00:02 Обсуждение тестостерона и его диагностики 02:21 Знания и рекомендации по тестостерону за последние годы расширились 06:38 Обсуждение уровня тестостерона у мужчин 08:53 Уровень тестостерона влияет на общее состояние здоровья 13:09 Влияние образа жизни на уровень тестостерона. 15:12 Показатели тестостерона различаются в разных лабораториях 18:51 Употребление тестостерона может привести к различным проблемам со здоровьем 20:45 Ожирение может привести к снижению уровня тестостерона и гормональным нарушениям 24:37 Тестостерон и мотивация связаны через допамин. 26:28 На уровень дофамина влияет интересность жизни, и на него может влиять уровень тестостерона 29:57 Уровень тестостерона снижался на протяжении последнего столетия. 31:53 Изменения в маскулинности и ценность спорта 35:42 Более толстые шеи воспринимаются как люди с более высоким уровнем тестостерона 37:26 Инъекции тестостерона увеличивают мышечную массу и уменьшают жировые отложения без физической активности. 41:12 Визуальные признаки дефицита тестостерона 42:53 Важность здоровья мышц нижней части тела 46:26 Восстановление и сон имеют решающее значение для поддержания здоровья и благополучия в современную цифровую эпоху 48:06 Работа в Интернете влияет на распорядок дня 51:51 Физическая активность влияет на уровень витамина D, и время тестирования имеет решающее значение 53:44 Регулярные анализы крови могут выявить дефицит витамина D у спортсменов. 57:37 Важность информирования пациентов о заместительной гормональной терапии 59:33 Важность самообразования для врачей 1:03:21 Будьте осторожны с использованием гормона роста. 1:05:13 Лучшие спортсмены используют лекарства для быстрого восстановления и достижения максимальных результатов.

@turar_shelby

4 ай бұрын

В рай без очереди

Ставь лайк если тоже посмотрел на свою паховую область, когда на видео сказали, что волосы в этой области должны быть в форме ромба😂

@user-vm5sj8vz7u

4 ай бұрын

Не у всех национальностей. У азиатов спасибо если он есть. А то может и не быть😂 даже в подмышках. Например у меня в подмышках волос почти нет.

@Alex.moris007

4 ай бұрын

Ставь лайк если посмотрел на свои яички

Кайф. С утра слушал подкаст параллельно делая тренировку. Очень круто получилось 👍🤝

@user-ns3zr5lb2u

4 ай бұрын

С утра слушая подкаст, параллельно делая тренировку, нашел ваш комментарий ✊🏼

Шикарный подкаст! Пересмотрел практически все возможные подкасты на эту тему у многих и все равно здесь услышал много нового🔥 Консультируюсь у Антона уже почти год, уверенно идем к улучшению моей жизни, крутой специалист 👍🔥

Начал смотреть, очень интересно!

Отлично, продолжай выпуски пожалуйста)

О эти умнейшие мужчины, однозначно надо смотреть, лайк и спасибо!

Хороший подкаст четко и ясно молодцы ребята 👍

@dr.ivashin

4 ай бұрын

спасибо!

оч интересно, Вы заслуживаете больше просмотров

Спасибо ребят, действительно полезная информация, ОСОБЕННО для молодых ребят)

@dr.ivashin

4 ай бұрын

Спасибо за обратную связь. Для этого и записывали 🤝

Спасибо, было очень интересно 👌🏼👌🏼

6:32 еще можно привести в пример Тайсона Фьюри тоже

Братья где майку можно тестестерон как у Шакира заказать ?

Тайм коды бы 👍

Подскажите пожалуйста, есть ли риск после применения миноксидила, заболевания раком или онкологических заболеваний, не развивает ли этот препарат

Где ссылка как на него подписаться?

тренерА, докторА, тестерон, дискутарный... Этот человек точно школу окончил или это в мединституте такому учат? Сообщите, пожалуйста, в каком именно. Не хочу, чтобы мои дети туда случайно попали.

❤❤❤

Шакир, что с инстой у тебя?

6:32 Энди Руиз

Греков не озвучивает побочные эффекты, только всем втюхивает тестостерон

Что делать, если попал в порочный круг - у меня низкий тестостерон, скорее всего обусловленный поздним засыпанием,лишним весом и сидячей работой и в то же время я не могу наладить образ жизни из-за низкого тестостерона и вследствие чего отсутствует сила воли, дисциплина, мотивация.

@user-ow4yq2pe2h

2 ай бұрын

У меня тестостерон 25нм/мл, то есть нормальный - но все то же самое)

@nonamenoname123

2 ай бұрын

@@user-ow4yq2pe2h видимо дело не в нем, в твоем случае.. психологические моменты какие-то

@user-ow4yq2pe2h

2 ай бұрын

@@nonamenoname123 засыпаю в 5 утра и хожу вялый. Плюс частые скандалы. Неудовлетворенность. Может быть в этом.

Не отвечает на вопросы, уводит в другую сторону. Одно и тоже говорит.

мне 33 года гспг 33 общий тест 18 а вот свободный 9.14 пг/мл при референсах 9.1 - 32.2 состояние дерьмовое а втт как это работает? гспг = моему возрасту - норм. общий 18 - тоже середнячок, нормально а вот свободного отсутствие

Каеф

🎉

Где тайм коды

@ovzef

4 ай бұрын

в описании

Информация огонь , фон - ужасный , как будто программа 2005 года

Йооо

Уважаемый Шакир. Все эти признаки уровня тестостерона к какой расе , шире ,национальностям относятся. Могли бы уточнить? А то мне как азиату ваши признаки не совсем подходят. В частности степень волосатости тела и сам уровень тестостерона в крови. Волос на теле очень мало . на лице три волосинки и все😂. А с мышечной и жировой массой полный порядок. Так же и с со спортом и неспортивной активностью. Режимом дня , отсутствием вредных привычек полный порядок. В молодости занимался борьбой, боксом , гиревым спортом. Сейчас мне 40 лет . по утрам делаю типа фулбади по одному подходу разные упражнения на турнике брусьях и с гирей. При росте 165см вес 75-78кг живота нет. Уверен что мой уровень тестостерона будет ниже чем например у тех же русских, кавказцев , европейцев, негров и прочее.

@dr.ivashin

4 ай бұрын

Рекомендую сдать анализы крови и пройти опросник АМС для объективизации ваших жалоб

@user-vm5sj8vz7u

4 ай бұрын

@@dr.ivashin это не жалобы. Это факты . не я один такой а практически все такие. среди нашей национальности волосаты только метисы.

@dr.ivashin

4 ай бұрын

@@user-vm5sj8vz7u мы и говорим, что всегда надо смотреть на жалобы, внешность и анализы крови. И нельзя опираться только на один из этих пунктов. Это и есть основная проблема диагностики дефицита тестостерона с которой сталкиваются многие мужчины. А так вы правы🤝

Ахринеть, попробовал на себе..... Нет уж спасибо, не пойду в медецинский

Гааааз ребята

Вообще врачи не шарят за тест. Кроме щитовидки не умеют ни хера..

Мне кажется, или вы слегка опухшие

Таймкодов не хватает