني
@jubagamer2436
Жыл бұрын
@@AliAlali-tw9hz تنمل في الساق اليسرى والم احيانا وشعور بألم الحرق في نفس الساق
@augen8819
Жыл бұрын
@@jubagamer2436 هل شفيت من الغضرو
نصيخة اخواني لا تعملوا عملية لانها بالفائدة اعملوا تمارين انا معي ديسك الفقرة الرابعة والخامسة والحمد لله ارتحت وانا بخير بفضل هذه التمارين من اليوتوب فقط بلا علاح طبيعي فقط الصبر على الالم وتقوية العضلات بالرياضة والبدء المشي طهور باذن الله لكل المرضى
@hamdifawaz
2 жыл бұрын
عالج بالحجامة ابحث في غوغل
@n12hassan68
2 жыл бұрын
اني صار ٣ اشهر انزلاق وعرق النسا ماكدر اتحرك فقط للحمام وارجع انام تفيدني هاي التمارين بس ماكدر اتحرك واتوجع
@soualmia2857
2 жыл бұрын
سلام محمد ماهي هده التمارين وهل عملتها وأنت في حالة آلام
@wiamwiwi1170
2 жыл бұрын
اخي الكريم اريد ان اتواصل معك لتفيدني لاني بمثل حالك ..
@rayaneiyad373
Жыл бұрын
كيف أصبحت حالتك
شكرا على هذا الشرح المبسط بلرك الله فيك