Правда о холестерине. Опасен ли высокий холестерин и почему он оказывается на стенках сосудов?

Задача этого видеоматериала - развенчать мифы и недопонимания относительно холестерина, предупредив ошибочные выводы и фатальные ошибки лечебных тактик.
Просмотрев видео, Вы узнаете:
-почему холестерин объявлен врагом
-действительно ли опасен высокий уровень холестерина
-в чём причина повышения холестерина и его отложения на стенках сосудов
-о чём говорит повышенный уровень холестерина
-стоит ли снижать холестерин
-почему опасны препараты, снижающие холестерин
-почему холестерин ежедневно синтезируется в организме в огромном количестве
-что опаснее - высокий или низкий уровень холестерина
-каковы истинные причины сердечно-сосудистых заболеваний
-как холестерин защищает мозг и почему заслуживает любовь, а не ненависть
Всё, что нужно знать об инсулине: • Инсулин: что нужно о н...
Что такое инсулинорезистентность и как её распознать: • Инсулинорезистентность...
Вступительное видео-представление с анонсированием тематики канала: • Волшебная кнопка: кето...
Запись на индивидуальную онлайн консультацию app.squarespacescheduling.com...
Доктор Колесникова Марина Игоревна - практикующий врач-диетолог (с 2007 г.), акушер-гинеколог (2007-2010 гг.), специалист по кетогенной диете и интервальному голоданию, консультирующий пациентов со всего мира онлайн.
Образование:
1. Одесский государственный медицинский университет (медицинский факультет, специальность - лечебное дело)
2. Курс “Основы нутрициологии” Николы Пфайффер (г. Москва, Россия)
3. Национальная медицинская академия последипломного образования им. П. Л. Шупика (Кафедра гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии, г. Киев, Украина)
4. Международная академия клинического питания (Курс “Нутрициологические стратегии у женщин с гормональными расстройствами”, г. Рим, Италия)
5. Лайв Академия Питания (Диплом специалиста по коррекции веса, г. Сидней, Австралия)
6. Курс “Тренер по кетогенному питанию и интервальному голоданию” доктора Берга (г. Александрия, Вирджиния, США)
Страницы в соцсетях:
Instagram: / dietolog_online
FaceBook: / dietologonline
Моя специализированная группа “Кетогенная диета и интервальное голодание” в FaceBook: / 162039027672493
Отказ от ответственности:
Информация в этом видео и прочих публикациях на моих социальных страницах, включая статьи, видеозаписи и прямые трансляции, является обобщённой, носит образовательный характер и не является диагнозом, медицинским назначением или альтернативой индивидуальной врачебной консультации.

Пікірлер: 1 000

  • @rostislavkornaev2780
    @rostislavkornaev27804 жыл бұрын

    Лучший врач, которого я когда-либо встречал в сети. Информация подаётся доступно, структурировано, на понятном обывателю языке. Без пафоса и воды. Большое Вам спасибо за информацию.

  • @user-yt7bb8ib8e
    @user-yt7bb8ib8e3 жыл бұрын

    Пока Вас слушал,холестерин нормализовался-спасибо!

  • @user-mk4vi6uu2c

    @user-mk4vi6uu2c

    2 жыл бұрын

    Д

  • @supervegan768

    @supervegan768

    Жыл бұрын

    Если мир станет Веганским !!! Исчезнут войны, почти все болезни , преступность будет нулевой , политики начнут строить прекрасное будущее, а не дачи за счёт бюджета, что ещё измениться исчезнет труд ради наживы , мир станет одной нацией и мы выйдем на уровень развития выше чем была Антлантида , по телевизору перестанут рассказывать про кризесы и вечные проблемы с экономикой , уровень загрязнения ,воздуха воды, почвы-пластиком упадет на 80 процентов и через 20 лет станет нулевым, планета начнет зеленеть как в раю ), прекратиться производство одноразовых вещей которые ламаються быстрее чем проходит гарантия, образование будет действительно полезным для жизни , решаться все проблемы меньше чем за 15-20лет так-как искусственно создавать проблемы-решения никто не будет, продукты питания станут божественно полезными , больше никах ГМО, пестицидов , китайских удобрений не будет в них , все продукты будет выращиваться по принципу природного земледелия и земля будет становиться плодороднее с каждым годом, каждому человеку не придется работать больше 3-4 часов в день на необходимых отрослях , всё остальное время, человек будет тратить на самовершенствование и изобретения, мы перестанем решать бесконечные проблемы и начнем совершенствовать все направления и отросли , электричество будет бесплатным скорее всего из эфира или все солнечные пустыни превратятся в солнечные электростанции , а электричество скорее всего будет передаваться без проводов как этого хотел Никола Тесла, проблема с алкоголем и никотиновой зависимостью исчезнет, планета больше не будет вращаться в замкнутом кругу кармы !

  • @victoriaa9632
    @victoriaa96324 жыл бұрын

    Спасибо Вам за понятные объяснения! 👏Благодарю от всего сердца!💐

  • @user-im9xq3xy3d
    @user-im9xq3xy3d5 жыл бұрын

    Спасибо, очень содержательное, сразу подписалась.

  • @user-xd2wr6xo4e
    @user-xd2wr6xo4e4 жыл бұрын

    Замечательно! Наконец-то услышала внятное и логичное объяснение! Огромное спасибо! Здоровья, удачи и успехов!

  • @user-xy1zc6fz3o
    @user-xy1zc6fz3o4 жыл бұрын

    Я из Кыргызстана,предки были кочевниками.Папа прожил 90 лет ,мама 84 года. И они за всю жизнь почти не ели ни овощей,ни фруктов.Еда кочевников - мясные и молочные ,правда не переедали.Почти каждый день до глубокой старости на лошадях ,оба .И ни разу не болели ,правда у мамы был апендицит.У обеих никаких признаков старческого слабоумия,наоборот.Ни простатита ,ни варикоза ни давления ,ни атеросклероза ,ни остеохондроза.Мужчины,если не хотите проблемы с простатой ,ездите активно на лошадях,женщины не хотите варикоза и женские болезни катайтесь на лошадях как моя мама ,мать 8 х ,образованных но болеющих болезнями урбанизации ,питающихся овощами,фруктами и современными продуктами,ездящих на машинах .Память у моих родителей была лучше чем у своих детей.Наш пример почти полностью опровергают теорию о холестерине.Поди разберись.Живу в городе 52 года мне 70 лет ,овощей,фруктов навалом и мясо молочные ,рыба,птица специи,зелень,бобовые ,орехи ,цитрусовые .А букет: атеросклероз,инфаркт,гипертония ,остеохондроз и т д Вот теперь сравните какая цивилизация лучше- кочевая или техническая.

  • @ketevankalaijishvili5592

    @ketevankalaijishvili5592

    Жыл бұрын

    Вы четко сформировали вашу мысль и с неи полностью согласна.- У каждого народа своя спецыфика и традиция и быта и питания. Как только нам стали втюхивать Бог весь знает что, мы стали болеть.

  • @user-yl4ln9qj8i

    @user-yl4ln9qj8i

    Жыл бұрын

    Видимо сахаром ваши родители тоже не злоупотребляли

  • @ilhamehuseyn5498

    @ilhamehuseyn5498

    Жыл бұрын

    Какая интересная жизнь была у ваших родителей. Здоровья вам .

  • @Mrvikhan

    @Mrvikhan

    11 ай бұрын

    Благодарю Доктор!

  • @user-qd4yn1sn7c

    @user-qd4yn1sn7c

    10 ай бұрын

    Да просто качество овощей и фруктов которые привозят в город ужасное. Знакомые выращивают кое какие овощи на продажу, но сами их не едят. Для себя держат отдельный огород.

  • @lizagillan9448
    @lizagillan94484 жыл бұрын

    СПАСИБО ВАМ ! ЖДЁМ НОВЫХ МАТЕРИАЛОВ!

  • @jilvanafasbekova1684
    @jilvanafasbekova16845 жыл бұрын

    Спасибо Вам, моя хорошая, за очень полезные и ценные советы! Вы самая лучшая! 👍👍💕💖💕💖😙😙😙😙

  • @idgul
    @idgul5 жыл бұрын

    Спасибо! Главное - все по делу, быстро и лаконично, продолжайте в том же духе!

  • @user-hl3my5qc2e

    @user-hl3my5qc2e

    4 жыл бұрын

    Спасибо вам все теперь мне понятно почему у меня общий холестирин всегда в норме а бляшки имею а врачи так и не обьяснили мне вам спасибо еще раз.

  • @user-xi2xk1ug4g

    @user-xi2xk1ug4g

    3 жыл бұрын

    @@user-hl3my5qc2e хх

  • @DrLarisaVarenikova2016
    @DrLarisaVarenikova20165 жыл бұрын

    Какая Вы умничка, спасибо Вам 👍

  • @user-wh8qu6nz6d
    @user-wh8qu6nz6d4 жыл бұрын

    Супер ! Всё доступно и по делу))Приятно на вас смотреть и слушать.! Подписываюсь!

  • @user-qt8pp3cx9d
    @user-qt8pp3cx9d5 жыл бұрын

    Марина, спасибо Вам! Каждый раз смотрю Ваши видео и каждый раз узнаю что-то новое!

  • @user-mr5dw7oy7c
    @user-mr5dw7oy7c10 ай бұрын

    Исключительно редкий вид грамотного доктора( для современной типа медицины), превосходная подача материала,спасибо большое..

  • @user-fs3or7uy4d
    @user-fs3or7uy4d4 жыл бұрын

    Спасибо. Все чётко и по существу. Согласна с вашими выводами. Надо ограничить количество углеводов.Хотелось бы попасть к вам на приём.

  • @user-pu5xb2bc7i
    @user-pu5xb2bc7i5 жыл бұрын

    Большое спасибо, за информацию!!!

  • @igorkhomenko9680
    @igorkhomenko96804 жыл бұрын

    Фантастика , спасибо огромное , продолжайте спасать жизни!

  • @user-sm3me9gi7q
    @user-sm3me9gi7q3 жыл бұрын

    Марина Игоревна, большое вам спасибо! Вы мне буквально на многое открыли глаза. По поводу детей хотелось бы услышать ваши рекомендации, как быть , кормим кашами?

  • @aliazeldman629
    @aliazeldman6294 жыл бұрын

    Браво. Наконец то заговорили о том,что столько лет скрывалось.

  • @user-ne5gl1hu3y
    @user-ne5gl1hu3y5 жыл бұрын

    Огромное спасибо,очень информативно

  • @natali2998
    @natali29982 жыл бұрын

    Какая умничка!!! Все просто, доступно, понятно! Спасибо Вам огромное!

  • @lateralus2039
    @lateralus20395 жыл бұрын

    Вот таким и должен быть преподаватель - своим внешним видом показывать, что его методика работает на 100%. Спасибо за эти емкие лекции с ценнейшей информацией!

  • @ludmilaivanova2771

    @ludmilaivanova2771

    4 жыл бұрын

    Умница! Это же так логично и так просто. Где же наши знаменитые кардиологи? Почему молчат?

  • @ludmilaivanova2771

    @ludmilaivanova2771

    4 жыл бұрын

    Причём тут возраст?

  • @user-od8rk8xw5p

    @user-od8rk8xw5p

    4 жыл бұрын

    @@elena-hl2xo согласна с вами,народ у нас неграмотный,нужно слушать кардиологов,в каждом возрасте своя шкала холестирина,высокий холестерин. приводит к атеросклерозу,это бляшки,Первый раз слышу ,что хол,это друг.Эта девица диетолог,несет чушь,пусть борется с целлюлитом,и пусть ее смотрят идиоты

  • @AHTNTE3NC

    @AHTNTE3NC

    4 жыл бұрын

    Возраст не показатель неопытности. Это просто возраст.

  • @ArthurB-dm7xb

    @ArthurB-dm7xb

    4 жыл бұрын

    ludmila ivanova возраст здесь при том, что в молодости можно каждый день питаться фаст фудом и вот так выглядеть. Большинство заболеваний и проблем вылезет позже ...

  • @dharmov
    @dharmov5 жыл бұрын

    Как всегда восхитительно

  • @user-xf9ko7tv8k
    @user-xf9ko7tv8k3 жыл бұрын

    Идеально выглядите!;) и цвета классно подобраны)

  • @user-zv1uu1yk4b
    @user-zv1uu1yk4b4 жыл бұрын

    Спасибо за грамотную речь, лайк, однозначно )

  • @olesya262
    @olesya2625 жыл бұрын

    Марина, спасибо Вам за Ваш труд ., доброе отношение к нам! Все очень доступно. Желаем Вам уюта с Вашими подписчиками! Мы всегда ждём и рады встречи с Вами! Обнимаем Вас.

  • @DietologOnline

    @DietologOnline

    5 жыл бұрын

    Спасибо большое Вам за поддержку! Очень уютно здесь с такими добрыми комментариями! Благодарю!

  • @vld9353

    @vld9353

    5 жыл бұрын

    Марина Игоревна, присоединяюсь к словам благодарности и желаю Вам и Вашему каналу успехов и процветания))

  • @tanushka2010

    @tanushka2010

    5 жыл бұрын

    Спасибо! Очень полезное видео!

  • @dumandauren7390

    @dumandauren7390

    5 жыл бұрын

    Она дегенерат. И несёт около научную чушь. Почитайте про липопротеиды, поймите что нехватка белка приводит к повышению закупоривания сосудов холестерином. Ешь белка больше и особенно молочного. И почитай про функций белков и жиров. Белки основная (их очень много) структурная что бы создать тело, и транспортная чтобы обеспечивать, эти параллельные и самые главные механизмы. И ебаный жир, холестерин транспортирует БЕЛОКККК ЕМОЕ, если его мало Б, ТО КТО БУДЕТ ТРАНСПОРТИРОВАТЬ ХОЛЕСТЕРИН???? КАК МОЖНО НЕСТИ ЧУШЬ ПРО ВОССПАЛЕНИЕ ИЛИ РАНА НА СОСУДЕ. ТОГДА НАДО ПИТЬ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ ПРЕПАРАТЫ . А ЕСЛИ РУКУ ПОРЕЗАЛ И СОСУД ТО ЧТО УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА ДОЛЖЕН ВЗЛЕТЕТ НАДО НОБЕЛЕВСКУЮ ДОВАТЬ ЕЙ )

  • @user-ov4si9nq4r

    @user-ov4si9nq4r

    5 жыл бұрын

    @@dumandauren7390 сам то ты кто??? За своей речью последиии - умник..

  • @user-wf7nj5de3k
    @user-wf7nj5de3k5 жыл бұрын

    Спасибо, очень интересно и аргументировано. Как вы относитесь к "яичному посту" на кето? Цель - сдвинуть плато в снижении веса.

  • @user-ne2yf6fj5z
    @user-ne2yf6fj5z5 жыл бұрын

    Марина спасибо ! И информативно и полезно, и Вы очень профессионально даете материал.

  • @DietologOnline

    @DietologOnline

    5 жыл бұрын

    большое спасибо за отзыв!

  • @user-ne2yf6fj5z

    @user-ne2yf6fj5z

    5 жыл бұрын

    С удовольствием буду смотреть все ваши передачи.

  • @user-zm2uc9kz5e
    @user-zm2uc9kz5e5 жыл бұрын

    Благодарю за очень полезную информацию.

  • @user-qb1ub7kx9d
    @user-qb1ub7kx9d4 жыл бұрын

    Четко, коротко , понятно , красивая девушка , мудрый врач , спасибо.

  • @user-zm2uc9kz5e
    @user-zm2uc9kz5e5 жыл бұрын

    Марина Игоревна,Вы умничка! Храни Вас Господь! Я благодарна судьбе, за встречу на огромных просторах интернета!🌹🌷🌹. Я с мая2018 года на Кето, ушло давление, снизился вес на12 кг, ушла одышка, ушла боль в правом подреберье, но все равно знаний не хватает. Поэтому всегда с трепетом жду с Вами встреч. 🙏🙏🌹🌷🌹💓💓

  • @lubovarutyunyan5889
    @lubovarutyunyan58894 жыл бұрын

    Большое вам спасибо. Как хорошо что вы это обьяснили.

  • @user-ir7jn1zl6v
    @user-ir7jn1zl6v4 жыл бұрын

    Доходчиво, кратко, красиво, наплевать на частый монтаж. Умничка!) Информативно и полезно))

  • @user-ll4mu4pg7b
    @user-ll4mu4pg7b4 жыл бұрын

    Спасибо доктор !!! Очень интересно, доступно , логично

  • @user-to4sb4ci5n

    @user-to4sb4ci5n

    3 жыл бұрын

    Светлана , согласна с Вами ,хорошее видео!.Я еще смотрела полезное видео про холестерин kzread.info/dash/bejne/nWGXxJOBfdGZdtY.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями .

  • @elizabethtatrova7257
    @elizabethtatrova72575 жыл бұрын

    Вы такая красивая! Спасибо за видео :)

  • @kochkarevigor

    @kochkarevigor

    4 жыл бұрын

    На мужчин заглядывайся! Мы без тебя ее комплиментами одарим!

  • @krasota2363

    @krasota2363

    2 ай бұрын

    ​@@kochkarevigor когда женщина беременна, Почему то нет комплиментов😂😂😂

  • @vgsikr971
    @vgsikr9713 жыл бұрын

    Спасибо! Кратко и по делу!

  • @53Lubov
    @53Lubov4 жыл бұрын

    Большое Вам спасибо💐

  • @IceeMan100
    @IceeMan1004 жыл бұрын

    Какая красивая девушка) послушал и посмотрел на одном дыхании))

  • @ALAN__PLIEF

    @ALAN__PLIEF

    2 жыл бұрын

    Да красавица и умница !

  • @user-sm9fp3vn1q
    @user-sm9fp3vn1q4 жыл бұрын

    Марина При такой красоте бесполезно рассказывать смотрел без отрыва три раза дай бог тебе крепкого здоровья Пусть твой организм работает как часы

  • @user-zb6qm4lv7q
    @user-zb6qm4lv7q4 жыл бұрын

    Спасибо Вам , Вы конкретны и по делу .

  • @elenamorozova1529
    @elenamorozova15294 жыл бұрын

    Спасибо большое за полезную информацию.

  • @nowar714
    @nowar7144 жыл бұрын

    Вот наконец, та информация которую я искал. Марина какая Вы умничка. Ещё в предачу и очень красивая :))

  • @user-xz6xj7mf4i
    @user-xz6xj7mf4i4 жыл бұрын

    Хотелось бы чтобы было несколько советов о правильном питании. Что есть?

  • @larisachernysh7914
    @larisachernysh79144 жыл бұрын

    СПАСИБО! Надеюсь, я так же лаконична, как и Вы.

  • @user-ls4jn1ut5r
    @user-ls4jn1ut5r5 жыл бұрын

    Спасибо за полезную информацию.

  • @Christina-bt5gq
    @Christina-bt5gq5 жыл бұрын

    Марина добрый день, расскажите пожалуйста про рыбий жир-Омегу3 Спасибо

  • @Tim_after_rain
    @Tim_after_rain3 жыл бұрын

    Какая все таки у Вас красивая речь и ясные мысли. Очень приятно смотреть ваши видео. Все по делу без лишней воды.

  • @user-nf9bd2mi1h

    @user-nf9bd2mi1h

    2 жыл бұрын

    Вот и слушайте ее болтовню,как сказки.Нет таким доверия

  • @nataliiaivanova3375
    @nataliiaivanova3375 Жыл бұрын

    Спасибо большое за такое грамотное разьяснение о значении холестерина в организме . смотреть и слушать Вас огромное удовольствие! здоровья Вам счастья и успехов!

  • @lidiyakientz6149
    @lidiyakientz61495 жыл бұрын

    Podskazhite, pozhalujsta, mozhna li etu dietu pri prijeme euteroxa? Mozhno li ujti ot prijoma garmona voobsche? Blagodarju za vashi razjasnenija raboty organizma v kazhdom video.

  • @user-sj8kg4ez5b
    @user-sj8kg4ez5b4 жыл бұрын

    Марина, добрый день! Спасибо вам за видео, вы молодец!!! На 4:17 минуте наверное ошибочно сказали про инсулин, вместо холестерин.

  • 4 жыл бұрын

    Спасибо, что заметили, а то у меня глаза полезли на лоб. Это очень серьёзная оговорка. Надо было автору проверить ролик. Теперь все стало на свои места ☝️👍

  • @user-fu4uw1qi6b

    @user-fu4uw1qi6b

    4 жыл бұрын

    Не мне одной показалось)

  • @rasskazovo

    @rasskazovo

    3 жыл бұрын

    Хотел написать, но увидел ваш коментарий. Да скорее всего имелся ввиду холестерин ибо о нем и говорилось в начале... Ошибка серьезная. Я бы даже видео перезалил (просто поправить кусовек или приделать баннер). А то как то не профессионально!

  • @rambo77r

    @rambo77r

    3 жыл бұрын

    Да

  • @malutatopor
    @malutatopor4 жыл бұрын

    Благо Дарю.

  • @user-ug9sc8fg5g
    @user-ug9sc8fg5g4 жыл бұрын

    Спасибо большое всё чётко и конкретно.

  • @nikolaymikheev512
    @nikolaymikheev5125 жыл бұрын

    Наредкость приятная во всех отношениях молодая женщина! Спасибо за информацию, есть над чем подумать! С меня, разумеется, лайк и подписка!!!

  • @user-hs7kz4wv6x
    @user-hs7kz4wv6x5 жыл бұрын

    Здравствуйте Марина! Со взрослым организмом все предельно ясно, спасибо большое за такие информативные и интересные видео. Но у меня как у мамы, которая переживает не только за себя, а в первую очередь за своего ребенка. Как все таки питаться деткам? Взрослым не желательно употреблять углеводы, а как же дети? Что происходит в детском организме при употреблении углеводов (сладкий чай, печеньки, каши, макароны и много другого). Очень жду ответа, может отдельное видео, думаю многим взрослым будет интересно. Заранее спасибо. Удачи Вам!!!!

  • @1bujhm1
    @1bujhm14 жыл бұрын

    Умничка ! Все только по делу, без "воды". Спасибо !!!

  • @1bujhm1

    @1bujhm1

    4 жыл бұрын

    @Archangel А еще есть уменьшительно ласкательный суфикс ЧК .

  • @danzanbadmaev5119
    @danzanbadmaev51194 жыл бұрын

    Умничка, все правильно! 😍

  • @user-ds7le8er2w
    @user-ds7le8er2w4 жыл бұрын

    Марина здравствуйте, очень приятно вас слушать, много чего мне понравилось из сказанного. Вы не рекламируете какие либо лекарства, объяснили в следствии чего появляется холестерин, ну и так тяжело воспринимать информацию о наболевшем от специалистов которые делают свои передачи страшными начиная от своего внешнего вида, заканчивая жутким историями о которых и лучше бы не знать. Ведь нам надо больше радоваться, с чем у многих в нашей стране проблема! С вашего разрешения можно задать вопрос про себя?

  • @yaroslav8995
    @yaroslav89955 жыл бұрын

    Какая вы умная и красивая женщина! Такое сочетание бывает редко )))

  • @galiyavaleeva8995

    @galiyavaleeva8995

    5 жыл бұрын

    Накаченные губки,подтянутое лицо и умишко...диетолога кухонного

  • @krasota2363

    @krasota2363

    2 ай бұрын

    Она замужем вообще то,

  • @zaveduyshiy
    @zaveduyshiy5 жыл бұрын

    Здравствуйте Марина Игоревна! Спасибо за очень интересную информацию,которая коренным образом отличается от той что нам давала альма- матер...Подписался на ваш канал и начинаю экспериментировать с ИГ. У вас очаровательная улыбка :) Успехов Вам!!!

  • @DietologOnline

    @DietologOnline

    5 жыл бұрын

    Большое спасибо за отзыв и комплимент! И Вам успехов в новых начинаниях :)

  • @user-zz3ez6ke8x
    @user-zz3ez6ke8x2 жыл бұрын

    Великолепное объяснение.Все понятно.Большое спасибо.

  • @georgepagonis7413
    @georgepagonis74134 жыл бұрын

    Просто и понятно Спасибо

  • @user-tp4ok1wo1j
    @user-tp4ok1wo1j5 жыл бұрын

    Очень интересная тема!!!!

  • @user-to4sb4ci5n

    @user-to4sb4ci5n

    3 жыл бұрын

    Валентина , согласна с Вами ,хорошее видео!.Я еще смотрела полезное видео про холестерин kzread.info/dash/bejne/nWGXxJOBfdGZdtY.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями .

  • @user-fh7lg1he2i
    @user-fh7lg1he2i5 жыл бұрын

    Умничка!

  • @ingapudane3896
    @ingapudane38965 жыл бұрын

    Spasibo Vam, kak raz problemi s holesterinom i saharom. Spasibo.

  • @andrekravec6756
    @andrekravec67564 жыл бұрын

    Потрясающее видео. Почерпнул много нового.

  • @AndreyNil
    @AndreyNil5 жыл бұрын

    Это только часть правды... Основная доля повышенного холестерина - это застойные процессы в желчевыводящих путях, в печени. Т.е. деятельность печени и желчевыводящих путей - вот где основа. Но это механизм повышения. А причина застоя желчи - их много... Правда в этом видео одна - снижать холестерин в пище не только бесполезно, но и вредно. Надо умеренно потреблять жиры, а снижать сахара, углеводы.

  • @lililian8076

    @lililian8076

    5 жыл бұрын

    cho posovetuete?xolesterin 7,7..net jelchnogo puziry...nikak ne reshu pit naznachennii statin ili net,saxar v norme

  • @AndreyNil

    @AndreyNil

    5 жыл бұрын

    @@lililian8076 , вот так в комментариях однозначного ответа конкретному индивидуумы не дашь. Это надо на приеме обсуждать. Но направление можно дать) Диета - однозначно. Но углеводов меньше, жиры - обязательно. клетчатка - обязательно ( лучше из зелени, в злаках - много углеводов) Поддерживать микробиоту - т.е. принимать хорошие пробиотики (поискать можно, есть) И двигательная активность. Вот ссылка kzread.info/dash/bejne/fHZ_xdxxqNS1hJs.html Посмотрите, там доктор рассуждает о нужности или не нужности статинов. И мой комментарий там найдите. Здоровья вам!

  • @user-ys1xx9fx3v

    @user-ys1xx9fx3v

    5 жыл бұрын

    ПРАВИЛЬНО СКАЗАЛ ЕСЛИ УБРАТЬ ЖИРЫ ИЗ ПОТРЕБЛЕНИЯ ХОЛЕСТИРИН ПОВЫСИТСА ЕВО ПОВЫШАЕТ САХАР И БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ БЕЛЫЙ ХЛЕБ И ВСЯ ЕТА ВЫПЕЧКА

  • @lililian8076

    @lililian8076

    5 жыл бұрын

    fizicheskay est,perechitala vse,posmotrela mnogo video.U meny gipotireoz//eto toje nado uchest.Vrach naznachil sorvestra i skazala inache ne snizitsy..pit ne xochu,uk mnogo pobochnix yvlenii.Vrach Evdokimenko i mnogie drugie protiv statinov.Vrasterynnosti.Spasibo za vnimanie

  • @brazzers2439

    @brazzers2439

    4 жыл бұрын

    если булыжники в желчи сахар и хлеб не ем че делать с холестирином . врачи настаивают на статинах

  • @babonych777
    @babonych7775 жыл бұрын

    Марина,спасибо вам за качественную инфромацию,но хотелось бы подробной информации по питанию!!!

  • @user-un9ig3sx9w

    @user-un9ig3sx9w

    5 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/lH6L2teCpafSiKg.html

  • @babonych777

    @babonych777

    5 жыл бұрын

    Ширвани Лабазанов к сожалению этот клоун Цацулин вообще не тот человек,мнение которого стоит брать в расчёт,я также могу дать кучу ссылок на видео людей,которые имеют хотя бы медицинское образование и они утверждают,что можно и нужно существовать вообще на одной зелени и фруктах и их мнения я более склонен доверять!!!

  • @user-un9ig3sx9w

    @user-un9ig3sx9w

    5 жыл бұрын

    babon Цацулин всего лишь дает исследования и всё и исследования масштабные и реальные, и судя понаписанному-клоун это ты, написать что государство признало вред мяса. это только в дур доме можно написать. даже если бы эта чушь соответствовала действительности, государство бы в жизни это не признало. мясная и рыбная промышленность-только увеличивается .на Кавказе едят мясо каждый день-до 100 лет живут и по 15 детей. всех долгожителей действительно объединяет одно-они все мало ели. это здоровая еда-мясо, рыба, овощи, кисломолочка в небольших порциях пару раз в день и много движения-вот что их объединяет-будь это Япония или Кавказ, но никак не веганство, сыроедение, голодание и прочая херь. свободен.всё равно бесполезно..

  • @babonych777

    @babonych777

    5 жыл бұрын

    Ширвани Лабазанов про государство я ничего не писал,учись читать имбицил,уровень твоего интеллекта указывает,что тебе для развития даже мясо не помогло!!!

  • @DietologOnline

    @DietologOnline

    5 жыл бұрын

    Что именно Вас интересует?

  • @NT-wo4hq
    @NT-wo4hq3 жыл бұрын

    Отлично ! Понятно , коротко и побуждает к действию !

  • @user-ej7pp9eo9r

    @user-ej7pp9eo9r

    2 жыл бұрын

    Почему так расходятся мнения врачей,то вредный то не вредный, одни настаивают пить статины ,другие не пить, кому верить то ?

  • @user-ib6vv9dg9e
    @user-ib6vv9dg9e5 жыл бұрын

    молодец-просто и четко

  • @hilarion1659
    @hilarion16595 жыл бұрын

    Много информации про вред кето диет, и их непроверенность в долгосрочной перспективе. Ждем опровержение и рассказ про возможные минусы кето

  • @DietologOnline

    @DietologOnline

    5 жыл бұрын

    Обязательно ;)

  • @ArthurB-dm7xb

    @ArthurB-dm7xb

    4 жыл бұрын

    Dietolog Online где посмотреть ?)

  • @user-mb6nw2dt9k
    @user-mb6nw2dt9k5 жыл бұрын

    Как всегда отлично!

  • @erastvandoren

    @erastvandoren

    5 жыл бұрын

    Как всегда полный провал.

  • @vadimbutkeyev2317

    @vadimbutkeyev2317

    4 жыл бұрын

    Все в одну кучу и ничего не понятно.Ни одной ссылки на иследования,хотябы какие нибудь.

  • @user-wy6jc8ok2f
    @user-wy6jc8ok2f4 жыл бұрын

    Благодарю вас 😍!!!!!

  • @user-rq7nk1gd3y
    @user-rq7nk1gd3y4 жыл бұрын

    Спасибо Марина за ваш ответ. Расскажите о прививках, есть мнение что прививание не даёт пользу организму, а только ослабляет? иммунитет? И нет полных доказательств о Последствий.

  • @user-kj1bv1xe3n
    @user-kj1bv1xe3n4 жыл бұрын

    Нужно сало кушать и масло нерафинированное

  • @aleksandr-lp2kv
    @aleksandr-lp2kv5 жыл бұрын

    Здравия и долгих лет жизни.. От себя лично + 1 в подписчики и кучу лаков... Хотел уточнить есть ли дополнительные кретерии для вступления в группу кроме сильного желания изменить уровень здоровья и энергетических сил.? И ещё хотел спросить если после перехода на кетогенное питание и продолжительное использование его, после перестроения организма, захочется по осени арбузов и допустим 2-5 дней посветить себя им, как на это отреагирует организм? П. С. Заявку отправил...

  • @aleksandr-lp2kv

    @aleksandr-lp2kv

    5 жыл бұрын

    БлагоДарю

  • @DietologOnline

    @DietologOnline

    5 жыл бұрын

    Спасибо за подписку и добрые слова! Нет, для вступления в группу достаточно ознакомиться с правилами (и в последствии их соблюдать) и быть заинтересованным в тематике и своём здоровье :) Прелесть кетогенного питания в том, что оно делает метаболизм очень гибким - став кетоадаптированным, организм легко может переключаться с жирового топлива на глюкозу и наоборот. Поэтому вполне допустим и многим очень комфортен вариант циклической кетогенной диеты, когда на несколько дней/недель в рацион включаются углеводы с невысоким гликемическим индексом. Так что по осени арбузы вполне допустимы, только начните с небольшого его количества, чтобы не произошла сильная задержка жидкости из-за значительного повышения инсулина после длительного периода его минимальной стимуляции.

  • @aleksandr-lp2kv

    @aleksandr-lp2kv

    5 жыл бұрын

    благо дарю

  • @aleksandr-lp2kv

    @aleksandr-lp2kv

    5 жыл бұрын

    1) Я правильно понял, что на физических покозателях для роста мышечной массы, это тоже подходит, темболее что не стоит задача перейти в разряд бодибилдинга, а для создание рельефа и поддержание тонуса в мышцах .,? 2) И если можно второй вопрос, можно без употребления мясной продукции, используя яйца, протеин веганский, аминокислотные подпитки , полноценно функционировать в состояние кетоза ? Просто я столько всего пропустил через себя, ( разнообразные принципы питания )но энергитически не что не выстреливало, состояние амебы... Есть желание реализоваться, но энергии хватает только на желание....

  • @dmitrysokolov2494
    @dmitrysokolov24943 жыл бұрын

    Добрый день. Полезное видео. Толково обьясняет, умная девушка. Хоть и молодая. Как бы к ней на прием попасть..

  • @user-ls2ju9eq9z
    @user-ls2ju9eq9z3 жыл бұрын

    Великолепная речь и все по делу, без воды

  • @user-to4sb4ci5n

    @user-to4sb4ci5n

    3 жыл бұрын

    Марина , согласна с Вами ,хорошее видео!.Я еще смотрела полезное видео про холестерин kzread.info/dash/bejne/nWGXxJOBfdGZdtY.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями .

  • @dzh7779
    @dzh77795 жыл бұрын

    Спасибо большое за видео! Вобщем, чтобы снизить уровень холестерина, нужно резко ограничить поступление простых углеводов, правильно понял? А каким образом скорректировать соотношение плохого и хорошего холестерина?

  • @galiyavaleeva8995

    @galiyavaleeva8995

    5 жыл бұрын

    Ешьте белки и зелень

  • @busywoman3665

    @busywoman3665

    4 жыл бұрын

    Подключите физические нагрузки средней тяжести.

  • @user-mn4fy1vz2q
    @user-mn4fy1vz2q3 жыл бұрын

    Спасибо! Я не ем практически углеводов , ни сладости ни хлеб ни макароны ... Питаюсь правильно ,много зелени овощей,но холестерин сильно повысился . Проверила Индекс НОМУ ,проверила глюкозу ,инсулин ,все в норме ! А холестерин высокий !

  • @user-fy4hh6tn2u
    @user-fy4hh6tn2u Жыл бұрын

    Спасибо. Очень полезное видео

  • @user-dn8ov9dn6f
    @user-dn8ov9dn6f4 жыл бұрын

    Благодарю!!!!!!!!!

  • @Pehtereva
    @Pehtereva4 жыл бұрын

    Очень заумно ! Доктор Шишонин и доктор Евдокименко - это реальность!!!!!! Не реклама !!!!!

  • @nanishafilippova1647

    @nanishafilippova1647

    4 жыл бұрын

    Olesia Pextereva Вы серьезно? Оба доктора ни о чем. Думаю, оттого и в интернет подались. Очень впечатляет способ подачи информации у этих докторов. Из частного постулата делаются общие выводы. Так в реальности (ею точно эти доктора не грешат, там такие фантазии?) не бывает. впрочем, большинству народонаселения это очень по сердцу. Ума нет, анализировать в жизни не пробовали вообще ничего, но слушать приятно. Любой практикующий врач разложит всю эту лабуду (многое там верно само по себе, но подано как истина в последней инстанции). Далеко не всем, далеко не всегда, и лишь при полной профессиональной диагностике и подходе годится то, что эти два эскулапа проповедуют. Одно сравнение человека с коровой на прелмет холестерина у Евдокименко должен был бы насторожить более-менее думающего человека. Но таких почти нет. Правда, говорят, что такие используют иные средства информации. И ни за что не отвечающих пилюлькиных не слушают. Может, исключения есть. Но это лишь вначале и у действительно практикующих врачей. но затем начинается процесс активного щаработка в интернете и цель любого видео- побольше лайкнутых любой ценой. А дураков всегда абсолютное большинство в масс-медиа. Оттого и не особо заморачиваются на предмет правдивости. тем более, что под видео русским языком, понятным даже совсем дураку, написано - ни ща что не отвечаем, лечиться так не рекомендуем, все вопросы к лечащему врачу. А мы так поосто денежку зарабатываем. Да и вас развлекаем-отвоекаем, чтоб не скучно было. Дурака развлекать надо, чтоб он, Упаси, Боже, какую очередную дурость не затеял.

  • @ArthurB-dm7xb

    @ArthurB-dm7xb

    4 жыл бұрын

    Nanisha Filippova а что вас смутило в сравнение человека с коровой в плане холестерина? Мне правда интересно

  • @user-mc2rm6oj7s

    @user-mc2rm6oj7s

    4 жыл бұрын

    Nanisha Filippova ,вы практикующий врач?

  • @ArthurB-dm7xb

    @ArthurB-dm7xb

    4 жыл бұрын

    Gadya Khrenova и что? Почти все животные гетеротрофные.) о чем вы хотели сказать ?

  • @ArthurB-dm7xb

    @ArthurB-dm7xb

    4 жыл бұрын

    Gadya Khrenova под животными я и людей имел ввиду. Мы тоже гетеротрофы.

  • @artemozr
    @artemozr4 жыл бұрын

    Марина, огромное спасибо за Вашу грамотность и желание грамотно излагать мысли. Слово сахар было употреблено 1 раз, остальное время глюкоза. Для некоторых открытие, что в крови нет сахара (сахарозы). Огромное спасибо за грамотный рассказ.

  • @user-zf5qv7fi9f
    @user-zf5qv7fi9f3 жыл бұрын

    Доктор , спасибо за полезную информацию !

  • @user-to4sb4ci5n

    @user-to4sb4ci5n

    3 жыл бұрын

    Наталья , согласна с Вами ,хорошее видео!.Я еще смотрела полезное видео про холестерин kzread.info/dash/bejne/nWGXxJOBfdGZdtY.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями .

  • @YS-X
    @YS-X9 ай бұрын

    Браво!!! 👍

  • @pbi6ame487
    @pbi6ame4875 жыл бұрын

    Марин скажите пожалуйста а 20 капель жидкого концентрированного хлорофила на стакан воды выбивает из голода если по середине дня голода выпить?

  • @MsVenena
    @MsVenena5 жыл бұрын

    Спасибо за информацию, очень познавательно. Даже учась на провизора не знаю такой информации. Надеюсь Ваши видео будут такими же интересными и информативными

  • @davidgurevich8750
    @davidgurevich87505 жыл бұрын

    Молодец, все очень правильно.

  • @user-vx1th4ec9s
    @user-vx1th4ec9s Жыл бұрын

    Гениальная лекция.Спасибо огромное.Здоровья Вам и успехов во всех делах.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @user-eq8il4nn4z

    @user-eq8il4nn4z

    Жыл бұрын

    Как можно восхищаться лекцией ..если нельзя проверить?

  • @user-vx1th4ec9s

    @user-vx1th4ec9s

    Жыл бұрын

    @@user-eq8il4nn4z Извините,пожалуйста .Я не понял.,что нельзя проверить.?

  • @tatianakasatkina5688
    @tatianakasatkina56885 жыл бұрын

    Добрый вечер. А если статины уже принимаю несколько лет, можно ли от них отказаться. И как это сделать? Сразу или постепенно, перейдя на курсовой приём?

  • @gordova8633

    @gordova8633

    4 жыл бұрын

    Tatiana Kasatkina ....я сделала сразу😄

  • @ArthurB-dm7xb

    @ArthurB-dm7xb

    4 жыл бұрын

    Отказаться можно сразу к статинам нет привыкания, но перед этим подумать , может не зря вам их прописали то ... жизнь ваша и она одна ...

  • @user-yw5vf9xz8i

    @user-yw5vf9xz8i

    4 жыл бұрын

    Статины разрушают кости.так что нужно взвесить что для вас важнее и искать альтернативу в пище

  • @ArthurB-dm7xb

    @ArthurB-dm7xb

    4 жыл бұрын

    Надуева Любовь расскажите источник информации ?) почему вы написали что статины разрушают кости?

  • @user-yw5vf9xz8i

    @user-yw5vf9xz8i

    4 жыл бұрын

    @@ArthurB-dm7xb у доктора Мясников была передача о самом главном и он говорил о пользе и вреде статинов .

  • @user-rx4br5xu4r
    @user-rx4br5xu4r4 жыл бұрын

    Умная и красивая, это такая редкость.

  • @user-ol3ge9hu7r
    @user-ol3ge9hu7r21 күн бұрын

    Сижу и плачу от счастья, что нашла Ваш канал. Я на кето почти год, холестерин поднялся до 6.7 и мне уже сказали, что все слезай со своего кето, а я без кето чувствую себя плохо. Если еще найду у Вас видео о повышенном ттг, то и к врачу непойду)) спасибо Вам большое ❤❤❤

  • @juliya6040
    @juliya60405 жыл бұрын

    Спасибо за эту ценную информацию!

  • @pol3796
    @pol37964 жыл бұрын

    Где ссылки на исследования?

  • @user-ep9wd2cy4h

    @user-ep9wd2cy4h

    4 жыл бұрын

    Павел Петров, исследования можете прочесть в книге американского врача Джозефа Меркола КЛЕТКА НА ДИЕТЕ (научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ).

  • @kisaalisa777
    @kisaalisa7774 жыл бұрын

    Врачи зациклились на снижении холестерина,чтобы продавать дорогие статины.

  • @ArthurB-dm7xb

    @ArthurB-dm7xb

    4 жыл бұрын

    Kisa Alisa вот только они не дорогие.)

  • @user-gh6qj7dx1x

    @user-gh6qj7dx1x

    4 жыл бұрын

    Этот диетолог наоборот говорит что холестерин хорошо

  • @ArthurB-dm7xb

    @ArthurB-dm7xb

    4 жыл бұрын

    Дима Гура этот диетолог боюсь вообще мало в чем разбирается.)

  • @user-gh6qj7dx1x

    @user-gh6qj7dx1x

    4 жыл бұрын

    @@ArthurB-dm7xb разбирается и то что она говорит объясняет почему у веганов может быть повышенный холестерин.

  • @ArthurB-dm7xb

    @ArthurB-dm7xb

    4 жыл бұрын

    Дима Гура холестерин на 70% вырабатывается в организме , на 70% ! именно поэтому он может быть повышен у веганов, у мясоедов , у чукч , у тех кто вообще не ест ничего !) девушка на видео красива , но далеко не умна. И пропагандирует вредные диеты.

  • @nadezdako3589
    @nadezdako35895 жыл бұрын

    Милый доктор! Я уже спрашивала о возможнрсти получать коесультации онлайе. Где посмотреть инфррмацию...?

  • @sergeyvolevach3356
    @sergeyvolevach33562 жыл бұрын

    Приятно, слушать грамотного человека.

  • @oshtutin
    @oshtutin5 жыл бұрын

    Спасибо большое за полезную информацию, насколько это важно всё понимать и знать чтобы не навредить своему организму...

  • @ArthurB-dm7xb

    @ArthurB-dm7xb

    4 жыл бұрын

    Oliya Safronov самое главное чтобы не навредить - не слушать дилетантов как на видео.)

  • @valentinaeldarov8517

    @valentinaeldarov8517

    3 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-uj3co5jv3w
    @user-uj3co5jv3w5 жыл бұрын

    Подписался!)))

  • @user-mm8jw2gj7i
    @user-mm8jw2gj7i2 жыл бұрын

    Все по делу спасибо.

  • @user-gd7xy4fx7z
    @user-gd7xy4fx7z5 жыл бұрын

    Молодчина! Все верно о холестерине

Келесі