Claudio muy buena la info ayuda muchisimo..yo en mi caso llevo muchos años con los transtornos de ansiedad y en el ultimo tiempo ataques de panico..pero. gracias a gente como vos y entre otros q hacen videos aprendi mucho a entender lo q tenia .y algunas q otras cosas implemente y me sirvieron ..pero tendria q hacer una terapia cog.cond. para tenerlo bn en claro por q todavia lo sufro pero lo llevo bastante bn gracias a gente como vos.ya q donde vivo no hay de este tipo de terapias..realmente es muy bueno lo q haces ..y como dijiste en otros videos la vocacion x ayudar para este tipo d profecion es importantisimo vos sos uno de esos..me voy a tomar el tiempo de ponerle like a todos tus videos para contrubuir con tu trabajo.

@claudioojeda

Жыл бұрын

Muchas gracias, por supuesto la psicoeducacion ayuda mucho, aunque la terapia es lo ideal. Pero bueno, no siempre es accesible, eso también lo entiendo por eso uno pone su grano de arena..

@comentodo4927

Жыл бұрын

o como en mi caso, he visitado psicólogos sin éxito, por lo menos el primero me dio los diagnósticos FS y ansiedad, por acá donde vivo hay mucha mediocridad en cuanto a la formación profesional (por que la mayoría de veces lo hacen por dinero o por acomodarsen el el puesto público que el primo o tío les va a dar) y puede ser un factor, u otro que como no tengo muchos recursos al pagar barato no te hagan un buen tratamiento, me han servido más este tipo de videos la verdad, y si bien, los problemas de ansiedad no se han ido, por lo menos ya me expongo, no me quedo encerrado como antes, así sufra como nunca lo imagine al exponerme, asi tartamudee, me bloquee por un momento, me de pánico, etc por lo menos ya salgo, por que aprendí (con vídeos de ACT) que puedes aún con malestar hacer lo que quieres hacer si esto va en dirección con tus valores, mientras sigo en la lucha y cuando consiga buenos recursos haré terapia, gracias

Gracias por la gran ayuda lo explicas muy bien. Yo tengo trastorno de ansiedad generalizada

@claudioojeda

Жыл бұрын

Mil gracias no dejes de suscríbete y mirar los videos que hay mucho material sobre ansiedad en el canal

@rominamendilahatxou5108

Жыл бұрын

Una consulta porque pienso todo el tiempo en cosas negativas con miedo incluso me transpiran las manos y el corazón se me acelera antes de hacer lo que tengo que hacer

@rominamendilahatxou5108

Жыл бұрын

Voy a seguir mirando todos los vídeos me ayudan mucho más en estos tiempos como está la economía en argentina cuesta mucho pagar un psicólogo gracias a Dios estás voz que nos ayudas

Gracias Claudio por tu exposición, sencilla para la comprensión 👏

@claudioojeda

2 жыл бұрын

Gracias dalia

muy buen video. Hace poco tiempo me dijeron que el psicoanálisis no es la única forma de terapia, y que tal vez en mi caso particular me ayude mas una terapia como TCC. Totalmente desconocida por mi, es mas hace 14 años que hago psicoanálisis. Este video, y otro tuyo también que vi ayer me hicieron dar cuenta de que tengo que cambiar el rumbo de mi terapia. Gracias por compartirlos, son concretos y explicados para simples mortales jaja. Abrazo.

@claudioojeda

2 жыл бұрын

Si totalmente, la terapia cognitivo conductual, la terapia de aceptación y compromiso, etc. Son excelentes terapias. Hay una página que se llama "división 12" de la APA. Que se publica para cada tipo de problema cuales son la terapias que han demostrado mediante la aplicación en grupos controlados, la mejor eficacia, es decir que hubo eliminación del problema por así decirlo. Ahí podes averiguar para cada diagnóstico. Tratamientos tan largos la verdad suponen un alto costo económico y emocional, en general más de dos años con un mismo terapeuta el vínculo se torna medio viciado...

@maxmeeuss5380

2 жыл бұрын

@@claudioojedagenial! Muchas gracias.

@claudioojeda

2 жыл бұрын

@@maxmeeuss5380 es para que veas que no es porque lo diga yo o la opinión de algún psicólogo conocido. sino que hay que consultar en función del avance científico. Si mañana hay algo mejor que la tcc yo voy a ser el primero en decir en el canal que ya la tcc no debe usarse y aplicar otros tratamientos más nuevos. Esto es dinámico, como pasa con los tratamientos en medicina... Éxitos Max!

@maxmeeuss5380

2 жыл бұрын

@@claudioojeda Entiendo perfectamente, gracias nuevamente! 😊

como en mi caso que solo me sirve exponerme directamente eso si, de forma gradual, de menos estresante a mas estresante la situación, por que la desensibilización sistemática no me la tragaba, era muy rehacio a que la imaginación pudiera servirme igual que la realidad, por que aunque era vívida no me la creía a causa de que como mi actividad laborar se relaciona a mucho trabajo imaginativo, estoy entrenado para separar bien la imaginación de la realidad, gracias por informar

@claudioojeda

11 ай бұрын

Si, el tema es que a veces hay conducta de evitacion encubierta, hay personas que incluso haciendo exposiciones reales realizan conductas de evitacion interna como pensar en otras cosas, mantener el foco atencional en otro lado, etc. Es bastante complejo el asunto.

@F30T3

11 ай бұрын

@@claudioojeda claro, buen punto yo he cometido ese error, pero por ejm, si uno va retirando de a poco esas conductas de evitación mientras se expone, tampoco estaría mal? (no soy profesional pero me funcionó una vez) es que por ejm en el transporte público, que yo le tenía terror, primero evitaba con el móvil el 100% del tiempo y audífonos, luego lo sacaba de vez en cuando cuando estaba el estrés a full, y luego ya puedo salir sin este y soportar de forma aceptable la ansiedad, yo era consciente de que el móvil era mi forma de evitar la ansiedad en el transporte publico

Leíste algo de emil cioran? me gustaría algún dia ver un vídeo tuyo hablando sobre este pensador, un cordial saludo desde españa...me subscribo

Buen video. Saludos

@claudioojeda

6 жыл бұрын

gracias!!!

Buen video, Claudio, gracias. Atiende en consultorio en CABA usted?

@claudioojeda

6 жыл бұрын

nicolas pasquale primero que nada gracias por comentar. actualmente trabajo en el partido de 3 de febrero (zona norte), quizás en los próximos meses comience en el barrio de Versalles.

Buen trabajo! No va al caso pero no tiene desperdicio la ambientación de los ladridos del perro de fondo justo cuando propusiste el ejemplo del perro. Saludos

En mi caso la ansiedad se produce con respecto a las relaciones sentimentales. Lo peor del caso es que sufro de un sesgo de confirmación, porque todas se van al traste, jeje. Profecías cumplidas.

@claudioojeda

6 жыл бұрын

Si, claramente hay una crisis en las relaciones! La modernidad liquida. ajajaj

Buenas Claudio,gracias por el video. No has comentado nada de la fobia social que en mi opinión es una de las fobias más estresantes que hay. Un saludo!

@Anonimo-fk2if

11 ай бұрын

Todo lo que habla en este vídeo también se relaciona con la FS, por que es un tipo de ansiedad

Son excelentes sus vídeos, lo felicito. Una pregunta, hace unos meses empecé un tratamiento para superar la ansiedad social con terapia cognitivo conductual y a medida que avanzo con las tareas me voy sintiendo más deprimido, no disfruto en las situaciones sociales, me siento disconforme conmigo y con mi entorno, etc. ¿puedo pasar de un trastorno de ansiedad a una depresión?

@claudioojeda

Жыл бұрын

Lo común es que la ansiedad social lleve a la depresión (aunque no siempre), es decir la persona tiende a evitar las situaciones donde se siente expuesta, eso empobrece su vida y la capacidad de vincularse significativamente, y a la vez el costo de evitar situaciones sociales lleva a sentirse más deprimido. Igualmente debería evaluar el terapeuta si hay una depresión clínica, sentirnos triste no siempre implica depresión. Sería conveniente que lo hables con tu profesional.

@proxy9461

Жыл бұрын

@@claudioojeda Muchísimas gracias por su respuesta. Sus pacientes son muy afortunados de tener un psicólogo tan competente e inteligente.

@claudioojeda

Жыл бұрын

@@proxy9461 Gracias, yo también soy afortunado de poder ayudarlos. Saludos Proxy

A mí me da ansiedad en los exámenes de literatura, historia y asignaturas similares porque soy de explayarme mucho y cuidar mucho mi escritura, entonces me pongo muy nervioso porque sé que no voy a rendir tan bien como me gustaría por el tiempo limitado de 1 hora que nos dan.

@claudioojeda

Жыл бұрын

Hay un libro que se llama "guía para perfeccionistas en problemas" de eduardo keegan. Habla sobre el tema de ansiedad en estudiantes puntualmente, te la recomiendo. Tiene varios ejercicios para ayudar con ese tema. Yo hice un video sobre perfeccionismo también basándome en ella por si te interesa.

@arntor8353

Жыл бұрын

@@claudioojeda Gracias por la recomendación.

hola como andas hace 10 sufro de trastorno de ansiedad no encuentro un especialista vos sabes de donde puedo ir ? o vos mismo ? esepro tu respuesta soy de gran buenos aires zona oeste

@claudioojeda

Жыл бұрын

Supongo que tanto ECCO o CEPSIN deben tener. Yo ahora estoy iniciando el receso vacacional.

Buenas tardes, licenciado. Desde que empezó la pandemia tengo pensamientos que de la nada vienen y me dicen "y si seré capaz de matar a alguien" y no me dejan tranquilo, es posible, con terapia, erradicarlos totalmente? O es algo con lo que voy a tener que convivir toda mi vida??

@claudioojeda

2 жыл бұрын

El 100% de las personas tienen pensamientos intrusivos. Lo que cambia es como nos vinculamos con ellos. Tratar de eliminarlos lo amplifica. La terapia ayuda a que no sean problemáticos, sin dudas. La terapia cognitiva conductual, o la de aceptación y compromiso. Ambas trabajan ese tipo de problemas. Saludos

Dr. Claudio le escribí por messenger

@claudioojeda

Жыл бұрын

Ahí respondí. Gracias

No crées que los trastornos de ansiedad son la epidemia moderna? No conozco ni una persona que no lo sufra de alguna manera.

@claudioojeda

6 жыл бұрын

Sin dudas! los modos de vida ayudan generar modos de conductas que facilita la instalación del trastorno. La ansiedad y la depresión van a ser el gran problema a nivel mundial en los proximos 20 años según la OMS.

muy esclarecedor, gracias por este video. Tengo TAG e hipocondria y siento que no me voy a curar nunca. =(

@claudioojeda

6 жыл бұрын

Inesita que lo sientas no quiere decir que sea así por suerte, hoy en día hay muchos tratamientos específicos de muy buena eficacia como las terapias cognitivas conductuales. Sin duda se saben cosas que hace años no se sabían y que seguro te pueden ayudar. Te sugiero que no bajes los brazos y seguro vas a estar muy bien muy pronto. Muchas gracias por comentar. Y un Gran abrazo.

@inesita524

6 жыл бұрын

Claudio Ojeda gracias, este viernes lo voy a hablar con mi psicóloga, a ver si podemos implementar algo. te mando un abrazo

@claudioojeda

6 жыл бұрын

Inesita M de L mucha suerte y a no bajar los brazos! Éxitos