Exercícios para o nervo ciático .

Пікірлер: 242

@Danilo4546410 ай бұрын
cara muito obrigado faz 2 mes que meu ciático está inflamado fiz os exercícios já senti melhora vou fazer todos os dias ao acordar muito obrigado e Deus te abençoe
@sarasantos-qc7ix
7 ай бұрын
Oi, poderia me falar um pouco sobre esses sintomas? Tô suspeitando que tô com o ciático inflamado
@marlicavalcante118
7 ай бұрын
@@sarasantos-qc7ixdor lombar que vai até a bunda que pode ir até as pernas inclusive até o pé
@CentralDeMarketing
6 ай бұрын
@@sarasantos-qc7ix e uma dor parece que em cima dos glúteos parece coluna nos últimos ossos, uma dor que parece que fica nesses ossos e meio que na lateral do glúteos, para sentar dói, alongar vai meio que até o joelho eu tô a uns 3 meses kkkk com essa porcari@ kkkk
@canaldothi6220
6 ай бұрын
foda 20 dias ja demora muito pra sarar
@peterbilt578
2 ай бұрын
Tem que alongar, com o tempo vamos ficando todo duro 😂😂 Dor no ciático irradia para as pernas.
@rodrigonoronha732117 күн бұрын
Muito bom esse exercício
@camilatakamori115811 ай бұрын
Nossa valeu! Eu sempre tive dor no ciatico e esse alongamento foi o q mais funcionou
@gustavobarrosdr
9 ай бұрын
você ainda tem?
@tiagor_1
3 ай бұрын
Nervo ciático tem cura?@@gustavobarrosdr
@alisonclaudino2103
8 күн бұрын
Dois anos que eu sofro com essa dor
@RafaelaribeirosАй бұрын
Deus abençoe não estava aguentando mais.foi o único alongamento que deu certo ❤
@theozimbro2 ай бұрын
Muito bom!
@josiesouza44306 ай бұрын
Milagre, a dor parou quase que instantaneamente. Muito obrigada! : *
@duarte46
6 ай бұрын
Incrível Josi...a minha também!!!! Logo após o alongamento... incrível
@aurelionascimento9685 Жыл бұрын
Muito obrigado por ajudar a me livrar de tantas dores.
@larissaalves64615 ай бұрын
Nossa, benção esses exercícios. Obrigada por partilhar, estava com dores a muito tempo e esse foi o melhor que vi. Melhora imediata! Obrigadaaaaa e sucesso!
@user-vy3qy6ef5g10 ай бұрын
Estou em África, propriamente nas ilhas de São Tomé e príncipe, muito agradecido pelos teus insinamentos,tem ajudado imenso
@gregoriocaldeirasousa42 ай бұрын
Show!! Pequenos detalhes que acabam beneficiando pessoas. Muito obrigado 🙏
@tatianatelesdeassis34807 ай бұрын
Esse professor nao erra estou fazendo exercícios seu e ajuda mesmo gratidão 🙏
@duarte466 ай бұрын
Amigo.... muito obrigado... Deus abençoe... A dor melhorou logo após o alongamento...vou fazer todo dia... Seu vídeo foi uma benção!!!
@margarethsilva21075 ай бұрын
Muito bom. Você é SHOW. Aliviou a dor.🙏👏👏👏
@rosilenedaconceicao9015 ай бұрын
EU tento essa dor
@Nathytaylor6 ай бұрын
Amei as dicas! Tô aqui com dor típica do ciático e fiz esses alongamentos pra aliviar um pouco, a sensação é de descompressão, uma benção 🙌🏻
@gildenildovale65623 ай бұрын
Nossa que alívio! Vc é o cara! Agora sim estou aliviado e sem dor.Graças a Deus por ter te colocado no meu caminho❤ Gratidão.
@itbarros4 ай бұрын
Adoro como vc nos orienta, muito calmo tranquilo me sinto bem só em assistir seus vídeos,vc não nos dá dicas vc nos dá saude e bem estar obrigado por dedicar horas de seu dia para nos ajudar
@virgiliocassanicassani274325 күн бұрын
Valeu Rodrigo pela sua aula. Muito bom. Fique bem.obrigado
@taidemorais530210 ай бұрын
Vou tentar fazer esses exercícios, estou sem aguentar de tanta dor
@bernardomb2007
8 ай бұрын
Cuidado primeiro medica para ajudar a desenflamar e depois faça os exercícios.
@rivasouza6052 ай бұрын
B dia professor Se estiver muito dolorido é bom fzr assim mesmo
@rosanamanduca63099 ай бұрын
Obrigado 😅😅😅😅
@anapaulaviana614011 ай бұрын
Muito bom fiz aqui e deu resultado 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👊🏾
@samuka594628 күн бұрын
Estpu desesperado. Amanha, completa 1 semana com essa dor.
@identificandonarcisos9 ай бұрын
Nossa, salvou
@lucienetenhomedomusicadevi69652 ай бұрын
Bom dia professor, estou começando a praticar esses exercícios para ver se dá alguma melhoras no meu ciático e tbm no edema ,pois o joelho está muito inchado e com muita dor 😢
@fernandoandrade95572 ай бұрын
Esse dr é muito bom
@MarcoAntoniobes3 ай бұрын
Obrigado hein
@user-iv8bt4qk9e5 ай бұрын
Obrigado pelas dicas. Estão aliviando minhas dores.
@victorhugobraguinsilverio11927 ай бұрын
Boa!
@tattoarato31124 ай бұрын
Rapaz obrigado! Que a Divindade Cosmológica Universal te abençoe. Estava com uma dor tremenda 🙏🙌
@PauloCesar-ry9dx11 ай бұрын
mandou bem amigo é nesta região mesmo doi até as pernas
@gilmarmacena4461 Жыл бұрын
vc é fera....parabéns
@allanbrito83599 ай бұрын
Esse alongamento e muito bom .
@celianunes95867 ай бұрын
Uauuuuu top ,,muito eficiente ,valeu uma grande ajuda para nosso corpo 😂😂😂😂😂😂muito obgdaaaaaaaa
@carloshenriquediasdeolivei53504 ай бұрын
Muito 👍
@vagnerandrade37696 ай бұрын
Obrigado meu amigo conhecimento é riqueza e vc tá abençoando uma pessoa aqui em MG 🎉
@zinha1212syy7 ай бұрын
Eu tenho essas dores
@josesousasat992911 ай бұрын
Boa noite, saúde pra vc, fez esse exercício, as dores simplesmente sumiu ,muito obrigado
@maryjouperes57499 ай бұрын
QUÊ LUGAR LINDO,EU NEM VEJO OS EXERCÍCIOS. 😂😅😢😊😅😅
@Najain Жыл бұрын
Mudou o cabelo 😊 Eu adoro suas tecnicas para combater a dor.
@valeriaverardodacosta51153 ай бұрын
Você me ajudou muito pois já estava com dores e elas sumiram. Agora vou fazer com uma professora que estava dando aulas e eu sumi. Agora estou voltando. Gratidão pelas aulas
@Rogerio-qo2bp8 ай бұрын
Top
@bernardomb20078 ай бұрын
Parabéns mano, realmente seus exercícios são os melhores e bem fáceis.
@MariaMadalena-hd5vt8 ай бұрын
Dr. Rodrigo obrigada por mais essa dica!
@elianekato53678 ай бұрын
Muito boa suas dicas.maravilhodas!!!❤
@Max_Diniz8 ай бұрын
Nossa! Ajudou muito! Muito obrigado! 👏👏👏👏👏👏👏😊
@heliomatias24396 ай бұрын
Fiz e melhorou rapidamente. Continuarei fazendo até a dor desaparecer. Grato.
@user-um7no5iu8l5 ай бұрын
Alívio instantâneo
@andreanatalia7975Ай бұрын
amei
@user-dp9hk7dq5r8 ай бұрын
Este exercícios são muito bom valeu
@jossilenenascimento58708 ай бұрын
❤❤oi
@AllanGomes-bw4nx5 ай бұрын
Muito bom senti melhora no primeiro alongamento. Bom de +
@lidiaczekalski52798 ай бұрын
Legal vóu fazer obrigada Deus te abençoe
@bibianarabaioli2 ай бұрын
Muito obrigada por esses exercícios, quase morri mas fiquei melhor no final 😅
@mariadapenhamartinseleuter20208 ай бұрын
Cara gratidão fiz esse exercício graças a Deus deu um alivo vou fazer todos os dias obrigado valeu mesmo
@yolandamellopreti734811 ай бұрын
Excelente e simples,só uma cadeira e a paisagem claro 😊
@tuinamasso65706 ай бұрын
Muito obrigada!!!!
@123miniproducao99 ай бұрын
Bom
@laurindagoncalvesdasilva9927 Жыл бұрын
Obrigada Dr Rodrigo valeu bom dia Obrigada.
@luizdamiao6019 Жыл бұрын
Valeu! Obrigado por ajudar!
@vandasousa40805 ай бұрын
Amei seu vídeo
@vitoriamota90811 ай бұрын
Gostei
@samueldarkson14814 ай бұрын
Mano valeu demais!!!!
@rosilenedaconceicao9015 ай бұрын
tenho 4 hérnia de disco estou com 108 quilos,posso fazer esse exercício.
@jacquelinemuniz34714 ай бұрын
Vou fazer. Estou com dor. Obrigada!
@simonegiansante5211 Жыл бұрын
Muito grata, muito mesmo,!!!❤
@user-vc3kb5fo1s11 ай бұрын
Muito obrigada por ajuadr
@johnmaiky54295 ай бұрын
Obg amigo vc é um amigo
@user-hp8ss7lo3x3 ай бұрын
Muito bom ❤
@user-cd2cl7bx5e3 ай бұрын
Isso dueu mais 😢 eu tiquam a chorar muito
@reginapinheiro45675 ай бұрын
....aiiiiii... brigadinha demais tirar minha dor... Ameeeeeeei...... 🙏🏽⚘💕... tô fazendo de novo.... quero dor mais naum......
@maragarcia73199 ай бұрын
Muito bom mesmo ❤
@thiagofelipefrois12426 ай бұрын
Top cara valeu
@margaridamariadasilva18619 ай бұрын
Valeu! Que nervo terrível é este CIÁTICO! É dor, dormência, imobilidade, irritabilidade 😢, causa mto desconforto, dores... obrigado doutor. Este alongamento é muito bom mesmo. Não consigo fazer todos, só o q dá. Mas já alivia bastante. Fiz Artrodese lombar há quase 5 anos. Tenho12 🔩, 2 hastes e trava 😢. Complicado. São dores constantes. Deus te abençoe 🙏 🙏 🙏
@mariaangelanascimento3830 Жыл бұрын
Bom dia e muito obrigada, estou com muita dor nervo ciático!!!🙏🙏🙏😀
@sergioaugustoabrao616910 ай бұрын
Eu amanheci sem conseguir andar. Dia de jogo. Esse vídeo me salvou. A sensação de alívio e descompressão foi instantânea.
@bonner07635 ай бұрын
Obrigado dr🎉
@antoniadivacamposdasilva7904 Жыл бұрын
Obrigada pela dica
@creuzafagundes66496 ай бұрын
Ámei
@nilgoes35645 ай бұрын
Vou fazer esses exercícios ENILSON GOES Feira de Santana BA
@julianavieira36799 ай бұрын
Faço bem semelhante aprendi com a dor mesmo agora ja sei a maneira correta 😊
@user-wu5bm4ts2w4 ай бұрын
Gostei eu sinto mal
@goncalofiliperosa137710 ай бұрын
É o meu caso
@nataliapinheiro12029 ай бұрын
Nossa! Eu estava com bastante dor, até parte do meu pé já estava dormente, apenas com os dois primeiros exercícios a dor sumiu completamente e também a dormência do pé saiu!!! Muito obrigada!!! 👍👏
@danilocarrilhos3 ай бұрын
Acabou de me salvar 😢 isso não é um fisioterapeuta é um prefeito.
@user-le8sj8qb1u20 күн бұрын
Eita não consigo fazer isso
@puxaoff76717 ай бұрын
Voltei depois de 2 dia pra dizer que isso funciona mesmo graças a Deus por usar você mn
@taroterapeuticonapraia3 ай бұрын
Eu neste momento 06:28 d manhã assistindo para ver se consigo arrancar esta dor do ciático. Tenho que ir trabalhar e passei o fim de semana todo de cama com dor. Misericórdia!
@wmatiasvoz Жыл бұрын
Muito obrigado isso ajudou
@hochilina39nunes587 ай бұрын
Ameiii tenho alongado muito já tinha um bom tempo que não tinha sentido mais essa dor 😊
@frankerebeca7 ай бұрын
Fiz esse exercicio aliviou bastante
@mariajosefrancadeassissilv66897 ай бұрын
Dica top eu vou fazer 😅
@user-ce2ct5pn3q3 ай бұрын
O QUE FAZ MELHORAR A DORMÊNCIA DA PERNA E O PÉ DIREITO TENHO HÉRNIA DE DISCO ARTROSE NO QUADRIL MUITA DOR NO NERVO CIÁTICO Ñ CONSIGO FICAR MUITO TEMPO EM PÉ MEU JESUS MUITA DOR PRA UMA PESSOA MISERICÓRDIA 😢❤
@jeni23169 ай бұрын
Legal
@leandrorobertoabreu399111 ай бұрын
Muito obrigado
@henriquetamaia64835 ай бұрын
Obrigada!
@user-ns7yy4sl4f4 ай бұрын
Gratidão 🙏
@helenalessatrally1425 Жыл бұрын
Ótima dicas dr.Vamos fazer.
@raniereliriodasilva13184 ай бұрын
Olha... meu ciático quase me matou há 2 dias! Fiz esse exercício e foi bom!!!! ❤ obg querido!
@liduinaandrade10142 ай бұрын
Estou com dor , nem pensar fazer