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@SpartaGamer-sh5jt

4 жыл бұрын

Em qual cidade vc mora?

@canalnadamais

4 жыл бұрын

São Paulo

Aprendi a nadar respirando dos dois lados. Acostumei! Não é tão difícil mas exige muito treino! 👍🏼😃

@LucasSantos-jl5oq

4 жыл бұрын

Digo o mesmo!! Eu me acostumei rápido com os dois lados.

De início eu fazia a respiração do lado esquerdo. Tem um mês que estou treinando a respiração bilateral. 🏊🏽‍♀️ Estou gostando muito de suas aulas professor!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍 Excelente explicação, em todos os vídeos.

@niltamoura9596

4 жыл бұрын

Amei a sua orientação, essa é minha dificuldade de respirar do lado esquerdo, agora estou sabendo que não é nada bom, vou treinar agora do lado esquerdo, tenho 68 anos é amo natação, muito obrigada.

Excelente dica, queria eu ter um professor assim.

Eu gosto muito, das suas aulas, porém eu tenho 83 anos nado todos os dias 1500 metros, antigamente me preocupava em vocidades, agora com minha idade me preocupo, mais em distância, agora só nado 2 por 1, para não segurar a respiração por muito tempo e dois por um respiro quase normal assim me canso menos e consigo nadar todos os dias 1500 metros as vezes chego até 2000 metros, faço assim para me cansar menos.

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Muito bom Wayner! Tá certíssimo!

Top! Ótima informação! Obrigado.

Muito show essa aula. Obrigado mestre. 👍👍👍👍👍

Ótima explicação!!

Adorei suas dicas Rodrigo! Obrigada

Ótimas dicas de aprendizado, valeu Rodrigo. Obrigado

Parabéns Rodrigo pelas preciosas dicas! Continue nos ajudando. Obrigado!

Excelente, gostei muito do vídeo e estou colocando em prática

Aprendo prestando atençao no que o Senhor ensina... Muito obrigado

Adorei o tema do vídeo! E com certeza vou treinar os educativos que você passou, pois meu lado predominante e o direito

Não intendo como tem gente que dá deslike em um vídeo educativo desse, parabéns e obrigado pelas dicas....... like

Traz vídeos de natação competitiva, 50m livre em menos de 30 seg.

Excelente vídeo obrigado pelas dicas

Obrigada. Pela dica. Agora vou conseguir. Respirar dos dois lados. Rodrigo. Parabéns

O melhor canal de natação de todos os tempos

Ok gostei das dicas. Estou começando a fazer natação. E suas dicas foram top. Bjsss 😘

Ótimas dicas tem ajudado muito 😊

Excelente explicação

Gustavo, eu aprendi a nadar através das dicas do canal, comecei no 3X1, porém eu tinha muita dificuldade na respiração, foi aí que implantei o 2X1, então dominei a respiração e estou nadando muito, mas assistindo a esse vídeo me preocupei com a musculatura do corpo, bom estou retroagindo ao 3X1, só que agora com o controle da respiração. Eu volto trazendo as novidades, muito obrigado pelo excelente trabalho.

Excelente vídeo parabéns

Excelente!!

Amo suas dicas tô começando aprender a respirar de lado. 😍

show as dicas. estou aprendendo muito aqui no canal e quando vou pra aula tento colocar em prática. Sou iniciante e já evolui muito com suas dicas :D

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Fico muito feliz em ajudar Italo!

Otimo comentario boa exipricaçao. Obrigado.

Amei o tema, me acostumei a respirar para o lado esquerdo... Com essas dicas vou começar a exercitar a respiração dos dois lados... Rodrigo, seu canal é demais...

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Vlw Eliene!

Amo esse canal, professor vc é top. Tenho melhorado muito na natação com suas dicas😘😘😘

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Muito bom Leda!

@ledaneryoficial9445

3 жыл бұрын

@@canalnadamais Obrigada por nos passar isso de graça ok. Deus te abençoe grandemente

Muito bom sou Professor de Educação Física também e você é o que explica melhor sobre Natação , parabéns !

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Vlw! Fico feliz em receber o feedback de outro profissional.

Tenho aprendido ótimas técnicas assistindo seus vídeos, mais do que com o professor 😓 Continua que você é show e tá ajudando muita gente! 👊🏾👊🏾👊🏾

@Rosii2010

2 жыл бұрын

Eu também .. aprendi dicas simples com ele que o professor nunca me falou .

Oi Rodrigo Eu no início do aprendizado só conseguia do lado direito... inclusive meus lado direito é mais rápido... Mas já tem seis meses que eu estou treinando os dois lados inclusive braço esquerdo tbm... Dicas bárbaras...valeu

@rodrigoborges 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 assunto bem abordado pq eu comecei a respirar 3X1 pra treinar o tico e o teco tbm mas aprendi a nadar e só respirava do lado direito mas temos sim que trabalhar tudo 👍 sim … valeu pelo toque 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Quando eu faço aula de natação, na ida eu respiro pro lado esquerdo e na volta eu respiro pro lado esquerdo. Suas dicas são tops!

sim vou da um maior cuidado nessa parte🙏👏obrigada

Amei as dicas.

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Vlw Alessandra!

Mesmo sem saber a importância da respiração bilateral, eu já fazia nos treinos...rsrrsrs agora que sei que vou aprimorar. Obrigado!

Cara! Vc é demais! Sempre me ajuda muito! Tenho andado em águas abertas direto (maratonas 500 e 1000mt somente). Comecei o treino bilateral ontem e é muito difícil, mas vi que é possível. Obrigada pelas dicas valiosíssimas.

Caramba, esse vídeo tirou o meu estigma com a respiração pro lado esquerdo! Vou incluir no treino! Excelente vídeo e explicação! 👌🏼🏊🏼‍♂️

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Fico muito feliz em ajudar Lucas!

Gosto e tenho facilidade para respirar do lado direito, más de vez em quando treino o lado esquerdo. Gostei do vídeo, bem explicado.

Muito bom professor, por enquanto ainda bebendo água do lado esquerdo, mas vou praticar esses educativos. Abraço.

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Com um bom treino logo logo você vai conseguir Paulo!

Bacana, bacana,bacana.

Boa noite Rodrigo, o trabalho/exercício com respiração não é fácil, parece que vai morrer, o batimento vai a mil. Eu consigo fazer mais eu me canso muito e tem vez que eu até paro no meio da piscina por fadiga, falta de ar. Ai que mora o perigo pois, não sei flutuar. Logo vejo a importância de profissional quando estiver treinando só, ou em águas abertas. Obrigo pelo vídeo, parabéns. Treinos agora só depois que o COVID-19 for controlado, tudo fechado.

SIM, se obrigue a respirar dos dois lados.... No começo parece ruim, mas vira hábito e vc faz isso automaticamente. Eu acho BEM melhor nadar desta forma, não consigo mais respirar de um lado só

Deus te abençoe infinitamente por nos ajudar com tanta paciencia obrigada pois so agora com 50anos tive a oportunidade de entrar na natação sou muito grata por poder estar aprendendo.araraquara sp.

Amo muito os seus vídeos, me da coraçãozinho? ❤

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Vlw Duda! Obrigado Por assistir!

@madumandela

4 жыл бұрын

@@canalnadamais🥰

Com um professor assim fica fácil !!

Ótimas dicas! Aproveitem, pessoal, pois onde moro não tem piscina coberta, e eu só nado na temporada de verão.

@magdafontes572

4 жыл бұрын

Anderson Welke !! Kkkkkkk! Eu nado em piscina descoberta mas não fujo da chuva não jovem!! Coragem aí!! Já está na água mesmo!!! 😂😂😂🌨🌨🌨🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️

@andersonwelke752

4 жыл бұрын

@@magdafontes572 o problema aqui não é a chuva, e sim o frio do inverno no Rio Grande do Sul. Hehe

@magdafontes572

4 жыл бұрын

Anderson Welke !! Jesus!!!!🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶

Eu estou ficando mal acostumada só respirando pelo lado direito! Mas vou trabalhar o esquerdo também, é difícil, engulo água mas ... Valeu Prof! Bjsss!

Eu tinha muita dificuldade pra respirar do lado direito. Porque desenvolvi bastante o esquerdo desde uma fratura q tive qdo tinha 10 anos. Tenho 54 anos. Aprendi nadar há 1 ano e meio. Meu lado direito está ótimo na piscina. Melhorou muito.

Oh Rodrigo...pô eu gosto tanto de respirar p o lado direito rs Mas sempre tive essa dúvida obrigada por esclarecer vou tentar intercalar

Olha, grande prof, nado até 8 km respirando de um lado só, no caso direito e quando vou em provas nado sempre do lado dominante. Em aguas abertas, não me incomoda pra onde a água ta indo.

Show👏👏👏

👏👏👏👏sim pricipalmaente pras travessias

Obrigada. Estou tendo dores no pescoço , acho q descobri o porque.

Maratonando os seus vídeos, tô prestes a desistir da natação. Mas graças aos seus vídeos tô insistindo

@canalnadamais

2 ай бұрын

Não desiste não!

Faz um vídeo falando sobre preparação/ exercícios visando os Testes de Aptidão Física para a PF e outras Forças policiais...

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Esse tema está na lista, logo vai ter vídeo.

excelente

Tenho muita dificuldade de nadar 3x1, meu lado dominante é o direito, quando na aula meu professor passa o exercício 3x1 não consigo respirar do lado esquerdo, é horrível. É bem como você fala no vídeo parece que vou me afogar. Mas entendi a importância da respiração bilateral então vou continuar treinando. Que nossa senhora me ajude! rsrs… Muito Obrigada ‘

Qdo estou treinando, procuro sempre respirar para os dois lados. Ao nadar 3x1, 5x1, 7x1 , respiramos lado direito e esquerdo e ao fazer o 2, 4 ,6 , procuro sempre começar , trocando o lado que iniciei, assim respiro para os dois lados. Vou respirando por um lado e volto respirando pelo o outro lado. Mas o lado direito, acho melhor, mesmo.

Oi Rodrigo! Tenho diferença na musculatura e alongamento por conta de respiração unilateral.... e não é pouca... Adorei o vídeo e serve de alerta a todos! Tem alguns meses que treino o 3x1 mas é só me distrair q tô na 2x1 p direita😅.

Sem duvidas! Dois lados!! but...eu respiro melhor pra direita, mas estou me policiando pra usar os dois lados! Agora uma sugestao de video Rodrigo: snorkel frontal. Vc poderia fazer um sobre? Estou me aventurando a treinar com ele, pra corrigir erros ( que sao muitos kkk)

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Já está na lista de temas Carmen, logo vai ter vídeo. Vlw pela dica!

Passa um treino para águas abertas se possível voltado para o surf por favor!

Eu só tenho um pouco de dificuldade na respiração, mas aos poucos eu vou melhorando.

Olá tudo bem? Hoje já consigo respirar para os dois lados. O costume era para a esquerda. Valeu as dicas.

Preciso treinar muito o esquerdo. Eu fico agoniado e acabo tirando muito a cabeça da água.

Só um detalhe professor: no tênis usa-se apenas um dos braços mas bate-se não bolinha de duas formas. Forehand e backhand, mão espalmada e lado externo da mão. Espero ter ajudado.

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Sim Sandro, daí a importância do treino de compensação. Mas tem o backhand com as duas mãos também.

Mito!

@canalnadamais

2 жыл бұрын

😅😅😅 nem tanto! Mas vlw Luiz!

Oie boa noite! Dou like antes de assistir,pois adoro seus videos! Como faço p nadar c a cabeça fora da agua? SÓ sei nadar por baixo. Brigaduuu. Abraços

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Muito obrigado Jandira! Você quis dizer a respiração lateral? É tudo questão de treino

Boa noite ,ótimas dicas mas só consigo respirar pelo lado esquerdo,ainda estou aprendendo .Queria que fosse meu professor ,estou aprendendo aq no canal a nadar só de ver as explicaçães!!!

Tô tentando aprender, mas tenho bastante dificuldade na respiração lateral … pior que ambos os lados 😅 Adorando suas dicas.. Valew

Seguindo a sua recomendação comecei hoje a respirar para o lado esquerdo que NÃO é o meu habitual. Foi mega difícil as primeiras braçadas mas insiste em dois por um respirando do lado esquerdo. Ainda muuuiiiiito pior que do lado direito mas vou continuar praticando e acredito que em breve estarei mais comfortável e possa então mudar para tres por um com respiração em lados alternados Obrigado pelas dicas

@canalnadamais

3 жыл бұрын

No começo é difícil mesmo, mas vai valer a pena. Logo logo vai ficar mais fácil.

Comecei a pouco tempo a aprender a nada e tenho 61 anos estou achando difícil mas não vou desistir principalmente na respiração virando o rosto ,acho bem legal suas dicas

@canalnadamais

4 жыл бұрын

O importante é não desistir Isabel! No começo pode ser meio difícil, mas com o tempo as dificuldades vão diminuindo.

Lagal, vou fazer.

Eu aprendi a respirar sempre pra um lado da piscina, assim quando nado na ida respiro no lado direito e na volta pro esquerdo.

Show está de parabéns eu aprende nada a respirar por dois lados sinto melhor no quê respirar de lado...queria quê você falassem um pouco das máscaras e snorkel para nadar....para iniciantes....

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Vlw a dica Eri.

Excelente as dicas mais tenho deficiência visual esquerdo só respiro para direito agora que a braçada não é simétrica e fato

Pra falar a verdade Rodrigo, a preguiça fala mais alto, rs. Já competi em águas abertas e você tem toda a razão, respiração unilateral faz toda a diferença na navegação.

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Sei como é Roberto, mas como você disse, faz diferença.

Estou aprendendo a nadar agr e embora eu seja destro tenho muito mais facilidade de respirar do lado esquerdo...

Mas isso é óbvio! Eu já sabia e todos prof sempre avisam!!!

Sempre nadei 3x1 e achava que era o "tradicional". Como meu foco na natação é a respiração por conta da bronquite sempre que eu consigo nado 4x1.

Ótimo. Vou lá treinar agora,... 1 ... 2 ... 3 já

Estou aprendendo a respirar pelo lado esquerdo... vou tentar o bilateral amanhã tenho aula 😅

Consigo por enquanto do lado direito

Eu sempre respirei nos dois, mas a do lado direito é pior, dai é preciso fazer educativos pra melhorar.

Essa eu já me toquei intuitivamente há um tempo, ainda estou melhorando o lado esquerdo, mas a gente sempre deve procurar melhorar o outro lado, qual seja o exercício.

Eu descontrolo a braçada na hr de respirar. Isso é horrível

@MarinaIzumi

4 жыл бұрын

Eu tb... Ficava apavorada e me afogava. Mas tenta manter a calma e encontre o seu ritmo. Observe qual o melhor momento de soltar o resto de ar para o momento em que virar a cabeça p respirar ( olhe bem p o lado e não p frente), vc vai ver a hora certa de puxar o ar. Sou novata e estou agora entendo o mecanismo. Não desista 👊🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️

@tji2st841

4 жыл бұрын

Um bom truque é: Quando o braço se prepara para sair da água é quando a cabeça executa a respiração (o tal olhar para o lado!) Quando a mão vai entrar na água é quando a cabeça olha para baixo. Basta treinar a coordenação, começar por nadar mais devagar :)

O ideal é respirar para os dois lados logo no início, que foi o meu caso, pois depois é mais difícil corrigir o vício.

Eu fico apavorado quando tento puxar o ar.

@tji2st841

4 жыл бұрын

Treine na borda da piscina, braço esticado, pernas no chão e imita o gesto da respiração (mão a sair da água inspira / Mão entra na água cabeça olha para baixo e expira) :)

@canalnadamais

4 жыл бұрын

É tudo questão de treino Roger, comece devagar com exercícios mais simples e orientação de um professor.

Treinei a respiração bilateral. Muito difícil e engolindo água. Vou continuar treinando pra aperfeiçoar

Olá. Uma dúvida. Usar a máscara de mergulho snorkel melhoraria a capacidade cárdio-respiratória ?

Minha grande dúvida: soltar o ar pelo nariz e boca em baixo d'água sempre??? Não pode ser só pelo nariz???

@luizironman2012

4 жыл бұрын

Se treinar e mais rapido soltar o ar pelo nariz e boca ao mesmo tempo, melhor é aquele que você esta mais treinada ;)

@gilberto200563

4 жыл бұрын

Pode ser só pelo nariz.

@tji2st841

4 жыл бұрын

Faz da maneira que for mais confortável, até pode ser expiração e inspiração pela boca :)

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Normalmente fazemos mais pelo nariz mesmo, mas se for um ritmo forte até pode soltar pela boca também. O que não pode é só soltar pela boca.

@josedossantospinheiro8800

4 жыл бұрын

Olha andreza, sou triatleta, quando vc solta o ar pela boca, alivia o diafragma pulmonar e vc fica menos ofegante, muitos nadadores usam clip no nariz e respira só pela boca.

Cara vc e muito bom...,estou implementando seus métodos arqui em 🇮🇱 Israel ... תודה רבה

Eu só consigo respirar pra um lado e eu não nado torto não, consigo nadar reto sem problema. Porém necessito aprender a dominar os dois lados

Comecei minha natação segunda feira, rapaz como bebi água kkkkk, o negócio da respiração tô sofrendo rs

@canalnadamais

2 жыл бұрын

Logo logo você melhora Willian!

fala como fazer as ondulação por favor

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Dá uma olhada nos vídeos do canal que já tem.

Estou aprendendo a nadar a um ano, e tenho evoluído muito, mas a respiração tem sido um obstáculo. A professora tem trabalhado esse execício, porém não está sendo fácil

@canalnadamais

4 жыл бұрын

O importante é não desistir Marcelo, mantenha o foco e a persistência que os resultados vão aparecer.

Nadar com respiração bilateral faz melhorar a velocidade?

Adoro nadar para o lado esquerdo... de um tempo para cá o meu professor começou a passar 3 X1 e 4 x 1 ... confesso que está desafiador rsrs como cansa