Великолепно! Благодарю Вас, Ярослав, за такой чудесный подарок всем нам! Да будет Вам удача во всех делах! Это упражнение нужно делать всем, и тогда Поликлиники опустеют!

Ярослав спасибо Вам большое!! Ооочень полезная тема! 😀👍👍

Всё понятно! Спасибо большое 🌹

Спасибо за полезное видео❤

Большое спасибо !!!😘😘😘

Очень понравилось разьяснение. Впервые на вашем канале.

ролику лайк, каналу подписка👍

Спасибо) здорово)😊

Спасибо ) здорово)

Ярослав, здравствуйте. Спасибо большое! Два вопроса, пожалуйста: - при поперечном плоскостопии какое настолько же эффективное упражнение можете порекомендовать? - можно ли выполнять это упражнение сидя? Или, если делать сидя, оно значительно теряет свою эффективность?

@yaroslavka

Жыл бұрын

1) Я запишу отдельное видео 2) Можно. Эффективность не теряется

@user-mr2xc8hf4g

Жыл бұрын

@@yaroslavkaОоо!, спасибо большое, Ярослав! И за ответ, и за будущее видео.

А если мне уже 18 лет есть? Возможно исправить?

Хм, ноги ставить ровно, колени внутрь не заваливать... взяли бы человека, у которого хорошее плоскостопие, и предложили бы все это проделать, а мы бы посмотрели. Упражнения хорошие, но только как профилактика, когда уже все сформировалось, выполнить правильно не реально.

@yaroslavka

22 күн бұрын

@@user-dp1rc9ir8o у меня продольное плоскостопие 2 степени на одной ноге, 3 - на другой. Поэтому аргумент не засчитан

@user-dp1rc9ir8o

22 күн бұрын

@@yaroslavka голеностопный сустав, коленный и тбс стоят норм? Тогда Вы -счастливчик, потому что если все суставы уже вышли из своих плоскостей, не получается встать ровно и аолени заваливаются внутрь.

чат, из видеоряда не понятно --трусы снимать при выполнении?

@yaroslavka

Жыл бұрын

Да

@Gedd84

Жыл бұрын

И не показана фетровая шляпа. Обязательна должна быть одета

Продольной 3 вылечить можно?

@Play-bg7ev

8 ай бұрын

Забыл добавить мне 15 лет

@user-kq3oy9cx7l

3 ай бұрын

@@Play-bg7evда братан