¿Cómo Puedo Reducir El Abdomen?
INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA EL NUTRITALLER DE JUNIO 2023 “AUMENTA MASA MUSCULAR Y PIERDE GRASA”
Pueden inscribirse aquí www.anutricionalschool.com/pr...
En este Nutritaller te voy a enseñar la manera en la que puedes perder peso y grasa corporal, asi como aumentar tu masa muscular por medio de mi SISTEMA DE BALANCEAR Y PORCIONAR.
📌DURACION:
3 semanas del 12 DE JUNIO al 2 de JULIO 2023.
📌HORARIO: Clase en vivo por Zoom de Lunes a Viernes 12:00 a 1:30 pm horario central Ciudad de México, las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.
📌COSTO:
$860.00 pesos MX
$ 43 USD Aproximadamente.
QUE INCLUYE ESTE NUTRITALLER:
📌 15 Clases de Nutrición por Zoom donde te enseñaré a manejar mi Sistema de Balancear y Porcionar, además de contestar todas tus dudas: Clases de 1:30 minutos (30 minutos de Educación Nutricional, 30 minutos de Coaching Nutricional y 30 min de Preguntas y Respuestas). Estas clases se quedan grabadas y podrás verlas posteriormente por un mes.
📌 Manual del Nutritaller con toda la teoría referente a este taller.
📌 Te voy a enseñar Sistema de Balancear y Porcionar para poder personalizar tus planes de acuerdo a la cantidad de carbohidratos, proteínas y grasas que vayas a necesitar.
📌 Aprenderás como leer etiquetas para poder tomar mejores decisiones y como incorporarlos dentro del Sistema de Balancear y Porcionar.
📌 Aprenderás como tener una Cocina Clean y cuales son los mejores materiales para usar al momento de cocinar, los cuales van a estar libres de químicos nocivos para la salud.
📌 Te incluyo mi Nutridiario que es nuestro cuaderno de trabajo y es la herramienta que te va a permitir practicar mi Sistema de Balancear y Porcionar y a llevar una VIDA CLEAN en cuerpo, mente y espíritu.
📌 Coaching Nutricional. Te voy a dar las estrategias y la motivación para que empieces una nueva relación con la comida.
📌 Entrada exclusiva al grupo privado en Facebook.
📌 Mi Asesoría contestando todas las dudas que tengas en el grupo privado en Facebook del Nutritaller.
📌 15 Clases de Nutrición por Zoom donde te enseñaré a manejar mi Sistema de Balancear y Porcionar, además de contestar todas tus dudas. Estas clases se quedan grabadas y podrás verlas posteriormente por un mes.
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Пікірлер: 52
Gracias por compartir sus conocimientos
Lo que más me encanta es que uno aprende bastante contigo marianita y por cierto ese look con los rulos, excelente marianita!!! Bendiciones
@anutricional
Жыл бұрын
Gracias!
Gracias Hermosa Mariana por tan valiosos conocimientos!!!!!
Gracias por estos valiosos videos son mis favoritos, gracias por todo lo que nos compartes es muy valioso para mi saludos fraternos.🙏🏽💙🫂🤗🌷🍎
Muchas gracias por lo consejos
Gracias señora por sus consrjos
Me encantan sus videos no me los pierdo
❤❤❤ Muchas gracias ❤❤
Muchas gracias hermosa Dios te bendiga ❤🍏🍏🍏🍏🍏🥬🥒🥑
❤Saludos Mariana
Un gusto Dra.Mariana.verla en.un nuevo vídeo me gusta su nuevo lux.. Saludos desde Managua Nicaragua...siempre linda Ud...🙏🏻👄👄
Se te ve estupenda. Qué hermoso tu cabello.
Saludos 🖖, muchísimas gracias por tus consejos consejos
@anutricional
Жыл бұрын
Un gusto!
Gracias Dra.por sus consejos son muy valiosos una consulta se debe consumir carbohidrato en las colaciones
Hola que Linda te vez Dios te bendiga ❤❤
Hola e empezado a subir mucho de peso y por más q como mucha verdura no e podido bajar de peso acepto q en ocasiones me desespero y como mucho pero no puedo controlar mi apetito, voy a escuchar todos tus consejos y espero poder bajar ya q me estoy deprimiendo al verme así q mi ropa ya no me queda y no me gusta lo q veo en el espejo me veo muy fea
Hola Mariana te descubrí por casualidad y me encantas ,veo tus vídeos y aprendo mucho ,un saludo desde Murcia (España)
@anutricional
8 ай бұрын
Muchísimas gracias! Besos hasta España!
Buenas noches doctora ,hace kmo un año atrás tuve la bacteria Elicobater Pilory en mi estómago ,ya gracias a Dios me curaron de esa bacteria pero me kedo el estómago muy inchado y cada vez se me incha mas que puedo hacer,comer o tomar para desinflamar mi estómago, contestame xfavor, soy de Buenos Aires Argentina bendiciones!!
Sí por favor, me interesa saber más sobre los aditivos. Por lo pronto me dejo llevar por una app que puedo escanear los productos y me dice si es bueno, excelente o malo porque se basa en los aditivos,azúcares y sodio que tengan.
Hola doctora Mariana, yo no puedo hacer ejercicio de fuerza, por salud, pero necesito bajar grasa
Que opinas del café y los lácteos? Realmente son malos la salud o son mitos o depende de cada persona?
Recomiendas el "SPINNING"para bajar el abdomen ?
Yo tengo ya 7 años tomando jugo verde y la mayoría de días le pongo espinaca tres o 4 hojitas y no me a pasado nada😊
Mil gracias Dra Mariana, estoy feliz con su sistema aprendí cuantos equivalentes de proteína necesitaba, algo que no conocía, y mi cabello cada día se cae poco. Un millón de gracias espero pronto estar en otro taller.🍏🐟
@anutricional
Жыл бұрын
Que maravilla Doris!! Felicidades! ❤
@esperanzamorga2824
Жыл бұрын
Donde se encuentra el sistema?
@anutricional
Жыл бұрын
@@esperanzamorga2824 yo se los enseño dentro de mis Nutritalleres, puedes entrar a ellos en www.anutricionalschool.com
Hola! Mariana necesitamos más resetas por favor para tener más ideas ya hice muchas de tus resetas😜
@anutricional
Жыл бұрын
Ya vienen mas!
@monicamartinez2448
Жыл бұрын
muy bien Gracias* 👏
Y si si fuera al contrario, ¿Qué alimentos debería comer para subir de peso?
Buenas tardes Mariana yo consumo el kéfir Si es recomendable?
18:47 hola buenos dias, cómo cambiar la mala alimentación de nuestros hijos a una más sana alimentation, lamentablemente mi hija no come venérales y no le gusta toda la fruta 😔
Es apropiado tomar suero a diario para mantenerse hidratado?
Cuántos kg se bajan aprox a la semana comiendo un carbo por comida?
Hola el yogurt griego también es malo
Claro antes no savia muchas cosas k se ahora viendo sus videos ahora ya un día si un día no le pongo espinaca
Le temen a la espinaca de los jugos verdes pero no le temen a los demás productos que es puro mugrero, que ironía 😅
@anutricional
Жыл бұрын
Muy cierto!
@angiesvlogs605
Жыл бұрын
Q pasa con la espinaca? Jamás había escuchado que le temen, yo como mucha 😅
@laurajimenez2153
Жыл бұрын
@@angiesvlogs605hay nutriólogos qué dicen que no se deben consumir diario por que tienen oxolatos qué podrían causar piedras en los riñones, algo así recuerdo.
Hola saludos Mariana gracias a ti l ya baje 2 tallas
@anutricional
Жыл бұрын
Que maravilla, felicidades!! ❤🎉😊
@lorenaflores6395
2 ай бұрын
En cuanto tiempo?
Hola soy nuevo, estoy interesada en el Tayer de junio 7 pero no encuentro tu información. Gracias
@anutricional
Жыл бұрын
HOla! Aquí puedes verla e inscribirte www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-junio
@guillemiramontesraygoza457
Жыл бұрын
Dónde encuentro información no la encuentro para entrar al taller
4:52 mi esposo es taxista todo el tiempo está sentado. Y está ya muy gordo como puede empezar a hacer un cambio .
@guadalupemucinoraymundo7774
2 ай бұрын
Sea más empática con él...como q muy gordo jaja no creo q a él le guste q usted hablé así, por favor entienda q tal vez es el único trabajo q puede tener su esposo x falta de estudios, por edad etc etc. Tons ayudelo, porque si a mí me dice la gorda mi pareja, le doy unos zapes y la mandó lejos 😡😡😡😡😡