Каков твой день - такова твоя жизнь. Мы все ждем переломного или значимого момента. а нужна просто самодисциплина и тогда все получиться

Насколько же важен первый шаг! Даже обычное мытье посуды сращу же после приема пищи или же уборка постели по утрам по принципу нарастающего снежного кома формирует у тебя привычку быть аккуратным и самое главное - дисциплинированным! "Сначала мы формируем свои привычки, а потом они формируют нас!"

@user-vg2xi6jh7y

2 жыл бұрын

Постель не рекомендуют убирать хотябы час после сна,и как быть?

@anna_magneli

2 жыл бұрын

@@user-vg2xi6jh7y Ого😳 А кто это рекоментует, если не секрет?

@user-vg2xi6jh7y

2 жыл бұрын

@@anna_magneli минздрав

@anna_magneli

2 жыл бұрын

@@user-vg2xi6jh7y 😊 Спасибо за ответ) Я лично минздраву не сильно довер в плане организации собственной жизни) да и в отношении здоровья, если честно, тоже😅😏 Однако, мне стало очень интересно, чем же они аргументируют такую рекомендацию🤔 Я всегда за новую информацию😊

@user-vg2xi6jh7y

2 жыл бұрын

@@anna_magneli да здесь и самому не сложно догадаться.Проветривание.

Так и сделал, посмотрел на скорости х1,5. Уложился в 2 минуты. Всё просто.

@nikola03077777777

2 жыл бұрын

А если бы вообще не смотрел имел бы целых 2минуты свободного времени))

@Taburtsoff

2 жыл бұрын

@@nikola03077777777 ... мдааа две минуты

@Taburtsoff

2 жыл бұрын

@@nikola03077777777 я в носу ковыряюсь дольше. ты человек а не робот 2 минуты он потратил с пользой

@nikola03077777777

2 жыл бұрын

@@Taburtsoff рад за твой нос

@nikola03077777777

2 жыл бұрын

@@Taburtsoff вот именно человек и количество времени и внимания у нас ограничено, а из таких двухминутных роликов складываются дни и месяци

Лень было смотреть т к видео идет 3 минуты)

@user-mt7il1bm3x

2 жыл бұрын

😂😂😂

@serojasatryan2730

2 жыл бұрын

CNN b Cx a x c

@amina6433

Жыл бұрын

2х

Именно старт нас останавливает, мы всегда готовимся,но все что нужно , это начать ,перейти к действию )

@nikola03077777777

2 жыл бұрын

Да ладно неужели все так просто

Каков твой день - такова твоя жизнь. Мы все ждем переломного или значимого момента. а нужна просто самодисциплина и тогда все получиться. "Победить другого легко. Победить себя невероятно трудно!"- китайская пословица.

а мой вывод как действовать - это поменьше думать о деле, а просто начать его выполнять. Например если думать о том, что мне предстоит генеральная уборка, то я месяц буду это откладывать, а если стоять смотреть тв и начать тереть тряпкой любую поверхность, то одно за другим и уборка уже началась.

"Правило двух минут" считаю самым простым и эффективным. Помогает людям с затруднениями в инициации любых действий.

Это правило похоже на то, что я для себя открыл. Если ко мне в голову придет какая-либо идея, я сразу же стараюсь начать ее выполнять. И сейчас я не про идеи типа: "Стать успешным, богатым" и т.п., Щас я про мелкие действия, которые я откладываю на потом. Купить хлеб, сразу когда приду домой(раньше для меня это было целой проблемой), выбросить мусор, и др. действия я стал выполнять за 10-15 минут, в то время как раньше у меня уходило по 2-3 часа на самые банальные и быстровыполняемые дествия.

@mister.7172

2 жыл бұрын

Как купить хлеб может быть проблемой, страшно представить реальные проблемы тогда что для тебя

Спасибо. Только проснулся и на видео попал. Уже сделал уборку письменного и кухонного стола, компа, тв и роутера. 💪

благодарю тебя за труд...

Самый инсайт который есть на свете, это меньше думать - больше делать. Как только вы задумываетесь, над любым делом, вы его можете отстрочить, пусть это даже попробовать какой то мини-бизнес, риск, будете думать - ни получите ни опыта, ни ошибок, ничего. Как только вы начнете делать - вы приобретете все. Просто, считаем, 3..2..1.. и беремся за дело. В принципе как и это правило, оно является самым верным. Чем дольше в голове вашей какое-то дело откладывается, думается, - тем хуже для вас.

@nikola03077777777

2 жыл бұрын

Есть вариант потратить 5-10лет и получить только масу негативного опыта

@mrKARA-zu6hy

2 жыл бұрын

@@nikola03077777777 тогда надо изменить действие, но не цель. Где то читал

@ingridforsberg4495

2 жыл бұрын

@@mrKARA-zu6hy и важно понимать, где у тебя в жизни то что приносит удовлетворение, радость, свет (цель), а где средство.

@user-du2od8cu2z

2 жыл бұрын

Меньше думать-больше делать.Вы серьёзно ?

@nikola03077777777

2 жыл бұрын

@@user-du2od8cu2z вообще то да но сдесь речь идёт о так называемой ментально жвачке

Удивительно, но с работой в 3д у меня точно такая же штука. Сначала понятия не имею как сделать ту или иную вещь, а как только начинаю, всё получается само собой)

Отличный метод и очень действенный. Оказывается я неосознанно его использую уже очень много лет. Пойду полежу 2 минутки

Хороший канал у Вас! И всё ценно! Каждое видео нужно, своевременно ! Всё убедительно и по существу! Спасибо Вам! 🙏

@mercuriallinck5365

2 жыл бұрын

не за что ебать)

@mister.7172

2 жыл бұрын

@@mercuriallinck5365 ну как не за что, вспомни может она себя плохо вела (а дальше по инерции), а вообще это делают с согласия с обеих сторон и обычно для удовольствия и сближения, расслабления.

Спасибо большое , после этого видео сразу же начала делать задания

Спасибо Автор, большое человеческое спасибо!

Самый лучший мотивационный ролик👍. Всё лаконично и по существу 👍. Спасибо.

Спасибо! У меня этих двухминутных дел на час накопилось, так что две минутки тут, две минутки там и дома за час чище и уютнее, а обычно уборка- пол дня страданий. Завтра буду пятиминутные дела делать, ещё пара часов и порядочек и никакой усталости)). Спасибо за подсказку!

Какое простое и хорошее правило

Всем прекрасного и эффективного настроя! Да, главное взять и сделать решительный шаг вперед к цели. Утро надо начинать с энергичного подъёма, сделать небольшую зарядку и уверенно действовать в течение дня) результат будет что надо!

СПАСИБО ЗА ВЫПУСК!!! КАК ЖЕ Я ЖДУ ВАШИ РОЛИКИ!!

Есть пословица на эту тему: глаза боятся, а руки делают.

@deevancheg

Жыл бұрын

Есть ещё худшая ситуация: глаза боятся, а руки из задницы.

БлагоДарю!За ваш труд за всё что вы делаете для нас🙏🙏🙏Здоровья успехов и удачи 🙏🙏🙏

Да, это эффективно!

Самое главное найти действительно сильную мотивацию, она сама будет давать энергию к действию

*Книга то что надо* 💯🎅 Как раз для всей моей семьи !!!😜🤪🤣🤣👏 Пусть послушают❤🙏😇 Авось сразу посуду начнут мыть и убирать в доме 😳

@nikola03077777777

2 жыл бұрын

Может лутьше пусть книгу почитают

@yxtukyxnya

2 жыл бұрын

@@nikola03077777777 так же я и написал что после книги посуду мыть начнут ...

Благодарю!

Я это правило давно разработал для себя, только назвал его "иллюзия отсутствия выбора" - перестаю думать над действием и начинаю действовать. Как будто у меня нет выбора - делать или не делать. Просто делаю.

@d1mosPetrov

2 жыл бұрын

Хороший вариант)

@user-mt1yx9og2n

Жыл бұрын

@@d1mosPetrov +

Базару нет, всё чётко и Ясно объяснил

Сізге үлкен рахмет айта алам

Даже видео короткое. Спасибо!

Красавчик. Ролик короткий и ёмкий. Благодарю

Спасибо! Поставлю лайк 👍🏼

Great content 👍

Классс👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

2:33 - Как же точно сказано!

Уууу, новое видео, то что надо

2 минуты чтобы начать, потом 18 минут удерживать внимание за задаче и вот мы дошли до рубежа в 20 минут, начиная с которого делать текущую задачу уже не так сложно/противно/неохота...

Блиииин я реально валяюсь целыыыый день на протяжении двух летттттт!!!!!

Спасибо большое за информацию

Неплохой способ, чтоб начать!

Наконец-то покакал! Спасибо!

SUPER! TO CO TSZEBA!!!

Коротко и ясно)) Спасибо за видео!!

Огонь 🔥

Я раньше очень любил фильмы смотреть. Но в течение нескольких месяцев я даже не мог начать смотреть какой-либо фильм. Всё желание пропало. И тут думаю, попробую начать смотреть, хотя бы первые пару минут 😁 В общем, затянуло на пять фильмов

Все верно. Стараюсь часто так делать☺️

спасибо ьхорошее видео

Хорошее видео 👍

Спасибо! Отличное видео! Я пошёл пить 🍻

Отличное видео

Круто спасибо

Спасибо, следуя вашей методике решился не откладывать и заварил себе доширак

Спасибо возможно это изменит мою жизнь

Благодарю

Пожалуйста создайте видео о том, как продолжить работать над неоконченными проектами! Немаловажна и эта проблема

@user-bn1yg6gt5v

2 жыл бұрын

может если они не оконченные, то и не нужны?

@turalhasanov8598

2 жыл бұрын

@@user-bn1yg6gt5v возможно. Но это вряд ли.

Спасибо Вам за полезное видео. На моем канале я касаюсь духовности через поэзию, говорю о метафорическом мышлении, декламирую стихи и исполняю песни под гитару. К Вам захожу с удовольствием! 😊👍📽

Классссс, это точно для меня🤣🤣🤣

Вау классное видео) Респект авторам 😌

Браво 👏👏👏👏👏

Первый раз, где-то пол года назад узнал о важности этих двух минут. Начав применять на повседневные мелкие вещи и на большие цели - они реально изменили процесс игры, результаты будут выходить не сразу но со временем - они будут накапливаться (на англ. Compound). Главное не переставать и постоянно работать, и лучше потратить 2 минуты и сделать это чем сказать себе что позанимаешься 30 минут и не заниматься.

Лень смотреть это видео, завтра посмотрю. Да, завтра обязательно посмотрю!

Мужик дело говорит, осталось начать и сделать .

В отличии от многочисленных книг и видосов на ютубе, этот совет действительно хорош. Просто бери и делай. Но вместо этого, конечно, сегодня привычнее посмотреть +100500 видео о том, как побороть лень, а в итоге так ничего и не начать. Если ничего не хочется, почитать тонну статей о депрессии, может записаться к психотерапевту, но по итогу мало кто просто и тупо идёт и что-то делает. Все себя жалеют, может даже неосознанно.

@dasshrs

2 жыл бұрын

Советом уже пользуюсь. Не с этого видоса конкретно, а в целом. К примеру, пиздец как же стремно знакомится на улице. Даже выйти из дома сложно если я держу в голове эту цель. Поэтому представляю как иду в кафе тем самым заставляя себя выйти из дома, а если вышел уже ннт пути назад. Потому что иначе вернусь домой держа в голове то, что даже не попробовал. Работа. Иногда задачи сложные охуеть. Даже понять с какой стороны подойти к решению. Поэтому я беру листок бумаги и такой ладно, я отвлекусь и хотя бы нарисую что я хочу сделать потрачу минут 5 и вуаля я немного лучше понимаю свою задачу и мне легче ее делать. И прткастинайии меньше. Второй пример больше про то как стоит действовать, если что-то слишком сложное что мозг сопротивляется надо найти способ как упростить ну или разбить задачу

Поставить лайк под это видео займет у меня меньше двух минут. Думаю, стоит сделать это прямо сейчас.

Видео стали лучше 😊👍

Здорово

Класссс 👍👍👍👍

23:47 я пошла сспать!😂 Видео супер опыт Х люблю вас

помыл вчерашнею посуду, иду стираться... работает ;)

Спасибо. Прошло 8 дней и жизнь действительно изменилась. Лени намного меньше. Надо только начать ,правило 5сек

Главная не только начать но и продолжить это делать, по себе знаю я уже долго иду к цели

За две минуты успею поставить лайк и написать комментарий для продвижения

С Именем Творца Милостевого ко всем на этом свете. У меня призыв ко всем людям, независимо от того какой бы он национальности не был и к какой рассе бы он не принадлежал. У меня призыв ко всем людям, какой бы религии он бы не придерживался. Нашу страну постигло такое зло как ростовщичество. Когда ростовщики (банки) дают деньги людям под ссудный процент. А ведь ростовщичество это и есть не что иное как долговое рабство. Ростовщичество это и есть не что иное как финансовое рабство. Ростовщичество это когда ростовщик ведёт паразитирующий образ жизни используя трудное положение людей. В результате чего бедный становится ещё беднее, а богатый ещё богаче. Из-за ростовщичества со временем может полностью изчезнуть средний класс и люди разделятся на сильно богатых и слишком бедных что может привести к перенакоплению и сосредоточению капитала в одних руках. В своё время иудеи переписали Тору на свой лад где якобы евреям запрещено давать деньги под проценты только евреям. А вот еврей не еврею якобы может дать деньги под проценты. ибо Господь, Бог твой, благословит тебя, как Он говорил тебе, и ты будешь давать взаймы многим народам, а сам не будешь брать взаймы; и господствовать будешь над многими народами, а они над тобою не будут господствовать. (Второзаконие 15:6). Ростовщичество это как удавка на шее народа. Ростовщичество-всегда вредит экономики. А ведь наши предки передали нам что: "настанет такое время когда всё в этом мире будет связана с рибаъ (ростовщичеством) и даже тот кто будет утверждать что он ни как не связан с рибаъ (ростовщичеством), то на такого человека попадёт пыль от рибаъ (ростовщичества)". Наши предки передали нам что не проявиться общество где распространено ростовщичество кроме как признаками сумашествия". И вправду в наше время люди как будто с ума по сходили. Увеличилось количество суицидов. У меня призыв ко всем кто читает данный комент: Если вы видите объявление на столбах, на остановках, на подъездных стенах с надписью: "выдаём кредиты" Или: "Деньги до зарплаты" Или: "Ипотека" То у меня к вам просьба срывать такие объявления. Если объявление сильно преклеено и сорвать его трудно, то вы можете смочить два пальца слюной и стереть две последние цифры номера телефона. Только не одну, а две. Потому что если вы сотрете только одну цифру, человеку достаточно будет попробовать десять комбинаций что бы набрать номер. А вот если вы сотрёте две цифры, то человеку уже надо будет перепробывать сто комбинаций что бы набрать номер. Ну, а лучше срывайте всё объявление. Ну, а сами тоже постарайтесь обходиться без кредитов. Заранее говорю вам спасибо. И в заключение Хвала Творцу Господу Миров.........................

@Revy_13

2 жыл бұрын

То, что вы только что сказали - одна из самых безумно идиотских вещей из тех, что я когда-либо слышал. Каждый под этим видео отупел.

@attrakcion

2 жыл бұрын

@@Revy_13 за других не отвечай. А вот ты возможно давно отупел.

@Revy_13

2 жыл бұрын

@@attrakcion почему ты меня не любишь? Я же дитя Божье.

@attrakcion

2 жыл бұрын

@@Revy_13 у Бога нет детей. В потомстве нуждаются смертные, а Господь не умирает. Поэтому правильно назвать надо не дитя Божие, а творение Божие. Да и вообще ты меня оскарбил, почему бы мне не ответить. Если человек верующий-это не значит что он пацефист.

Иногда, чтобы были физические и моральные силы, надо наладить питание, витамины, вовремя ложиться спасють и как не крути, делать утреннюю зарядку. Я вам точно говорю, зарядка с утра делает свое дело. Хотя бы 10 минут.

Ой спасибо

Первым что я сделал в 2 минуты после начала просмотра этого видео , так это выключил его 😃ленимся дальше народ)! Только от просмотра мотивационных видео жизнь не меняется)

@nikola03077777777

2 жыл бұрын

От просмотра мотивацмонных видосиков жизнь может поменяется в худшую сторону, моз уже получил дофамин и для чего что-то делать если можно посмотреть ещё видосик

мне понравилось

Посмотрел 2 минуты видое. С меня хватит на сегодня

Дорогу осилит идущий.Все просто.

Реально крутое правило - главное просто начать, а дальше идет уже как по маслу.

Добавил в плейлист' смотреть позже

на самом деле это гениально)))

Начинаю!

👍👍👍👍👍👍

Если вам лень что-то делать, не делайте. А вот если у вас прокрастинация, то идите к психологу. Лень и прокрастинация абсолютно разные вещи. Лень это не желание делать обыденные вещи, которые не принесут вам радости (мытье посуды, стирка, уборка). А прокрастинация это откладывание ваших идей и целей на лучшее время. То есть вы откладываете те дела, которые принесут вам кайф, могут улучшить вашу жизнь или ее поменять постепенно. И у этой прокрастинации ноги, чаще всего, растут из психологических проблем. Это не моя идея, я ее отработал с психологом. Так что, идите к психологу

@hana66648

2 жыл бұрын

Спасибо, вы мне очень помогли своим комментарием. Столько роликов пересмотрела про прокрастинацию, а после вашего комента, совсем по другому посмотрела на ситуацию, а то заморочили нам голову этим модным словом ,, прокрастинация ,, :) , ведь когда у вас ,, лень ,, , то и проблему надо решать совсем по другому :) Спасибо Вам.

@remul13

2 жыл бұрын

@@hana66648 сам долго этим мучался, пока не пошел к психологу

читал книгу "атомные привычки", я люблю почитать что-нибудь о саморазвитии, но не делаю, в этот раз взял себя в руки, решил попробовать с чего-нибудь простого, начал пить воду по утрам, пил +-неделю, при этом держа это в голове, вообще не заметил никаких привыканий и забил, кароче до автоматизма не дошло и мне стало лень

1:47 Движение - жизнь. Нет движения нету и настоящей жизни. Система делает всё, для того чтобы люди навешали на себя ненужных проблем, а потом занимаяясь их решением, думали что вот я нормально живу. (Не осозновая, что они просто решают собой же и созданные проблемы.) Кредиты, ипотеки, дети в раннем возрасте. Человек ещё не готов тянуть такую лямку, но уже это сделал, *потому что им управляют бесструктурно.* *Спасибо за видео.* Друзья, с позволения уважаемого автора, приглашаю вас к себе. *Необычная, своеобразная информация, которую стараются скрывать, для того чтобы паразитировать на её незнании.* *Обещаю друзья, будет интересно.* (Психология, о том как влияют на людей)

🔴 Лучше менять жизнь постепенно, но на всю вечность!

Я только подумал, про то что всё бесполезно))) и тут пришло оповещение, чтобы это значило🙄

👍пойду тестить

Я например планирую свой день, и это работает 👍

ВСЁ!Теперь точно встану с дивана....только еще две минутки полежу

!! Ещё очень важно в эту двухминутку начинать именно то, что надо сделать. Если начинаешь носиться с уборкой, которой и так привыкла заниматься, то это вовсе не значит, что после неё захочется продолжать движение и записаться на давно откладываемый визит к врачу. Этот метод хорошо применять именно к тому, что давно успешно откладывается на потом. No fear, move up!!

начал скачивать это видео прямо сейчас )

я редко ставлю лайки, но таймер в конце - заслужил

Добавил в посмотреть позже

Дааа, согласен

Лень смотреть этот видос Поэтому просто сохраню, может потом посмотрю)