PRINCIPIOS CIENTÍFICOS del ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: ¡Los secretos que entiende y aplica la ELITE! 🧠
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Profesor Silvio Guerrero
/ silvioguerrero
Adéntrate en los fundamentos científicos del entrenamiento deportivo con esta maravillosa clase, el contenido educativo está disponible de manera completa y accesible en línea a través de la plataforma Sigue en Movimiento.
El Profesor Silvio Guerrero, con su claridad y experiencia, explora de manera concisa algunos de los pilares esenciales de la ciencia del entrenamiento. Desde el Principio de la Unidad Funcional hasta la detallada estrategia de la Periodización, cada principio es desglosado para comprender cómo estos fundamentos impactan en el rendimiento deportivo.
En esta clase se detallan los siguientes principios:
Principio de la unidad funcional
Principio de la salud
Principio de la multilateralidad a la especialización
Principio de la sobrecarga o umbral de entrenamiento
Principio de la recuperación
Principio de la supercompensación
Principio de la continuidad
Principio de la individualidad
Principio del incremento progresivo de la carga
Principio de la multilateralidad
Principio de lo consciente
Principio de la periodización
Únete a nosotros y sumérgete en el fascinante mundo de la periodización. Esta Certificación no solo te brinda conocimientos teóricos, sino también aplicaciones prácticas que puedes incorporar en tu propia rutina de entrenamiento.
Descubre cómo estos principios científicos se entrelazan para formar la base de un enfoque efectivo y sostenible.
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Para información sobre la plataforma:
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Пікірлер: 37
Es genial conocer cada principio básico para el entrenamiento físico! Metodos que no conocia
@sigueenmovimiento
Жыл бұрын
Así es! Eso es genial 💪🏻 🤓
Excelente profe! Conceptos complejos explicados de una manera sencilla para el alcance de todos!
Mil gracias excelente explicación de los principios del entrenamiento deportivo
@sigueenmovimiento
3 жыл бұрын
Con mucho gusto, siempre a la orden 💪🏻
Si bien es cierto!! este es el punto de referencia para el inicio y seguimiento efectivo del atleta o usuario dentro de su desarrollo en las diferentes etapas del plan de entrenamiento y el logro de sus objetivos.
@sigueenmovimiento
4 жыл бұрын
Concordamos completamente Ruben!
GRACIAS BRO ME AYUDASTE CON LA TAREA DE FISICA
@sigueenmovimiento
4 жыл бұрын
A la orden siempre, un gusto saber que hemos podido contribuir :)
excelente video
@sigueenmovimiento
11 ай бұрын
Gracias! No olvides suscribirte, estamos generando contenido educativo de alto valor
Por la cuarentena me dejaron de tarea ver este video para entender algunos principios científicos pero a veces vas muy rápido xd
@sigueenmovimiento
3 жыл бұрын
Puedes repetirlo cuantas veces lo necesites para que logres apropiarte adecuadamente de la información que se transmite
@lab8260
Жыл бұрын
¡¡¡Buenísima e invalorable información!!!🇦🇷💪🤝!!
MUY BIEN EXPLICADO
@sigueenmovimiento
4 жыл бұрын
Hola, muchas gracias Matías, que bien que te haya gustado, un abrazo y no olvides suscribirte a nuestro canal para seguir recibiendo información que quizá te interese :)
exelente video saludos desde chile
@sigueenmovimiento
5 жыл бұрын
Gracias Jaime, cordial saludo desde Venezuela, no olvides sucribirte para recibir actualización constante en tecnologías y ciencias aplicadas al deporte
@jaimemarin4803
5 жыл бұрын
@@sigueenmovimiento muchas gracias por la ayuad e informacion soy instructor de artes marcailes y entrenador personal estudiando preparacion fisica
@sigueenmovimiento
5 жыл бұрын
@@jaimemarin4803 Excelente, tenemos 3 cursos disponibles para libre consulta a través de KZread, Periodización del entrenamiento deportivo, vídeo análisis deportivo con software Kinovea y Biomecánica deportiva, los mismos son impartidos por completo, totalmente online y con certificación validable internacionalmente a través de nuestra aula virtual, te invito a visitar nuestra página web www.sigueenmovimiento.com para conocer más sobre lo que hacemos, estamos también en las principales redes sociales Facebook como Sigue en Movimiento e Instagram como @institutosigueenmovimiento
Excelente hno!!
@sigueenmovimiento
4 жыл бұрын
Saludos Hugo, un abrazo hermano, tiempo sin saber de ti, reportate por Facebook, perdí tu número
@user-es7cw1xu5d
3 жыл бұрын
Muy buen tutorial. Bien explicado
Gracias! Muy buena explicación. 👍
@sigueenmovimiento
3 жыл бұрын
Siempre a la orden 🙏🏻
en venezuela en la universidad de los profesores de educ física si dan otros principios que se parecen a los suyos profesor, son individualidad, variabilidad, alternabilidad, progresividad y supercompensacion
@jesuspuertatovar2806
5 жыл бұрын
a y la continuidad
@sigueenmovimiento
5 жыл бұрын
Depende de los paradigmas que manejen los docentes, se manejan diferentes terminologías pero la concepción e interpretación siempre será la misma
exelencisimo video :v hay un jaime hay que copion :VVVVV
Profe saludos , ud me puede facilitar algún paper o libro en donde esté más ampliamente los que ud nos explica en el video . Gracias .
@sigueenmovimiento
2 жыл бұрын
Isaias, libro de Dick F (1993) principios del entrenamiento deportivo, editorial Paidotribo O el libro de Gonzales A. 2005 bases y principios del entrenamiento deportivo del mismo editorial
Un resumen de todo eso?
@sigueenmovimiento
6 жыл бұрын
Los principios científicos del entrenamiento deportivo son leyes ineludibles con las que se debe cumplir cuando nos desempeñamos en el mundo de la preparación física, si queremos desarrollar un entrenamiento verdaderamente inteligente en aras de cumplir objetivos verdaderos sin desmejorar la salud de nuestros atletas, para que se produzcan adaptaciones es cierto que se deben administrar estímulos, sin embargo, se deben seguir basamentos científicos para que estos estímulos produzcan verdaderas mejoras en el rendimiento humano.
Retorno en disminución no lo mencionas en esos principios
@sigueenmovimiento
3 ай бұрын
Como lo dije al principio, son los más elementales, se manejan desde 7 a 11 principios, unos más importantes que otros, el retorno a disminución es el mismo que el de reversibilidad, solo que diferentes autores o paradigmas lo han mencionado de diferentes formas
Lo veo por tarea pero se me hace algo enfadoso el video
@audreymunoz5810
2 жыл бұрын
xd