Genialnie.. ❤ Tak mięśnie, mięśnie..i dobra kondycja wszystkich mięśni. Z wiekiem i procesem starzenia się organizmu nasze mięśnie wiotczeją bardzo szybko. Zaniedbujemy swój organizm czasami przez cale życie. Mięsień czworogłowy jest bardzo ważny, słaby i zwiotczaly nie spełnia swojej " właściwej roli " chodzenie jest niewłaściwe, kolana słabe, uginają się szybko i często albo brak prawidłowego wyprostowania. Dziękujemy za dobre porady ❤❤🎉🎉

Jest Pan mega ! Dzięki za całą wiedzę. Dużo mi Pan wyjaśnił. Więcej niż lekarz po operacji kolana! Dzięki ❤

JA PO ARTOSKOPII KOLANA 1 MIESIAC NIE M8GE ZGINAC I WYPROSTOWAC

Mój syn nieco ponad miesiąc temu miał epifizjodezę kolana. Jeszcze jeszcze jest trochę obrzęku, chodzi ale w trakcie chodu nie prostuje i nie zgina kolana tak jak przed operacją, wobec tego w trakcie chodzenia utyka. Czy to jeszcze obrzęk mu przeszkadza? Przy ćwiczeniach na leżąco jest w stanie wyprostować, ale jeszcze nie jest w stanie całkowicie zgiąć kolana.

Najczęstszą przyczyną braku możliwości wyprostu stawu kolanowego jest ZZSK , cierpię na tą chorobę i nie wiem jak sobie z tym radzić niestety ten program nic mi nie pomógł .

a czy jest film co robić by kolano się zginało?

@mialamatkasyna

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/p6p_tbyhXZzUmZc.html

Witam.🙂 jesli mam kolano zablokowane a nie mam obrzęku, tzn, że jest łąkotka uszkodzona? Normalnie mnie nie boli, tylko przy skręcie. Dziękuję za odp. Z góry 🙂

@sowa5444

2 жыл бұрын

Mam to samo i co zrobiłeś ?

@nieznajomy7269

2 жыл бұрын

@@sowa5444 od kucania w pracy

@JacekSuchanowski

2 жыл бұрын

Ciężko zdalnie ocenić co jest przyczyną zablokowania. Bez wizyty odpowiednich testów w gabinecie mogę tylko gdybać... Proszę udać się do specjalisty w swojej okolicy, ponieważ jest duże prawdopodobieństwo, że jest to właśnie uszkodzenie łąkotki. Pozdrawiam, życząc dużo zdrowia!

Witam mam problemu od 8miesięcy ból lydki przy chodzeniu i problem z wyprosteniem nogi co może być

@karolnowakowski3778

Жыл бұрын

magnez i potas

Od dziecka nie mogę wyprostować kolan. Pierwszy raz zwróciłam uwage na wf. Każda dziewczyna siedząc nogami stykała podłogi. Tylko nie ja. Nigdy żadnych urazów nie mialam. Nie jestem pewna czy to film o tym.

@matizuraw5885

Жыл бұрын

Też mam i teraz właśnie miałem kontuzje łąkotki i wiązadła

@magorzatakreideweiss8118

10 ай бұрын

tez nie mogę tego zrobić chociaż nigdy nie miałam żadnych urazów.

@katherinepetrova8499

10 ай бұрын

@@magorzatakreideweiss8118 wiesz czy to normalne?

Czy strzelanie/przeskok w miednicy w okolicach krocza można naprawić? Mam podobny problem z prawym barkiem jednak lekarz powiedział mi ze wywołuje to i nie nalezy się tym przejmować. Czy są lepsze rozwiązani niż rozciągania typowo pod szpagat by poprawić mobilność w okolicach miednicy?

@MegaMuzyka

3 жыл бұрын

Możliwe, że jest to spięty zginacz biodra. Jeśli się mylę, pozostaje amputacja

@kebablove6613

3 жыл бұрын

@@MegaMuzyka No to amputacja XD