Que exercícios posso fazer para melhorar a dor no quadril?

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Neste vídeo eu, Daniel Camargo Pimentel, médico fisiatra, professor da Faculdade de Medicina da USP, demonstro uma sequencia de exercícios para os quadris. Estes exercícios podem ser feitos casa por quem tem problemas no quadril como, artrose (ou osteoartrose), tendinites (como tendinite glútea, de isquiotibiais ou de íliopsoas) ou bursite trocanteriana (ou trocantérica). Enfim, são exercícios de reabilitação para o quadril, mas também servem para melhorar a função do dia a dia como caminhar, sentar e levantar. Também podem ajudar bastante no combate a dor lombar (lombalgia).
Prof. Dr. Daniel Camargo Pimentel
CRM/SP: 124.917 / RQE: 69.242
Formado pela FMUSP, Doutor em Ciências pela FMUSP e pós graduado pela Harvard Medical School
Professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo

Пікірлер: 674

  • @loidevalois7058
    @loidevalois7058 Жыл бұрын

    Meu Deus te achei por um acaso! Sou educadora física e estou encantada com a sua forma em passar os seus conhecimentos!! Quanta delicia de calma em explicar!! Já faço todos esses fortalecimentos com meus alunos idosos! Resultados incríveis!! Valeuuu

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Muito obrigado pelo retorno! Sucesso com seus pacientes!

  • @user-vv6eh9nd2w

    @user-vv6eh9nd2w

    8 ай бұрын

    Vc é único... ensina tão calmamente, sem gritaria e com mestria. Parabéns Dr. Daniel

  • @vaniscarpi7933

    @vaniscarpi7933

    8 ай бұрын

    Parabéns. Perfeitas as explicações e orientações!

  • @neuzamoraes8514

    @neuzamoraes8514

    6 ай бұрын

    Excelente professor,

  • @neuzamoraes8514

    @neuzamoraes8514

    6 ай бұрын

    Meu Deus ,que tesouro achei ,professor, vc é deveras grande professor

  • @irenecugola4305
    @irenecugola4305 Жыл бұрын

    Gente! Incríveis exercícios! Fortaleceram: bubum, pernas, lombar, quadris sumiu as dores😭estou MUITO FELIZ!!! DEUS ABENÇOE ESSE MOÇO!!!

  • @irenecugola4305

    @irenecugola4305

    Жыл бұрын

    Áhhh...e meu corpo está ficando lindo ainda! 😁😁😁😁

  • @MariaSantos-qu5dc
    @MariaSantos-qu5dc4 ай бұрын

    Obrigado meu Deus por encontrar esse anjo chamado Dr Daniel! Que profissional incrível, seus ensinos são maravilhosos, só de assistir já sabemos que todos os exercícios funcionam com resultados e ele yes. Sofro de dores no quadril há muito tempo, isso tem trazido muitas dificuldades até mesmo pra dormir, pois deitar de lado tem sido uma tortura, passo as noites me virando pois as dores não me deixam ter um sono tranquilo. Graças a Deus encontrei um profissional de verdade que sabe ensinar e com certeza terei bons resultados. Sua calma e tranquilidade com orientação correta nos asseguram o nível de profissional que ensina e os resultados garantidos que teremos. Parabéns por seu trabalho e dedicação em ajudar pessoas como eu que tanto sofrem e vemos em seu trabalho a certeza de bons resultados. You are the best!

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    4 ай бұрын

    Muito obrigado pelas palavras! Melhoras para você!

  • @marialuciasantosnevesrodri7296
    @marialuciasantosnevesrodri72967 ай бұрын

    Gostaria de escrever comentários mas ao ler os comentários identifiquei-me com eles. Tem suavidade , sensibilidade e simplicidade para ensinar. Obrigada

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    6 ай бұрын

    Fico feliz que tenha gostado! Muito obrigado pelo comentário, Maria Lucia!

  • @mariliadecastrosouza3439

    @mariliadecastrosouza3439

    Ай бұрын

    Muito bom esse exercício. Obrigada ❤

  • @antonienedesousadias3219
    @antonienedesousadias32192 жыл бұрын

    Nossa eu amei os exercícios, estou com artrose no quadriu e desgaste do osso e esses exercícios me ajudam muito, só tenho a agradecer muito obrigada.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Muito obrigado pelo comentário, Antoniene! Fico feliz em poder ajudar! 😊

  • @Roberta-re1ze
    @Roberta-re1ze10 ай бұрын

    A simplicidade de um homem que sabe demais é arrebatador! Muito obrigada pelo vídeo Dr. Daniel.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    8 ай бұрын

    Fico feliz em poder ajudar, Roberta!

  • @MariaSantos-yc1xn
    @MariaSantos-yc1xn7 ай бұрын

    DR,QUE DEUS LHE ILUMUNE SEMPRE! EU TENHO 64 ANOS E TENHO PROBLEMAS, SERIOS NAS MÃOS, TRABALHO COM LIMPEZA, E QUANDO ACABO VEM UMAS DORES ! QUE SUPORTAVEL! ELAS FICAM DORMENTES QUANDO LEVANTO PELA MANHÃ! DEPOIS FICAM NORMAIS, E DE VEZ EM QUANDO DURANTE O DIA! DOE UM POUCO E OS DEDINHOS TAMBÉM! SOU PERFEITA ,TENHO BOAS ENERGIAS PARA FAZER EXERCICIOS! SOU LIBERADA PARA FAZER GINASTICA! ANOS E ANOS COM ESSE PROBLEMA E OS MEDICOS DO SUS! NAO RESOLVE❤❤❤❤❤❤

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    7 ай бұрын

    Mantenha-se ativa, Maria! Se não tem restrição para fazer exercícios eles podem te ajudar e muito

  • @luizfrazao1212
    @luizfrazao12122 жыл бұрын

    Parabéns Dr Daniel. Fui seu paciente junto com Dr Felipe Saad. GRATIDÃO, por tudo que fizeram por mim.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Bom ouvir de você, Frazão! Forte abraço!

  • @mariadosocorromoura4476
    @mariadosocorromoura44762 жыл бұрын

    Obrigada, Dr Daniel. Só hoje(20/02/2022) estou vendo esse vídeo. Já me escrevi no canal. Começando a fazer os exercícios. Grata.

  • @adrianocardosodasilva8560

    @adrianocardosodasilva8560

    Жыл бұрын

    Obrigado! Nunca fui orientado exercícios muito bons.

  • @esterduclos1897
    @esterduclos18976 ай бұрын

    Obrigada dr. Quem sabe passa conhecimento com humildade. Parabéns

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    6 ай бұрын

    Muito obrigado pelo comentário, Ester!

  • @alicedemarchi7418
    @alicedemarchi74182 жыл бұрын

    Qto mais vejo,e ouço,mais tenho ânimo pra praticar, todos os exercícios,pois tem dezenas de profissionais nas redes sociais,mas como Dr. Daniel eu não tenho visto,uma fala tranquila, com todos os detalhes pra não causar nenhuma dúvida.Que maravilha, só gratidão,e tão bem estar com tanta dedicação com quem está aqui do lado de fora.Obrigada por me ajudar tanto,e passar tanta credibilidade.Deus abençoe sempre 🙏👏👏👏👏👏👏🌹

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Amem, Alice! Muito obrigado pelo seu comentário! 🙏🙏

  • @alicedemarchi7418

    @alicedemarchi7418

    2 жыл бұрын

    @@drdanielpimentel 🙏👏👏👏👏👏👏🌻

  • @allysathayde5038

    @allysathayde5038

    Жыл бұрын

    @@alicedemarchi7418 disse tudo, excelente esse Dr Daniel !👏

  • @haydeebatista2433

    @haydeebatista2433

    Жыл бұрын

    E muito bom

  • @ianandaschnabel8041

    @ianandaschnabel8041

    Жыл бұрын

    Gratidão ,vou fazer

  • @marcianadias3995
    @marcianadias399524 күн бұрын

    Comecei esse exercício hoje dia 25/06/24, sinto muitas dores no quadril, lombar e coxis. Além de fazer esses exercícios, acrescento mais 2 exercícios de prancha e super mam,além disso mudei minha alimentação. Passei a comer mais alimentos saudável, principalmente alimentos que contém anti inflamatório, shots anti inflamatória,e chás. Bora ter constância e disciplina pra melhorar o nosso corpo. Daqui 3 mêses ou quando eu obter uma melhora volto pra da meu feedback. Curte pra mim não esquecer ❤

  • @VeraLucia-vs4yq
    @VeraLucia-vs4yq Жыл бұрын

    Olá Dr Daniel, muito obrigada pelos exercícios demonstrados. Linguagem simples sem termos técnicos, se preocupando em ensinar a postura correta e a respiração adequada. Me ajudou muito, as dores sumiram! Parabéns!

  • @ruthnemesiodasilvaportilho2253
    @ruthnemesiodasilvaportilho22532 жыл бұрын

    Bom dia! Descobri hoje seu canal, amém os exercícios. Gratidão

  • @ElisabeteKirch
    @ElisabeteKirchАй бұрын

    Estou com bursite troncotérica e vou começar a fazer esses exercícios. Obrigada pela aula.

  • @iaraaeschlimann5599
    @iaraaeschlimann55992 жыл бұрын

    Muito obrigada, já fiz os exercícios três vezes e já senti melhoras com minhas dores no quadril!

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Fico muito feliz em saber disso, Iara! Boa recuperação!

  • @heliojuniordesouzacrespocr9779
    @heliojuniordesouzacrespocr97793 ай бұрын

    Parabéns, professor sua série de exercícios para reabilitação de quadril é excepcional. Iniciei as atividades hoje, dia 03/04/24. Tenho convicção de resultados efetivos na minha dor de quadril e lombar.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    3 ай бұрын

    Obrigado pela mensagem, Hélio! Espero que ajude! Melhoras para você!

  • @nairrios8161
    @nairrios81612 жыл бұрын

    Dr. Daniel, muito grata, por nos ajudar, aliviar as dores. Sofro com dores no corpo todo. Ests me ajudando muito. Gratidão.

  • @luziaoliveira2319
    @luziaoliveira231924 күн бұрын

    Graças a Deus que achei esse vídeo, não suporto mais as dores no quadril direito, vou começar agora mesmo. Gratidão por sua dedicação

  • @indiaramoreno3980
    @indiaramoreno39802 жыл бұрын

    Bom dia!!! Gratidão!!! Seus exercícios tem me ajudado muito!!! Deus o abençoe hj sempre.

  • @simoneburgos7210

    @simoneburgos7210

    Жыл бұрын

    Obrigada Doutor! Gratidão! 👏👏🙏

  • @mariadasdoresferreira7743
    @mariadasdoresferreira77432 жыл бұрын

    Tudo que eu precisava ouvir e praticar.

  • @alicedemarchi7418
    @alicedemarchi74183 жыл бұрын

    Nossa, que maravilha ouvir,e assistir suas explicações. Uma fala tranquila,e tão bem explicado. Obrigada Dr, vale à pena mesmo,o melhor que eu já vi.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    3 жыл бұрын

    Obrigado pelas palavras e pelo incentivo, Alice! Bom treino!

  • @alicedemarchi7418

    @alicedemarchi7418

    3 жыл бұрын

    @@drdanielpimentel 👍🙏👏👏👏👏👏

  • @adaiaspeixoto1926
    @adaiaspeixoto19263 жыл бұрын

    Compartilhar algo benéfico com alguém, é também o conhecimento que Deus nos da o privilégio de adquirirmos, que o criador da vida continue a te abençoar, pois essas dicas veio para mim em um momento que estou sentindo muitas dores ao ponto de não conseguir dormir direito.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    3 жыл бұрын

    Amém! Boa recuperação!

  • @alessandradosreis3999
    @alessandradosreis3999 Жыл бұрын

    Eu fiz esses exercícios na minha fisioterapia a 2 anos a trás e realmente tive um ótimo resultado ,parei as dores voltaram ,vou fazer seus exercícios Dr , além dos que ja fazia o senhor ensina mais outros ,muito obrigada por explicar tão bem , Deus abençoe grandemente .

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Amem! Bons exercícios e melhoras para você, Alessandra!

  • @palmiracorrea4726

    @palmiracorrea4726

    Жыл бұрын

    Relaxei só de ouvir as explicações. Que voz! Calma, tranquila, suave.

  • @conceicaoallen5154
    @conceicaoallen51542 жыл бұрын

    Bom dia Dr. Daniel. Muito obrigada pelos Excelentes Exercícios, eles surgiram quando eu estava tão necessitada de ajuda, sem precisar gastar uma nota preta como já aconteceu antes! Que O SENHOR o abençoe grandemente 🙏

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Amém! Boa recuperação, Conceicao!

  • @tatianaribeiro5015

    @tatianaribeiro5015

    Жыл бұрын

    Amém obrigada🙏

  • @davinunesmarquesmendes5036
    @davinunesmarquesmendes50366 ай бұрын

    Muito obrigado doutor estava com muita dor no siatico e na coluna e aliviou muito que Deus o abençoe por este dom 😊

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    6 ай бұрын

    Amém! Fico feliz em poder ajudar!

  • @JoaoOliveira-eu1ig
    @JoaoOliveira-eu1ig2 жыл бұрын

    Que bom , isso vai mim ajudar muito

  • @alicedemarchi7418
    @alicedemarchi74183 жыл бұрын

    Que coisa boa poder ver pessoas tão capacitadas,e tão bom profissional. Obrigada Dr Daniel.🙏🌺❤️

  • @eunicemartins1158

    @eunicemartins1158

    3 жыл бұрын

    Gostei muito bom vou fazer obrigada

  • @MariaAparecida-tx8sr

    @MariaAparecida-tx8sr

    7 ай бұрын

    Fantástico

  • @josejunior5083
    @josejunior50834 ай бұрын

    Caramba.. eu ja venho sofrendo com dores no quadril ja um bom tempo.. fiz os alongamentos junto com vc, e ja melhorou muito minha dor ! Obrigado pelas dicas !

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    4 ай бұрын

    Obrigado pela mensagem! Fico feliz em poder ajudar! Melhoras para você!

  • @Tapioquinyt
    @Tapioquinyt2 жыл бұрын

    Até sua voz acalma. Estava muito agitada e com dor. Quando comecei a ouvir vc ensinando a fazer o exercício e respirar, deu até vontade de chorar de tanta gratidão.

  • @liomaraaparecidazaninicarr4855
    @liomaraaparecidazaninicarr48552 жыл бұрын

    Adorei....me aliviou muito minha dor na coxa esquerda bursite obrigada

  • @antoniairacemasantiagodasi6586
    @antoniairacemasantiagodasi65862 жыл бұрын

    Parabéns Deus abençoe sua vida, e continua nos ajudando.

  • @mariaaraujo-np2ly
    @mariaaraujo-np2ly8 ай бұрын

    Amei a sua Didática. Obrigada pela maravilhosa aula. Enviei para as minhas amigas.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    8 ай бұрын

    Muito obrigado pelo comentário! Fico feliz que tenha gostado!

  • @valeriaoliveira1012
    @valeriaoliveira10129 ай бұрын

    Grata por compartilhar tanto conhecimento. Desejo sucesso, saúde e paz!

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    8 ай бұрын

    Muito obrigado, Valeria! Fico feliz em poder ajudar!

  • @jucineiaaguido5101
    @jucineiaaguido51013 жыл бұрын

    Muito obrigada 🙏🙏estou sofrendo muito com dores imensas no quadril e lombar

  • @divinamodestonascimentoesi4667
    @divinamodestonascimentoesi46672 жыл бұрын

    Muito bom, vou prticar pois tenho dor no quadril direito ja ha um tempo. Não e uma dor intensa,e nem constante. Valeu!!!

  • @ednacre6731
    @ednacre6731 Жыл бұрын

    Que voz mansa! Como ele explica bem obrigada PARABÉNS

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Fico feliz que tenha gostado, Edna!

  • @rutebatista5665
    @rutebatista56653 жыл бұрын

    Bom dia Dr.Daniel Estou fazendo os exercícios e tenho melhorado muito as dores lombares e quadris!👏👏

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado pelo retorno, Rute! Boa recuperação!!

  • @marianogueira6911
    @marianogueira6911 Жыл бұрын

    Dr muito obrigada, vou iniciar hoje esses exercícios, daqui três meses volto contar os resultados, pq tenho artrose no quadril e estou andando com bengala, preciso fortalecer, mas não tenho como pagar o Pilates, seu vídeo foi o melhor aqui no KZread, gratidão por postar.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Obrigado pelo retorno, Maria! Espero que os exercicios te ajudem! Melhoras e depois volta, sim, para nos contar como passou!

  • @imersilva45
    @imersilva452 жыл бұрын

    Obrigada Doutor voz traquila..suave diccao..pra pessoa acima de 60 eh maravilhoso

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Muito obrigado pelo seu comentário! Bons exercícios!

  • @mariasantos-hf5vu
    @mariasantos-hf5vu2 жыл бұрын

    Gratidão Dr por você nos passar o seu conhecimento creio que me ajudara muito. Deus te abençoe sempre 🙏

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Amem! 🙏🙏 Bons exercícios!!

  • @moisesgencisskjr2303
    @moisesgencisskjr23039 ай бұрын

    Achei por acaso, vou fazer isso exercícios. Obrigado Doutor!

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    8 ай бұрын

    Espero que te ajude, Moises! Melhoras!

  • @eduardodamoremendes2312
    @eduardodamoremendes23123 ай бұрын

    Que bom saber disso não é fácil mesmo ter problemas nessa região

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    3 ай бұрын

    Com certeza, Eduardo. Obrigado pelo comentário! 👊🏻

  • @julianapastore7505
    @julianapastore75059 ай бұрын

    Aliás gostei dos exercícios porque não houve piora. Gratidão 🙏

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    8 ай бұрын

    Fico feliz em ouvir isso, Juliana!

  • @elzacadido8346
    @elzacadido8346 Жыл бұрын

    Bom dia Dr. Sou de Arapongas gostei muito do teu exercício

  • @margaretconceicao4142
    @margaretconceicao41428 ай бұрын

    Doutor Daniel, muito obrigada pelo carinho que você passa os exercícios pra nós, estou com artrose,sinto muitas dores, tenho que fazer cirurgia nos dois quadris

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    8 ай бұрын

    Muito obrigado pela mensagem, Margaret! Melhoras para você!

  • @user-vz8fy3xt6x
    @user-vz8fy3xt6x9 күн бұрын

    É isso que eu estava precisando tenho bursite tendinite e artrose nos quadris muito obrigado por esses exercícios vou começar agora mesmo

  • @ilmapereira1454
    @ilmapereira14544 ай бұрын

    Doutor Daniel vou colocar em prática suas explicações 👏👏👏👏👏

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    4 ай бұрын

    Obrigado pelo retorno, Ilma! Bons exercícios para você!

  • @nalvinhasantos4619
    @nalvinhasantos4619 Жыл бұрын

    Muito obrigado por nos ajudar com seu conhecimento. Gratidão. Nossa alívio na hora nem a gabapentina faz efeito assim.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Fico feliz em poder ajudar, Nalvinha. Melhoras para você! 🙌🏻

  • @nalvinhasantos4619

    @nalvinhasantos4619

    Жыл бұрын

    @@drdanielpimentel nossa vc respondeu além de excelente Dr ainda é muito gentil. Só gratidão. Obrigada.

  • @neteriguera243
    @neteriguera2432 жыл бұрын

    Dr Daniel obrigada por nos ajudar!!! Obrigada.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Eu que agradeço o carinho, Nete!

  • @doralicezanon2001
    @doralicezanon20012 жыл бұрын

    Anjo lindo do senhor voz doce e calma Deus te abençoe sempre 😍🤩🤩🤩😍💙💙💙

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Amem! 🙏 Bons exercícios!

  • @nilcaalmeida399
    @nilcaalmeida3995 ай бұрын

    Parabéns,vc merece tudo de bom, excelente aula nota 10❤

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    5 ай бұрын

    Fico feliz que tenha gostado!

  • @marlenepaulino2392
    @marlenepaulino23922 жыл бұрын

    Boa noite vou fazer muito obrigada .. estou a dias com muita dor .sei que vai ser bom 👏👏👏👏

  • @rosadefatimaoliveiradearau3912
    @rosadefatimaoliveiradearau39125 ай бұрын

    Parabéns, Dr. Daniel! Sinto-me encorajada para essas práticas ensinadas com tanta propriedade e segurança!! Com certeza farão maravilhas ao meu corpo e mente! Gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    5 ай бұрын

    Obrigado pela mensagem, Rosa! Bons exercícios!

  • @MariaAparecida-cx1bq
    @MariaAparecida-cx1bq Жыл бұрын

    Parabéns estou dor que não passa mas estava procurando um vidio e encontrei vc vou comesar a fazer gratidão

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Espero que ajude, Maria Aparecida! Melhoras para você! 🙌🏻

  • @divagodoy131
    @divagodoy131 Жыл бұрын

    Dr. Ótimo seus alongamentos! Adorei!😀🙏⭐❤⭐🙏❤⭐🙏⭐

  • @alicedemarchi7418
    @alicedemarchi741810 ай бұрын

    Dr Daniel,vc é uma benção de Deus 🙏 obrigada por nos ajudar com tanto carinho, difícil ver alguém com explicações tão claras.Muito obrigada 🙏❤️

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    8 ай бұрын

    Amém!

  • @gilvanetebernardolima7288
    @gilvanetebernardolima72886 ай бұрын

    ❤ o alívio e imediato que Deus abençoe a vc um bom dia

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    6 ай бұрын

    Amém! Fico feliz que tenha ajudado, Gilvanete!

  • @maritzanewman881
    @maritzanewman881 Жыл бұрын

    Muito obrigada Dr. Daniel este foi melhor vídeo que já assisti para ajudar com a dor no quadril. Excelente, bem pausado e bem explicado, principalmente também a respiração.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Fico feliz que tenha gostado, Maritza! Muito obrigado pelo seu retorno!

  • @alecostalima9673
    @alecostalima96732 жыл бұрын

    Obrigada! Dr Daniel os exercícios me fizeram um bem tremendo.

  • @ruydoria9479
    @ruydoria94792 жыл бұрын

    Muito obrigado! Excelente didática!

  • @paulocesardelfino716
    @paulocesardelfino7165 ай бұрын

    Tenho artrose de quadril bilateral, as suas repetições me ajudaram a suportar a espera da cirurgia

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    5 ай бұрын

    Fico feliz em poder ajudar, Paulo! Melhoras para você!

  • @JulioCesar-wx6ug
    @JulioCesar-wx6ug Жыл бұрын

    Dr. Daniel, obrigado por compartilhar esses exercícios, parabéns pela seriedade de seu trabalho!

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Fico feliz em poder ajudar, Júlio César! Abraço

  • @veraluciadosanjos1371
    @veraluciadosanjos1371 Жыл бұрын

    Dr. Gratidão pela sua generosidade!

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Fico feliz em poder ajudar, Vera! 🙏🏻

  • @luizantoniorodriguesdeoliv2625
    @luizantoniorodriguesdeoliv262510 ай бұрын

    Exercícios. Práticos e esclarecedores

  • @sandrasampaio3248
    @sandrasampaio32483 ай бұрын

    Maravilha essas explicações e os exercícios são ótimos Vc é um bom instrutor Parabéns obrigado 😊

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    3 ай бұрын

    Muito obrigado pela mensagem, Sandra! Bons exercícios!

  • @vilmaluciaborgesfonseca428
    @vilmaluciaborgesfonseca4282 жыл бұрын

    Muito bons exercícios, dá bola não, tenho medo de cair..kkktenho o pé direito com placa e pinos.

  • @silvanabelucio9453
    @silvanabelucio94533 жыл бұрын

    👏👏👏👏muito obrigada , Deus ti abençoê 👐

  • @suzyromualdo3583
    @suzyromualdo35833 ай бұрын

    Dr. Daniel...sem palavras para sua competência... Parabéns

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    3 ай бұрын

    Muito obrigado pela mensagem, Suzy! 🙏🏻 Podendo ajudar, fico muito feliz! 😃

  • @elianacoelho2142
    @elianacoelho2142 Жыл бұрын

    Doutor esses exercícios, foram um santo remédio para meus quadris. Deus o abençoe imensamente. E ele é todo mansinho, um anjinho mesmo.

  • @nilvaelisabeterossales1668
    @nilvaelisabeterossales1668 Жыл бұрын

    Gratidão, muito bom esses exercícios.

  • @Tapioquinyt
    @Tapioquinyt2 жыл бұрын

    Muitooo obrigada pela série de exercícios. Não estava dormindo com dores. Vc me ajudou muito. Que Deus abençoe sempre sua vida

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Amem!

  • @beatrizmiranda1110
    @beatrizmiranda11103 жыл бұрын

    Ótimos exercícios, parabéns dr Daniel!!!

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado, Beatriz!

  • @magdaalmeida9140
    @magdaalmeida91403 жыл бұрын

    Gratidão são muito bons os exercícios alguns já faço, um pouquinho diferente,mas vou fazer uns novos.🫂🙏🙏

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Boa recuperação, Magda! Obrigado pelo seu comentário!

  • @rosemerybrigido8631
    @rosemerybrigido86313 жыл бұрын

    Obrigado doutor. Excelente.

  • @ponchocottier
    @ponchocottier Жыл бұрын

    Obrigado pelo video e as dicas. Estuo com bursitis trocanterica a umas semanas e estes exercícios me ajudaram bastante. Obrigado

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Fico feliz em poder ajudar! Melhoras para você!

  • @divinamodestonascimentoesi4667
    @divinamodestonascimentoesi46672 жыл бұрын

    Muitíssimo útil 🙏🙏

  • @miguelrosapereira5948
    @miguelrosapereira59482 жыл бұрын

    Muito bom, excelente.

  • @tenenteluiscesar
    @tenenteluiscesar3 жыл бұрын

    Obrigado pelo conhecimento repassado, ajudou muito.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    3 жыл бұрын

    Fico feliz em poder ajudar, Cesar!

  • @mariahelenafernandesdemaga8429
    @mariahelenafernandesdemaga8429 Жыл бұрын

    Obrigada Doutor pela sua dedicação e pelo conteúdo para nos ajudar.

  • @MariaSantos-yc1xn
    @MariaSantos-yc1xn7 ай бұрын

    QUE DEUS LHE DE MUITA SAÚDE ! ESSES SEU JEITO JA ACALMA AGENTE ❤

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    7 ай бұрын

    Amém!

  • @linamoraes7481
    @linamoraes74812 жыл бұрын

    Muito bom, gratidão.

  • @heliapmfranca87
    @heliapmfranca87 Жыл бұрын

    Amei! Vai me ajudar muito! Gratidão sempre!

  • @telmasampaio5383
    @telmasampaio53832 жыл бұрын

    Dr Daniel,bom dia muito obrigado pelas destruições mim ajudou muito muito Deus te ABEMÇOE e te garde por onde quer que andares!!!!

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Amem! 🙏🏻

  • @ivoneamiky313
    @ivoneamiky313 Жыл бұрын

    Exelente aula. Exercícios muito bem explicados 👏👏👏👏👏👏👏

  • @anacleide9309
    @anacleide93095 ай бұрын

    Nossa que simplicidade dr Daniel encontrei por acaso hoje 14/2/2024 Deus lhe abençoe sempre vou fazer sim estou com muita dores no quadril obrigado por nos ensinar com tanta calma ❤❤❤

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    3 ай бұрын

    Amém! Obrigado pela mensagem Ana Cleide! Melhoras para você!

  • @ducimarabreu3963
    @ducimarabreu3963 Жыл бұрын

    Gostei muito das informações, dos exercícios. Obrigada 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Жыл бұрын

    Fico feliz que tenha gostado, Ducimar!

  • @mariadefatimabonaventuralo4772
    @mariadefatimabonaventuralo47722 жыл бұрын

    Muito bom o seu vídeo .. E bem explicado tbm ... Adorei ... E vou fazer ...

  • @aurelinaneta8374
    @aurelinaneta83743 жыл бұрын

    Muito Bom!!!! PARABÉNS

  • @divagodoy131
    @divagodoy131 Жыл бұрын

    Dr.Muito bom seus exercícios! Ótimo!😀🙏❤🙏⭐❤🙏⭐🙏⭐⭐🙏⭐

  • @suelyagonilha6257
    @suelyagonilha62572 жыл бұрын

    Obrigado fiquei muito feliz por encontrar alguém que passasse esses exercícios, Tenho burcite de quadril e tendinite tenho sentido muitas dores perdendo até o equilíbrio!!

  • @janetemariadossantos9808

    @janetemariadossantos9808

    Жыл бұрын

    Vc melhorou?

  • @landapereira4262
    @landapereira42629 ай бұрын

    Bom dia tenho o quadril direito gasto foi muito bom existir suas aulas

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    8 ай бұрын

    FIco feliz em poder ajudar! Melhoras para você!

  • @amparitovaldivieso9066
    @amparitovaldivieso9066Ай бұрын

    Muito obrigada, os melhores exercícios

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    Ай бұрын

    Fico feliz que tenha gostado!

  • @elsamonteiro5901
    @elsamonteiro590112 күн бұрын

    Gratidão.❤. Tenho dor no quadril esquerdo vou tentar fazer esses exercícios.

  • @joaorobertodavila2888
    @joaorobertodavila28883 жыл бұрын

    Obrigada pelo ensinamento.

  • @miriamsonoda7346
    @miriamsonoda73462 жыл бұрын

    parabéns, excelente série, é bom você dá exemplo dos movimentos com um grau de dificuldade pois faço pilates há 15 anos

  • @user-qe2cv5mh9x
    @user-qe2cv5mh9x2 күн бұрын

    Ótima aula bem explicada

  • @hr_kelita
    @hr_kelita2 жыл бұрын

    Parabéns!!! Aulas de muita utilidade!!!

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Obrigado pelo seu comentário, Hevelin!

  • @mariajoselevy8274
    @mariajoselevy82742 жыл бұрын

    Estou com bursite e tendinite no quadril..vou fazer seus exercícios..Obrigada e nota 10.

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    2 жыл бұрын

    Boa recuperação, Maria José!

  • @rosemerybrigido8631
    @rosemerybrigido86313 жыл бұрын

    Dr.Daniel muito obrigado por dar de seu tempo para ajudar as pessoas. Gratidão. Deus o abençoe . .

  • @drdanielpimentel

    @drdanielpimentel

    3 жыл бұрын

    Amém, Rosemary! Agradeço sua opinião!

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