PUMP YOUR BODY AT HOME WITH RESISTANCE BAND (QUICKLY AND EFFECTIVELY)
Спорт
Hello. Catch Workout at home for the whole body with rubber bands. Rubber is a very unique equipment that will help you build a harmonious aesthetic physique. With rubber, it is convenient to vary the load by choosing a suitable harness based on your physical capabilities. The load is constantly changing, which creates additional stress for the muscles and therefore provokes their growth and strength.
This workout contains 7 exercises for different muscle groups. Thus, in just 5 minutes we train the whole body. I recommend doing this workout in 3-4 circuits, resting 3-5 minutes between circuits.
To achieve your body building goal as quickly as possible, you must maintain discipline, diet, sleep and rest, as well as regular exercise and an active lifestyle.
✔Add the video to your favorites and perform it regularly. Also don’t forget to subscribe to my channel, it’s not difficult for you, but it’s nice for me :)
Become a channel sponsor and you will get access to exclusive bonuses. More details:
/ @wildmoose
Пікірлер: 201
Резинами пользуюсь больше года. Чуточку креативности и можете добить любые части мышц тела.Тема ещё свежая,у кого желание немножко отдохнуть от зала, советую месяц поиграться с резинами.Лось как всегда мотивирует 🔥
@LESORUBBB
4 ай бұрын
ты как бы начал тему и не закончил - видимо сказать нечего, потому что ни о том, что делал, ни о том каких добился резултатов не сказал ни слова - видимо и результатов нет - одни слова - а пустые слова никому не нужны - это пустое словоблудие.
@user-jb3he2rg5g
4 ай бұрын
@@LESORUBBBНужно в первую очередь заниматься спортом для себя ☝Как хочешь так и занимайся.Лично я делаю отжимания,качаю пресс и подтягиваюсь.Мне этого хватает.
@GuyMontag17
4 ай бұрын
@@LESORUBBBиди маме поплачься
@user-wv4qu6tl7r
4 ай бұрын
Доброго времени суток Евгений, подскажи пожалуйста какую резину надо, они наверно разные бывают? Благодарю!
@enjoythegameandmore
4 ай бұрын
Stai diventando enorme 💪
Спасибо тебе Жека, ты вдохновляешь меня работать над собой😊
Женя, лучший. Форма огонь!) мотиватор.хочеться больше твоих видео)
Наконец-то стоящее видео, в котором упражнения с резиной. Женя прям услышал меня 😄 я очень давно ищу видео, в котором можно потренить с резиной.
@uzzeer-je1qi2vx3r
3 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/eHydzqmrmLK5iqQ.htmlsi=d3iA7Mj24Rd40GXD 100 упражнений с резиновыми эспандерами (петлями) Не благодарите;)
@ibrahimabah8243
2 ай бұрын
mais j ai rien compris🤔
Спасибо за тренировку
От души что сделал видео с резиной, а то валяются дома без дела
Молодец Евгений отличные упражнения 👍хорош как всегда.Спасибо вам за это видео 🤝
Вечер добрый Жека спасибо тебе большое за упражнение 👍💪✊
Я ждал упражнения с резиной от тебя спасибо , жду ещё 👍💪
Спасибо Евгений за мотивирующее видео 👍
За резинку отдельный 👍👍👍👍
Cómo me gustan tus vídeos. Si tuviera algunos años menos haría o trataría de hacer todo cuanto haces. De todas formas cuando voy a entrenar tres veces por semana trato de aplicar tus enseñanzas. Mi fatigado cuerpo de setenta años ya no responde como a los veinte. No faltará alguien que comente que la edad no importa y que es lo mismo transitar la juventud que la vejez. Reitero, tengo setenta años y entreno tres veces por semana.
@eduardoisaacrodriguezm5788
3 ай бұрын
Yo tengo 47 y también entreno al menos 5 días a la semana y como dices ya no es igual ya no puedo hacer lo mismo que hacía en mi juventud Sigue echándole ganas no dejar de ser activo es la clave
@hernanjohnson5831
3 ай бұрын
@@eduardoisaacrodriguezm5788 muchas gracias
З усімі вашымі відэа, якія мне спадабаліся і якія дапамаглі мне пабудаваць моцнае цела, нават не заходзячы ў трэнажорную залу, акрамя таго, гэта не немагчыма. Так трымаць, мой трэнер. ❤❤❤❤❤
Резина , наверное петля TRX. Ну Евгений даёт, столько упражнений😊 крут!
Красавчик Жека, мотивируешь и привносишь новые испытания в мою жизнь))) Здоровья тебе и твоим близким!
Спасибо большое Жека,годная тренировка,топ.🔥👍🔥👍🔥👍
Ну хорош же! Есть же😊👍💪🔥
Muchas gracias saludos desde Colombia
0чень годный инвентарь, включив фантазию,можно проработать весь организм!Браво Дикий ! Такая реклама несет пользу всем 👍 как производителю так и потребителю .
ЗдОрово! Отличные упражнения! 👍💪💪💪🤝
Спасибо за прокачку всего тела резиной.нетдавно купил и ждал твоего видео спасибо тебе лось
Резина вообще офигенная штука,всем советую к приобретению,помню как то летом занимался с ней на турниках и брусьях,вообще огонь было🔥
Ну, будем посмотреть. А то и повторить, 😎👍.
thank you again for all this training, keep up the momentum👌🏽👌🏽❤
Рельеф просто топ!❤
Nem espero o vídeo começar e já dou um like, porque seus vídeos são top 💪
Женя,тренировка для настоящих мужчин!.
Ну ты и зверюга✊✊✊ Очередной респект тебе 🤝😉👍
Не, ну Дикий Лось, выдал мощь! Бомба!
Сила, мощь, красавец))
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤super el mejor mucha fuerza y determinación GRACIAS 🎉
Удивляюсь, как можно так идеально выглядеть, это очень сильно мотивирует. Равняться на Лося.
Огонь , как раз только купил резиновые жгуты себе )) Только при отжиманиях не нашею резинку класть , а лучше на лопатки заряжать ))) Спасибо за мотивацию , Жека ))
Veramente completo! non pensavo che le bande elastiche fossero utilizzabili così tanto! ✌🏻
Super variations❤❤❤
Like siempre!!!!!.cómo me motivas.gracias por los vídeos.
Odličan trening. Pozdrav iz Srbije
Ооооо,дякую за вправи з резинками .Відео супер 🔥🔥🔥
Come sempre sei un grandeeee.💪💪💪
Как всегда видео топ👍
Hi, super workout!! DO you got more longer one with resistance band please!! THX
Buen entrenamiento 💪
Резинки это всегда топ. Можно доставать их и повторять 👌💪
What an amazing training program💪❤️you are the best teacher and here i Can join some of it. I love it mr gorgeous strong muscle man❤️💪.thank you❤️
Вообще огонь 💪⚡💥🔥🚀
رجعتلي الواهس بل تمارين شكرا لك صديقي
Top! Danke! 👍🏻
Жека, спасибо тебе за твою работу🤝 программы помогают разнообразить тренировки.
Me encantas, eres motivación para muchos.
الافضل دائما
Харош 👍
Buen vídeo
Один раз сделайте видео про то какой курс химии делали😊
Hai un FISICO IMPRESSIONANTE è PERFETTO ... HERCULES 💪💪💪💪💪💪❤️❤️❤️
LOVE you Bro.💚💙💜
Franchement au top champion 🇨🇵🇨🇵💪🥊🇨🇵
legend 🔥🔥🔥🔥💪💪
Женя, три или четыре круга таких? Реально? Мощь 👍
Ça c'est du sport merci pour la vidéo
Aeeeeee meu garoto essas banda elástica são top, trás um treino com Bulgarian bag
Awesome 💪💪💪
Привет из ПСЧ 93, Всеволожск, Ленинградская область!)
Жека ассаламуалейкум, вот эти упр на зарядку подойдут? Или какие разминки можно сделать каждое утро
Lo estaba deseando 🎁🌟🤘💪💪
It’s Amazing 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️👍🏼🎖️
Top 👍
Sehr gut gemacht 👍👏👌😘
Как всегда тренировка огонь🔥,на ск киллограмм данная резина?
Saludos desde Honduras 🦌🇭🇳
excelente
О моя домашняя тренировка)
Какую можно резину хорошую купить не подскажите
GREAT
Я узбек я твоя фанат узбек сила
Moose, other than kettle ball, do you do any workouts with free weights? Just curious. Thanks
Muy buena rutina viejo, con esto tonificas??
Una consulta para entrenar las piernas con las bandas elásticas no hay ejercicios?
На сколько килограмм резина интересно, а упражнения топовые, спасибо за вклад в будущего меня
ЛЕГЕНДА🔥 ТОЖЕ ТАКОЕ СДЕЛАЮ ! 💪🏻💪🏻💪🏻🏆🏆🏆🏆
مذهل😍😍
Exelente 🇨🇴🇨🇴🇨🇴
🔝💯👍
❤❤💪🏻
Honest question on test ??? Trt??? Is that achievable naturally . Very impressive
Разозлишь лося попадëшь на рога💪❤
Perfect physique brother.
Я за резиной!💨
Вот как будет снята резина и упражнение 🎉
I like to see that he does his workouts at home with tools that don't break the wallet.
Подскажите пожалуйста, на какой вес резинки брать, рост 180, вес 70
❤😊👏👏👏👏👑
❤👏🏼
Wow
А какая длина резинок ,какие именно вы взяли
Евгений как вы тренируетесь?
Have you built this body only at home? No gym at all? Please answer From Bharat 🇮🇳
У меня есть резина, но ей как то заниматься не то пальто, ей чисто приводить себя в тонус, либо типа "докачки"
Жека, можешь пожалуйста сказать, сколько кг резинка?
Последнее упражнение на спину, широчайшие?
What resistance weight is this ?