Практика возвращения в настоящий момент - медитация здесь и сейчас | neofit 77

В этом видео мы сделаем небольшую медитацию возвращения в настоящий момент - здесь и сейчас. Она успокоит нервную систему, очистит сознание от посторонних мыслей и углубит восприятие. Найдите тихое место, где никто вас не побеспокоит 15 минут и присоединяйтесь к практике.
Прокачай свое Тело, Разум и Дух: neofit.me
Мой Instagram: / arseniy_kim
Telegram канал: t.me/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim

Пікірлер: 254

  • @arseniy_kim
    @arseniy_kim3 жыл бұрын

    Друзья, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim - там вы найдете дополнительные материалы по саморазвитию, тренировкам и питанию!

  • @iamGroooot
    @iamGroooot4 жыл бұрын

    Стоит тебя увидеть вспоминаю аватара Аанга и хочу пересмотреть парочку серий

  • @one_stas

    @one_stas

    2 жыл бұрын

    Точняк

  • @user-fc9fs5of2k

    @user-fc9fs5of2k

    2 жыл бұрын

    Агаа

  • @user-pk1ch8pc9j

    @user-pk1ch8pc9j

    9 күн бұрын

    33а́​@@user-fc9fs5of2k

  • @silaslov
    @silaslov4 жыл бұрын

    Что-то изменить мы можем только в настоящем моменте. Мы не можем изменить прошлое, но мы можем строить своё будущее в настоящем моменте. Всем успехов и здоровья! ✊

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Точно! Взаимно!)

  • @silaslov

    @silaslov

    4 жыл бұрын

    @@arseniy_kim 👋

  • @user-hf1nm6ds1n

    @user-hf1nm6ds1n

    4 жыл бұрын

    @@silaslov-- А если то что на ПРОШЛОЕ вы уже ВЛИЯЕТЕ своими мыслями в текущем моменте как деятельность по шкале времени в не-отрыве с другими ФОРМАМИ ЖИЗНИ и их желаниями в мыслях, буквально. И изменение этого прошлого происходит в хорошем примере как фундамент дома или корни дерева на состояние дома и дерева. Просто само по себе без особого усилия незаметно по умолчанию влияющее на текущее сейчас, как сеятель будущих событий :)

  • @tonyferguson4412

    @tonyferguson4412

    4 жыл бұрын

    А если стыдно за прошлое ? Но я ничего не могу изменить, так как тогда не понял, что поступаю плохо.. как быть ??

  • @user-hf1nm6ds1n

    @user-hf1nm6ds1n

    4 жыл бұрын

    @@tonyferguson4412 --- Прошлое это карма через самскары или желания так себя вести + фундамент будущих событий но не-фатальные, если менять на созидательную деятельность. И рельсы кармы ЧЕЛОВЕКО-ДУШИ по умолчанию, постепенно будут улучаться! )

  • @MeteorRed
    @MeteorRed4 жыл бұрын

    *Медитации - наше всё, тем более в такое непростое время* 😏👍

  • @user-pe8cd5hh1v

    @user-pe8cd5hh1v

    4 жыл бұрын

    Время - драгоценнейшее. На завод ходить не надо, можно тренироваться, медетировать, учиться и развиваться вдоволь

  • @Wypukt
    @Wypukt4 жыл бұрын

    Обожаю твой тембр голоса, тупо делаю каждое утро зарядку, только благодаря тебе под видосик. Очень успокаивающий голос. В такой ситуации в мире, такие видосы вообще очень важны.

  • @xaysisback

    @xaysisback

    4 жыл бұрын

    Жиза про зарядку, два месяца думал что нужно бы делать, и тут уже вторую неделю под видео благое дело

  • @av4up

    @av4up

    3 жыл бұрын

    Самое главное, пробовать переносить это состояние при медитации в реальную жизнь и наблюдать, что выбивает из этого состояния.

  • @user-ju8vi2lt4f

    @user-ju8vi2lt4f

    3 жыл бұрын

    Голос это самое Важное,Вам повезло🥰🤗

  • @user-dg1mr3jt9q

    @user-dg1mr3jt9q

    3 жыл бұрын

    @@user-ju8vi2lt4f я тоже заметил, голос похож на озвучку Игоря Князева, но у Арсения тембр лучше, без визгливых переборов : надеюсь услышать аудиокниги в его озвучке !!! может стартанёт хотя бы с Алхимика ))), а там как пойдёт ....

  • @user-oe1ls7fn9s
    @user-oe1ls7fn9s7 ай бұрын

    Прекрамная медитация 🙏 каждое мгновение уникально, ценно...как дыхание ❤ Классно! Голос действительно прекрасный! И человек БОЛЬШОЙ❤

  • @yagamyyegger6626
    @yagamyyegger66264 жыл бұрын

    Арсений спасибо большое!! Я начал ценить твои видео все больше и больше

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Благодарю!)

  • @Rash.924
    @Rash.9244 жыл бұрын

    Арсений, благодарю вас за медитацию. Очень понравилось 👍. Ваш спокойный голос украшение этого видео.🙏

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Спасибо)

  • @SanLayt
    @SanLayt3 жыл бұрын

    Всем Мир! Арсений, важная тема! Практикую с тобой, все получается!🙏

  • @siemens9190
    @siemens91904 жыл бұрын

    Теперь каждое утро я буду медитировать под этим руководством, ибо я только что присел попить чай перед сном и мне пришло уведомление о видео - решил посмотреть. В итоге чай отложился, а я спокоен и в какой-то мере счастлив

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Андрей, спасибо тебе!) 🙏☺️

  • @user-jk2gm3ej2x
    @user-jk2gm3ej2x3 жыл бұрын

    Арсений, благодарю за такую классную медитацию😊ваш голос очень успокаивает ✨

  • @idbengan2856
    @idbengan28562 жыл бұрын

    Возвращайтесь в реальность, друзья, медитируйте, будьте счастливы! Всем мир!

  • @karina_english
    @karina_english4 ай бұрын

    Благодарю 🙏

  • @denpavlov7089
    @denpavlov70894 жыл бұрын

    Арсений спасибо за то, что Ты делаешь. Это был мой первый опыт медитации,- очень понравились ощущения и результат.

  • @user-nz1he8ys8p
    @user-nz1he8ys8p2 жыл бұрын

    Арсений здравствуйте, присоединяюсь к комментариям. И вижу, что тема которую ракрываете находит очень искренний отклик. И конечно видно....из всех Ваших видео...от сердца все идет. Вот на всю ночь застряла оторваться не возможно. Одним словом заходит в мою душу, то чем Вы делитесь, а также те ценные знания , что я вижу и слышу. Желаю Вам удачи, здоровья и процветания. И конечно МИРА!

  • @yus7a89
    @yus7a897 ай бұрын

    боже мой, лучшая медитация для возвращения в настоящее ❤

  • @Mr_Boriss
    @Mr_Boriss4 жыл бұрын

    Интересно, мне одному больше нравится медитировать под музыку или звуки природы. Сидел в медитации, заметил бормотание Арсения, и понял, что я его не слушаю, я слушаю свои ощущения. Скорее бы лето, очень хочу на природе у реки помедитировать

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Это прекрасно) На самом деле голос нужен только в самом начале. А вообще, конечно, медитация это исключительно индивидуальное самопознание🙏

  • @tatarin8406
    @tatarin84064 жыл бұрын

    Круть! Спасибо тебе.

  • @user-nc5ed6ve5j
    @user-nc5ed6ve5j4 жыл бұрын

    Благодарю за искренность!

  • @MAIAYKA
    @MAIAYKA4 жыл бұрын

    Только сегодня утром попробовал медитацию, и тут твоё видео, респект!

  • @AlexandrFly
    @AlexandrFly4 жыл бұрын

    Благодарю тебя от души брат🙏🏻

  • @romankenzhayev3988
    @romankenzhayev39884 жыл бұрын

    Спасибо Арсений !

  • @Zheka_Albutov
    @Zheka_Albutov4 жыл бұрын

    Арсений, ты огромный молодец🙏 благодарю

  • @user-mp7nd5fq6m
    @user-mp7nd5fq6m3 жыл бұрын

    Благодарю за практику брат

  • @user-qm7oi7zq4k
    @user-qm7oi7zq4k4 жыл бұрын

    Спасибо, было интересно!

  • @intenumkrugozor5879
    @intenumkrugozor58794 жыл бұрын

    это потрясающе, благодарю тебя за этот опыт, друг мой

  • @yourpain4969
    @yourpain49694 жыл бұрын

    Благодарю, Арсений. Проделал вместе с тобой, действительно нужная практика.

  • @ilnur9738
    @ilnur97384 жыл бұрын

    Спасибо большое) Давно хотел попробовать! Молодец, выпускай таких видео побольше!

  • @oleg_O_
    @oleg_O_11 ай бұрын

    Благодарю!🙏 Всем добра - всем Любви!🖖

  • @user-vm8fk6vc2g
    @user-vm8fk6vc2g4 жыл бұрын

    Огромное спасибо за оперативность, Арсений! Да ещё и медитация! Просто здорово!

  • @TheSnork777
    @TheSnork7774 жыл бұрын

    Намасте! Это было великолепно! Для нас важно не только тело, но и разум. Чередуя выпуски физического развития с развитием духовным, вы максимально раскроете тот потенциал, который хранят в себе ваши подписчики, и сделаете их более счастливыми! Буду с нетерпением ждать новых видео, на тему медитации и расслабления.

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Намасте! Благодарю!) 🙏☺️

  • @user-el9ve6te4b
    @user-el9ve6te4b4 жыл бұрын

    Спасибо тебе, Арсений!!!)

  • @AlexanderDolphin
    @AlexanderDolphin3 жыл бұрын

    Очень круто 😎 Благодарю.

  • @dmitriykroshka9149
    @dmitriykroshka91494 жыл бұрын

    +медитация в копилку))Спасибо🙏

  • @galaglazkova
    @galaglazkova4 жыл бұрын

    Очень помогает. Спасибо.

  • @guzelkaya8146
    @guzelkaya81463 жыл бұрын

    Большое спасибо, Арсений!)

  • @Titov_Kirill
    @Titov_Kirill4 жыл бұрын

    Хорошая тема. Вот эти ньюансы ощущений дыхания, тела, времени, действительно возвращают в сознание. Благодарность, Арсений 👍🤝

  • @GjeackV
    @GjeackV4 жыл бұрын

    Добрый день. Медитация она способствует гармонии всего организма. Спасибо Арсений.

  • @user-ky3dt5en8v
    @user-ky3dt5en8v4 жыл бұрын

    Благодарю, за практику!)

  • @edok431
    @edok4314 жыл бұрын

    От души благодарю! Брат!

  • @fan1439474
    @fan14394742 жыл бұрын

    Огромное спасибо вам за видео🥰

  • @user-pz9gh3ei2z
    @user-pz9gh3ei2z3 жыл бұрын

    Благодарю 💗 с любовью.

  • @EllMac
    @EllMac2 жыл бұрын

    Спасибо за медитацию, процветания каналу

  • @mff_lab
    @mff_lab2 жыл бұрын

    Спасибо за медитацию! 🙏🙏👍👌😎

  • @alekseikoshel9598
    @alekseikoshel95983 жыл бұрын

    Спасибо, очень помогает прийти в себя и расслабиться! Круто!

  • @Evgeny_Kolyadin2005
    @Evgeny_Kolyadin20054 жыл бұрын

    Спасибо брат, за медитацию. Как раз на карантине хочу стать мастером медитации.

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Женя, успехов)

  • @xniki4x

    @xniki4x

    4 жыл бұрын

    Как получается, брат?

  • @aiyoi4780
    @aiyoi47804 жыл бұрын

    Спасибо все ясно и просто о медитации.

  • @ACrypto
    @ACrypto2 жыл бұрын

    Благодарю братец за практику🙌

  • @iskazin
    @iskazin4 жыл бұрын

    Спасибо тебе, Бро!

  • @andrey.oganesov
    @andrey.oganesov4 жыл бұрын

    здоровья тебе , дорогой !

  • @user-or3zo1ue9f
    @user-or3zo1ue9f4 жыл бұрын

    Спасибо тебе! Ты мотивировал меня , теперь Медитирую каждый день! Я и раньше пытался , но всё же регулярно никогда не выходило. Но после твоих видосов , что-то щёлкнуло и понеслось . Жизнь правда становится лучше , осознаю это уже сейчас! Желаю успеха каналу , подписался сразу же .

  • @evgen_af
    @evgen_af2 жыл бұрын

    Спасибо большое! Помогло. Вернулся))

  • @DeusexMachiiina
    @DeusexMachiiina4 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-vz5gi3zn3k
    @user-vz5gi3zn3k4 жыл бұрын

    Благодарю за практику,Арсений! Ты здорово поддерживаешь меня и своими советами и физ. упражнениями и медитацией! Для меня сейчас это очень важно! Ещё раз благодарю!

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Наталья, спасибо за отдачу! Рад стараться!) 🙏🤗

  • @UswerPro
    @UswerPro4 жыл бұрын

    Прям сегодня захотел научиться медитировать и вот ты тут, со своим уроком!

  • @user-gd9cv4kd1l
    @user-gd9cv4kd1l4 жыл бұрын

    Спасибо Арсений я побывал там где мне так было хорошо и приятно . Спасибо вам за очень приятное и хорошее видео

  • @bekylutokhtar2485
    @bekylutokhtar24852 жыл бұрын

    Спасибо Арсений

  • @tonyatlas5653
    @tonyatlas56533 жыл бұрын

    Спасибо за отличное видео! С меня лайк и коммент)

  • @vitaliybaydin
    @vitaliybaydin4 жыл бұрын

    Спасибо)) душевненько

  • @oleksandrsinitsyn4954
    @oleksandrsinitsyn49544 жыл бұрын

    Это очень крутая практика. Убеждаюсь в этом уже не первую неделю. Очень хотелось бы ещё пару вариаций медитаций с тобой для разнообразия. Записывай ещё!)

  • @NoName-dd4zy
    @NoName-dd4zy4 жыл бұрын

    Я так рад, что наткнулся на твой канал! Глядя на тебя, хочется жить!

  • @umidbagirov081
    @umidbagirov0814 жыл бұрын

    Благодарю вам ждём от вас практика расширение сознания

  • @artemsvyatkivskyi7939
    @artemsvyatkivskyi79393 жыл бұрын

    Арсений, спасибо тебе большое за то, что ты создаёшь!) Твои видео безценны) Практикую твои медитации и тренировки каждый день. Тело стало более лёгким, а ум спокойнее и осознаннее. Было бы здорово, если бы ты записал еще медитации, и подольше.)) Потому что под твой спокойный голос время как секунда пролетает и хочется подольше побыть в этом состоянии))

  • @arturpirojkov7228
    @arturpirojkov72284 жыл бұрын

    Спасибо)

  • @user-sr6fm1pz4v
    @user-sr6fm1pz4v4 жыл бұрын

    Многим это поможет спасибо тебе )))

  • @user-yj1kk2zw3w
    @user-yj1kk2zw3w4 жыл бұрын

    спасибо!

  • @tobestrong5605
    @tobestrong56054 жыл бұрын

    Очень крутая тема. Хочу похожее видео снять ;) Всем желаю максимум осознанности и благополучия!!!!!!!

  • @user-vh8kh3up7x
    @user-vh8kh3up7x3 жыл бұрын

    Очень понравилось

  • @handmade.design
    @handmade.design4 жыл бұрын

    Очень круто! Медитирую под голос любимого блогера) Спасибо, Арс!

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Леха, от души, очень приятно слышать!) 🤗🙏🙏🙏

  • @Eleanor20101
    @Eleanor201014 жыл бұрын

    Thanks u, u are the best. 🙏👍

  • @user-im3nz8ho8l
    @user-im3nz8ho8l4 жыл бұрын

    спасибо тебе за практику, намасте.

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    🙏☺️

  • @KeeperOfDarkness301
    @KeeperOfDarkness3014 жыл бұрын

    У тебя хорошая психология, брат. Я тебя уважаю и желаю удачи во всем.

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @waymens8438
    @waymens84383 жыл бұрын

    спасибо)

  • @WiktorKa8
    @WiktorKa84 жыл бұрын

    Респект и мир тебе🙌

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    От души) 🙏😊

  • @crmnl2k18
    @crmnl2k184 жыл бұрын

    Спасибо тебе большое я как будто родился заново! 😂👍

  • @user-js3tu4kd5v
    @user-js3tu4kd5v3 жыл бұрын

    Отлична брат ты супер

  • @nikitashapar4820
    @nikitashapar48204 жыл бұрын

    Спасибо Вам Продолжайте медитировать.Я сам только лежа медитирую по 1 часу каждый день очень помогает

  • @alexyavorskyy6546
    @alexyavorskyy65464 жыл бұрын

    Спасибо тебе, раньше считал медитацию чем-то ненужным, излишней тратой времени. Сейчас понимаю насколько важно иногда найти время для расслабления, чтобы ощутить прилив спокойной энергии.

  • @AlRomeos
    @AlRomeos4 жыл бұрын

    Главное не заснуть ) Спасибо за видео

  • @user-pe8cd5hh1v

    @user-pe8cd5hh1v

    4 жыл бұрын

    Для того, чтоб не уснуть, как раз и придумана такая поза. А вот лёжа - нефик делать

  • @jk-oi3dj
    @jk-oi3dj4 жыл бұрын

    Это чудесно, спасибо большое, это видео меня переполнило эмоциями до слез радости. Читая одно название на превью у меня пробегают по телу, я благодарен и счастлив.

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Намаскар, брат! 🙏🤗

  • @user-zx7yt7hy1o
    @user-zx7yt7hy1o4 жыл бұрын

    Для меня последние полтора года медитация-настоящая необходимость Спустя 10-20 часов после последней медитации начинаю страдать и мучаться. Даже физически это ощущается. Как и описал Арсений ощущение что куда то бежишь, а куда да хрен его знает и остановиться не можешь без во левого усилия. Что то внутри сильно сопротивляется тому чтоб ты сел на целых мать его 15 минут просто так!!! Но как только сажусь за считанные минуты понимаю что медитация лучшее занятие и сопротивление Остаётся только в виде угасающей инерции ещё какое то короткое время. Спасибо автору. Медитация в долгосрочной перспективе может не только улучшить самочувствие но и глобально изменить мир в сторону света и истиных ценностей

  • @katyaapril9412
    @katyaapril94123 жыл бұрын

    Хорошая музыка 🎵

  • @user-cn8uz1xz8q
    @user-cn8uz1xz8q4 жыл бұрын

    Каждое мгновение ценно.

  • @DenRus85
    @DenRus854 жыл бұрын

    Хочу ввести это дело в свою жизнь на постоянной основе. Пока же у меня получается углубляться в себя с помощью дыхательной гимнастики с задержкой дыхания, очень хорошо получается сконцентрироваться на внутреннем теле, что даже внешние звуки уже становятся тишиной)) Заметил что это помогло с чтением, все окружающие звуки превращаются в один фон, который никак не напрягает))

  • @user-nh5qh2dh2g
    @user-nh5qh2dh2g4 жыл бұрын

    Очень хороший метод . Мне очень нравится . Спасибо большое за то что ты делаешь ты большой молодец

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Спасибо)

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Спасибо)

  • @zimerthecrew8372
    @zimerthecrew83724 жыл бұрын

    Топ вещь никогда так не расслаблялся, я аж улетел куда-то) и очень хорошо расслабился)

  • @user-yu4di6cp3s
    @user-yu4di6cp3s4 күн бұрын

    Понравилась Ваша подача, голос и впечатление как заходит.. ничего не мешало и не раздражало - а это, капец, как важно!) Спасибо за знакомство через эту медитацию🙏 Подписка! Буду с Вами и в других практиках!👍❤️

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 күн бұрын

    Благодарю!🙂🙏

  • @PressPLAY-YouTube
    @PressPLAY-YouTube4 жыл бұрын

    Привет Бро! Я как всегда! 🙏🙂

  • @drakon41k22
    @drakon41k224 жыл бұрын

    Странно, что так мало просмотров, спасибо за видеоролик

  • @maratomgovoryat
    @maratomgovoryat4 жыл бұрын

    Aloha! Спасибо тебе за тебя, друг!

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    От души) 🙏🤗

  • @leorik507
    @leorik5074 жыл бұрын

    Спасибо за практику, Арсений, как раз в тему читаю Экхарта Толле - Сила Настоящего (The Power of NOW)

  • @user-sf8lr3kr6y
    @user-sf8lr3kr6y4 жыл бұрын

    Арсений, спасибо за видео! Если есть возможность, сними побольше видео про тренировки дома в период изоляции.

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    Хорошо!)

  • @igormijal1
    @igormijal14 жыл бұрын

    О да, помогает, попробовал сделать это с тобой,но все так быстро закончилось,посижу ещё полчасика 🙏♥️🙏

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    🙏☺️

  • @Ingvargarden
    @Ingvargarden4 жыл бұрын

    Ребят, настолько классная медитация, что я чуть в ванной не утонул (шучу). Арсений, спасибо 🙏🏻

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    😄🙏

  • @user-nn5qx3cg6c
    @user-nn5qx3cg6c4 жыл бұрын

    *Сделайте пожалуйста обзор -как справится с СДВГ. Благодарю*

  • @deusvult4522
    @deusvult45224 жыл бұрын

    Автор: Можете осмотреть комнату, какое все знакомое, но интересное Я: ляя, ну и сраач...

  • @d.l.157
    @d.l.1574 жыл бұрын

    Я только от голоса релакснула.

  • @NinjaKabal
    @NinjaKabal4 жыл бұрын

    Сам только после медитации и вот твой ролик на свежее сознание :-) Меняя себя, меняется всё вокруг нас, потому что всё то что вокруг нас это только наше восприятие индивидуально для каждого. Проще говоря всё то что вокруг нас это и есть мы.

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    4 жыл бұрын

    В точку, бро!) Спасибо за глубину понимания)

  • @NinjaKabal

    @NinjaKabal

    4 жыл бұрын

    @@arseniy_kim Тебе спасибо Арсений!

  • @sanboo5228
    @sanboo52284 жыл бұрын

    Your channel seems informative, please put English subtitles. Pozdrav!

  • @user-pt7bt1be4d
    @user-pt7bt1be4d3 жыл бұрын

    Приветствую!🖐🏻 Ты крутой, правильные вещи пропагандируешь. И, как я понял, сам экспериментируешь на себе всё. Это достойно!!!👍🏻 Респект тебе!!!

  • @arseniy_kim

    @arseniy_kim

    3 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-pt7bt1be4d

    @user-pt7bt1be4d

    3 жыл бұрын

    @@arseniy_kim Тебе СПАСИБО!👍🏻

Келесі