Пікірлер

• 
  @fourwheelkaif291151 минут бұрын

  Блять. Вот сколько людей столько и мнений. Кто-то говорит что после тренировки нельзя идти в холодный душ с точки зрения мышц. Мол нужно после тренировки идти именно в теплый , не остужая мышцы резко холодным душем .

• 
  @_Ra_DuS_Сағат бұрын

  Я так делал и после этого бесперебойно месяц болел летом

• 
  @user-vs1li4dq2f2 сағат бұрын

  Какой бред, кто слушает этих бездарей

• 
  @kayrin95182 сағат бұрын

  Опять какая то лженаука. Опять попытка объяснить физиологию какой то мистической отсебятиной

• 
  @user-km9bk6il1o2 сағат бұрын

  Ну это больше психология, ты просто поверишь в себя, думая, что это из за таблетки

• 
  @user-wp3gl9mi4d3 сағат бұрын

  Душ снизу вверх?

• 
  @landsky59256 сағат бұрын

  какой еще холодный душ после жаркой тренировки?

• 
  @JIEWUU6 сағат бұрын

  Я после 2.5 часов жёсткой трени, хочу прямо в зале упасть

• 
  @maxim0l6 сағат бұрын

  Dopa mukuna отличная добавка.

• 
  @user-db9dq6tb3d8 сағат бұрын

  Хахахахха,так из них только одна выглядит хорошо. Понятно почему так,у них на внешность не клюют,а обнаженка лучший маркетинговый ход «себя любимой». Пока девушка не будет уверена в тебе у нее так и будут «запасные варианты»

• 
  @jltiblihi90788 сағат бұрын

  Не слушайте его 😂

• 
  @Sniper777qq9 сағат бұрын

  Я не смотрю 18+ зачем это портит память и появляется зависимость

• 
  @shapaklyak.6 сағат бұрын

  Это портит не память, а всю нашу жизнь ...

• 
  @_Otets_9 сағат бұрын

  А не проще сразу колесами закинуться?

• 
  @alexeysergeevich778912 сағат бұрын

  Шакир красава, Мише можно было пешком до дома для закрепления результата

• 
  @annazela422112 сағат бұрын

  Я представила, как всю эту чушь плебс смотрит и верит, теперь я понимаю, почему столько и…в😂

• 
  @restyourmind898813 сағат бұрын

  Дрочу 2-3 раза ежедневно, через день ем сладости и никакой усталости вообще (ещё зал 4 раза в неделю) Не понимаю чем дурочка не угодила всем этим советчикам, рак простаты хотите или что?

• 
  @User-qe1es20 сағат бұрын

  Блять да после холодного душа и без тренировки чувствуешь себя отлично

• 
  @goodgame1616Күн бұрын

  Подскажите пожалуйста трек!

• 
  @user-jj5rf4qx9nКүн бұрын

  Красавчик, почти все основы в одном коротком видео, еще добавить сюда отказ от кофе.

• 
  @roggerdixonКүн бұрын

  Этот усач кроме мастурбации что-то знает?

• 
  @smdoc5340Күн бұрын

  То есть если на диете дрочить мегаактивно,желательно,стоя под холодным душем без порнушки,то все будет збс??

• 
  @denispumpКүн бұрын

  Капец просмотров мало

• 
  @user-kn5ww1vt8hКүн бұрын

  Я после таких тренировок именно вечером. Прихожу домой и вырубаюсь

• 
  @user-fy7zj3dt2mКүн бұрын

  естественно! потому что без солнца нам не выжить

• 
  @user-mz5fl6tc8oКүн бұрын

  Никого Не заебали еще эти два дофаминовых типчика?

• 
  @user-cb3oq5sy2sКүн бұрын

  Каждый ведущий(неважно, коллективный\индивидуальный) - это соотношение погруженности в тему, уважения к выступающему(и зрителю) и последовательности в прокладывании русла беседы. Данный ведущий лучший.

• 
  @DeswingКүн бұрын

  Убираем мастурбацию, если нет постоянного партнёра, простата говорит вам ладно давай, удачи)

• 
  @lomaster-rj2rj6xg4oКүн бұрын

  А трусы обезательно снимать?

• 
  @favoria_trp1718Күн бұрын

  А алкашку убрать? Забыл фактор такой сильный. Не пьет видимо

• 
  @armenia686Күн бұрын

  Вы не можете ясно мыслить, когда вы зависимы. Будь то порно, алкоголь, наркотики, социальные сети или любая другая зависимость. Если вы живете в постоянном желании быстрых доз дофамина - вы никогда не достигнете своих целей, потому что на фоне коротких источников удовольствия, достающихся без усилий, большие и трудоёмкие цели становятся бессмысленными.

• 
  @user-qb8rh9eb1xКүн бұрын

  😂😂😂

• 
  @AviGold96Күн бұрын

  Займитесь любимым делом И дрочите сколько хотите и ешьте сахар тоже У вас будут силы как никогда

• 
  @2chevsky846Күн бұрын

  Что получить энергию,-надо убрать сахар который дает энергию?у вас мочевой пузырь в глазу может еще?

• 
  @user-om8wg8vg7vКүн бұрын

  Опять я посмотрел какую-то херню. Спасибо

• 
  @secutorgun9558Күн бұрын

  Ахахаха где то я уже такое слышал, точь в точь про мастурбацию без порно, от вы клоуны плагиатчики)))

• 
  @slavchik-krasavchikКүн бұрын

  Как он классно делает акцент на ударения 😅

• 
  @yokohamaBbbКүн бұрын

  гайс осторожнее с холодным душем после тренировки,читал статью что может спазм мышц получится

• 
  @secutorgun9558Күн бұрын

  Господи как же утомили эти знатоки… углеводное окно, холодные души, ванны ледяные, восстановительный пердеж… найдите в себе силы хоть дисциплину поддерживать не пропускать тренировки, нормально спать и относительно нормально питаться, а потом уже и все остальное

• 
  @ilya88petrosyan6023 сағат бұрын

  да хотя бы не бухать и не курить совсем уже мало кто может)этих спортсменов выходного дня каждые выходные вижу)восстанавливающий пердёж))))Спасибо насмешил

• 
  @user-yc2hc8yu3b20 сағат бұрын

  ​@@ilya88petrosyan60 База базовая

• 
  @Mila_Movies_07Күн бұрын

  Как только увидела этого усатого парня, подумала что это тот парень, который пел и жюри смеялось 😂

• 
  @prodota24282 күн бұрын

  Убрать усы🤣надоели эти эксперты🤣🤣🤣🤣

• 
  @user-mr.polentoss2 күн бұрын

  Парень, ты несешь какую то дичь, нельзя резко сбивать температуру в мышцах, и вода не горячая а теплая , но не в куем случае не холодная !!! Горе Ученые без Спортивного образования

• 
  @sandora7462 күн бұрын

  Разве воспаление мышц не является важным элементом восстановления тела?

• 
  @user-ch3xn4is1v2 күн бұрын

  Пара где?😂

• 
  @zaytop1642 күн бұрын

  Дрочу каждый день и доволен жизнью! Уберите из жизни «вредных людей». Имейте денег больше чем на еду и будет все классно!

• 
  @stav23kras2 күн бұрын

  Христос Воскресе! 🌿

• 
  @stav23kras2 күн бұрын

  kzread.infoEj_AHNH8pqY?si=AyCof1Zq7V45DVxK

• 
  @user-dy6vi4pi8u2 күн бұрын

  Так нельзя делать

• 
  @user-ok7mn2fe5v2 күн бұрын

  Ну да, или нахрен перегрузишь сердце! Всё зависит от уровня подготовки. Не нужно всем подряд это советовать. Только подготовленным!!!

• 
  @jonnyj45852 күн бұрын

  Диктофон Арсена Маркаряна

• 
  @barsuchara_here58532 күн бұрын

  Сразу видно специалистов😂