👉Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/ ------------ 🥦🍗🍚 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/ ------------ 💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/ ------------ 📝 Готовые программы тренировок: makefitness.pro/programma-trenirovok-v-domashnih-usloviah/ ------------- 🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/ ------------- 👉 Резиновые эспандеры: ali.pub/3wuuew ----------------------------- 👉 Фит болы: ali.pub/3yoyew ----------------------------- 👉 Разные фитнес штучки: ali.pub/3wuv0h ----------------------------- Накачать мышцы в домашних условиях без железа. Накачать мышцы дома. Программа тренировок для мужчин. Тренировка для мужчин со своим весом. Упражнения в домашних условиях для мужчин. Накачать бицепс, накачать трицепс, накачать грудные мышцы в домашних условиях. Выносливость дома. Сделать мышцы рельефнее.

Любая тренировка лучше, чем её отсутствие!!!

Отлично!!!Новый ролик- новое испытание для себя любимого!!! По расписанию в четверг проверю свой организм на прочность!

Хочу сказать вам огромное спасибо. Я всегда увлекался спортом. Некоторые группы мышц я не знал как тренировать,мало того я даже не знал о их существовании. Благодаря вашим тренировкам добился неплохих результатов и очень даволен собой. СПАСИБО 👍

Случайно на вас наткнулся и теперь только с вами тренируюсь. Крутой канал, крутая тренировка, готовый таймер и никакой воды!

@sandrakostetskaya4005

3 жыл бұрын

чтобы похудеть нужно понять как работает организм, как бы тут на природу надо ориентироваться, как у нас биоциклы происходят, советую глянуть, kzread.info/dash/bejne/on1km6ugkdezmaw.html

@danbukovsky1333

3 жыл бұрын

заставить организм работать на полную мощность запустить процессы биоциклом могут всякие пробиотики в купе с микро-грибами, поясняющее видео, kzread.info/dash/bejne/on1km6ugkdezmaw.html

Спасибо! Помогает во время карантина сохранить форму)

Клёво - давно искал что-о аэробное для мужчин. делаю 3-4 видоса с вашего канала за аэробную трену и отлично сушусь на карантине)

Самый лучший канал,, можно по больше видео 👍👍👍🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪

Начинаю тренироваться с вами.

спасибо!

Спасибо! Отличные видео! Единственное пожелание: до начала выполнения упражнения показывать как его выполнять (в плюс к фото с начальной и конечной точками)

пожалуйста сделайте в такой форме, тренировки для потенции!!!!

классные упражнения, очень понравились. единственное у меня не получилось планка со сменой положения рук и ног, это упражнение не получалось делать((

я сделал это!!!!! отдыхал только с тренером и это было круто!!!!!!!

Жгу жир с Вашими тренировками. Спасибо Вам

Make Fitness покажите пожалуйста, упражнения для людей с тромбами.

Отличная тренировка. Буду пробовать.

@sandrakostetskaya4005

3 жыл бұрын

заставить организм работать на полную мощность запустить процессы биоциклом могут всякие пробиотики в купе с микро-грибами, смотреть срочно!, kzread.info/dash/bejne/on1km6ugkdezmaw.html

@danbukovsky1333

3 жыл бұрын

вообще конечно хочешь-не хочешь надо идти к здоровому образу жизни, чтобы постепенно к нему прийти нужно принимать иммуномодуляторы, переходи, надеюсь поможет, kzread.info/dash/bejne/on1km6ugkdezmaw.html

Чёткое

Я только сделал высокий уровень отдохну и буду делать это

ку всем , особенно Герману

Это делать ежедневно? Или три дня в неделю?

Я всё закончил

Чуваки а их тренировки дают прогресс и результаты кто проверял?

@SanekiHa

4 жыл бұрын

Ты странный?)) Попробуй сделать эту тренировку, если тяжело, ты потеешь и болят мышцы, то у тебя будет прогресс и результаты.

Что значит "отдыхать лучше с тренером" ?

@user-yf7kl6hn8k

4 жыл бұрын

Включил видео и повторяешь все упражнения... И не ставишь на паузу, а отдыхаешь только тогда, когда тренер на видео отдыхает.

@user-sf1cn7pe8c

4 жыл бұрын

:))))

а ну всей 21 группе лицея , ку

@sandrakostetskaya4005

3 жыл бұрын

мне вот что помогает, прежде всего же исправно, пардон, ходить в туалет, так вот что мне помогли так это биодобавки, там грибы, которые жрут падаль в организме, вот посмотрите, kzread.info/dash/bejne/on1km6ugkdezmaw.html

@danbukovsky1333

3 жыл бұрын

я вообще люблю поесть, но ходить жиртрестом том же не очень, для себя открыл этот сопутствующий препарат на пути к ЗОЖ, переходи, надеюсь поможет, kzread.info/dash/bejne/on1km6ugkdezmaw.html

7с я здееееееееееееееесь