Пронация! PRONATION!

#sport #armwrestling #power #training #voevoda #vegan #vegetarian #strong #армрестлинг #воевода #спорт #железо #воеводаалексей #тренинг #тренировка #пронация #pronation #top #топ

Пікірлер: 547

  • @1000JackFoster
    @1000JackFoster Жыл бұрын

    Даже если в этот раз выступите неудачно, пожалуйста, не пропадайте. У вас огромный потенциал и вы будете лидером. Спасибо что вернулись. Мы уверены в вас.

  • @user-gg7fh9eh2e

    @user-gg7fh9eh2e

    Жыл бұрын

    А где Алексей будет выступать?

  • @user-ft1gs8mj1i

    @user-ft1gs8mj1i

    Жыл бұрын

    когда соревы

  • @Prekrasni

    @Prekrasni

    Жыл бұрын

    потенциал 😂 чел все нулевые господствовал за столом и все уже всем доказал

  • @rumplest33ltskeen41
    @rumplest33ltskeen41 Жыл бұрын

    Спасибо, что врываетесь в армрестлинг с 2х ног:)

  • @user-jd5bq3yk6h

    @user-jd5bq3yk6h

    Жыл бұрын

    Главное не перегореть, как после поражения Бреснану. Чемпиона отличает от простого спортсмена то, что он после поражения становится только сильнее.

  • @kruchiniii

    @kruchiniii

    Жыл бұрын

    ​@@user-jd5bq3yk6h Бреснану проиграть не позор, тем более Алексей дал бой. А не как Силаев в одну калитку 0-6, при том что весил 150 кг. Тим просто на своем пике был.

  • @captainbiceps-cr4ks

    @captainbiceps-cr4ks

    Жыл бұрын

    I lifted 150 kg for biceps can you?.

  • @Alex-fw6rt

    @Alex-fw6rt

    Жыл бұрын

    @@OldFallout в этом нет ни чего плохого многие заводят Ютюб каналы,что бы найти спонсора,как то заработать денег,а Алексей не просто какой-то пацан который может только какой то развлекательный контент давать,а абсолютный чемпион мира,и делится тем что многим может быть полезно

  • @thepunisher65

    @thepunisher65

    Жыл бұрын

    ​@@captainbiceps-cr4ks 250

  • @doctorconabico3939
    @doctorconabico3939 Жыл бұрын

    Сколько лет занимаюсь армрестлингом, а настолько понятное и грамотное объяснение пронации вижу впервые, Алексей, возвращайтесь скорее

  • @lqtrdfsgjtcxhs

    @lqtrdfsgjtcxhs

    7 ай бұрын

    У Алексея талант, он все доступно объясняет!)

  • @vev2711881
    @vev271188111 ай бұрын

    Наконец-то я теперь понял в каком движении качается пронация.

  • @zyzyuz
    @zyzyuz Жыл бұрын

    Вот чего мне не хватало в свое время! Алексей спасибо, еще можно говорить для чего нужно данное движение в самой борьбе. Не все это понимают.

  • @kruchiniii

    @kruchiniii

    Жыл бұрын

    ​@@djlancaster1115 есть мнение что бицепс менее важен нежели пронатор , даже при борьбе в крюк. Есть конечно те, кто сильно борется в крюк и пронатор вообще не качает, например Сергей Богослов (кстати он то ли 32 то ли 35 кг всего называл свой максимум на пронатор), но думаю поэтому он и проиграл более худому Йордану Цоневу - тот при борьбе в крюк не отдает пронатор.

  • @portrail1854

    @portrail1854

    Жыл бұрын

    @@kruchiniii Морозов тоже говорил что не делает пронацию вообще, но крюк у него очень сильный

  • @kruchiniii

    @kruchiniii

    Жыл бұрын

    @@portrail1854 тем не менее на казахском турнире Номад Дзеранова он борол верхом, в крюк не лез)

  • @captainbiceps-cr4ks

    @captainbiceps-cr4ks

    Жыл бұрын

    I lifted 150 kg for biceps can you.?

  • @vid4audience288
    @vid4audience288 Жыл бұрын

    Класс! Было бы отлично, если бы Вы снимали больше подобных видео о техниках борьбы и упражнениях!)

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    🤝

  • @caucasiandag4856

    @caucasiandag4856

    Жыл бұрын

    ​@@ALEXEY-VOEVODA число подписчиков и просмотров очень быстро растет..

  • @user-ib3en3lh9b
    @user-ib3en3lh9bАй бұрын

    Алексей! Большое спасибо за видео. Коротно и информативно. Без воды

  • @efremefremov1782
    @efremefremov1782 Жыл бұрын

    Спасибо за мотивацию!

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    🤝

  • @Namelessforever_
    @Namelessforever_ Жыл бұрын

    Alexey the champ!! Canada is with you! 💪🤝

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    ✊🏻🤝

  • @user-xg7tx3fd4p
    @user-xg7tx3fd4p Жыл бұрын

    Алексей, видео очень информативное и интересное!👍 Снимайте пожалуйста ещё такие видео, мы с удовольствием будем учиться по ним и работать над ошибками

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    Благодарю 🙏🏻

  • @arturhakobyan7240
    @arturhakobyan7240 Жыл бұрын

    Thank you for such interesting video

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    🤝

  • @user-wq3qw5lb1j
    @user-wq3qw5lb1j Жыл бұрын

    Алексей давайте видео по чаще!!!увидел в рекомендациях аж обрадовался!!!

  • @killerjoy4245
    @killerjoy4245 Жыл бұрын

    Супер,по больше таких видео)

  • @youtubeone7420
    @youtubeone7420 Жыл бұрын

    По Алексею видно что неудобный и нестандартный соперник🤝✊

  • @dlight-bs6101
    @dlight-bs61016 ай бұрын

    Очень интересно, снимайте, пожалуйста! 👍👍

  • @mathis0000
    @mathis0000 Жыл бұрын

    Awesome Video! Would Love to See more Training/ workout videos! Also normal weightlifting and calisthenics/ bodyweight ! 💪🏽 you are a legend!

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    🤝

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    С художественной гимнастикой я не помогу😂 С тяжелой атлетикой можно)

  • @borjacoto9053
    @borjacoto905311 ай бұрын

    Alexei, i am spanish and you are my favourite Armwrestler. You are a legend and i m so happy for your return. You are neccesary in this sport. CONGRATULATIONS.

  • @luca.7787
    @luca.7787 Жыл бұрын

    Спасибо ! From Rome 🤝

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    🤝

  • @Okdamwona
    @Okdamwona Жыл бұрын

    when the goat teaches

  • @user-xw8zq3zi1e
    @user-xw8zq3zi1e Жыл бұрын

    Видео огонь, всë чëтко и ясно, хочется побольше подобного контента, приятно когда такой мастер делится своим опытом фишками коронными упражнениями и тому подобным. Алексею удачи. Вернулись две легенды, сначала Денис теперь Алексей. Будем поддерживать вас. Как говорится лайк подписка колокольчик💪🔥🔥🔥

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    🦍🤝

  • @vladnesterov224
    @vladnesterov224 Жыл бұрын

    Интересны такие видео! Спасибо. Коротко и информативно)

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    🤝

  • @baf8189
    @baf8189 Жыл бұрын

    You are the Best😊 it helps me to understand this Movement so much because i had problems with muscle connection feeling .

  • @Scolopendruh
    @Scolopendruh Жыл бұрын

    Воевода💪💪💪💪👏👏👏

  • @Armpower1234
    @Armpower1234 Жыл бұрын

    Вас не хватало в армрестлинге 💪🏻💪🏻💪🏻

  • @nw991
    @nw991 Жыл бұрын

    Очень интересно, записывайте по больше!

  • @dezfarfara99
    @dezfarfara99 Жыл бұрын

    Awesome channel, big support for you champion

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    🤝

  • @TheLuciferspb
    @TheLuciferspb Жыл бұрын

    Впервые встречаю такое просто и гениальное объяснение как научиться этому движению. Огромное спасибо! Рад вновь Вас видеть в армрестлинге!

  • @user-on2yv7dd6k
    @user-on2yv7dd6k Жыл бұрын

    Как то смотрел давненько семинар Алексея!Заметил как доступно он умеет объяснить!

  • @user-fy4bu2mo4j
    @user-fy4bu2mo4j Жыл бұрын

    Алексей ! Спасибо за видео.

  • @user-ju2vx5ii5d
    @user-ju2vx5ii5d Жыл бұрын

    Дядь Лёш, благодарю за видео. Как раз не хватало таких подробных видео для новичков. Особенно в аспекте домашнего тренинга

  • @olzy3654
    @olzy3654 Жыл бұрын

    Алексей спасибо 5 минутное видео а узнал больше чем в больших по тридцать минут видео

  • @luisguaycha924
    @luisguaycha924 Жыл бұрын

    Exelente!! Pendiente de más de tus enseñanzas,,, saludos desde Ecuador.🇪🇨 Eres un ejemplo a imitar.

  • @vitalkakila0077
    @vitalkakila0077 Жыл бұрын

    Ну наконец-то ! Алексей Воевода, человек на которого Я равнялся в плане борьбы и реслинга, очень ждал вас с обзором тренировок для новичков

  • @spfan93
    @spfan93 Жыл бұрын

    Полезные советы, спасибо за видео!

  • @user-np9be3gk9h
    @user-np9be3gk9h Жыл бұрын

    Спасибо за мотивацию ! С нетерпением жду каждое видео!

  • @1000JackFoster
    @1000JackFoster Жыл бұрын

    Вы всегда вдумчиво относились к тренировочному процессу и вас всегда было интересно смотреть. Пожалуйста, продолжайте.

  • @autismo676
    @autismo676 Жыл бұрын

    Спасибо, за нюансов упражнения

  • @thedrew24
    @thedrew24 Жыл бұрын

    KZread algorithm boosting comment 💪 ... really neat way to train pronation! I will try it out next time, thanks!

  • @chu6275
    @chu6275 Жыл бұрын

    спасибо за то, что раскрываете нюансы

  • @Sergey-iq3hg
    @Sergey-iq3hg Жыл бұрын

    Очень интересно👍 ждём ещё))) Спасибо🙂

  • @user-dg6nr9vu7i
    @user-dg6nr9vu7i Жыл бұрын

    Да да, конечно интересно! Записывайте ещё видео. Очень рад, что вернулись в этот спорт, точнее в соревновательный арместлинг!

  • @timothy.m8302
    @timothy.m8302 Жыл бұрын

    Алексей, это невероятно! Рад вас видеть, ждём ваших советов и ваш бесценный опыт! Помню, как раньше пахал под ваши ролики! С возвращением и успехов в этот проекте!😃😃😃😃😃🥳🥳🥳🥳

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    Благодарю 🙏🏻

  • @hooligan6132
    @hooligan6132 Жыл бұрын

    Больше спасибо очень интересно ждём новых выпусков

  • @user-yy4mf8js5q
    @user-yy4mf8js5q Жыл бұрын

    Вот оно как выполняется 😳 Спасибо огромное! Будем работать! Вам огромных сил ! 👍

  • @donnitaraskov4221
    @donnitaraskov4221 Жыл бұрын

    Алексей, здравствуйте! Очень интересно было бы, если вы записали б видео о количестве тренировок и их продолжительности, времени отдыха между подходами, как часто в неделю можно нагружать большими весами. Желательно несколько методик, в том числе какие методики способствуют и росту массы в том числе и об отдыхе! В армрестлинге подробных видео на эту тему мало, а вот в других дисциплинах полно, хочется подробности в данном направлении, спасибо!

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    Это конечно можно, но реальность такова☝️ что все уникальны и Важно себе строить циклы самому. Тут совет может быть только «Слышать Себя»☝️😉

  • @donnitaraskov4221

    @donnitaraskov4221

    Жыл бұрын

    ​@@ALEXEY-VOEVODA всё равно вам спасибо за данные ролики! Но если бы вы ещё и это сделали было нереально круто, несомненно всё индивидуально, ну есть какая-то средняя черта, обыкновенных типажей людей. Просто действительно очень много данных видео для паурлифтеров, бодибилдеров и т.д. а армрестлинг обошёлся стороной ((

  • @alexv033

    @alexv033

    Жыл бұрын

    ​@@ALEXEY-VOEVODA даже новичку нужно "слышать себя"? Большинству, для наработки какого то более - менее приличного уровня хватит и "усредненных" комплексов

  • @lexivanishin314

    @lexivanishin314

    Жыл бұрын

    ​@@alexv033 сначала слушай тренера а после придет время и сам почувствуеш чего и сколько надо тренить

  • @alexv033

    @alexv033

    Жыл бұрын

    @@lexivanishin314 спасибо, кэп, ты тоже вначале читай, потом осмысливай, потом советуйся со старшими и только потом отвечай, лады?

  • @maxlaletin818
    @maxlaletin818 Жыл бұрын

    Спасибо за подробную инструкцию по упражнению для новичков.

  • @wildbear161
    @wildbear1619 ай бұрын

    Это лучшее объяснение которое я видел. Спасибо Алексей

  • @mikhailpivovarov7256
    @mikhailpivovarov7256 Жыл бұрын

    Удачи Вам в развитии канала! Хороший тембр голоса+простая подача+большой опыт+репутация.

  • @VvKo-sg8lv
    @VvKo-sg8lv Жыл бұрын

    Алексей Воевода легенда. Многим думаю интересно посмотреть что и как изменилось за столько лет . Что Джон что А .Воевода культовые в своем роде !

  • @user-kb3yq4vt9x
    @user-kb3yq4vt9x3 ай бұрын

    Очень интересно было , очень помогло спасибо

  • @TheAp4ik
    @TheAp4ik Жыл бұрын

    Было бы не плохо Смаева взять в ученики)

  • @gkotusenko
    @gkotusenko Жыл бұрын

    Огромное уважение! Очень рад!

  • @Kogort
    @Kogort Жыл бұрын

    Спасибо огромное за столь полезный ролик 👏

  • @iosifreymer1622
    @iosifreymer1622 Жыл бұрын

    Супер объяснение, просто и понятно! Спасибо!

  • @Skydiverqwerty
    @Skydiverqwerty8 ай бұрын

    Коротко и информативно ,без воды..отличное видео

  • @bobomonkey702
    @bobomonkey70211 ай бұрын

    Thank you for the knowledge.

  • @user-pn3yc9kh5q
    @user-pn3yc9kh5q7 ай бұрын

    Спасибо вам большое, можно по больше таких видео!!!

  • @user-td5xn2ks6i
    @user-td5xn2ks6i Жыл бұрын

    Алексей, спасибо за ценные советы!

  • @user-vu5hi4lz5c
    @user-vu5hi4lz5c Жыл бұрын

    Алексей, благодарю Вас! Очень доходчиво и наглядно.

  • @user-rg2bl8px3s
    @user-rg2bl8px3s Жыл бұрын

    Спасибо Алексей

  • @user-oy1nk3dt1h
    @user-oy1nk3dt1h Жыл бұрын

    Огромное спасибо! Конечно записывайте такие видео почаще!

  • @user-nk5io3xc5j
    @user-nk5io3xc5j Жыл бұрын

    Благодарю за информацию 👍

  • @user-hr1gi8wy3u
    @user-hr1gi8wy3u Жыл бұрын

    Спасибо что делишься опытом!

  • @user-wd1nb3wj1v
    @user-wd1nb3wj1v Жыл бұрын

    Спасибо огромное

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    🤝✊🏻

  • @user-xt7pd4sd9i
    @user-xt7pd4sd9i Жыл бұрын

    Алексей, спасибо 🤝🙌🏻 Просто и доступно 🤜🏻🤛🏻

  • @playmaker1011
    @playmaker1011 Жыл бұрын

    Интересно конечно, благодарю!

  • @polibratichka6291
    @polibratichka6291 Жыл бұрын

    Алексею респектуем , благодарочка за столь полезную информацию))

  • @ALEXEY-VOEVODA

    @ALEXEY-VOEVODA

    Жыл бұрын

    🤝✊🏻

  • @sabdikay8277
    @sabdikay8277 Жыл бұрын

    Спасибо Алексей,такие видео просто необходимы!!!

  • @vacavaca
    @vacavaca Жыл бұрын

    Продолжайте Алексей! Очень интересно от профессионала услышать некоторые тонкости про технику. Спасибо.

  • @user-ob2kb8ne6q
    @user-ob2kb8ne6q Жыл бұрын

    Очень интересно, продолжайте в том же духе!

  • @user-ky8ue7dh3h
    @user-ky8ue7dh3h Жыл бұрын

    Спасибо большое ,нам вас не хватало

  • @IgorANUR
    @IgorANUR Жыл бұрын

    Благодарю за видео.

  • @user-vp8vq9vk8e
    @user-vp8vq9vk8e4 ай бұрын

    Спасибо за видео!!! Больше роликов

  • @Zaedumat
    @Zaedumat Жыл бұрын

    Спасибо! Это правда очень полезно!

  • @Spartak9793
    @Spartak9793 Жыл бұрын

    Алексей, спасибо! Обязательно выкладывайте видео, делитесь опытом. Очень много тонкостей в арме и это упражнение одно из них. Вроде ничего особенного, а четко движение ставит 👍

  • @user-gx6em6tc4b
    @user-gx6em6tc4b Жыл бұрын

    Очень интересно, Алексей! Спасибо!

  • @Svatoslav526
    @Svatoslav526 Жыл бұрын

    Очень познавательно, спасибо.

  • @mikailhuseynzade920
    @mikailhuseynzade920 Жыл бұрын

    Спасибо

  • @sven7091
    @sven7091 Жыл бұрын

    очень хорошее видео, как человек, у которого нет тренера по армрестлингу выражаю огромную благодарность за такое простое объяснение базовых принципов борьбы и подводящих упражнений. спасибо :)

  • @user-ec5vo7pp9n
    @user-ec5vo7pp9n11 ай бұрын

    Очень интересно 🤝🔥, благодарим за ранее.

  • @rasto4nik
    @rasto4nik Жыл бұрын

    Это лучший контент,который только может быть.Советы от Воеводы по прокачке рук.Пишите больше подобных видео.

  • @jeanclaudevegan8790
    @jeanclaudevegan8790 Жыл бұрын

    Короткий, информативный гайд от мастера своего дела. Спасибо!! Для меня был бы интересен ролик про питание!

  • @user-cz8dh9kg7g
    @user-cz8dh9kg7g Жыл бұрын

    Да здравствует Алексей Воевода!

  • @thebeastsb99
    @thebeastsb99 Жыл бұрын

    спасибо за советы мастер 💪

  • @user-fu4eb9ot7q
    @user-fu4eb9ot7q Жыл бұрын

    Круто, Спасибо!!!

  • @user-kw9pv4gy3e
    @user-kw9pv4gy3e Жыл бұрын

    Очень интересно, спасибо большое.

  • @vladimirtomashevskii3805
    @vladimirtomashevskii3805 Жыл бұрын

    Как новичок могу сказать что объяснение более чем понятное,большое спасибо 😊👍

  • @ENTROPY_
    @ENTROPY_ Жыл бұрын

    отличная наглядная обучалка,спасибо

  • @herbomate7470
    @herbomate7470 Жыл бұрын

    Лучший!!! спасибо

  • @KonstantinMSK
    @KonstantinMSK Жыл бұрын

    Да, интересно, давай ещё!

  • @vadimfomin1107
    @vadimfomin1107 Жыл бұрын

    Алексей, продолжай! 👍

  • @paywandsalih2963
    @paywandsalih2963 Жыл бұрын

    Very useful technique,💪

  • @katsitovlis6791
    @katsitovlis6791 Жыл бұрын

    Отличные видео Алексей продолжайте в том же духе)

  • @Fluxdeken
    @Fluxdeken Жыл бұрын

    Видео очень полезное, продолжайте. Желательно увидеть больше специфичных тренировочных движений

  • @shomabro925
    @shomabro925 Жыл бұрын

    Пожалуйста, прошу ещё больше таких тонкостей в такой тематике

  • @user-wv9yw5qf7b
    @user-wv9yw5qf7b Жыл бұрын

    Алексей, отличное видео! Рад, что вы начали записывать уроки! Это классная идея. Если будет свободное время, то думаю что многим в том числе и мне будет интересно посмотреть как укрепить кисть простыми упражнениям. Спасибо!

  • @interceptor.007
    @interceptor.007 Жыл бұрын

    Очень интересно. Спасибо. Ждём ещё видео.

  • @soldat2311
    @soldat2311 Жыл бұрын

    Да очень интересен ваш подход к тренировкам , обязательно снимайте видео !!!!

  • @user-xi4ye5zn7o
    @user-xi4ye5zn7o Жыл бұрын

    Алексей благодарю, всё просто, понятно и информативно. Нюанс с с правельным расположением рыки при подъеме на пранатор я узнал из вашего видео.👍

  • @CarsonsCat
    @CarsonsCat Жыл бұрын

    Excellent Alexey ! , Thank you , I never thought to do this . It keeps it simple and strict . I now have better form and pronation instead of my arm swinging and elbow shooting forward 👍👏💪.

Келесі