麹×酢×玉ねぎ|トリプルパワーで美腸、美肌、ダイエット

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

<酢麹の材料とつくり方>
米麹 50g
酢各種 それぞれ150ml
①材料を殺菌した容器に入れよく混ぜ合わせる。
②一日一回まぜ5~7日常温において、
米麹が指でつぶせるくらいの柔らかさになったら出来上がり。
<酢麹玉ねぎの材料>
玉ねぎ 100g
酢麹各種 それぞれ50g
①材料を殺菌した容器に入れよく混ぜ合わせる。
②冷蔵庫でひと晩漬けたら出来上がり。
※1日50gを目安に食べてください。
※冷蔵庫で2週間保存可能。
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Пікірлер: 8

  • @user-yn1jd2zz6z
    @user-yn1jd2zz6z Жыл бұрын

    普段から富士酢を使っているのでちょっと嬉しくなりました。早速作ります。ありがとうございます。

  • @hareruyakichen

    @hareruyakichen

    Жыл бұрын

    蔵元見学にも行きましたが、本当に真面目にいいものづくりをされています。大切においしく使いたいですね^^

  • @user-sh1kj7uo4t
    @user-sh1kj7uo4t10 ай бұрын

    素晴らしい‼️🎉

  • @hareruyakichen

    @hareruyakichen

    10 ай бұрын

    ありがとうございます!ぜひつくってください。

  • @user-lo9mo3hj5i
    @user-lo9mo3hj5i Жыл бұрын

    酢麹ですか!💡 実は酢玉ねぎ、酢キャベツ、酢人参、酢生姜、の4つを常備して毎日食べてるのですが、これらに麹の甘みが加わったら更に美味しくなる‥‥と思ってた矢先でした。 先程、早速酢麹を仕込みました。出来上がりが楽しみです。いつも素敵なレシピを有難うございます☺

  • @hareruyakichen

    @hareruyakichen

    Жыл бұрын

    やはり同じことを思いつかれたのですね!ぜひ相乗効果を堪能ください^^

  • @foxyanton
    @foxyanton3 ай бұрын

    最初から、酢と麹と玉ねぎを混ぜて発酵されるのはどうですか?

  • @hareruyakichen

    @hareruyakichen

    3 ай бұрын

    それもありですね

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