Как вам музыкальное сопровождение в видео? Лайк к комментарию - нравится 👍 Дизлайк к этому комментарию - не нравится 👎 +7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/ Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education СОЦ.СЕТИ: Инстаграм instagram.com/silverswim_ru/ Фейсбук facebook.com/SilverSwim.ru Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat

@virt_msk

2 жыл бұрын

отличный трек, старый поднадоел

@user-xg3id6lu5c

2 жыл бұрын

🔥пушка

@user-xg3id6lu5c

2 жыл бұрын

Попробуйте еще Cushy - Canada, например. Хорошо ляжет на воду)

@shulginru

2 жыл бұрын

из раздевалки иду в бассейн, в голове зацикленно играет музыка от которой не получается избавиться... что же это за трек, думаю? -это фоновая музыка из роликов youtube канала silverSwim.. успокаиваюсь иду плавать)

@user-ib1bm3en8l

2 жыл бұрын

Excellent!!!

Простота, доступность объяснений - ваш конёк, молодцы парни!

Такую доступность в объяснении я нигде не видел, даже мой тренер не может порой. У вас есть один козырь это меньше слов больше дел. И самое главное видео короткое и понятное, а не долгое и непонятное.

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Кайф! стараемся стать лучше! переписываем старые ролики, где опыта было меньше

Не можу оцінити "плавательний" компонент (плавець із мене так собі)), але драйву і позитиву у ваших роликах -- на 20 каналів вистачить)). Срібної і золотої кнопки чим швидше, ну і -- розвивати плавання в масах! Вітання з Києва!

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Спасибо большое, будем стараться заслужить кнопочку

Юмористическая вставка про зацепить дорожку-Божественна!!!)

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

все так делают же ))

Ребята вы чудо. Я понял, надо укрыть кого то на верхней полке (как советует Михаил) и, тут же загрести, как можно больше мёда из двух бочек. Браво! Вот это объяснение. Спасибо. Сегодня же попробую.

Год занимался плаванием с тренером ничего не помогало грести правильно и быстро плыть.Помогло только это упражнение .Супер!! Спасибо!!!!

Даниил, вторую тренировку делаю это упражнение! Прям плыву и вспонинаю ваши слова с видео: Ррраз,Ррраз, Ррраз! Чувствую как мощь гребка растет! Оо души за советы!

@fishup2898

8 ай бұрын

ну и как? в полноценном гребке это подводящее упражнение помогло улучшить всю фазу гребка в кроле?

Просто красавцы👌👍💪🙂 Отличное видео😁 Вы развиваетесь и не стоите на месте. Делитесь в каждом видео своей любовью к своему делу. Это высшая школа успеха. У вас будет еще не одна кнопка. Продолжайте, только вперёд.💪👌🙂

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Спасибо большое за приятные слова )

@fishup2898

Жыл бұрын

@@SILVERSWIM привет!) 530 гребков на 1 км это норм или много?

Спасибо, Даниил!

Очень доступно и интересно, спасибо за ваш труд

Объяснения класс! Очень наглядно!

Отлично! Скорейшей золотой кнопки вам!

Лучший канал по плаванию! Спасибо!

Здорово объясняете. Спасибо!

Спасибо, классный проект обучения плаванию)

Выражаю благодарность за ваш труд. Серьезно улучшил свою технику плавания.

Спасибо! Как раз эта тема нужна мне!

Хорошее упражнение для подводного плавания. Хорошая подсказка. Завтра попробую. Рахмет.

У нас у универе эту фазу называли подтягивания. А захват был в самом начале - это движение кистью.

Спасибо очень круто ,понятно и показано тоже.👍🏊‍♀️😊

У вас я многому научился если честно. Технику исправляю после каждого нового видео. Помогает реально.

Продолжайте в том же духе, и эти 50 тысяч очень скоро превратятся в миллион

Спасибо большое! Пошел пробовать.

Очень крутой видос) Спасибо за эмоции и дикий гребок)

Спасибо. Сегодня буду отрабатывать. И музычка мотивирующая)))

Крутой дикий захват!) поздравляю с 50 к!!!)

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

спасибо )

Ребята! Данила! Спасибо вам за этот канал! Смотрю, учусь, но за это упражнение отдельный поклон. Попробовал сегодня и обалдел! Как будто заново плавать научился. Я бы точно к вам пришел, но живу далековато - в южном полушарии планеты.

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Неужели там тренеров хороших нет? ) надо нам их обучить 😆

Я вас поздравляю, вы единственный кто нормально объяснил и показал захват, все остальные на ютубе какую то чушь собачью несут про обнимание круглого мяча. Гребок в кроле начинается от движения наружу.... СПАСИБО Даниил. Даю пять)))

Отдельный респектос за музыку! Прям кааач

Круто объясняет 👍👍👍

Жаль живу далеко, а то записался бы к вам)

Обязательно попробую

Новый саундтрек огонь)

Блин, а мне старая музыка очень нравилась =) Она прям какая-то жизнеутверждающая... спортоутверждающая =)

Спасибо, попробую.

Спасибо за видео! Можете сделать видео с разбором ошибок и с советами по комплексному плаванию?

Желая вам соточку, замечательный канал

Показывай в конце видео супер скоростное плавание пж)) как же это эффектно, даже мотивации добавляет

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Отличная идея ! ))

Здравствуйте! Спасибо за маленькие секреты, благодаря которым и совершенствуется техника! С удовольствием сморю Ваши ролики! Только просьба большая: поменяйте, пожалуйста, эту булькающую музыку на что-нибудь другое или на просто Ваш рассказ без музыки! С уважением!

Тречёк зачет 😎

Хорошее видео. У меня вопрос: в первой фазе захвата, плечо прижимать максимально к голове, или отводить в сторону( как на видео)

Дико ясно!!!)

сделайте пож видео на вторую фазу- подтягивание.

Благодаря советам Дэйны Уайта, начал плавать кролем в 2 раза быстрей.

Лайк, подписка 💪💪💪

Привет! Спасибо за видео! Есть вопрос: при выполнении данного упражнения Даниил выводит предплечье и кисть довольно сильно в сторону от оси тела, а при плавании в координации близко к оси. Почему? Не нужно ли и при упражнении делать тоже близко к оси? Или разница из-за того, что при упражнении у нас меньше ротации корпусом?

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Второй вариант правильный! во время плавания мы сильнее поворачиваем корпус по оси. Поэтому кажется, что гребок под телом проходит

Даешь Олега!!!

Уже 99 тыс😀

Ну, почти влюблена в тренера🤪🤪🤪

Что за трек играет? Спасибо!

Какое колличество циклов оптимально для 25 м бассейна при скорости 1.85 м/с рост 187 . вес 78. класический В/С

как вам отправить видео на анализ ошибок оплата и тд ??

Можно ли руку вперёд проносить не в воздухе, а по поверхности воды?

Спасибо за видео. Не могли бы подсказать. В состоянии покоя пульс 75-85. Но даже при медленном плавании и двухударной работе ног после 100-150м пульс уже 150 и выше становиться.

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Дело может быть: 1. В технике , проблема с балансом, сильная суета 2. С дыханием - плохо выдыхаете или задержка дыхания идёт 3. Не хватает аэробной базы - добавляйте ходьбу долгую или бег на низком пульсе . Но в идеале - плавание )

"Сильвера в капитаны!..."😊👍

Музлишко норм

если я при этом упражнении не особо ощущаю сопротивление воды значит ли это , что я делаю это упражнение неверно ?

Интересно получается. Я начинаю прорабатывать какой-то аспект в плавании и вы немедленно делаете видео на эту тему. Зачем вы следите за мной?! :)

Сплошная польза!

Отличный ролик! У меня вопрос: долго ли приходится плавать чтобы снять неправильные движения? Ведь наверное это сложно для МСМК.

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Обычно с первого раза, но бывает и несколько дублей

I used this method to practice breast swimming with both hands, but I'm going to try it with free swimming

Эхх,а у нас в Туле закуарили бассейны, так чт хоть не смотри теперь ваши ролики,как ножом по сердцу

КПД гребного колеса 30%, гребного винта 50%, а КПД рыбьего хвоста до 80%. Следовательно КПД этого захвата не высок, а эффект от удара рукой как рыбьим хвостом на завершающей фазе гребка даст больше, нежели этот захват. Для длинных дистанций лучше вложиться в завершение гребка а в начале гребка не напрягаться

@SILVERSWIM

7 ай бұрын

Да, это есть такое ) мы часто про концовку гребка снимаем ролики ) спасибо Вам

Ты как плаваешь? - Брассом. А я медведем...

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Почему бы и нет 😆

@aleksk9643

2 жыл бұрын

@@SILVERSWIM Гребок делаешь будто медведь обнимает бочонок с медом. А вдох делаешь будто медведь заглатывает мед перед тем, как убежать от пчел))

объясняю своим ученикам чуть по другому, что бы было понимание: в фазе захвата, у нас происходит ротация, а точнее пронация локтевого сустава, с включением поверхностной задней линии руки, таким образом положение плеча и плечевой кости в пространстве физиологичное)

@Ayvannn

2 жыл бұрын

«В фазе захвата» - захвата чего? «Происходит ротация» - что такое ротация? «Точнее пронация» - что такое пронация? «Задней линии руки» - что такое задняя линия руки? А так, да, всё понятно

@user-lc2dv1qu9x

2 жыл бұрын

@@Ayvannn в фазе захвата воды. Ротация это вращение. Пронация, это вращение, к медиальной части. Задняя линия руки- одна из миофасциальных цепей.

@Ayvannn

2 жыл бұрын

@@user-lc2dv1qu9x вы очень доходчиво объясняете, я почти понял

@user-lc2dv1qu9x

2 жыл бұрын

@@Ayvannn надеюсь не сарказм, спасибо!

@vitalpower1404

2 жыл бұрын

То есть предплечье как бы заводится за спину, а не тянется к груди и животу? Так правильнее (физиологично)? Но при этом создаётся напряжение в локтевом и плечевом суставах?

Всем привет. Я начала плавать брасом уже в зрелом возрасте, 6 лет я тренируюсь и стартую триатлон, в 2021 году сделала длинную дистанцию, проплыла в море 3800 метров за 1 час 15 минут, в костюме. Хотелось бы с такой скоростью плавать без костюма, стараюсь над этим работать, но пока без особых результатов. У меня много вопросов, пока задам один: я делаю вдох на два и все время на одну сторону, могу и три и пять делать, но на длинные расстояния и на время делаю только на два… Вопрос: необходимо мне перейти на три гребка чтобы плыть быстрее?

@valkrash8884

Жыл бұрын

Профессионалы в основном дышат на одну сторону на два гребка. Новички должны учиться на обе.

А для спринта будет ли пригодно данное упражнение или же там другая технология захвата? Там ведь аля сун янг не поплаввешь

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Можно конечно это использовать, хуже точно не будет . Для чувства воды хорошее упражнение тоже

@andreygurenkoff2721

2 жыл бұрын

@@SILVERSWIM а для спринта не хотите кин поснимать?))

У меня вопрос : дикий захват актуален для плавания в океане тоже ?!!

А старая музыка мне больше нравилась…

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

А почему? ) спокойная и даёт сосредоточиться на информации?

Это же собачий стиль PRO!

После утреннего занятия в бассейне,-45минут, прише‌л домой,- свистит голова. А в бассейне было тихо. Что делать? И ты уже весь седой или краситься в белое? Плавильный коте‌л,- вулкан или новый ураган Отис? Волосы, волосы, волосы!... Андрей Дубровский Сквозняк 17 Помойка Москвича или Ураган Ян.

Че-та меда захотелось)

Падписавайтесь скорее ;))))

про кроль а показывает в воде брасс

А есть домашний захват?

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Будет 😆

Плаваю брассом, т.к не могу кролем ни дышать ни плыть технично что делать?

Это же однорукий брасс?

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Типа того 😊😀

эти упражнения не вредны для сердца? А то у меня после каждого гребка сердце ♥️ как будто перезагружается и когда задерживаю дыхание начинаю терять сознание. Но тренер орет быстрее2

Кнопка будет за 100 тыщ, по любому

Не могу представить себя медведем

Я не понял, Земсков теперь не только учит гипсокартон ставить, но и уроки плавания дает?

В каждой бочке меда ложка дёгтя:-(. Разве мы не ведём гребок ниже груди и тащим руку на следущий гребок под водой?

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Нет. Тут же нет ротации корпуса, а когда плывем кролем она есть. Поэтому , кажется что гребок под телом идёт - из-за поворота корпуса

@vitalpower1404

2 жыл бұрын

@@SILVERSWIM захват в кроле и брассом чем-то похожи?

что то сложно слишком.

Да капец сложное упражнение, чтобы так плыть надо 3 года тренироваться... минимум

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

Да не, средняя сложность )

Дотянем до 200000. Опять никто не учит плавать...???

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

Блин, а куда делся тупой клиент в душевой, который рассказывает всякую дичь, которую давал им тренер? )) Это же была режисерская находка автора !!!!! Верните тупого пловца из душевой !

@SILVERSWIM

2 жыл бұрын

😄😄 постараемся