Подпишись на мой телеграмм канал - t.me/bykich

То чувство, когда хочешь стать более внимательным, но у тебя не хватает внимания, чтобы прочитать об этом книгу

@veradevur2487

2 жыл бұрын

Фппп я даже ролик досмотреть не могу

@vin4ester

2 жыл бұрын

такая же беда

@vinnipooh5947

2 жыл бұрын

Аналогично

@team_4e

2 жыл бұрын

Нормальная книга, хорошая выжимка, для закрепления материала самое то. Автор не раз упоминает Михайя Чиксентмихайи "Поток" для тех кто в теме.

@Eminime3

2 жыл бұрын

Возможно, вам не хватает именно терпения и мотивации, чтобы начать ее читать и , конечно же, дочитать до конца_^_

Конспект: 1. Устрани как можно больше отвлекающих объектов. 2. Медитация увеличивает объём краткосрочную память 3. Держи себя в мыслях, что происходит прямо сейчас, и на чем должен держать своё внимание. 4. Можно запомнить лишь 2-5 мыслей, и исходя из этого - распределить по приоритетам и записать те мысли, которые сейчас лишь мешают. 5. Тренировать гиперфокус

@n3w_us3r

2 жыл бұрын

Спасибо-с

@vivacuba2260

2 жыл бұрын

Харош

@wo_ai

2 жыл бұрын

Слишком сложно для меня

@verandellat3616

Жыл бұрын

Медитация увеличивает ДОЛГОсрочную память*))

@misquanquad

Жыл бұрын

для меня даже сложно прочитать этот текст, я не могу на нём сфокусироваться)

Обычно когда на следущий день дедлайн, происходит гиперфокус и задачи все делаются сами собой))

@nataliabulatkina3566

2 жыл бұрын

Это адреналин так действует.

@user-13-01

2 жыл бұрын

Закон паркинсона

@ktoetopridumalblin

2 жыл бұрын

а завтра то у меня дедлайн пойду я начну хоть...

@enot_ru

2 жыл бұрын

У меня дедлайн вчера был, а вот седня реально гиперфокус😂 жаль что передача, но это мелочи

@user-dd6xk9ey4o

2 жыл бұрын

@@ktoetopridumalblin Рано... Начинай вечером)

Не понял о чем видео, я его включил пока готовил есть, параллельно смотря в телефон и думая об отпуске пританцовывая

@ruslanmuhtarov9060

2 жыл бұрын

И сериал досматривал ))

@valkiriagame

2 жыл бұрын

Жиза 😅

@dkzkkdk

2 жыл бұрын

Я смотрела видео и переодевалась, даже так я постоянно переключала назад по 300 раз, потому что начинала думать о другом

@EzH090

2 жыл бұрын

😄👍

@karlygachurmatbekkyzy7880

2 жыл бұрын

Смешно ))

Суть ролика - хочешь сконцентрироваться - сконцентрируйся! Люто полезно

@ramzesin9095

2 жыл бұрын

То есть тебе это все же помогло))

@RealMaxeZ

2 жыл бұрын

Спасибо.

@varya2565

2 жыл бұрын

Да, полезно, прикинь

@varya2565

2 жыл бұрын

А какие ты советы ждёшь?

@karitsa9920

2 жыл бұрын

Ну а если серьезно, по-другому никак

Пока слушала , убиралась по дому и была так приятно потрясена когда сказали что «можно совмещать привычки и полезные дела. Например : убираться по дому и слушать аудио книгу »

Какой полезный контент! Круто, что есть такие видео в которых можно получить всю выжимку из книг за 20-30 минут. Респект Букичу!

@zak212100

Жыл бұрын

А то выдержки не хватает

Только что слушала Тучного жаба, а тут внезапно тот же диктор :D

@mivc1

2 жыл бұрын

Не ожидал тебя здесь увидеть

@hopeuh5624

2 жыл бұрын

Ооо, и ты тоже тут? :)

@TDGL

2 жыл бұрын

Что, получается ты решила что сможешь стать как витковский и собакен 34? Интересно

@akiosan4838

2 жыл бұрын

+++++++++++++ такая же тема

@spimi1261

2 жыл бұрын

Хах я тоже

Только начал изучать психологию, а уже понимаю что это суперспособности какие то, чувство спокойствия, сосредоточенность, уверенности в действиях, я очень рад что ступил на путь саморазвития

@vladimirmaltz

Жыл бұрын

Главное, не читай много психологии, а именно прпктикуй. А то будет все равно что читать о тренировках в спорт зале, но не ходить в него. Большинство психологию так и изучают, считая, что прочитав инфу она потом как-то сама воплотится в жизнь.

@fernandowockeez7177

Жыл бұрын

@@vladimirmaltz а как психологию воплощать

@erwinkruger9988

Жыл бұрын

@@vladimirmaltz или можно заработать экзистенциальный кризис или что-то вроде того.

@user-gi7gr3uh7l

Жыл бұрын

@@fernandowockeez7177 на себе всё проверять, выполнять задачи, анализировать что меняется и в какую сторону

@marsianin1

4 ай бұрын

Скорее не саморазвития, а самокопания . Чем больше знаешь, тем сложнее жизнь.

19 минут пролетели в гиперфокусе, три раза отвлекся. Искренне спасибо за кучу полезных техник!

Это видео помогло мне больше, чем другие мотивирующие видео и подкасты! Огромное спасибо! Ты делаешь мир лучше!

Люди с СДВГ содрагнулись от слова 'сконцентрируйтесь и распределите время по важности"

@russianmen5534

Жыл бұрын

Сдвг это сдвиг?

@alexandrgolovach7904

Жыл бұрын

@@russianmen5534 синдром дефицита внимания и гиперактивности лютая хрень, сам от такого страдаю

@fish_flyyy

Жыл бұрын

@@russianmen5534 вы разучились читать?) где вы нашли в аббревиатуре И?) или слишком глупы, что бы загуглись эту нейроотличность?)

@CRnk153

Жыл бұрын

@@fish_flyyy Анастасия, что же вы быкуете, вы сами написали слово "Содрогнулись правильно не можете". Он то писать умеет, не то что вы

@fish_flyyy

Жыл бұрын

@@CRnk153 дисграфия которвя очень часто коморбидна СДВГ: 🙃 🙃 🙃

Омагаааш 😍 диктор который читает эту книгу, не знаю кто ты, но я тебя обожаю!! Уже долгое время смотрю канал "Тучный жаб", и этот голос ни с каким другим не спутаю! Такой широкий диапазон и разнообразность интонаций - завораживает 😍😍😍) ты прелесть😊🥰❤️

@annli5386

Жыл бұрын

Я сначала подумала, что случайно на "Тучного жаба" переключила😅

@mariyamatsenko6410

Жыл бұрын

@@annli5386 ахахах дааа😂😻😻 он правда лапочка, согласись

@ClementineWolf

Жыл бұрын

Его зовут Глеб Рандалайнен. Очень радуюсь когда слышу его. Ещё один канал подобный тучному жабу и с Глебом - апвоут

@Mabeellallina

Жыл бұрын

@@ClementineWolf оба канала озвучивает один человек? О боже....

Спасибо за Ваш труд. 🤝Слушаю второй раз с интервалом в два месяца.Повторение - Мать учения😂 То, что Вы делаете помогает людям !!! Это работает!!! Спасибо🤝♥️

@vladimirmaltz

Жыл бұрын

Жаль, что вы только слушаете. Вот если бы практиковали...

Дякую за чудову книгу🙏 Це те, що потрібно саме зараз☀️

Отличная книга. Захотелось прочитать. Спасибо БОЛЬШОЕ за выжимки из книг всей команде канала!

спасибо! что-то знала, что-то слышала впервые! теперь поняла, почему некоторые не могут реагировать в критических ситуациях быстро или концентрироваться на нескольких задачах. Будем расширять своё поле фокуса!

Данные видео буквально осмысляют существование... Низкий поклон!🌟

Букич, ты красавчик. Уже не первый раз, когдп в моей жизни появляется запрос на определенную информацию, youtube выдает соответствующую книгу с твоего канала. Вау, это круто. Благодарю тебя.

Использовал полученную информацию из первых 3-х глав, чтобы усвоить информацию из оставшихся 2-х глав, результат- сделал за 53 минуты. Методика работает, большая благодарность Автору

Потрясающе!) Спасибо Вам за вашу деятельность и труд

Как вовремя попалось в рекомендациях! Спасибо, очень полезные практические советы. Вслушивалась и перематывала много раз.

Отличная книга и видео. В наше время концентрация на задаче основа успеха. Надеюсь комментарии продвинут материал по алгоритмам ютуба

Без лишних слов. Просто спасибище за работу!

Хотела узнать,как повысить продуктивность в рисовании,а в итоге благодаря этому видео/книге осознала,что у меня оно работает на уровне привычки :"D Спасибо за такой контент!

Очень полезная информация, Букич, спасибо огромное!!! В первый раз слушала пока готовила и почувствовала необходимость записать! Попробую это применить в жизни, а то с вниманием все хуже и хуже...

Много полезных советов. Однако есть и противоречивые. В одном советуется делать пару дел, занимающих разные чувства, а в другом быть осознанным, т.е. сконцентрироваться именно на том, что делаешь и не отвлекаться мысленно на другие темы.

@blue084

Жыл бұрын

Здесь нет противоречий: если задача сложная, то её нужно выполнять одну; а если Вы, к примеру, разговариваете с кем-то, то Вы также можете делать мелкие дела: гладить одежду, раскладывать вещи и т.д., другими словами теми делами, над которыми не надо думать

@CannelRu

Жыл бұрын

где делать пару задач говорится, что можно вторую задачу можно делать если она не борется за тебе умственные ресурсы, вроде как слушать и перекладывать вещи

@user-no5ov5ok7s

Жыл бұрын

Тоже это заметила в начале сказали можете делать привычные дела вместе, конце видео, говорят стремиться к осознанности и даже кофе пить с полным погружением в напиток и тяжесть кружки.

Большая проблема современности, спасибо за обзор, все золото !

Потрясающе! Спасибо большое ☺️

очень полезная содержание и подача материала, спасибо, Букич!

Спасибо большое! Только что узнала,что есть такие видео, где можно узнать самое главное из книги. Очень приятно слушать!

Спасибо большое! Так замечательно посмотреть на этот процесс со стороны. Так легче контролировать. Очень полезно!

Книга очень дельная, спасибо от души ❤️

Классная книга, супер пересказ, СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Всегда рекамендую ваш канал всем своим друзьям, знакомым, которые занимаются саморазвитием!

Я уже много книг просмотрела здесь и это просто потрясающая книга, первая, по поводу какой я пишу комментарий и хочу записать в тетради, описав суть . Что-то простое, но более разжеванное и понятное для человека. Спасибо вам за этот труд, мне действительно тяжело читать книги, а ваши видео это то, на чем я могу максимально фокусироваться на небольшое время и узнавать столько всего. Я неделю назад завела привычку: раз в день смотреть ваши видео.

Супер формат, огромная благодарность 🙏🏻 напомнили о важных способах вхождения в ресурсное состояние и самоорганизации💪

Эта книга была мне просто необходима, обязательно куплю её, хотя... Ты и так всё для нас разжевал, спасибо большое за твой труд, мне всю жизнь не хватало концентрации внимания, надеюсь эти рекомендации мне помогут)

Спасибо за материал!! Озвучка великолепная!! Анимация на высоте!

Спасибо за быстрый разбор книги🧘‍♀️

Шикарная книга, очень доступно и просто объясняет!

Вау, это было полезно. спасибо за ваш труд 😊✨

Хоть и мне 14 мне, это книга очень понравилась Я считаю что такие тренировки мне в будущем очень помогут в работе.Огромное спосибо автору и дикотру

Благодарю! теперь я намного быстрее и легче справлюсь с поставленными задачами!

Эта книга просто замечательная! И подача материала максимально удачная. Спасибо! Пожалуй переслушаю и законспектирую.

Спасибо за ваши разборы, книга понравилась, осталось только применить

Хорошая книга и отличная ее визуализация и краткое изложение. Спасибо огромное! Так бы я ее не стал читать, а теперь набросал себе инструкцию к действиям)

Большое спасибо. Книга просто огонь. Как и ваша робота над ней 👍

Гениально и просто! Спасибо за труды

Спасибо огромное за книгу! И в целом за труд, который помогает огромному количеству людей! Респект!

Самое полезное видео, которое я смотрела в этом году

Спасибо за ролик! Осознала, что довольно легко вхожу в состояние гиперфокуса и часто это практикую

Спасибо автору за труд, видео смотрится на одном дыхании, все по полочкам разложили👍

Ураааа новий ролик шикарний букич, спасибо тебе!!!✨❤️✨

Великолепная книга и действенный метод ее изучения. Браво писателю ролика. 👍👍👍

Замечательная книга! А ещё котики(и др.животные)помогают жить здесь и сейчас!

Спасибо большое!!! Недавно поймал себя на мысли, что действительно очень много на что внимание распыляется, и что нужно направлять внимание в одно. Ещё раз спасибо большое, будем работать над собой. Автору респекта и здоровья! Всегда очень втягиваешься в просмотр и прослушивание видео✊🏻

Спасибо. Голос шикарный. Книга тоже.

Слава Богу тебе Букич я в слезах что ты выпускаешь такие книги бесплатно и комфортно😭🥺 Тебе отдельный большой место в раю

Этот голос я готова слушать всегда>>>

Это самая лучшая книга о продуктивности, на мой взгляд, все четко конкретно, и ясно. Мне очень понравилось!

Видео про гиперфокус, но каждую минуту подталкивало на мысли, что многие моменты по несколько раз перемотал ))

Букич! Как всегда ТОП, продолжай в том же духе👏

Просто супер! Нужная информация в идеальном формате, как вовремя букич, благодарю!!

Очень крутая идея - пересказывать книгу в виде сжатого анимационного видеоролика! - ребята, вы просто офигенны!!!

Спасибо за интересное видео! Уже столько раз слышал о пользе медитации, что пора уже, наконец, начать практиковать))

@SuperBlinchik

Жыл бұрын

Рекомендую обучиться Трансцендентальной медитации

Букич, спасибо большое, продолжай развивать самый полезный канал в ютубе!

Спасибо, за хороший обзор книги. Обязательно прочту.

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

Обожаю такие каналы) Смотря такие видео можно одновременно отдохнуть от неинтересных но продуктивных задач, одновременно занимаясь развитием себя как развитием как личности или профессионала и почерпнуть практические знания, которые упрощают жизнь

Огромное спасибо!!!! Очень нужно, продолжайте, пожалуйста, снимать подобные ролики, они меняют меня и мою житель в лучшую сторонуyyy❤️❤️❤️

В общем, буду практиковать медитацию и работу по таймеру без отвлекающих факторов! Спасибо огромное, очень качественное видео

Спасибо за проделанный труд! Отличный материал!

Я, которая включила видос и пошла краситься: 🗿

Какой-то другой голос за кадром появился Очень красивый голос, очень приятно слушать

@user-zm8cr3tp7s

2 жыл бұрын

Это голос ютуб канала "апвоут"! Обожаю его, еще он озвучивает подкасты.

@mozgoprav_official

2 жыл бұрын

@@user-zm8cr3tp7s с канала "Тучный жаб", а не "апвоут"))

Как же мне не хватало этого, продолжайте в том же духе! Контент, который надо еще поискать на ютубе!!!

Великолепно нарисовано, простое объяснение, эффективные методы 👍 И прекрасный голос диктора 🥰🥰🥰

книга очень полезная, но полезная в том случае, если после просмотра ролика вы сразу будете применять услышанное на практике))

Всё отлично, только надо слушать на отдыхе, а то на работу можно опоздать, делаю бутерброд и слушаю тебя 😱

большое спасибо! вы очень хорошо объяснили смысл книги☺️

Спасибо! Рада, что наткнулась на ваш канал! Классно все сделано!

Отличный обзор книги! Всё по делу! Спасибо за информацию

Добрый день, Букич. Спасибо за ваш труд - он очень полезен! Подскажите, пожалуйста, какие действия Вы предпринимаете для качественного усваивания информации и дальнейшей интерпретации её в видеоролик? Заранее спасибо за ответ!

Спасибо! Тот случай, когда даже рекламу смотреть ИНТЕРЕСНО

Крутое видео! Разобрали самую важную информацию по теме внимания

Букич работает по стратегии win win) спасибо за твой труд

Лайк и комментарий до просмотра видео, не сомневаясь😻❤️ спасибо за супер полезную и мотивирующую информацию, да ещё и в таком шикарном формате!🥰

Автору большое спасибо обзор на книгу!!🤝

сначала смотрю твои видео, а потом решаю, читать ту или иную книгу, очень помогают твои видео

Букич, спасибо тебе за проделанную работу! Не могу помочь деньгами, поэтому оставляю только искренний лайк и коммент ❤️

Букич, добавляй в описание скрипты к книгам. Это будет помогать людям после просмотра и прослушивания ролика прочитать основные шаги к действию или информацию, которую нужно запомнить. Спасибо.

То, что нужно именно сейчас, спасибо!

Лучший канал ! Благодарю вас . Это большая работа.

Люди с СДВГ: не понял

Скоро юбилейная книга:) Спасибо за ролики!!

@bukich69

2 жыл бұрын

бутылка шампанского уже холодильнике)

Благодарю за вашу помощь и труд❤❤❤

Очень полезная книга. На самом деле, в ней сказаны очевидные вещи чтобы сконцентрироваться - не отвлекайся, но все правильно разжевано, чтобы любой человек мог это в полной мере понять и легко принять на вооружение. Спасибо!

Интересная книга Оказывается я половину уже делаю, либо стараюсь делать. Теперь буду пробовать чаще, мотивация появилась после просмотра)

@Nata_Rada

2 жыл бұрын

Блпго заатрп понедельник! Буду пробовать!

Книга: делая привычные дела, занимайтесь дело. Также книга: делая привычные дела, будьте в моменте.

@user-lb8oz4hy3u

2 жыл бұрын

Это одно и то же. Быть в моменте - значит делать все сознательно.

Спасибо за видео! Вроде элементарно, а так часто тратим внимание на ненужное