Dor nas pernas, sensação de peso e cansaço - Série de Exercícios circulatórios (sentado)

Se você tem dor nas pernas, sensação de cansaço e peso nas pernas, trabalha muito tempo na mesma posição, este vídeo é pra você;
Trago um série de exercícios para otimizar o funcionamento do sistema circulatório e amenizar estes sintomas; Os exercícios são da fácil execução e não precisa de equipamentos, apenas uma cadeira ou um local pra sentar, possibilitando fazer em qualquer horário e em qualquer lugar.
Fazer boas escolhas possibilita ter saúde e prevenir problemas.
Compartilhe com seus amigos(a).
/ fkofelipe
/ saudebemestarfisioterapia
Inscreva-se no canal e ative as notificações para ficar atualizado.
@dr.felipeosorio-fisio

Пікірлер: 601

@user-jl6io8qt8o22 күн бұрын
Estava com muitas dores nas pernas principalmente a esquerda encontrei esse vídeo já fiz duas vezes e sei que vai dar certo com fé em Deus muito obrigado mesmo
@dr.felipeosorio-fisio
14 күн бұрын
Melhoras 🙏🏼
@andersonpiccoli66947 ай бұрын
A meses sinto esse desconforto e estou fazendo os exercicios 3 vezes por dia, esta melhorando e muito.
@dr.felipeosorio-fisio
7 ай бұрын
Que ótimo, obrigado pelo feedback.
@merciacocito
5 ай бұрын
|rrrrrrr|rrrr|r|d mmn@@dr.felipeosorio-fisio
@lainebarbosa811423 күн бұрын
Ótimo obrigado sentir um alívio gigante.
@dr.felipeosorio-fisio
14 күн бұрын
Que ótimo!
@ednasouzasouza63068 ай бұрын
Muito obrigada, na hora certa encontrei esse vídeo, Deus abençoe,aliviou bastante a dor na minha perna 🤝
@dr.felipeosorio-fisio
7 ай бұрын
Que bom que ajudou 🙏🙏
@lucianasilva34612 ай бұрын
Maravilhoso
@dr.felipeosorio-fisio
Ай бұрын
Obrigado 🙏
@nilcilopes642 Жыл бұрын
Adorei!!! Obrigada
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
grato
@mariarejaneraberadoroflor28525 ай бұрын
Gratidão 🙏
@dr.felipeosorio-fisio
5 ай бұрын
🙏
@odetelima284 Жыл бұрын
Adorei muito obrigado. ⚘🙏🏼
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Obrigada você
@robsonlimasantoslima355 Жыл бұрын
Muiiiito bom .parabéns
@dr.felipeosorio-fisio
11 ай бұрын
Muito obrigada 😁
@elianyfelix55573 ай бұрын
Eu gostei muito, eu fiz e deu certo muito obrigado Dr 😊😊😊😊😊😊
@dr.felipeosorio-fisio
3 ай бұрын
Que ótimo!
@mariadelourdescutolo84835 ай бұрын
Excelentes exercicios!!!
@dr.felipeosorio-fisio
5 ай бұрын
Obrigado
@mariaacioli5478 Жыл бұрын
GENIAL...ADOREI bjs
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
que ótimo
@solangemello3115 Жыл бұрын
Muito bom!
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Obrigado
@silvianunes4282 Жыл бұрын
ADOREI obg
@dr.felipeosorio-fisio
11 ай бұрын
Obrigada você
@bandadosbrabos61105 ай бұрын
Amei
@dr.felipeosorio-fisio
4 ай бұрын
👍
@ednagomes34615 ай бұрын
M obgd gostei sim
@dr.felipeosorio-fisio
4 ай бұрын
😁👍
@valbraz2790 Жыл бұрын
❤ amei
@dr.felipeosorio-fisio
11 ай бұрын
obrigado!
@marfinaferreiraguimaraes17877 ай бұрын
Gosteimuito obrigado
@dr.felipeosorio-fisio
7 ай бұрын
Eu que agradeço
@Luciana-yo3dd10 ай бұрын
Excelente
@dr.felipeosorio-fisio
10 ай бұрын
Obrigado
@juliananoronha47788 ай бұрын
Obrigada 🙏
@dr.felipeosorio-fisio
7 ай бұрын
Disponha!
@osmirasouza5036 Жыл бұрын
Gostei e fico agradecida!
@dr.felipeosorio-fisio
11 ай бұрын
Eu que agradeço
@solangeaparecidaferreiraso42799 ай бұрын
Adorei obrigado
@dr.felipeosorio-fisio
8 ай бұрын
Obrigada você
@marymoreira41475 ай бұрын
Sim Obr
@dr.felipeosorio-fisio
4 ай бұрын
👍
@ivonilderodrigues40025 ай бұрын
Adorei
@dr.felipeosorio-fisio
4 ай бұрын
Obrigado
@narcisamedina19242 ай бұрын
Gracias doctor
@dr.felipeosorio-fisio
Ай бұрын
🙏
@Mirandaplace Жыл бұрын
Amei dr.
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
grato
@alexmilton14304 ай бұрын
Excelente !!! Abrogado Dr.
@dr.felipeosorio-fisio
4 ай бұрын
🙏
@marialima58944 ай бұрын
Muita bom
@dr.felipeosorio-fisio
4 ай бұрын
🙏
@siylarodrigues46127 ай бұрын
Nossa amei Obrigada
@dr.felipeosorio-fisio
7 ай бұрын
Que bom que gostou
@krissantyfourakiscandido87545 ай бұрын
Excelente!
@dr.felipeosorio-fisio
5 ай бұрын
Obrigado 😃
@veramiorelli52997 ай бұрын
Amei!! Muito obrigada !!
@dr.felipeosorio-fisio
7 ай бұрын
Disponha! 😁👍
@janicleidenunesdasilva7954 Жыл бұрын
Muito bom
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Obrigado
@silvanacardoso4716 Жыл бұрын
Ótimo muito obrigado pela sua ajuda
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Toda semana tem novidades !
@zulmiracardoso676016 күн бұрын
Ótimo obrigadoa
@dr.felipeosorio-fisio
14 күн бұрын
disponha!
@mariaantonianardi911 Жыл бұрын
Adorei gostei muito vou acompanha compartilhei
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Gratidão
@mariaalcionesantos58569 ай бұрын
Maravilhoso parabéns gratidão
@dr.felipeosorio-fisio
9 ай бұрын
🙏🙏
@angelahonorio7878 Жыл бұрын
Ótimos Exercio
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
obrigado
@andreiaegea5694 ай бұрын
Gratidão 🙏🏻 Gratidão 🙏🏻 Gratidão 🙏🏻
@dr.felipeosorio-fisio
4 ай бұрын
🙏
@rosaazul64311 ай бұрын
Amei❤
@dr.felipeosorio-fisio
11 ай бұрын
Obrigado
@edsomsena76256 ай бұрын
Maravilhas
@dr.felipeosorio-fisio
6 ай бұрын
🙏
@jecileideluis356910 ай бұрын
Muito obrigado pelos exercícios Deus abençoe sempre você
@dr.felipeosorio-fisio
10 ай бұрын
Grato 🙏🙏
@solangesouza33678 ай бұрын
Maravilhoso 🙏🙏🙏
@dr.felipeosorio-fisio
8 ай бұрын
Gratidão
@vanusaneuto99803 ай бұрын
Muito bom, gratidão.
@dr.felipeosorio-fisio
Ай бұрын
Disponha!🙏
@eunicetotake12633 ай бұрын
Vou comecar imediatamente esses exercicios trabalho de pe sofro muito com esses problemas 🙏🏻🙇‍♀️
@dr.felipeosorio-fisio
Ай бұрын
😁👍
@PatriciaVicente-se4ld10 ай бұрын
Muito bom amei
@dr.felipeosorio-fisio
10 ай бұрын
Grato.
@mariaacioli5478 Жыл бұрын
Adorei DR FILIPE OBRIGAGA
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Disponha
@aureassimons8860 Жыл бұрын
Muito obrigada.
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
grato
@geanefelitodelima41076 ай бұрын
Ótimo ❤
@dr.felipeosorio-fisio
5 ай бұрын
😁👍
@aldaraiol73929 ай бұрын
gostei vou fazer Obrigada
@dr.felipeosorio-fisio
9 ай бұрын
Deu certo?
@joaquimluizdamacenodias23637 ай бұрын
Obrigado Dr Osório
@dr.felipeosorio-fisio
7 ай бұрын
Disponha..
@AnaMaria-mo1jy Жыл бұрын
Obrigada por postar Deus te abençoe
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Grato
@adeliamendescorreia385611 ай бұрын
Fiz e gostei obrigada
@dr.felipeosorio-fisio
11 ай бұрын
Que bom que gostou
@nicolleguimaraes248911 ай бұрын
Gostei ótimo exercício
@dr.felipeosorio-fisio
11 ай бұрын
Que bom que gostou
@mariaacioli5478 Жыл бұрын
DR FELIPE EXCELENTES. MTO GRATA. Arlete Acioli Fortaleza Ce. bjs ❤❤❤
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Obrigado! ótima semana
@marciorocha20136 ай бұрын
Gostei muito . Muito obrigada.
@dr.felipeosorio-fisio
5 ай бұрын
Disponha!
@angelinasebastiao56692 ай бұрын
Sou de Angola🇦🇴 gosto mto destes exercícios, resultó para mim. Obgda.😘
@dr.felipeosorio-fisio
Ай бұрын
Fico feliz em saber🙏🙏
@WandersonSTM9 ай бұрын
Mt bom
@dr.felipeosorio-fisio
9 ай бұрын
Obrigado 👍
@user-mm8hw5fy7l9 ай бұрын
Gostei muito bom
@dr.felipeosorio-fisio
9 ай бұрын
Obrigado
@yokoyonamine59955 ай бұрын
Muito legal. Vou fazer
@dr.felipeosorio-fisio
5 ай бұрын
😄👍
@lenanunes6276 ай бұрын
Gostei gostei dos exercício
@dr.felipeosorio-fisio
5 ай бұрын
🙏🙏
@LaurieleAssuncao-ls4yg Жыл бұрын
Gostei vou fazer obrigada❤
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Deu certo?
@nevinhamaria37603 ай бұрын
Muito bom obg. gostei
@dr.felipeosorio-fisio
3 ай бұрын
a disposição
@gerciliaalves51312 ай бұрын
Muito bom estes exercícios 🙏❤️
@dr.felipeosorio-fisio
2 ай бұрын
Que bom que gostou
@user-ms3vz4gb8f6 ай бұрын
Bom dia , obrigado.🙏
@dr.felipeosorio-fisio
6 ай бұрын
Eu que agradeço🙏🙏
@sidcleyalvesneves64714 ай бұрын
Parabéns,
@dr.felipeosorio-fisio
3 ай бұрын
Obrigado
@mariacarmo-cd3pe Жыл бұрын
Gostei muito dos exercícios legal e fósseis de fazer obrigada Maria ferraz 😅😅😅
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Obrigado
@neidefina832710 ай бұрын
Gostei muito
@dr.felipeosorio-fisio
10 ай бұрын
🙏
@moacyrdaconceicao9751 Жыл бұрын
Me ajudou muito obrigada
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Ótimo 😁
@alicemuissa671510 ай бұрын
Amei doutor farei várias vezes por semana. Gratidão.🙏🙏
@dr.felipeosorio-fisio
10 ай бұрын
Que ótimo!
@fabianacarvalhodelima932611 ай бұрын
Oi gostei, ótimo exercício!
@dr.felipeosorio-fisio
11 ай бұрын
Obrigado
@ivonepaulini32917 ай бұрын
Estou amando os exercícios
@dr.felipeosorio-fisio
7 ай бұрын
Maravilha 😁👍
@mariadefatimaxavier875810 ай бұрын
Boa tarde gostei muito dos exercícios vai me ajudar muito
@dr.felipeosorio-fisio
10 ай бұрын
Fico feliz
@user-hz1eo7kq8s7 ай бұрын
Top
@dr.felipeosorio-fisio
7 ай бұрын
👍
@silviaagostinhoagostinho20946 ай бұрын
Muito obrigada pelos exercícios Dr
@dr.felipeosorio-fisio
6 ай бұрын
Disponha!
@WendelRodrigs4 ай бұрын
Esses exercícios me ajudou logo no primeiro dia fazendo. Até me inscrevi no canal. Obrigado Dr. Felipe
@dr.felipeosorio-fisio
4 ай бұрын
🙏🙏🙏
@KayoCostadaSilva-iw6ed19 күн бұрын
Obrigado doutor! 🙏🏻
@dr.felipeosorio-fisio
14 күн бұрын
Disponha!
@esmeraldavalerio3135 Жыл бұрын
Nossa muito obrigado. Dr. Vêamei esses exercicios.. Senti gde. Melhoras
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
Que bom!
@osnibarbosa45711 ай бұрын
Gostei 👏👏👏 me ajudou muito brigada pela dica ❤❤
@dr.felipeosorio-fisio
11 ай бұрын
Que bom que ajudou
@rosimeiresa9898 Жыл бұрын
Eu amei dtr
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
obrigado
@sarapimentel93529 ай бұрын
Muito bons! Manterei rotina. Muito obrigada! Sucesso!
@dr.felipeosorio-fisio
9 ай бұрын
Obrigada você 😁👍
@user-yj2lt1ct8g Жыл бұрын
Eu gostei muito desse exercício
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
ótimo
@adnacorreiacabral652219 күн бұрын
Goste muito.
@dr.felipeosorio-fisio
14 күн бұрын
que ótimo
@veralima61473 ай бұрын
Gostei dos exercicios obrigado doutor
@dr.felipeosorio-fisio
3 ай бұрын
Disponha!
@mariaaparecidacida1046 Жыл бұрын
Gostei
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
obrigado
@valterbrasil718010 ай бұрын
Agradecendo aqui Dr. Felipe pelos exercícios, estão me ajudando muito. Obg.
@dr.felipeosorio-fisio
10 ай бұрын
Eu quem agradeço🙏
@noemiaanjos87396 ай бұрын
Amei o exercício sinto na hora o efeito parabéns
@dr.felipeosorio-fisio
6 ай бұрын
Que ótimo!
@marilenerodrigues557010 ай бұрын
Boa noite eu gostei foi muito bom obrigado ❤️
@dr.felipeosorio-fisio
10 ай бұрын
Eu agradeço
@allansoares62799 күн бұрын
Muito bom esses exercícios, senti um alívio nas dores e sensação de formigamento e peso nas pernas
@dr.felipeosorio-fisio
4 күн бұрын
Sensacional 😁🙏
@ValmiraRaimunda9 ай бұрын
Vou fazer. Gostei muito obrigado
@dr.felipeosorio-fisio
8 ай бұрын
Obrigada você
@MariaOliveira-wh2ln7 ай бұрын
Gostei bastante
@dr.felipeosorio-fisio
7 ай бұрын
Ótimo
@gervanicecostadossantos34310 ай бұрын
Ajuda bastante.
@dr.felipeosorio-fisio
10 ай бұрын
Maravilha!
@elzamarialucatto1592 Жыл бұрын
Gostei muito. Se bem que já fazia alguns deles
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
que ótimo, continue se exercitando, obrigado
@severinaramos63437 ай бұрын
Muito bom esses exercícios, ajuda bastante
@dr.felipeosorio-fisio
7 ай бұрын
Que ótimo!
@heliudaleydecker94404 ай бұрын
Olá, Dr. Amei os exercícios muito obg ! 🙌 🇩🇪❤🇧🇷 ⚘😘😘
@dr.felipeosorio-fisio
4 ай бұрын
🙏🙏
@linafreitas512410 ай бұрын
Me ajudou muito
@dr.felipeosorio-fisio
10 ай бұрын
Maravilha
@selmarodrigues89645 ай бұрын
Gostei já deu uma melhorada obrigada doutor
@dr.felipeosorio-fisio
5 ай бұрын
Que ótimo!
@verazauli43799 ай бұрын
Precisava muito desses exercicios!
@dr.felipeosorio-fisio
9 ай бұрын
Que ótimo!
@marilenebezerra202811 ай бұрын
A❤ gostei muito fiz e estou bem aliviada agradeço pela dicas ❤
@dr.felipeosorio-fisio
11 ай бұрын
Que ótimo!
@edmundomachado10136 ай бұрын
Vc é o cara nos primeiros exercícios ficou show 👏
@dr.felipeosorio-fisio
6 ай бұрын
Obrigado 🤙
@eduardomaguiar9068 Жыл бұрын
Estou com muito cansaço nas pernas principalmente quando ando um pouco mais ou quando subo escadas...fico extremamente cansado a ponto de não conseguir andar muito....achei o vídeo muito importante e vou fazer os exercícios e verificar se há uma melhora
@dr.felipeosorio-fisio
Жыл бұрын
É importante fazer uma avaliação com cardiologista.. Conseguiu fazer os exercícios? Como foi?
@soniamaradasilvasantiago2854
10 ай бұрын
Boa tarde Doutor, a dois dias comecei a sentir um cansaço, fraqueza, tipo que as minhas pernas tivessem dobrado de tamanho; sensação muito ruim..percebi uma mudança na cor da minha urina, oque seria? Estou apavorada
@joanamariadasnevesmontalva3430
8 ай бұрын
Muito bom