Правда о холестерине. Опасен ли высокий холестерин и почему он оказывается на стенках сосудов?
Задача этого видеоматериала - развенчать мифы и недопонимания относительно холестерина, предупредив ошибочные выводы и фатальные ошибки лечебных тактик.
Просмотрев видео, Вы узнаете:
-почему холестерин объявлен врагом
-действительно ли опасен высокий уровень холестерина
-в чём причина повышения холестерина и его отложения на стенках сосудов
-о чём говорит повышенный уровень холестерина
-стоит ли снижать холестерин
-почему опасны препараты, снижающие холестерин
-почему холестерин ежедневно синтезируется в организме в огромном количестве
-что опаснее - высокий или низкий уровень холестерина
-каковы истинные причины сердечно-сосудистых заболеваний
-как холестерин защищает мозг и почему заслуживает любовь, а не ненависть
Всё, что нужно знать об инсулине: • Инсулин: что нужно о н...
Что такое инсулинорезистентность и как её распознать: • Инсулинорезистентность...
Вступительное видео-представление с анонсированием тематики канала: • Волшебная кнопка: кето...
Запись на индивидуальную онлайн консультацию app.squarespacescheduling.com...
Доктор Колесникова Марина Игоревна - практикующий врач-диетолог (с 2007 г.), акушер-гинеколог (2007-2010 гг.), специалист по кетогенной диете и интервальному голоданию, консультирующий пациентов со всего мира онлайн.
Образование:
1. Одесский государственный медицинский университет (медицинский факультет, специальность - лечебное дело)
2. Курс “Основы нутрициологии” Николы Пфайффер (г. Москва, Россия)
3. Национальная медицинская академия последипломного образования им. П. Л. Шупика (Кафедра гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии, г. Киев, Украина)
4. Международная академия клинического питания (Курс “Нутрициологические стратегии у женщин с гормональными расстройствами”, г. Рим, Италия)
5. Лайв Академия Питания (Диплом специалиста по коррекции веса, г. Сидней, Австралия)
6. Курс “Тренер по кетогенному питанию и интервальному голоданию” доктора Берга (г. Александрия, Вирджиния, США)
Страницы в соцсетях:
Instagram: / dietolog_online
FaceBook: / dietologonline
Моя специализированная группа “Кетогенная диета и интервальное голодание” в FaceBook: / 162039027672493
Отказ от ответственности:
Информация в этом видео и прочих публикациях на моих социальных страницах, включая статьи, видеозаписи и прямые трансляции, является обобщённой, носит образовательный характер и не является диагнозом, медицинским назначением или альтернативой индивидуальной врачебной консультации.
Пікірлер: 1 000
Лучший врач, которого я когда-либо встречал в сети. Информация подаётся доступно, структурировано, на понятном обывателю языке. Без пафоса и воды. Большое Вам спасибо за информацию.
Пока Вас слушал,холестерин нормализовался-спасибо!
@user-mk4vi6uu2c
2 жыл бұрын
Д
@supervegan768
Жыл бұрын
Если мир станет Веганским !!! Исчезнут войны, почти все болезни , преступность будет нулевой , политики начнут строить прекрасное будущее, а не дачи за счёт бюджета, что ещё измениться исчезнет труд ради наживы , мир станет одной нацией и мы выйдем на уровень развития выше чем была Антлантида , по телевизору перестанут рассказывать про кризесы и вечные проблемы с экономикой , уровень загрязнения ,воздуха воды, почвы-пластиком упадет на 80 процентов и через 20 лет станет нулевым, планета начнет зеленеть как в раю ), прекратиться производство одноразовых вещей которые ламаються быстрее чем проходит гарантия, образование будет действительно полезным для жизни , решаться все проблемы меньше чем за 15-20лет так-как искусственно создавать проблемы-решения никто не будет, продукты питания станут божественно полезными , больше никах ГМО, пестицидов , китайских удобрений не будет в них , все продукты будет выращиваться по принципу природного земледелия и земля будет становиться плодороднее с каждым годом, каждому человеку не придется работать больше 3-4 часов в день на необходимых отрослях , всё остальное время, человек будет тратить на самовершенствование и изобретения, мы перестанем решать бесконечные проблемы и начнем совершенствовать все направления и отросли , электричество будет бесплатным скорее всего из эфира или все солнечные пустыни превратятся в солнечные электростанции , а электричество скорее всего будет передаваться без проводов как этого хотел Никола Тесла, проблема с алкоголем и никотиновой зависимостью исчезнет, планета больше не будет вращаться в замкнутом кругу кармы !
Спасибо Вам за понятные объяснения! 👏Благодарю от всего сердца!💐
Спасибо, очень содержательное, сразу подписалась.
Замечательно! Наконец-то услышала внятное и логичное объяснение! Огромное спасибо! Здоровья, удачи и успехов!
Я из Кыргызстана,предки были кочевниками.Папа прожил 90 лет ,мама 84 года. И они за всю жизнь почти не ели ни овощей,ни фруктов.Еда кочевников - мясные и молочные ,правда не переедали.Почти каждый день до глубокой старости на лошадях ,оба .И ни разу не болели ,правда у мамы был апендицит.У обеих никаких признаков старческого слабоумия,наоборот.Ни простатита ,ни варикоза ни давления ,ни атеросклероза ,ни остеохондроза.Мужчины,если не хотите проблемы с простатой ,ездите активно на лошадях,женщины не хотите варикоза и женские болезни катайтесь на лошадях как моя мама ,мать 8 х ,образованных но болеющих болезнями урбанизации ,питающихся овощами,фруктами и современными продуктами,ездящих на машинах .Память у моих родителей была лучше чем у своих детей.Наш пример почти полностью опровергают теорию о холестерине.Поди разберись.Живу в городе 52 года мне 70 лет ,овощей,фруктов навалом и мясо молочные ,рыба,птица специи,зелень,бобовые ,орехи ,цитрусовые .А букет: атеросклероз,инфаркт,гипертония ,остеохондроз и т д Вот теперь сравните какая цивилизация лучше- кочевая или техническая.
@ketevankalaijishvili5592
Жыл бұрын
Вы четко сформировали вашу мысль и с неи полностью согласна.- У каждого народа своя спецыфика и традиция и быта и питания. Как только нам стали втюхивать Бог весь знает что, мы стали болеть.
@user-yl4ln9qj8i
Жыл бұрын
Видимо сахаром ваши родители тоже не злоупотребляли
@ilhamehuseyn5498
Жыл бұрын
Какая интересная жизнь была у ваших родителей. Здоровья вам .
@Mrvikhan
11 ай бұрын
Благодарю Доктор!
@user-qd4yn1sn7c
10 ай бұрын
Да просто качество овощей и фруктов которые привозят в город ужасное. Знакомые выращивают кое какие овощи на продажу, но сами их не едят. Для себя держат отдельный огород.
СПАСИБО ВАМ ! ЖДЁМ НОВЫХ МАТЕРИАЛОВ!
Спасибо Вам, моя хорошая, за очень полезные и ценные советы! Вы самая лучшая! 👍👍💕💖💕💖😙😙😙😙
Спасибо! Главное - все по делу, быстро и лаконично, продолжайте в том же духе!
@user-hl3my5qc2e
4 жыл бұрын
Спасибо вам все теперь мне понятно почему у меня общий холестирин всегда в норме а бляшки имею а врачи так и не обьяснили мне вам спасибо еще раз.
@user-xi2xk1ug4g
3 жыл бұрын
@@user-hl3my5qc2e хх
Какая Вы умничка, спасибо Вам 👍
Супер ! Всё доступно и по делу))Приятно на вас смотреть и слушать.! Подписываюсь!
Марина, спасибо Вам! Каждый раз смотрю Ваши видео и каждый раз узнаю что-то новое!
Исключительно редкий вид грамотного доктора( для современной типа медицины), превосходная подача материала,спасибо большое..
Спасибо. Все чётко и по существу. Согласна с вашими выводами. Надо ограничить количество углеводов.Хотелось бы попасть к вам на приём.
Большое спасибо, за информацию!!!
Фантастика , спасибо огромное , продолжайте спасать жизни!
Марина Игоревна, большое вам спасибо! Вы мне буквально на многое открыли глаза. По поводу детей хотелось бы услышать ваши рекомендации, как быть , кормим кашами?
Браво. Наконец то заговорили о том,что столько лет скрывалось.
Огромное спасибо,очень информативно
Какая умничка!!! Все просто, доступно, понятно! Спасибо Вам огромное!
Вот таким и должен быть преподаватель - своим внешним видом показывать, что его методика работает на 100%. Спасибо за эти емкие лекции с ценнейшей информацией!
@ludmilaivanova2771
4 жыл бұрын
Умница! Это же так логично и так просто. Где же наши знаменитые кардиологи? Почему молчат?
@ludmilaivanova2771
4 жыл бұрын
Причём тут возраст?
@user-od8rk8xw5p
4 жыл бұрын
@@elena-hl2xo согласна с вами,народ у нас неграмотный,нужно слушать кардиологов,в каждом возрасте своя шкала холестирина,высокий холестерин. приводит к атеросклерозу,это бляшки,Первый раз слышу ,что хол,это друг.Эта девица диетолог,несет чушь,пусть борется с целлюлитом,и пусть ее смотрят идиоты
@AHTNTE3NC
4 жыл бұрын
Возраст не показатель неопытности. Это просто возраст.
@ArthurB-dm7xb
4 жыл бұрын
ludmila ivanova возраст здесь при том, что в молодости можно каждый день питаться фаст фудом и вот так выглядеть. Большинство заболеваний и проблем вылезет позже ...
Как всегда восхитительно
Идеально выглядите!;) и цвета классно подобраны)
Спасибо за грамотную речь, лайк, однозначно )
Марина, спасибо Вам за Ваш труд ., доброе отношение к нам! Все очень доступно. Желаем Вам уюта с Вашими подписчиками! Мы всегда ждём и рады встречи с Вами! Обнимаем Вас.
@DietologOnline
5 жыл бұрын
Спасибо большое Вам за поддержку! Очень уютно здесь с такими добрыми комментариями! Благодарю!
@vld9353
5 жыл бұрын
Марина Игоревна, присоединяюсь к словам благодарности и желаю Вам и Вашему каналу успехов и процветания))
@tanushka2010
5 жыл бұрын
Спасибо! Очень полезное видео!
@dumandauren7390
5 жыл бұрын
Она дегенерат. И несёт около научную чушь. Почитайте про липопротеиды, поймите что нехватка белка приводит к повышению закупоривания сосудов холестерином. Ешь белка больше и особенно молочного. И почитай про функций белков и жиров. Белки основная (их очень много) структурная что бы создать тело, и транспортная чтобы обеспечивать, эти параллельные и самые главные механизмы. И ебаный жир, холестерин транспортирует БЕЛОКККК ЕМОЕ, если его мало Б, ТО КТО БУДЕТ ТРАНСПОРТИРОВАТЬ ХОЛЕСТЕРИН???? КАК МОЖНО НЕСТИ ЧУШЬ ПРО ВОССПАЛЕНИЕ ИЛИ РАНА НА СОСУДЕ. ТОГДА НАДО ПИТЬ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ ПРЕПАРАТЫ . А ЕСЛИ РУКУ ПОРЕЗАЛ И СОСУД ТО ЧТО УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА ДОЛЖЕН ВЗЛЕТЕТ НАДО НОБЕЛЕВСКУЮ ДОВАТЬ ЕЙ )
@user-ov4si9nq4r
5 жыл бұрын
@@dumandauren7390 сам то ты кто??? За своей речью последиии - умник..
Спасибо, очень интересно и аргументировано. Как вы относитесь к "яичному посту" на кето? Цель - сдвинуть плато в снижении веса.
Марина спасибо ! И информативно и полезно, и Вы очень профессионально даете материал.
@DietologOnline
5 жыл бұрын
большое спасибо за отзыв!
@user-ne2yf6fj5z
5 жыл бұрын
С удовольствием буду смотреть все ваши передачи.
Благодарю за очень полезную информацию.
Четко, коротко , понятно , красивая девушка , мудрый врач , спасибо.
Марина Игоревна,Вы умничка! Храни Вас Господь! Я благодарна судьбе, за встречу на огромных просторах интернета!🌹🌷🌹. Я с мая2018 года на Кето, ушло давление, снизился вес на12 кг, ушла одышка, ушла боль в правом подреберье, но все равно знаний не хватает. Поэтому всегда с трепетом жду с Вами встреч. 🙏🙏🌹🌷🌹💓💓
Большое вам спасибо. Как хорошо что вы это обьяснили.
Доходчиво, кратко, красиво, наплевать на частый монтаж. Умничка!) Информативно и полезно))
Спасибо доктор !!! Очень интересно, доступно , логично
@user-to4sb4ci5n
3 жыл бұрын
Светлана , согласна с Вами ,хорошее видео!.Я еще смотрела полезное видео про холестерин kzread.info/dash/bejne/nWGXxJOBfdGZdtY.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями .
Вы такая красивая! Спасибо за видео :)
@kochkarevigor
4 жыл бұрын
На мужчин заглядывайся! Мы без тебя ее комплиментами одарим!
@krasota2363
2 ай бұрын
@@kochkarevigor когда женщина беременна, Почему то нет комплиментов😂😂😂
Спасибо! Кратко и по делу!
Большое Вам спасибо💐
Какая красивая девушка) послушал и посмотрел на одном дыхании))
@ALAN__PLIEF
2 жыл бұрын
Да красавица и умница !
Марина При такой красоте бесполезно рассказывать смотрел без отрыва три раза дай бог тебе крепкого здоровья Пусть твой организм работает как часы
Спасибо Вам , Вы конкретны и по делу .
Спасибо большое за полезную информацию.
Вот наконец, та информация которую я искал. Марина какая Вы умничка. Ещё в предачу и очень красивая :))
Хотелось бы чтобы было несколько советов о правильном питании. Что есть?
СПАСИБО! Надеюсь, я так же лаконична, как и Вы.
Спасибо за полезную информацию.
Марина добрый день, расскажите пожалуйста про рыбий жир-Омегу3 Спасибо
Какая все таки у Вас красивая речь и ясные мысли. Очень приятно смотреть ваши видео. Все по делу без лишней воды.
@user-nf9bd2mi1h
2 жыл бұрын
Вот и слушайте ее болтовню,как сказки.Нет таким доверия
Спасибо большое за такое грамотное разьяснение о значении холестерина в организме . смотреть и слушать Вас огромное удовольствие! здоровья Вам счастья и успехов!
Podskazhite, pozhalujsta, mozhna li etu dietu pri prijeme euteroxa? Mozhno li ujti ot prijoma garmona voobsche? Blagodarju za vashi razjasnenija raboty organizma v kazhdom video.
Марина, добрый день! Спасибо вам за видео, вы молодец!!! На 4:17 минуте наверное ошибочно сказали про инсулин, вместо холестерин.
4 жыл бұрын
Спасибо, что заметили, а то у меня глаза полезли на лоб. Это очень серьёзная оговорка. Надо было автору проверить ролик. Теперь все стало на свои места ☝️👍
@user-fu4uw1qi6b
4 жыл бұрын
Не мне одной показалось)
@rasskazovo
3 жыл бұрын
Хотел написать, но увидел ваш коментарий. Да скорее всего имелся ввиду холестерин ибо о нем и говорилось в начале... Ошибка серьезная. Я бы даже видео перезалил (просто поправить кусовек или приделать баннер). А то как то не профессионально!
@rambo77r
3 жыл бұрын
Да
Благо Дарю.
Спасибо большое всё чётко и конкретно.
Наредкость приятная во всех отношениях молодая женщина! Спасибо за информацию, есть над чем подумать! С меня, разумеется, лайк и подписка!!!
Здравствуйте Марина! Со взрослым организмом все предельно ясно, спасибо большое за такие информативные и интересные видео. Но у меня как у мамы, которая переживает не только за себя, а в первую очередь за своего ребенка. Как все таки питаться деткам? Взрослым не желательно употреблять углеводы, а как же дети? Что происходит в детском организме при употреблении углеводов (сладкий чай, печеньки, каши, макароны и много другого). Очень жду ответа, может отдельное видео, думаю многим взрослым будет интересно. Заранее спасибо. Удачи Вам!!!!
Умничка ! Все только по делу, без "воды". Спасибо !!!
@1bujhm1
4 жыл бұрын
@Archangel А еще есть уменьшительно ласкательный суфикс ЧК .
Умничка, все правильно! 😍
Марина здравствуйте, очень приятно вас слушать, много чего мне понравилось из сказанного. Вы не рекламируете какие либо лекарства, объяснили в следствии чего появляется холестерин, ну и так тяжело воспринимать информацию о наболевшем от специалистов которые делают свои передачи страшными начиная от своего внешнего вида, заканчивая жутким историями о которых и лучше бы не знать. Ведь нам надо больше радоваться, с чем у многих в нашей стране проблема! С вашего разрешения можно задать вопрос про себя?
Какая вы умная и красивая женщина! Такое сочетание бывает редко )))
@galiyavaleeva8995
5 жыл бұрын
Накаченные губки,подтянутое лицо и умишко...диетолога кухонного
@krasota2363
2 ай бұрын
Она замужем вообще то,
Здравствуйте Марина Игоревна! Спасибо за очень интересную информацию,которая коренным образом отличается от той что нам давала альма- матер...Подписался на ваш канал и начинаю экспериментировать с ИГ. У вас очаровательная улыбка :) Успехов Вам!!!
@DietologOnline
5 жыл бұрын
Большое спасибо за отзыв и комплимент! И Вам успехов в новых начинаниях :)
Великолепное объяснение.Все понятно.Большое спасибо.
Просто и понятно Спасибо
Очень интересная тема!!!!
@user-to4sb4ci5n
3 жыл бұрын
Валентина , согласна с Вами ,хорошее видео!.Я еще смотрела полезное видео про холестерин kzread.info/dash/bejne/nWGXxJOBfdGZdtY.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями .
Умничка!
Spasibo Vam, kak raz problemi s holesterinom i saharom. Spasibo.
Потрясающее видео. Почерпнул много нового.
Это только часть правды... Основная доля повышенного холестерина - это застойные процессы в желчевыводящих путях, в печени. Т.е. деятельность печени и желчевыводящих путей - вот где основа. Но это механизм повышения. А причина застоя желчи - их много... Правда в этом видео одна - снижать холестерин в пище не только бесполезно, но и вредно. Надо умеренно потреблять жиры, а снижать сахара, углеводы.
@lililian8076
5 жыл бұрын
cho posovetuete?xolesterin 7,7..net jelchnogo puziry...nikak ne reshu pit naznachennii statin ili net,saxar v norme
@AndreyNil
5 жыл бұрын
@@lililian8076 , вот так в комментариях однозначного ответа конкретному индивидуумы не дашь. Это надо на приеме обсуждать. Но направление можно дать) Диета - однозначно. Но углеводов меньше, жиры - обязательно. клетчатка - обязательно ( лучше из зелени, в злаках - много углеводов) Поддерживать микробиоту - т.е. принимать хорошие пробиотики (поискать можно, есть) И двигательная активность. Вот ссылка kzread.info/dash/bejne/fHZ_xdxxqNS1hJs.html Посмотрите, там доктор рассуждает о нужности или не нужности статинов. И мой комментарий там найдите. Здоровья вам!
@user-ys1xx9fx3v
5 жыл бұрын
ПРАВИЛЬНО СКАЗАЛ ЕСЛИ УБРАТЬ ЖИРЫ ИЗ ПОТРЕБЛЕНИЯ ХОЛЕСТИРИН ПОВЫСИТСА ЕВО ПОВЫШАЕТ САХАР И БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ БЕЛЫЙ ХЛЕБ И ВСЯ ЕТА ВЫПЕЧКА
@lililian8076
5 жыл бұрын
fizicheskay est,perechitala vse,posmotrela mnogo video.U meny gipotireoz//eto toje nado uchest.Vrach naznachil sorvestra i skazala inache ne snizitsy..pit ne xochu,uk mnogo pobochnix yvlenii.Vrach Evdokimenko i mnogie drugie protiv statinov.Vrasterynnosti.Spasibo za vnimanie
@brazzers2439
4 жыл бұрын
если булыжники в желчи сахар и хлеб не ем че делать с холестирином . врачи настаивают на статинах
Марина,спасибо вам за качественную инфромацию,но хотелось бы подробной информации по питанию!!!
@user-un9ig3sx9w
5 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/lH6L2teCpafSiKg.html
@babonych777
5 жыл бұрын
Ширвани Лабазанов к сожалению этот клоун Цацулин вообще не тот человек,мнение которого стоит брать в расчёт,я также могу дать кучу ссылок на видео людей,которые имеют хотя бы медицинское образование и они утверждают,что можно и нужно существовать вообще на одной зелени и фруктах и их мнения я более склонен доверять!!!
@user-un9ig3sx9w
5 жыл бұрын
babon Цацулин всего лишь дает исследования и всё и исследования масштабные и реальные, и судя понаписанному-клоун это ты, написать что государство признало вред мяса. это только в дур доме можно написать. даже если бы эта чушь соответствовала действительности, государство бы в жизни это не признало. мясная и рыбная промышленность-только увеличивается .на Кавказе едят мясо каждый день-до 100 лет живут и по 15 детей. всех долгожителей действительно объединяет одно-они все мало ели. это здоровая еда-мясо, рыба, овощи, кисломолочка в небольших порциях пару раз в день и много движения-вот что их объединяет-будь это Япония или Кавказ, но никак не веганство, сыроедение, голодание и прочая херь. свободен.всё равно бесполезно..
@babonych777
5 жыл бұрын
Ширвани Лабазанов про государство я ничего не писал,учись читать имбицил,уровень твоего интеллекта указывает,что тебе для развития даже мясо не помогло!!!
@DietologOnline
5 жыл бұрын
Что именно Вас интересует?
Отлично ! Понятно , коротко и побуждает к действию !
@user-ej7pp9eo9r
2 жыл бұрын
Почему так расходятся мнения врачей,то вредный то не вредный, одни настаивают пить статины ,другие не пить, кому верить то ?
молодец-просто и четко
Много информации про вред кето диет, и их непроверенность в долгосрочной перспективе. Ждем опровержение и рассказ про возможные минусы кето
@DietologOnline
5 жыл бұрын
Обязательно ;)
@ArthurB-dm7xb
4 жыл бұрын
Dietolog Online где посмотреть ?)
Как всегда отлично!
@erastvandoren
5 жыл бұрын
Как всегда полный провал.
@vadimbutkeyev2317
4 жыл бұрын
Все в одну кучу и ничего не понятно.Ни одной ссылки на иследования,хотябы какие нибудь.
Благодарю вас 😍!!!!!
Спасибо Марина за ваш ответ. Расскажите о прививках, есть мнение что прививание не даёт пользу организму, а только ослабляет? иммунитет? И нет полных доказательств о Последствий.
Нужно сало кушать и масло нерафинированное
Здравия и долгих лет жизни.. От себя лично + 1 в подписчики и кучу лаков... Хотел уточнить есть ли дополнительные кретерии для вступления в группу кроме сильного желания изменить уровень здоровья и энергетических сил.? И ещё хотел спросить если после перехода на кетогенное питание и продолжительное использование его, после перестроения организма, захочется по осени арбузов и допустим 2-5 дней посветить себя им, как на это отреагирует организм? П. С. Заявку отправил...
@aleksandr-lp2kv
5 жыл бұрын
БлагоДарю
@DietologOnline
5 жыл бұрын
Спасибо за подписку и добрые слова! Нет, для вступления в группу достаточно ознакомиться с правилами (и в последствии их соблюдать) и быть заинтересованным в тематике и своём здоровье :) Прелесть кетогенного питания в том, что оно делает метаболизм очень гибким - став кетоадаптированным, организм легко может переключаться с жирового топлива на глюкозу и наоборот. Поэтому вполне допустим и многим очень комфортен вариант циклической кетогенной диеты, когда на несколько дней/недель в рацион включаются углеводы с невысоким гликемическим индексом. Так что по осени арбузы вполне допустимы, только начните с небольшого его количества, чтобы не произошла сильная задержка жидкости из-за значительного повышения инсулина после длительного периода его минимальной стимуляции.
@aleksandr-lp2kv
5 жыл бұрын
благо дарю
@aleksandr-lp2kv
5 жыл бұрын
1) Я правильно понял, что на физических покозателях для роста мышечной массы, это тоже подходит, темболее что не стоит задача перейти в разряд бодибилдинга, а для создание рельефа и поддержание тонуса в мышцах .,? 2) И если можно второй вопрос, можно без употребления мясной продукции, используя яйца, протеин веганский, аминокислотные подпитки , полноценно функционировать в состояние кетоза ? Просто я столько всего пропустил через себя, ( разнообразные принципы питания )но энергитически не что не выстреливало, состояние амебы... Есть желание реализоваться, но энергии хватает только на желание....
Добрый день. Полезное видео. Толково обьясняет, умная девушка. Хоть и молодая. Как бы к ней на прием попасть..
Великолепная речь и все по делу, без воды
@user-to4sb4ci5n
3 жыл бұрын
Марина , согласна с Вами ,хорошее видео!.Я еще смотрела полезное видео про холестерин kzread.info/dash/bejne/nWGXxJOBfdGZdtY.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями .
Спасибо большое за видео! Вобщем, чтобы снизить уровень холестерина, нужно резко ограничить поступление простых углеводов, правильно понял? А каким образом скорректировать соотношение плохого и хорошего холестерина?
@galiyavaleeva8995
5 жыл бұрын
Ешьте белки и зелень
@busywoman3665
4 жыл бұрын
Подключите физические нагрузки средней тяжести.
Спасибо! Я не ем практически углеводов , ни сладости ни хлеб ни макароны ... Питаюсь правильно ,много зелени овощей,но холестерин сильно повысился . Проверила Индекс НОМУ ,проверила глюкозу ,инсулин ,все в норме ! А холестерин высокий !
Спасибо. Очень полезное видео
Благодарю!!!!!!!!!
Очень заумно ! Доктор Шишонин и доктор Евдокименко - это реальность!!!!!! Не реклама !!!!!
@nanishafilippova1647
4 жыл бұрын
Olesia Pextereva Вы серьезно? Оба доктора ни о чем. Думаю, оттого и в интернет подались. Очень впечатляет способ подачи информации у этих докторов. Из частного постулата делаются общие выводы. Так в реальности (ею точно эти доктора не грешат, там такие фантазии?) не бывает. впрочем, большинству народонаселения это очень по сердцу. Ума нет, анализировать в жизни не пробовали вообще ничего, но слушать приятно. Любой практикующий врач разложит всю эту лабуду (многое там верно само по себе, но подано как истина в последней инстанции). Далеко не всем, далеко не всегда, и лишь при полной профессиональной диагностике и подходе годится то, что эти два эскулапа проповедуют. Одно сравнение человека с коровой на прелмет холестерина у Евдокименко должен был бы насторожить более-менее думающего человека. Но таких почти нет. Правда, говорят, что такие используют иные средства информации. И ни за что не отвечающих пилюлькиных не слушают. Может, исключения есть. Но это лишь вначале и у действительно практикующих врачей. но затем начинается процесс активного щаработка в интернете и цель любого видео- побольше лайкнутых любой ценой. А дураков всегда абсолютное большинство в масс-медиа. Оттого и не особо заморачиваются на предмет правдивости. тем более, что под видео русским языком, понятным даже совсем дураку, написано - ни ща что не отвечаем, лечиться так не рекомендуем, все вопросы к лечащему врачу. А мы так поосто денежку зарабатываем. Да и вас развлекаем-отвоекаем, чтоб не скучно было. Дурака развлекать надо, чтоб он, Упаси, Боже, какую очередную дурость не затеял.
@ArthurB-dm7xb
4 жыл бұрын
Nanisha Filippova а что вас смутило в сравнение человека с коровой в плане холестерина? Мне правда интересно
@user-mc2rm6oj7s
4 жыл бұрын
Nanisha Filippova ,вы практикующий врач?
@ArthurB-dm7xb
4 жыл бұрын
Gadya Khrenova и что? Почти все животные гетеротрофные.) о чем вы хотели сказать ?
@ArthurB-dm7xb
4 жыл бұрын
Gadya Khrenova под животными я и людей имел ввиду. Мы тоже гетеротрофы.
Марина, огромное спасибо за Вашу грамотность и желание грамотно излагать мысли. Слово сахар было употреблено 1 раз, остальное время глюкоза. Для некоторых открытие, что в крови нет сахара (сахарозы). Огромное спасибо за грамотный рассказ.
Доктор , спасибо за полезную информацию !
@user-to4sb4ci5n
3 жыл бұрын
Наталья , согласна с Вами ,хорошее видео!.Я еще смотрела полезное видео про холестерин kzread.info/dash/bejne/nWGXxJOBfdGZdtY.html ,там автор тоже хорошо рассказывает с подробностями .
Браво!!! 👍
Марин скажите пожалуйста а 20 капель жидкого концентрированного хлорофила на стакан воды выбивает из голода если по середине дня голода выпить?
Спасибо за информацию, очень познавательно. Даже учась на провизора не знаю такой информации. Надеюсь Ваши видео будут такими же интересными и информативными
Молодец, все очень правильно.
Гениальная лекция.Спасибо огромное.Здоровья Вам и успехов во всех делах.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-eq8il4nn4z
Жыл бұрын
Как можно восхищаться лекцией ..если нельзя проверить?
@user-vx1th4ec9s
Жыл бұрын
@@user-eq8il4nn4z Извините,пожалуйста .Я не понял.,что нельзя проверить.?
Добрый вечер. А если статины уже принимаю несколько лет, можно ли от них отказаться. И как это сделать? Сразу или постепенно, перейдя на курсовой приём?
@gordova8633
4 жыл бұрын
Tatiana Kasatkina ....я сделала сразу😄
@ArthurB-dm7xb
4 жыл бұрын
Отказаться можно сразу к статинам нет привыкания, но перед этим подумать , может не зря вам их прописали то ... жизнь ваша и она одна ...
@user-yw5vf9xz8i
4 жыл бұрын
Статины разрушают кости.так что нужно взвесить что для вас важнее и искать альтернативу в пище
@ArthurB-dm7xb
4 жыл бұрын
Надуева Любовь расскажите источник информации ?) почему вы написали что статины разрушают кости?
@user-yw5vf9xz8i
4 жыл бұрын
@@ArthurB-dm7xb у доктора Мясников была передача о самом главном и он говорил о пользе и вреде статинов .
Умная и красивая, это такая редкость.
Сижу и плачу от счастья, что нашла Ваш канал. Я на кето почти год, холестерин поднялся до 6.7 и мне уже сказали, что все слезай со своего кето, а я без кето чувствую себя плохо. Если еще найду у Вас видео о повышенном ттг, то и к врачу непойду)) спасибо Вам большое ❤❤❤
Спасибо за эту ценную информацию!
Где ссылки на исследования?
@user-ep9wd2cy4h
4 жыл бұрын
Павел Петров, исследования можете прочесть в книге американского врача Джозефа Меркола КЛЕТКА НА ДИЕТЕ (научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ).
Врачи зациклились на снижении холестерина,чтобы продавать дорогие статины.
@ArthurB-dm7xb
4 жыл бұрын
Kisa Alisa вот только они не дорогие.)
@user-gh6qj7dx1x
4 жыл бұрын
Этот диетолог наоборот говорит что холестерин хорошо
@ArthurB-dm7xb
4 жыл бұрын
Дима Гура этот диетолог боюсь вообще мало в чем разбирается.)
@user-gh6qj7dx1x
4 жыл бұрын
@@ArthurB-dm7xb разбирается и то что она говорит объясняет почему у веганов может быть повышенный холестерин.
@ArthurB-dm7xb
4 жыл бұрын
Дима Гура холестерин на 70% вырабатывается в организме , на 70% ! именно поэтому он может быть повышен у веганов, у мясоедов , у чукч , у тех кто вообще не ест ничего !) девушка на видео красива , но далеко не умна. И пропагандирует вредные диеты.
Милый доктор! Я уже спрашивала о возможнрсти получать коесультации онлайе. Где посмотреть инфррмацию...?
Приятно, слушать грамотного человека.
Спасибо большое за полезную информацию, насколько это важно всё понимать и знать чтобы не навредить своему организму...
@ArthurB-dm7xb
4 жыл бұрын
Oliya Safronov самое главное чтобы не навредить - не слушать дилетантов как на видео.)
@valentinaeldarov8517
3 жыл бұрын
Спасибо
Подписался!)))
Все по делу спасибо.
Молодчина! Все верно о холестерине