PRATICANDO PILATES EM PÉ EM CASA |+ disposição - dores no corpo | Nelymar Bento.
Não deixe que a preguiça prejudique sua saúde! Venha estar praticando Pilates em pé em casa e aumente sua disposição e diminua suas dores e desconfortos no corpo.
Pilates é um método de exercício que trabalha todo o seu corpo, deixando ele mais forte, flexível, com mais energia e com isso sem dores.
Estar praticando Pilates em pé em casa vai ajudar muito mais do que você pensa, pois também irá liberar hormônios endógenos que são remédios naturais para o nosso corpo.
Os exercícios de Pilates em casa podem ser feitos por alunos iniciantes, idosos,gestantes e até mesmo pessoas sedentárias.
Vamos iniciar nossa aula de Pilates.
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O objetivo das nossas aulas de Pilates em casa é ajudar as pessoas a terem qualidade de vida, saúde e bem-estar através do movimento.
Sejam muito bem-vindos (as) ao meu canal e as nossas aulas de Pilates em casa.
Qualquer dúvida deixe nos comentários.
Пікірлер: 47
Uma noite abençoada para todos 🙏
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Amém 😍
@user-vh9uz9du4p
Ай бұрын
Amém ❤️
@lorizetifalcaocarrico5160
Ай бұрын
@@user-vh9uz9du4pmuito bom
Boa noite p todos , que possamos nos comprometer .
Muito obrigado por sua dedicação. Importante pra muita gente que tem restriçõe$ pra ter uma profissional dedicada.
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Obrigada 🥰
Aula boa fazer mais vezes é muito bom pra ter um bom resultado. O corpo agradece.🫣🤗
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
👏👏👏👏
Boa noite amei essa aula
Aula maravilhosa!! Deus abençoe sua vida e a de seu bebê Nelymar amada do PAI.
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Obrigada pelo carinho Keila
Bom dia pra todos
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Bom dia
Obrigada linda vou fazer amanhã adoro
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Ebaa amanhã estamos juntas então
Boa noite ,vamos que vamos😅
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Boa noite 🥰🥰
Muito bom 😊
Amo suas aulas sou da cidade de São Tomé Paraná, boa noite pra todos❤❤❤
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Boa noite amo saber que estão gostando do meu trabalho é feito com muito carinho
Boa noite, pronta pra começar...
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Adoro sua disposiçâo 👏👏👏
Estou pronta ❤
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Bora começar 👏👏👏arrasou
Boa noite aula excelente obrigada querida 😘
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Boa noite minha querida
@user-vh9uz9du4p
2 ай бұрын
Ótima noite pra você e pro Miguel 😘
Ótima aula obrigada
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Que bom que gostou fiz com muito carinho
Boa noite amei sua aula
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Que bom que gostou❤️
👏👏👏
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Boa noite amore
Muito obrigado
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Eu que agradeço o carinho
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉💪🏾💯👍🏾 Danke Nelly 💋
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Boa noite sua linda 🥰🥰
Gratidão
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
🥰🥰
🎉🎉🎉🎉
Boa noite Vamos que vamos porá lá
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Isso aí pra cima 🤩🤩
Boa noite! Quem tem artrose no joelho pode fazer esses exercícios?
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Pode sim 🥰
O meu pe fica estalando em alguem sabe pq?
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
É normal são gases na articulaçâo que quando mexem acabam estalando