ACHIEVING THE GOAL THROUGH CONCENTRATION! The best exercises and techniques! | neofit 16
Hello! In this video I will tell you what attention is, how it affects our life and why it is important to learn how to manage it. And also we will analyze the most effective exercises and techniques for the development of concentration.
0:08 What is attention
0:34 Why is it important to learn how to manage it?
2:37 Fetching exercises
3:21 The main principle of attention management
4:06 Clock second hand
4:31 Continuous Gazing
4:54 Reading
5:23 Eating
5:55 Cointing
6:20 Pauses
6:34 Meditation
7:00 The benefits of concentration
7:36 THE MOST IMPORTANT
8:58 Result
Meditation: • ПРОСТО И ПОНЯТНО О МЕД...
Subscribe to social networks:
My Instagram: / arseniy_kim
My VK: arseniy_kim
Music:
Electus - Temple of Light (Sappheiros Remix)
Sappheiros - Fragments
Пікірлер: 1 600
Лайк за то, что в конце сказал: "ставьте цели", а "не ставьте лайки";))
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Спасибо!)
@user-gj8ux4kh5i
5 жыл бұрын
Ставьте великие и благородные лайки)))
@user-ie3oj8qk9r
5 жыл бұрын
@@user-gj8ux4kh5i с языка снял!!
@dimakhovzun659
4 жыл бұрын
То же додумал ставьте великие и могучие лайки
@kotodiianskii
4 жыл бұрын
Думал - он скажет "Ставьте великие и благородные лайки"
Те самый проведенные 10 минут в ютьюбе, за которые не стыдно. Как всегда, благодарен, братан!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Паша, от души! 🙏
@user-ww4tf7ze2l
5 жыл бұрын
это тебе не на потных мужиков смотреть
@barnik13
4 жыл бұрын
У меня подруга сутками в телефон смотрит Вот это концентрация
@user-nb8jd4bq8g
Жыл бұрын
А если смотреть при 2х то 5 минут
@ludmilawostr6832
11 ай бұрын
@@barnik13🤣👍👍👍👍👍
Вот они ! Настоящие Люди будущего, способные построить справедливое общество!
да парень глубоко мыслящий очень разумный.. . снимаю шляпу крепко пожимаю вашу руку.!
Арсений , стал больше чем полезный Друг, развивайся и делись, мир тебе бро!)
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Благодарю, от души! 🙏
@witcher8454
5 жыл бұрын
@@arseniy_kim расскажи где ты берёшь браслеты на руку ? у тебя стильные браслеты ещё заметил у многих сейчас браслеты черные такие с надписью воркаут где такие купить ? и как у тебя тоже?
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
@@witcher8454 все что у меня на руках это подарки) Веревочки мне подарил клубеый массажист, это сай-син, кажется, называется. А браслет и часы подарила жена)
Молодец парень, с этого надо жизнь начинать, чтобы не прощелкать все остальное
Толковый парень! И шляпу не мямлит, и лысину не причесывает, всё по сути без каши и сумбура объясняет- вообще красава! Лайк и подписон!
Кто дислайки ставит? Да тут за один тембр голоса сразу лайк, а уж за то, что этот парнишка доносит- просто не знаю, что может быть равноценно этому.
@ddddf9060
2 жыл бұрын
Как раз 300 дизлайков, дурачки у тракториста сосут, кто дизлайки ставят XD
Это называется медитация, охрененная штука. 100% станешь более взвешанным, спокойным, уйдешь от привязанностей.
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Точно, полностью согласен, проверено!)
@paveldumavin5068
5 жыл бұрын
дуальности тебе бро)
@natalliak74
3 жыл бұрын
@@cflbxvkg58t4xpfl о даа, обожаю Даду и его проект)
Вы очень мудрый и добрый человек. Спасибо что делитесь этим с нами. Ваши видео мотивируют меня заниматься действительно важными вещами. Спасибо Вам огромное.
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Владимир, и вам большое спасибо за отдачу! 🙏
@tvbd404
4 жыл бұрын
А
Это реально единственный канал где люди от чистого сердца благодарят Вас, Арсений. И я с ними полностью согласен и выражаю Вам огромную благодарность за то, что Вы делаете!! У Вас много видео, практики которых реально нужно вносить в жизнь что бы добиться духовной силы и физической, а уже после этого все преграды будут как горсть песка под ногами. И цели будут поставлены грамотно, а не навязанные обществом. В общем, всем здравия и крепкой силы духа!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Большое спасибо за доброе слово и поддержку!) Очень точно подмечено про правильные цели, как раз размышляю сейчас над видео "постановка цели". Успехов вам и процветания!
Мне всего лишь 60 и я, благодаря тебе, начинаю жить совсем по-другому. Передай огромную благодарность родителям! Но. основная часть - это тебе, Гуру! Ты умен и мудр не по годам!
@arseniy_kim
4 жыл бұрын
Благодарю! Успехов!) 🙏
последовал твоему совету про счёт в автобусе, в итоге увлёкся и пропустил остановку))) спасибо за отличное видео, побольше бы в таком формате, лайк
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Ох, сори, бро! 😅 Наверное, надо было предупредить о таком моменте) Сам в метро проезжал так))
Бро,как вовремя ты появился в моей жизни!Спасибо!!!!!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Евгений, я рад, если смог быть полезен! Спасибо тебе и удачи!) 🙏
Есть еще такой нюанс: чем больше мы ограничиваем земные удовольствия (поспать, понежиться, покушать и дальше по списку) - тем больше усилий потребует концентрация. Практически все духовные практики содержат элементы аскезы: периодический отказ от еды, от мягкой постели, тёплого душа, расслабляющей ванны, не говоря уже об алкоголе, порно, наркотиках и т.д. Если практиковать аскезу, концентрация на наших задачах начнёт приносить удовольствие, прибавлять энергии, мы будем бросаться на наши задачи, сознавая, что их решение приближает нас к цели. Но для этого надо стараться жить в чистоте (во всех смыслах).
@sgp3815
Жыл бұрын
Т. Е. Чем меньше удовольствий, тем сложнее концентрироваться?
@sgp3815
Жыл бұрын
Наверное опечатка
Большое вам спасибо! Мне 19 лет и вот буквально вчера я понял, что жил на автопилоте. Вышел вечером на улицу и заметил, что вокруг так красиво: ночь, небо, огни вывесок отражаются на мокром асфальте. Своей деятельностью вы помогаете очень многим людям! Желаю вам счастья :)
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Слава, большое спасибо!) И тебе счастья и успехов!))
@user-qp7bz2dz9n
2 жыл бұрын
Сколько ты делал эти упражнения, для меня это очень сложно, я почти не слышу свои мысли
Классный контент! Нравится что ты обхватываешь не только воркаут/тренировки но и затрагиваешь такие важные темы. Продолжай в том же духе 👍
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Спасибо большое! 🙂👍
@user-kv3bc2vf8b
5 жыл бұрын
Вообще человеческий организм - это целостная структура. Когда уделяешь большую часть времени одному, ломается другое. Надо во всем сохранять баланс и тогда будет и здоровье, личная жизнь, финансовое благополучие и т.д. только повышаться
Искренне рад, что ты не зациклен только на тренировках и охватываешь не менее важную духовную составляющую. Кажется, я знаю какое видео я буду скидывать каждому, кто мне небезразличен как человек) Спасибо, Арсений!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Роман, большое спасибо!) 🙏🙂 Да, наша жизнь состоит не только из физического развития))
@user-ok1rq5id9e
4 жыл бұрын
А если копнуть чуть глубже, почитать, например, литературу по психологии? Не наш метод? Только ролики на ютубе?
когда смотрю видео без рекламы и просьб поставить лайк колокольчик подписку и прочую милостыню типичных ютуберов, палец сам тянется поставить лайк.
Всю жизнь ставил цели на каждый день, на каждый месяц, на каждый год и на всю жизнь. Всё исполнилось. Теперь живу как учит САДХГУРУ - без цели и без надежд, это просто ВЕЛИКОЛЕПНО ! И очень хорошо, что многие ЖЕЛАНИЯ и МЕЧТЫ не исполнились.
Про еду отличный пример. Уже больше 2х лет , ем вдумчиво, выключаю все раздражители , делаю или тишину или спокойную фоновую музыку. Ем и стараясь в голове описывать каждый кусочек пищи, концентрируют на нем, все остальное в сторону. своего рода медитация + организм настаивается на еду и ее усвоение. не знаю как это описать и как это работает , но это реально помогает усвоению пищи намного лучше, встаёшь действительно насытившимся, каждый кусочек в дело, а не как раньше" покидал куски в топку как нибудь и само догниет там". Похоже ещё и концентрацию тренирует ) ещё раз лайк тебе, отличный контент.
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Точно, точно! Осознанное питание запускает процессы пищеварения и улучшает усвоение пищи! Очень круто, спасибо!)
Есть настольные книги к которым человек возвращается снова и снова. Если воспользоваться аналогией этот ролик можно отнести тоже к "настольному"!!! Браво автору!!!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Огромное спасибо за поддержку!) 🙏
Я просто удивлён как в таком молодом парне столько мудрости? Я думал что мудрость приходит в основном через страдания, но парень не выглядит пережившим трагедию. Или просто сумел исцелиться. Восхищён его осознанностью!
@arseniy_kim
4 жыл бұрын
Боли, кстати, было достаточно, но прикол в том, чтобы не продолжать тащить её дальше с собой, а оставить там, где ей самое место - в прошлом) 🙏
Спасибо, Ютуб, что в борьте за моё внимание, порекомендовал видео Арсения!
@stalker-bk8lo
4 жыл бұрын
Я вообще по случайной ссылке с фейсбука прошёл, не зная зачем, просто из любопытства- а тут такое....
@user-vc1br2fg5e
4 жыл бұрын
Да это ребят, Вселенная просто заботиться о нас и направляет
Показателем, что контент полезный и пользуется спросом - это стабильно хороший рост подписчиков. У тебя рост идёт... Спасибо за ролик.
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Благодарю!)
Концентрация внимания позволяет развить чакру Аджна . Спасибо Вам за видео,самое интересное и понятное !
О внимании: 1) Определить объект 2) Фиксировать, когда внимание отвлеклось 3) Сознательно возвращать внимание
Спасибо друг, я знал про концентрацию, но лазя в Ютубе, ее теряешь, и тут ты! Это работает проектор реальности.
Спасибо Арсений, ты как старший брат, который направляет на правильный путь
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Рустам, благодарю, такие слова это честь для меня.
Куда фокусируешься то и растет. Вот именно работу с концентрацией внимания и надо развивать, спасибо что напомнил, да еще и очень легко и понятно. Очень жду следующего видоса уже)
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Большое спасибо!) 🤝🙂
Вот как!?? Как у такого позитивного и притягивающего человека - дар эмпатии и огонь в сосуде!!! ...может быть 142 диза???? Это, видимо, те 142 суперуспешных чувака, кто сидит сейчас на своей нефтяной вышке и курит кальян :))))))
Я благодарна Вам,Арсений за знания, которыми Вы делитесь ❤ Вы настоящий Учитель 🙏
Ты самый лучший друг,как яркий свет в темном мире,твои видео помогают мне привести себя в порядок и жить правильно,спасибо большое💪
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Я очень ценю твою отдачу, друг! Благодарю! 🙏🙂
Отличное видео! Отличная подача информации, благодарю за труд! Многозадачность враг концентрации. Часто мы делаем сразу несколько дел одновременно, что плохо влияет на наше внимание. Часто бывает такое, что на работе думаем о том, как прийдем домой и будем ужинать с семьей, но ужиная с семьей, мы думаем о том, как сейчас будем пить чай, пьем чай и думаем, что нас ждёт завтра на работе. Таким образом мы не работаем, не едим, не пьем чай, не находимся с семьей... мы постоянно где-то. Такие техники очень сильно помогает. Еще раз благодарность за эту и все темы, которые вы поднимаете!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Александр, большое спасибо! 🙏🙂 Точно, а пока мы поглощены всякими мыслями жизнь здесь и сейчас проходит)
@rawbrat640
5 жыл бұрын
@@arseniy_kim, Экхарт Толле - Сила момента сейчас, если не читали - советую) Я считаю вторым днем рождение тот день когда узнал об этой книге)))
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
@@rawbrat640 да, на меня эта книга произвела не меньший эффект! Присоединяюсь к рекомендации!))
@parkaztv5809
5 жыл бұрын
Да, нужно быть в здесь и сейчас, иначе никогда не будем счастливы и вечно будем гнаться за тем чего еще нет
@user-hf1nm6ds1n
4 жыл бұрын
Внимание сложно уловимая мысль внимать вкус чего либо с большим разнообразием выборов! Человек-душа настраивает вкус внимания на то что привычно и понятно, что запускает этот самый вкус! Слово здесь это тут буквально, а слово сейчас направленно как на ближайшее будущее, "сеять часы" :)
Заметил что вселенная посылает мне полезных людей и информацию. Спасибо! Сила в мысли, все в вашей голове друзья, меняйтесь к лучшему.
“Ставьте цели“ - золотые слова! Автору спасибо 🙏🏼
Цепляет! Понимаю что именно этого мне сейчас и нехватает. Спасибо!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Благодарю! Успехов!)
Чтение и занятие спортом со множеством логических процессов(скалолазание и тп) развивает концентрацию, внимание, ясность ума. И еще прочтите книгу "Путь мирного война"
Практика повышения осознанности! Класс.
Благодарю!!! Четко, коротко,лояльно! Респект! Будем ждать новых роликов!)
Круто, мне этого не хватало. Благодарю);)
Спасибо тебе, что помогаешь другим. Если помогать друг другу - тогда у этого мира есть шанс.
Благодарю! Как же хорошо, когда автор доносит четко и по существу! 🙏🥰
Качественный контент в нужный момент! Я Благодарна! ❤️
Мммда..., нет слов для тебя, друг, чтобы описать моё восхищение и благодарность за твои видео!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
А слов и не надо! 😊 Для меня главное, что мои труды приносят пользу)
Настолько сильно с концетрировался на твоих глазах во время всего видео, что даже тогда, когда появлялся черный экран со словами, все равно пред мною были твои глаза. Очень полезная информация.
Большое спасибо за то, что наши в себе силы поделиться своими мыслями с другими, тем самым помогая нам. Плавно убираю депрессию и усталость от каши в голове спомощью ваших видео. Здоровья вам и вашей семье.
Потеря цели - это главная проблема настоящего времени. И как же мы нуждаемся в постановке важной, стоящей цели, не забывая затем про эту цель. Спасибо, видео очень мотивирует!
Про позитивное мышление и его влияние на жизнь слышал много раз, но так доходчиво и просто принцип его действия еще никто не объяснял, спасибо))
Спасибо. Огромное очень объемное видео. Спасибо 👍👍👍👍
Ты крут!!! Четко, ясно , без пафоса и воды. Очень содержательно! Уважаю.
БЛАГОДАРЮ ЗА ПРЕКРАСНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ.ЖЕЛАЮ ВСЕМ ПРОЦВЕТАНИЯ.
@arseniy_kim
4 жыл бұрын
Спасибо! Взаимно!)
Отличное видео! Я именно этой тематикой занимаюсь в последнее время. Лайк❤️
Прекрасные рекомендации , прекрасный человек, чувствуется уверенность и спокойствие от Вас. Хочется поблагодарить. Спасибо 🙏
Спасибо, я та ждал этот ролик. Уже сам хотел что-нибудь снять, но автор попал в точку!
ты такой приятный и здраво рассуждаешь. напомнил мне о важности концентрации внимания, спасибо) подписалась.
Не отвлёкся ни на секунду от просмотра видео, старался
не зря говорят, всё отходит во время, ты тот кто мне нужен, ты крутой, ты свет. многое понимаю, но сука лень меня поборола, живу в надежде на манну небесную, а тут ты, прям в нужный момент🙏🏻 благодарю тебя дорогой друг, уверен сдвиг обеспечен☝🏻
@arseniy_kim
4 жыл бұрын
Главное двигаться вперёд не смотря ни на что. Даже если упал, даже если откатился просто встань, отряхнись и продолжай двигаться к цели. Всё получится! Успехов!) 🙏
@meowrrrrrkin
Жыл бұрын
не стоит себя гнобить за свою лень ибо это твоё состояние души когда нужно прожить этот момент жизни а то что система(матрица) этого мира как будто в шею людей гонит что надо работать мол отдыхать будешь на том свете, тут достаточно задаться себе вопросом а живу ли я для себя или для других
Это мое самое ценное видео за весь 2021 год. Спасибо за него. Всех благ Вам в новом году.
Благодарю брат! Разума и осознанности всем🙌
Очень полезное видео. То что мне сейчас необходимо. 👍
Арсений, продолжай делиться своими знаниями! Очень нравится, то что ты делаешь!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Михаил, большое спасибо! 🙂👌
Благодарю вас. Досмотрела доконца. А значит мое внимание было с вами!
Спасибо огромное за такие видео! Мотивация зацепила 👍🏻💪🏻
ты - все что я смотрю на ютубе в одном флаконе
Снимай больше подобных видео. Они очень мотивируют!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Малика, принял! 👌 Спасибо!)
"Не столько в том, чтобы работать усердно, сколько в том, чтобы работать умно и фокусироваться на том, что окажет наибольшее воздействие."Этот принцип подчеркивает важность не просто трудиться много, но и сосредотачиваться на задачах, которые могут принести максимальный результат. Работа умно предполагает эффективное использование своего времени, ресурсов и энергии, чтобы достичь конкретных целей. Фокусировка на наиболее важных и воздействующих аспектах деятельности может повысить производительность и результативность.
Арсений, просто спасибо что Вы есть!
Спасибо! Очень полезной информацией делишься! Продолжай в том же духе!)
Спасибо за контент! Ты очень обаятельный и вдохновляющий
Очень приятный парень! Спасибо! Добра Вам!💓
И снова просмотрел твои полезные советы))Где в очередной раз заметил, что ты прав))Краткость подачи информации, вовремя отрезанные лишние видосы и всё "без воды". Очень приятно смотреть и слушать. Твои нужные советы влияют на мою жизнь и подтверждают мою личную теорию успеха)))-это огонь)))
Арсений спасибо за совет,буду пробовать.
Очень информационно и полезно. Спасибо!
Арсений я делаю табату только по твоим роликам . Ты идешь куда надо , респект 👍
Мира тебе и добра, очень крутой и полезный канал. Я как раз тот человек у которого в голове полный хаос, надеюсь упражнения помогут.
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Павел, большое спасибо за поддержку!) Всё обязательно получится, главное терпение!) Успехов! 🙏
Маладца👍! Отличные видео!
Это самое лучшее видео, которое я посмотрел за последнее время, успехов тебе!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
О, огромное спасибо да такую отдачу!) 🙏☺️
Арсений, я тебя Благодарю за то что ты делаешь такой контент❤🙏
Благодарю за чёткие знания, это то, что нужно!
Арсений, делай ролики на такие темы чаще - очень интересная и полезная информация! Мир тебе 🧘♂️😁
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Павел, принял, хорошо!) Благодарю! Мир! 🙏🙂
Арсений ,ты зацепил и ведешь меня за собой)))
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Дмитрий, спасибо за отдачу!)🙂🙏
@amaxmaxmax
5 жыл бұрын
ахахахахаах, ну дают
Вау, как я благодарна рекомендациям ютуба, что показали твои видео. Очень атмосферно и полезно, спасибо большое
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Благодарю!)
Одно из лучших видео на эту тему.Все по существу,не воруете время и внимание.Спасибо)
Ставлю 1000000000000000 баллов !
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Благодарю!!!)🙏🙂
Благодарю за Твои труды! Всё очень понятно и структурировано. Внедряю!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
И тебе большое спасибо! Успехов!) 🙂🙏
Смотрю это видео уже 10 раз, Благодарю ТЕБЯ за начало моей новой жизни!
Арсений, ты - большой молодец! Спасибо за упорядоченную информацию, все понимал, но не мог собрать конструкцию в голове из сумбура мыслей.
Какой ты молодец, Арсений! Не снижай обороты, мир) 💪😎👍
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Спасибо, буду стараться! Мир!) 🙏🙂
Ох как очень близка мне эта тема Арсени). Спасибо!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Она многим близка)) И тебе спасибо, Даурен!) 🙏
Спасибо, Арсений!
Очень правильно разложил долго блуждавшие мысли в моей голове, тем самым импринитировав их последовательность в моё сознание. Благодарю!
Включила видео об концентрации и забыла о нем,делая другие дела за пк, вот тебе и концентрация)) Буду пересматривать. Потому что хорошо информацию доносят)))
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Такое бывает, ничего страшного) Благодарю!
ты лучшый, спасибо тебе, я долго не понимал почему мысли уходят при чтении, спсибо!✊
Это грамотное и простое толкование данной темы. Осознал больше и глубже. Буду использовать)
Блин смотреть на такого человека приятнее чем на тех у кого мышщ дохера ума нихера которые только что и делают как кривляются мышцами
Респект автору и низкий поклон!!!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
Благодарю! 🙏
Прослушала с большим удовольствием. Молодец. Интересно, четко.
Очень здорово всё разложил, без воды и доступным для всех языком!) Благодарю! С меня лайк и подписка.
Арсений, спасибо большое!
@arseniy_kim
5 жыл бұрын
🙏🙂