POSTURA DEL CUERVO. Paso a paso de BAKASANA Y KAKASANA. (Todos los NIVELES)

Спорт

Paso a paso para aprender a hacer la postura del cuervo. Es la 1º postura de equilibrio sobre las manos que se aprende en yoga, por lo que este tutorial es válido para todos los niveles. Empezamos con Kakasana y seguimos con la progresión que sería Bakasana. Práctica retransmitida en directo por Instagram Live durante la 6º semana de confinamiento por el covid-19.
Namasté
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Пікірлер: 322

  • @Javi90pido
    @Javi90pidoАй бұрын

    estoy muy feliz, la primera vez que me sale KAKASANA! lo explicas genial

  • @perezperezandreaviridiana5039
    @perezperezandreaviridiana50393 жыл бұрын

    PATRY eres increíble, logre hacer KAKASANA, no pensé que fuera capaz

  • @soumyadeeptarai4951
    @soumyadeeptarai49514 жыл бұрын

    I'm from India and i just want to say SPANISH people are soo sweet i mean there way of speaking Espanol is a charm to ears 😍😍 trying to learn this sweet language myself

  • @laurafernandez9437
    @laurafernandez94373 жыл бұрын

    Gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias

  • @theveganfamilyshow
    @theveganfamilyshow2 ай бұрын

    ❤❤ ❤ un abrazo enorme desde colombia 🇨🇴

  • @Raquel_Losantos
    @Raquel_Losantos3 жыл бұрын

    Maravillosa explicación y vídeo ! Soy profesora de yoga y me he quedado alucinada de todos los detalles tan estupendos que has dado para estas posturas. Me los llevo para mí y para mis alumnos muchísimas muchísimas gracias! Un placer haberte encontrado. Namasteabrazo 💞

  • @ezequielmatiasgonzalez8061

    @ezequielmatiasgonzalez8061

    2 жыл бұрын

    Tremendo

  • @lalo77f
    @lalo77f Жыл бұрын

    Gracias, amo este canal. ❤

  • @carlinabrito1361
    @carlinabrito13613 жыл бұрын

    me gusta lo estoy intentando y me esta saliendo bien gracias maestra NAMASTE

  • @angelessanz3028
    @angelessanz30282 жыл бұрын

    Por fin me ha salido kakasana gracias a ti!!!!!!! Próximo objetivo bakasana .Namaste

  • @contactoakatriel4719
    @contactoakatriel47194 ай бұрын

    EXCELENTE explicacion! GRACIAS!

  • @dianavalenzuela2660
    @dianavalenzuela26604 жыл бұрын

    Wow wow wow que manera de explicar! Muchas gracias! Logré algo que había tratado desde hace tiempo 👏🏽 me encantó

  • @yennygoiz5301

    @yennygoiz5301

    3 жыл бұрын

    Malova elena calentamiento

  • @monicadelcarmen8983
    @monicadelcarmen89832 жыл бұрын

    Gracias 🙏por toda la explicación Patry recién t descubro.

  • @elianapatriciabetancourtvi220
    @elianapatriciabetancourtvi2204 жыл бұрын

    El mejor de demasiados videos de yoga vistos, súper bueno,que maravillosa forma de explicar.felicitaciones, gracias

  • @rosaandreu4831
    @rosaandreu48312 жыл бұрын

    Me encanta tus expliciomes aprendere bueno lo intentaré

  • @juanimangas3129
    @juanimangas31293 жыл бұрын

    Me ha encantado por fin me ha salido

  • @rene_bg00
    @rene_bg002 жыл бұрын

    Patry es el primer video tuyo que veo porque quería ver la explicación de kakasana, y me he encontrado con una Yogini muy simpática. GRACIAS. Me encantó tu explicación. __ NAMASTE

  • @ninoskareategui3383
    @ninoskareategui33833 жыл бұрын

    Espectacular como debe ser un buen profesor de yoga...

  • @mirtasusanaciucio3588
    @mirtasusanaciucio35888 ай бұрын

    Me encantó gracias 💜

  • @mcruzsolagines3522
    @mcruzsolagines35223 жыл бұрын

    Gracias por ayudar a conseguir asanas y seguir creciendo en el mundo del yoga. Gracias por compartir. Namasté🙏

  • @maielamonsserrat7695
    @maielamonsserrat76954 жыл бұрын

    mi nuevo canal de yoga favorito

  • @rosaricoblazquez602
    @rosaricoblazquez6023 жыл бұрын

    👏👏👏....que bien lo explicas todo..que voz más bonita tienes..es como si te tuviera en casa...muchas gracias... NAMASTE 🙏

  • @meritxelllc3824
    @meritxelllc3824 Жыл бұрын

    Que bien explicado 👏👏👏👏

  • @neusdiaz8351
    @neusdiaz83513 жыл бұрын

    Eres muy buena Patry ,me encanta como lo explicas ,genial !!!!!!!!👍👍👍👏👏👏

  • @albajimenez1814
    @albajimenez18143 жыл бұрын

    Patry, llevo años practicando Hatha Yoga y he descubierto hace poco esta faceta tuya. Me encantan tus vídeos, lo bien que lo explicas y transmites la verdadera esencia del yoga. Felicidades, te seguiré :)

  • @antoniomoron66
    @antoniomoron663 жыл бұрын

    Qué barbaridad...!

  • @doris2645
    @doris26453 жыл бұрын

    Wow que hermoso ser ! Gracias gracias gracias. Namaste🌻

  • @kotykangie
    @kotykangie11 ай бұрын

    hola Patri me encantó la explicación de esta postura ... práctico yoga desde este año y una de las posturas más difíciles que me cuesta mantener es esta ... namaste

  • @evasadaba9616
    @evasadaba96162 жыл бұрын

    Genial explicación. Gracias!

  • @carlaveronicasterki9057
    @carlaveronicasterki9057 Жыл бұрын

    Muchas gracias!! Increíble como se siente toda tu motivación al escuchar el vídeo mientras lo intento!! Pude hacerlo unos segundos, estoy muy contenta!!

  • @LionAlbertoo
    @LionAlbertoo4 жыл бұрын

    Ha habido un momento en el que me he motivado tanto debido a sus instrucciones y tono de voz, que he llegado a separar del suelo los pies y las manos a la misma vez, quedando a 5cm y flotando cual Aladín con su alfrombra. Creo que voy aprender a volar próximamente. Gracias, estoy a full con tus clases

  • @98karoll

    @98karoll

    4 жыл бұрын

    Pmeliculas:-) romanticas

  • @98karoll

    @98karoll

    4 жыл бұрын

    Peliculas

  • @Eileen_heven

    @Eileen_heven

    4 жыл бұрын

    Jajaja qué crack

  • @emy-vv3ht

    @emy-vv3ht

    4 жыл бұрын

    vaya! premio doble jajajajajjaja

  • @gabrielahernandez9546

    @gabrielahernandez9546

    4 жыл бұрын

    😂

  • @editholea9786
    @editholea97863 жыл бұрын

    Me encantó claramente vocación de maestra 👍👏🙏🌹

  • @vanesasoria6466
    @vanesasoria64663 жыл бұрын

    Cuánta energía!!!! Sos bellísima!! Muchas gracias!

  • @erikahernandez1960
    @erikahernandez1960 Жыл бұрын

    Me encanta 😊

  • @inmaespinosacano
    @inmaespinosacano3 жыл бұрын

    Grandiosa maestra y yogui!!!

  • @fabianamartinez9541
    @fabianamartinez9541 Жыл бұрын

    Que genia!! Todos los detalles que tenés en cuenta, me sirvió enormemente. Muchas gracias 🙏🏻

  • @pilarsarasate5122
    @pilarsarasate512210 ай бұрын

    Me gusta muchisimo lo bien que lo esplicas, muchas gracias

  • @ccycomeoriginal
    @ccycomeoriginal4 жыл бұрын

    Wow q energía tan buena!! Probé con muchos videos pero tú me ayudaste a lograrlo!

  • @ecatherinasanchezfernandez5285
    @ecatherinasanchezfernandez52853 жыл бұрын

    🙌🤸 me gustó mucho💪

  • @australiaaustralia6151
    @australiaaustralia61512 жыл бұрын

    Eres adorable! Tu explicación detallada y entusiasta facilita el lograr hacer la postura! Me suscribo! Gracias!

  • @monia6619
    @monia6619 Жыл бұрын

    ❤que Genia y Generosa felicitaciones.

  • @maestrakeila9530
    @maestrakeila95303 жыл бұрын

    Logré el bakasana, muchas gracias, todo comprensible ☺️

  • @Llileh
    @Llileh4 жыл бұрын

    No había encontrado a alguien que ganara mi total atención para adentrarme al yoga, hoy eso cambió vi el video completito 💕💕💕 ; agradezco a KZread que te sugiriera.

  • @ramonmarcoblasco7453
    @ramonmarcoblasco74533 жыл бұрын

    Muchas gracias.Transmites conocimientos.energia positiva y amor.Namaste😀

  • @ramonmarcoblasco7453
    @ramonmarcoblasco745311 ай бұрын

    Muchas gracias por compartir sabiduría 😘🙏

  • @margiemelgar2602
    @margiemelgar26023 жыл бұрын

    El mejor video explicado que he encontrado de esta postura!!! Incluso pude hacer la primera postura ☺️

  • @yesenialopez5539
    @yesenialopez5539 Жыл бұрын

    Gracias bella, con esa delicadeza y pasión por enseñar espero conseguirlo. Besos 💋 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @benitomedinahernandez9125
    @benitomedinahernandez91254 жыл бұрын

    Me ha encantado tu naturalidad

  • @johanabahamonde7017
    @johanabahamonde70172 жыл бұрын

    Me encantas como explicas , me encantan tu vídeos me ha servido muchísimo gracias. Felicitaciones !!

  • @saraparra7183
    @saraparra71834 жыл бұрын

    Que linda de compartir!! Te ira muy bien 👏👍♥️

  • @evitasguay
    @evitasguay3 жыл бұрын

    Gracias amor🤗☀️💕amor y luz siempre

  • @liramzuga
    @liramzuga3 жыл бұрын

    Bella, mi maestra de kakasana favorita 🌷

  • @vanessadelacruzquispe8559
    @vanessadelacruzquispe85593 жыл бұрын

    Me encanto el video👏

  • @analiamartosseguin1034
    @analiamartosseguin10344 жыл бұрын

    Nena q manera tan maravillosa de explicar,me ha encantado,te acabo de descubrir y genial, gracias gracias

  • @17Luzmagalvis
    @17Luzmagalvis3 жыл бұрын

    Me encanta muchas gracias por enseñar,lo haces muy bien

  • @evamariacaromartinez8862
    @evamariacaromartinez88624 жыл бұрын

    Me ha encantado, Patricia. Verte en este vídeo es un lujo. Gracias por transmitir esa tan buena energía que tienes. Eres un ejemplo de persona. Namasté

  • @nataliagonzalezorellana8073
    @nataliagonzalezorellana80734 жыл бұрын

    Qué explicación más detallada y maravillosa!!!! Muchas gracias :D

  • @christianxavi2012
    @christianxavi20123 жыл бұрын

    Que bien explicado

  • @martita13h
    @martita13h Жыл бұрын

    Explicas geniaaaal

  • @yalexischik4150
    @yalexischik41504 жыл бұрын

    Ideal, me encantan todos tus videos 🧘‍♀️🧘‍♀️

  • @pereartal
    @pereartal3 жыл бұрын

    Hola Patri! Soy Pere desde Barcelona! Llevo muchos dias intentando hacer esta figura y gracias a tus consejos parece que empieza a salir. Te vi hace dos dias, no sabia que hacias yoga te conozco por masterchef. Eres un encanto gracias por compartir tu conocimiento y transmitirme tu felicidad

  • @herminiaperaleslasierra5145
    @herminiaperaleslasierra51454 жыл бұрын

    Ostras!!! Lo mejor explicado .... Muchas gracias

  • @augustofaustinodecastro5492
    @augustofaustinodecastro54923 жыл бұрын

    Parabéns Patry, pela sua capacidade de superação!

  • @nereamartinez1852
    @nereamartinez18522 жыл бұрын

    Súper bien explicado, muchas gracias 🙏

  • @andreainiguez1566
    @andreainiguez15663 жыл бұрын

    Eres la mejor que he encontrado ... Gracias te amo.😍🌼🙏

  • @danielapazgonzalez2780
    @danielapazgonzalez27802 жыл бұрын

    Me encantó la explicación y los consejos!!! Tu vos y forma de explicar hacen que quiera entrenar ya!! Muchas gracias ❤️

  • @candelabm
    @candelabm4 жыл бұрын

    me ha encantado el vídeo porque muchos de los trucos no los sabía!! ❤

  • @wolfproducciones
    @wolfproducciones4 жыл бұрын

    BUENISIMAS TUS CLASES , agradable que incentives la gradualidad y la constancia, lo máximo.

  • @lauramoya1626
    @lauramoya16264 жыл бұрын

    Que buen video Patri!!! Gracias!!

  • @i.alejandre1762
    @i.alejandre17624 жыл бұрын

    Eres una crack explicando!!! Sigue así. Besosss

  • @danielguerrero5164
    @danielguerrero51644 жыл бұрын

    infinito de infinito que linda clase

  • @directork520
    @directork5204 жыл бұрын

    Maravilloso Gracias 😊

  • @icd1980
    @icd19803 жыл бұрын

    Igual por eso me cuentan tanto esas posturas... Lo pondré en práctica la próxima vez. Muchas gracias

  • @mariaestherpc
    @mariaestherpc4 жыл бұрын

    Excelente tutorial.... namasté!!

  • @LaBrujuladorada3
    @LaBrujuladorada34 жыл бұрын

    Me ha encantado Patry❤️

  • @GCvalentina
    @GCvalentina3 жыл бұрын

    Que hermosa eres y que lindo explicas 🤍. Hoy lo intenté con otros vídeos y no lo conseguí, pero estoy segura que con tu vídeo lo lograré. Sera lo primero que haga mañana al despertar. 🤩

  • @sinsitj007
    @sinsitj007 Жыл бұрын

    Me encanta tu explicacion de las Bhandas.

  • @claudiolopez5795
    @claudiolopez57954 жыл бұрын

    Belleza de clase y de profesora !!! Gracias !!!

  • @inmaespinosacano
    @inmaespinosacano3 жыл бұрын

    Impresionante!! Eres un encanto!!! Muchísimas gracias por esta explicación y realización tan detallada de esas posturas tan complicadas!!

  • @esterromero5160
    @esterromero51603 жыл бұрын

    Muy buen explicado para practicarlo correctamente. Muchas gracias.

  • @nereidalopez9168
    @nereidalopez91683 жыл бұрын

    Excelente! Gracias bella🥰🙏🏻

  • @andersonboy620
    @andersonboy6204 жыл бұрын

    Magnifica explicacion, me quito el sombrero ante tu dedicacion y calidad pedagogica!

  • @mariajosesaezoton6928
    @mariajosesaezoton69284 жыл бұрын

    Que bien explicado. Gracias

  • @mariajosechamboschormann9829
    @mariajosechamboschormann98293 жыл бұрын

    Me gusta mucho tu forma.te seguiré y aprendo contigo.Muchas gracias!

  • @carmenfitness5904
    @carmenfitness59044 жыл бұрын

    Te explicas genial, lo haces fenomenal. Prometo intentarlo. Gracias

  • @christiansoria5149
    @christiansoria51494 жыл бұрын

    Un amor sos explicando te felicito

  • @candelarialca
    @candelarialca Жыл бұрын

    Acabo de lograr mi primer cuervo gracias a ti Patry, eres lo mas!!! 🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺

  • @nontuepedreiraramos6149
    @nontuepedreiraramos61494 жыл бұрын

    Genia! 💕 Me encantó!!

  • @victoriajimenez9787
    @victoriajimenez97874 жыл бұрын

    Se te da genial!!!!😊😊😊

  • @claudiaformisano7991
    @claudiaformisano79914 жыл бұрын

    Divina!!!

  • @rosars8607
    @rosars86073 жыл бұрын

    ¡Qué claridad en tus explicaciones, enhorabuena!!

  • @amaliadiaz38
    @amaliadiaz38 Жыл бұрын

    Excelente...

  • @denisseramos1936
    @denisseramos19364 жыл бұрын

    Hola. Explicas maravilloso! Gracias

  • @Patvi7
    @Patvi73 жыл бұрын

    Gracias Patry, me encantó y además súper fácil con todas las explicaciones 🙏

  • @van_3797
    @van_37974 жыл бұрын

    Me gusto mucho tu explicación, muy útil, seguiré practicando Kakasana. Gracias!

  • @gaurasakti2403
    @gaurasakti24033 жыл бұрын

    Gracias Patry. 🙏🏼😊

  • @georgina.a3601
    @georgina.a36014 жыл бұрын

    Guau estoy alucinando jajaja que pasada 👏👏👏

  • @iuranovitcuria5347
    @iuranovitcuria53474 жыл бұрын

    eres increible! Me encantan tus clases

  • @jackprados2159
    @jackprados21593 жыл бұрын

    Me ha encantado este video gracias!

  • @gomezolgalu
    @gomezolgalu2 жыл бұрын

    Excelente enseñanza! Gracias Patry!! XOXOX

  • @anelysalgeciras80
    @anelysalgeciras804 жыл бұрын

    La mejor explicacion y practica que ya he visto, es una postura dificil para mí, porque aun despues de un año practicando el yoga aun no tengo tanta fuerza en los brazos pero con esta explicacion de las muñecas fue fenomenal, muchas gracias

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