Пранаяма. Дихальні вправи для спокою та розслаблення.
Перед тим, як пристапати до цієї частини, прослухайте теорію хоча б один раз. Там я розказую про користь дихання та його види, а також пояснюю техніки, які ми використаємо в цьому відео.
Посилання на теоретичну частину: • Пранаяма. Теорія. Кори...
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
5375 4114 2500 8815
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: www.epidemicsound.com
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.
Пікірлер: 124
Дякую за відео❤ з його випуску майже кожного дня роблю ці прави, коли прокидаюся, бо дуже багато тривожних думок, а ця практика приносить відчуття спокою. Буду вдячна вам, якщо час від часу будете записувати відео на дихання, бо тільки під час виконання вправ я усвідомлено дихаю. Чекаю наступного відео з вправами на дихання 😊 дякую за вашу роботу
Дуже вдячна вам за ваш труд, цей канал. На кожному занятті підключаю також дихальні вправи. Вже відчуваю результат🙏
Дякую за комплекс пранаями. 10 років тому почула, що це корисно, і ось тільки почала. Роблю з вами 2 раз. Відчуття , що кожна клітина мого тіла дихає, пульсація по хребту.
Щиро дякую ❤❤❤
Безмежно дякую, мені здається я тільки вчусь дихати, з Вами і це дивовижно!🙏🙏🍀
Дякую вам ❤ відчула таку ніжність і спокій всередині 🌸
Дуже дякую, спокій такий , легкість , і в горлі немає напруги ❤❤❤
Давно не відчувала такого спокою та легкості як після цієї практики❤️
Неймовірні відчуття, легкість, спокій, умиротворення. Я літаю! Натхнення, любові, енергії для реалізації всього задуманого. Дякую!
Дякую,роблю з задоволенням.Неймовірно щаслива,що знайшла Ваш канал❤
Благодарую ❤
Шукала дихальні практики, натрапила на Вас, дуже цьому рада!
Дякую
Дуже дякую ❤
Дуже Дякую 🙏❤️
Сердечне дякую за практику ❤️🙏
Велике дякую 🙏🙏🙏. Ваші практики безцінні ❤
❤
Дуже приємне відчуття спокою всередині після практики! Дякую ❤
Дякую за практику. Дуже приємні відчуття ❤