Mi nutrióloga favorita 👏😘, te sigo desde hace muchos años pero ayer me diagnosticaron colesterol Alto 😢, podrás hacer un video hablando de este tema?? Gracias mi bella Nutrióloga 😊❤

@annavictoriasb

3 ай бұрын

A mí también y casi no como carne ni pollo. No gomo huevo. Era vegetariana.

Mariana tienes toda la razon,estos consejos que dices tienen poder,yo lo he comprobado,😊❤en mi Juventud hacia dietas, bajaba,y subia doble , y ahora me he aplicado,escuchandote poniendo en practica y Nutricion, y de pesar 279,en 2 years,y orediabetica desde 2012,ahorapeso 209,libras,y no mas prediabetes,y aqui sigo Mariana, este 2024,me operaran de 2 hernias y tengo 68,de edad,y con salud,Dios te Bendiga ❤❤❤❤❤, desde USA,de raices Colimences😊❤

Estoy llevando una dieta de 1200 calorías con nutrióloga y estoy bajando de 400 gr mínimo a 1 kg por semana. Tengo un día libre para comer moderadamente. Compre la proteína vegetal de Birtman que recomendaste y me ayuda mucho con la saciedad, incremento mi músculo. Camino 30 min diariamente. Los hábitos son importantes, comprender las calorías que consumimos al día, medir porciones y consumir vegetales frutas etc.

@danielchairez55

3 ай бұрын

¿estas entrenando Susan?

❤❤ ay a mi me pasa mucho , me da mucha ansiedad y como a cada rato 😮

Buenas tardes a mi nutriologa favorita 😘

Gracias ❤a ti Mariana 😊❤

Gracias Dra, me gusta mucho tus vídeos, muy buena información y muy real

Buenas noches Dra me gusta muchos sus videos con sus consejos dietético Soy diabética,hipertensa y colesterol alto y te go sobrepeso y me han dejado dieta pero no he bajado de peso el problema que ando en una silla de rueda y hago poco ejercicio lo que puedo hacer veo videos para hacerlos porque si no hago mis articulaciones se me ponen rijidas que me recomienda

Fui con una nutrióloga y me dieron una dieta en cuestión de minutos y mi rutina es muy movida en las mañanas, no tengo tiempo de cocinar lo que decía 😅 no la empecé

@karenmolina5461

2 ай бұрын

Envíame correo

Hola hola Mariana wooo me encanto esta explicación tan clara agradesco tu dedicación grasias x tu ayuda 🍎🍎🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏

@anutricional

2 ай бұрын

Con mucho gusto!

Yo Paula estoy perdiendo peso y me hicieron la endoscopia y me dijeron que comiera cereales completos

Tan linda Dra DIOS LE BENDIGA.

Gracias a ti Mariana, ya no hago dietas ❤🍎🍎🍏

podrian dar recetas para diabeticos galletas de zanahoria por ejemplo. muchas gracias

Hola Mariana feliz tarde ❤

@anutricional

3 ай бұрын

Feliz tarde Marce!! ❤

Hola Mariana!! Hasta cuándo me puedo inscribir ?? 😀🍎🍎🍎🍎🍎 contestame porfis 🍎🍎🍎🙏

Diagnosticaron colesterol. Puede ayudarme. Llevo una dieta. Sobrepeso 86 kilos.

Uuuu yo esto estoy bajando y subiendo baje y hoy e subido de nuevo

Excelente vídeo... Siempre he fallado en las dietas, ya no como con tantas ansias como antes pero quiero dejar los refrescos, eso no lo he podido dejar... No se si dejarlo para siempre o regular el consumo o dejarlo poco a poco😢

@annavictoriasb

3 ай бұрын

En Costco, venden un té verde sin azúcar muy rico. Yo lo cambié por la soda. Lo tomo en las comidas. Es de 500ml, 1 me dura 2 días. Lo recomiendo.

@LuisPerez-sr7ii

3 ай бұрын

@@annavictoriasb gracias voy a averiguarlo, lo de la soda es buena opción porque las altas temperaturas tampoco ayudan, la sed hace que uno desee un refresco.

Muchas pero no hacen efecto

🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏

Jajajaja donde está mi comentario

Hablan mucho de las gordas pero no disen nada de las placas 😅😅😅😅

Mil rebotes 😂