Punavalolla laihaksi ja kiinteäksi? #79
NIR valolla (700-1000nm) ja Punavalolla (635 nm) on kudoksiin huomattava kiinteyttävä vaikutus jo kahdessa viikossa
Reiden,vatsan ja lantion yhteenlasketty ympärys laski 8,9cm
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20014...
Rentona mitattu olkavarsi kiinteytyi reilusti 2 viikossa
Effect of 635nm Low-level Laser Therapy on Upper Arm Circumference Reduction
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22468...
Silmätaudit ja NIR-valohoito Sekä vaikutusmekanismi
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Myös vihreän ledin valolla 532 nm saatu samaa vaikutusta (uudempi)
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31473...
Пікірлер: 5
Kiitos videoista! :) Onko tietoa, että kuinka usein/ tiheään voi punavaloa/INR:ää ottaa? Siis onko hyötyä ottaa vaikka kahdesti päivässä vai onko jokin aikaraja olemassa, miten usein (hyödyt saadakseen) voi ottaa. Se on tiedossa, ettei haittaa ole mutta hyötynäkökulmasta nimenomaan.
@arimiettinen76
2 жыл бұрын
tutkimuksissa annostelu ollu 2-3 kertaa viikossa 20+20 minuuttia(molemmat puolet). Lyhyempikin hoitoja käytetään kyllä. ilmeisesti välipäivät kannataa olla tai niin menee luontaisestikin, välillä aurinko paistaa vähemmän. Muuten esim nuotio sisältää hyvää near -infrared aallonpituutta eli selittää miksi ihminen tykkää yleensä olla nuotion ääressä
Kuinka kauan noi laamput kestää ja saako niitä varaosina ostettia mistää?
@arimiettinen76
3 ай бұрын
Jos välillä avaa ja puhdistaa pölyt käytännössä nuo kestävän niin pitkään ettei varaosia kaipaa. Jos sisään kertyy polyä paljon sitten tahtoo joku osa kärähtää kun jäähdytin ei enää toimi. Itse olen rakennellut myös punavaloledeistä noita eli tekniikaltaan helppoja korjata jos tinakolvi kädessä pysyy ja osat löytyvät. Ei ole mikroprosessoreita tms vaikeasti korjattavaa välissä. Pelkät muuntajat, vastukset, jäähdytin ja valoledit.