Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
Простой комплекс упражнений для красивого овала лица на каждый день.
✅ ЭКСПРЕСС-ИНТЕНСИВ "ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 7 ДНЕЙ": facepilates.ru/intensiv?...
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
В этом видео мы поговорим о группе жевательных мышц, а также выполним несколько упражнений, которые помогут снять напряжение в челюсти. Для лучшего результата выполнять данный комплекс следует каждый день.
Со временем у каждого из нас в лицевых мышцах накапливается напряжение, которое приводит к образованию возрастных изменений. Но если вовремя начать работу с жевательными мышцами, Вы сможете вернуть лицу молодость, а также убрать брыли и подтянуть овал лица.
Также в конце видео я дам 3 бытовых совета для профилактики перенапряжения жевательных мышц.
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Упражнения для красивого овала лица
0:33 Причина появления брылей и поплывшего овала лица
2:07 Из-за чего жевательные мышцы перенапрягаются?
4:11 Стресс и психосоматика
5:00 Почему стандартные упражнения для лица НЕ работают?
6:33 Упражнения для расслабления жевательных мышц
6:51 Об ИНТЕНСИВЕ для подтяжки лица
8:06 Подготавливаемся к упражнениям
8:30 1-е упражнение
10:21 2-е упражнение
11:20 3-е упражнение
13:17 Сколько по времени делать упражнения?
13:57 4-е упражнение
15:49 5-е упражнение
16:47 Дополняем упражнение
17:23 6-е упражнение
18:00 Дополняем упражнение
18:32 7-е упражнение
20:14 Рекомендации к выполнению упражнений
21:51 3 СОВЕТА: как не перенапрягать жевательные мышцы
22:02 1-й совет
22:34 2-й совет
23:03 3-й совет
23:32 Заключение
Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты: facepilates.ru/konstruktor_kr...
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
Вебинары и интенсивы:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: facepilates.ru/intensiv?...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
Секретная точка и массаж для омоложения лица • Срочно НАЙДИ ЭТУ ТОЧКУ...
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, к...
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики • ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для Л...
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ и БРЫЛИ за 15 МИНУТ • Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ ...
Как поднять УГОЛКИ ГУБ? ЭТИ упражнения уберут морщины и складки у рта • Как поднять УГОЛКИ ГУБ...
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей • Об ЭТОМ молчат космето...
Лицо помолодеет на 10 ЛЕТ | 3 продукта для омоложения лица и 1, который его УБИВАЕТ • Лицо помолодеет на 10 ...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#омоложениелица #упражнениядлялица #массажлица #уходзалицом #молодость #омоложение #брыли
Пікірлер: 612
✅ ЭКСПРЕСС-ИНТЕНСИВ "ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 7 ДНЕЙ": facepilates.ru/intensiv? Как вам данный комплекс? Обязательно расскажите о своих ощущениях после выполнения упражнений в комментариях! 👇
@user-cv2uc9do1d
Ай бұрын
Вчера оплатила тариф всё включено по ссылке, и не могу найти эти 7 уроков интенсивна, подскажите пожалуйста
@user-ej8zf6ug1s
21 күн бұрын
Оплатила, а что дальше.? В почте ничего...
@user-lc7xd6qq2l
21 күн бұрын
Оплатила, в Getcours не вижу
@TatiAstreja
13 күн бұрын
@@user-ej8zf6ug1s скажите, проблема решена?
@TatiAstreja
13 күн бұрын
@@user-cv2uc9do1d, скажите, получилось получить уроки?
Главная мышца молодости - качественная, достойная человека жизнь.
@user-ll3bm3wb9t
8 күн бұрын
Это точно, когда женщина чувствует себя нужной и любимой, ее абсолютно все устраивает в собственной внешности. И у нее не схлопывается)
@homeopathy_777
6 күн бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!❤
Занимаюсь телом не один год и пришла к выводу что стресс в основе старения и диформации , я чувствую как во время стрессовых ситуаций тело буквально блокируется , сжимается фысция
@orlovadasha
Ай бұрын
Да, стресс очень сильно влияет и зажимает тело, вы правы.
@whitecat3923
Ай бұрын
Если Вы про фасции - они не могут "сжиматься" от стресса! 😁 И фасции можно и нужно с возрастом периодически массировать, разминать - как и всё тело в целом..
@user-tu9hm2kf8d
Ай бұрын
я во время стресса старею просто на глазах, прямо сама это вижу , лицо съезжает...((
@nunmem2311
Ай бұрын
Стресс не нападает на нас, мы сами выбираем стессовать. Так в чем проблема?
@olgaanipchenko9274
Ай бұрын
@@nunmem2311 скажите это людям у которых затопило дома,, это как пример у каждого своё , а если тебе 60лет то стресс ещё и накопленный
Продемонстрируйте себя в 85 лет- это докажет эффективность Вашей гимнастики!
@user-hi4qm3kf7w
14 күн бұрын
А вы в состоянии продемонстрировать себя в 85? Это докажет наличие смысла в вашем сообщении
@user-dc5pw8ot2c
14 күн бұрын
@@user-hi4qm3kf7w Поль Брегг, проповедовавший лечебное голодание продемонстрировал прекрасную работу организма в 90 лет, превзойдя многих 40-50летних! Я НЕ РЕКЛАМИРУЮ омолаживающую гимнастику мошенническим способом, т. к. Молодые не нуждаются в омоложивающей гимнастике. Такую пропаганду имеют право демонстрировать возрастные дамы, добившихся прекрасных результатов с помощью своей методики и пошагово периодически доказывающие ее эффективность. В Вашем случае вся Ваша информация гипотетична, не доказана Практически! Просто это-модная тема, на которой можно продвигать блог и легко заработать очки. Все равно, что никогда не куривший человек или не пробовавший алкоголь будет давать советы, как избавиться от никотиновой или алкогольной зависимости! На You Tube есть видео, как 90- летняя женщина выполняет трюки на брусьях, вот она Имеет Право учить, исходя из собственного Опыта, как сохранить физическую форму и молодость!
@orlovadasha
14 күн бұрын
Почему же вы не смотрите эту женщину, а пришли ко мне на канал? Обожаю такие комментарии)
@user-dc5pw8ot2c
14 күн бұрын
@@orlovadasha Потому что Вы обманными заголовками заманиваете к себе на канал для привлечения внимания, честным объективным материалом Вы этого, по-видимому, добиться не можете. Человек прибегает к манипуляциям, когда не может добиться чего-то простым естественным путём- нет достаточного профессионализма, объективно редкого уникального материала, не интересен, как личность и тд, а тщеславие покоя не даёт
@mandarinka9314
10 күн бұрын
ну жди))))
Почему все гимнастики для лица демонстрируют молодые девчонки. Где взрослые женщины лет 50 которым действительно это помогло и которые выглядят на 30🤷♀️
@orlovadasha
28 күн бұрын
Вы бы согласились предоставить свои фото?)
@user-ur1oy7ws3z
26 күн бұрын
Гимнастика для лица для подруг на Ютубе Татьяна ей 62. Выглядит на 30
@user-qw9bs5qc5y
26 күн бұрын
Добрый вечер. И как искать Татьяну 62 лет в Ютубе? Ссылки нет?
@user-abuser934
26 күн бұрын
Нет таких)
@vesnakrasna02
26 күн бұрын
Я знаю ладушка, кажется, она живёт на Украине, под Киевом, у неё много омолаживающих практик
Вы раскрыли главную роль жевательных мышц, в сохранении молодости лица. Где то подсознание подсказывало, что проблема в мега зажатых жев мышцах...и вот, именно Даша, вы , донесли до многих, первопричину наших проблем....и психосоматика здесь задействована. Вам , огромнейшее Спасибо, первый раз дал расслабление всего лица, может где то, что то ещё не так делала, но ежедневная работа с вами даст навыки. Делитесь своими знаниями, Вселенная вам заплатит за внимание к людям и, желание изменить нас к лучшему, почувствовать себя увереннее, красивее и счастливее. Всех благ вам ❤
@orlovadasha
Ай бұрын
Благодарю. Занимайтесь с удовольствием и делитесь результатами)
@user-bu8vk9lo5z
27 күн бұрын
Как красиво Вы сказали👏
@user-nu9sh2up2r
8 күн бұрын
Как долго я искала видео, чтобы объяснили, показали упражнения как расслаблять эти мышцы на лице, и к моему счастью, я наконец-то нашла 🙏🙏🙏
Все циклично… Во время стресса.. стареем… во время позитива … молодеем…
@user-dw6fd5vp9f
5 күн бұрын
Да. Да так быстро. Можно за неделю себя не узнать. В 20ть можно не высыпаться и не заметить. А потом мозг уже не успевает восстанавливать сбои так быстро... И они наслаиваются😊
Спасибо, Дашенька!!!❤
Я даже и не думал !!! Если я забиваю на создание своих песен, жевательные мышцы в спазме.. гениально ! Благодарю❤
Профессионально, подробно, понятно!!! Благодарю!! Всем хочу посоветовать, как косметолог, занимайтесь постоянно и будет эффект для любого возраста!! Она показывает нам прекрасные техники, работающие 😊
@orlovadasha
25 күн бұрын
Благодарю, комментарий от профессионала ценен вдвойне!
Даша, спасибо. Сделала первый раз. Пока только ощушаю как горят проработаные места)
@orlovadasha
5 күн бұрын
Не останавливайтесь)
Я такой глубокой инфы ещё не находила. УРА на планете появилась чудесная молодежь, которая понимает почему мы сжимаем челюсти и скрипим зубами. Я додумалась недавно,что обижаться и злиться вредно, но что это ведёт к неприятным изменениям лица. Прям инсайт, ну да, вот же. Хотела бы купить хоть какой то ваш курс, но не смогу оплатить, Я живу в Украине. Благодарю 😊❤️🌍☀️🌹💎🎁
@orlovadasha
23 күн бұрын
Напишите нам в Службу Заботы, попробуем что-то придумать: t.me/orlovasupport
Спасибо огромное Дашенька за ваши замечательные упражнения мне очень понравились БУДЬТЕ БЛАГО ЛОВЕННЫ
@orlovadasha
Ай бұрын
Благодарю ❤ Рада, что вам понравились упражнения
Благодарю за комплекс❤.
@orlovadasha
Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье. Уже попробовали упражнения?
Интересно и информативно, всех благ, вам Даша , всех благ!!!!
Супер комплекс 💯👌 проделав с вами сразу почувствовала расслабление 😊 Благодарю 🙏🏻🥰🌷
@orlovadasha
Ай бұрын
Отличный результат, занимайтесь с удовольствием)
Большая благодарность❤
Спасибо огромное! ❤❤❤
Благодарю вас за ваш труд, вы замечательная!
@orlovadasha
26 күн бұрын
Благодарю 🙏🥰
Спасибо большое ❤. Давно искала подобное видео❤
@orlovadasha
Ай бұрын
Занимайтесь с удовольствием 🥰
Спасибо огромное. Очень нужная тема и вовремя как раз🎉
@orlovadasha
Ай бұрын
На здоровье) Попробовали упражнения?
Здравствуйте Даша .Благодарю ,очень профессиональные советы ❤
@orlovadasha
Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье)
Дашенька,я в восторге от ваших Видео! Большое спасибо!!!
@orlovadasha
25 күн бұрын
Пользуйтесь на здоровье!
Очень грамотная и ценная информация! А комплекс просто улет, такое приятное тепло после выполнения) Спасибо, Даша 🤩
@orlovadasha
Ай бұрын
Спасибо, что занимаетесь ❤
Да, Дарья, согласна, комплекс супер!!! Лицо расслабилась... Приятное ощущение😊 Огромное спасибо, что не устаёте удивлять своими знаниями! Удачи Вам!
@orlovadasha
Ай бұрын
Благодарю. Занимайтесь с удовольствием))
@user-dz5ut9zn6x
Ай бұрын
@@orlovadasha Даша, я уже почти год участвовала в КК, два раза проходила супер курс по Осанке и что там крутое про кости черепа (извините не восстановлю точное название). Сейчас пока нет возможности качественно погрузиться ещё в какой нибудь ваш курс. Скажите, пожалуйста, к лету кроме КК про и Пластика для лица, планируете что то ещё? Заранее спасибо
Очень рада что нашла вас на просторах интернета. Занимаюсь у вас в КК, в Пластике и в Ретрите тд, нравится ваш формат подачи упражнений 😍
@orlovadasha
Ай бұрын
Благодарю ❤ Занимайтесь с удовольствием
Благодарю, благодарю, благодарю ❤
@orlovadasha
Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье)
Спасибо,Даша,сделала упражнения вечером. Зевала на каждом упражнении:) Людмила, Беларусь
@orlovadasha
Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤
Благодарю Даша!❤❤❤
@orlovadasha
24 күн бұрын
На здоровье) Узнали что-то новое для себя из этого видео?)
Даша, как всегда, отлично!
@orlovadasha
24 күн бұрын
Ура!
Даша, благодарю вас!! Сделала комплекс - лицо расслабилось, появилось ощущение спокойствия как после медитации. ❤❤❤
@orlovadasha
21 күн бұрын
Прекрасно, я очень рада)
Благодарю!!!🙏
Очень понравились упражнения 👍Спасибо Вам большое 🙏❤
@orlovadasha
25 күн бұрын
На здоровье) Как у вас ощущения после комплекса?
Благодарю ⚘️
Отличный комплекс! Сразу почувствовала расслабление)
@orlovadasha
Ай бұрын
Очень хороший результат!
Благодарю, Даша! Очень своевременно для меня - теперь дело за мной.
@orlovadasha
23 күн бұрын
Все верно, присоединяйтесь к занятиям)
Благодарю ❤,ценно😊
@orlovadasha
24 күн бұрын
Очень рада)
Прекрасные упражнения, с Дашей все понятно , доступна, только системно,у Мея не поучилась система, но обязательно повторю « конструктор красоты про. Хороший грамотный учитель, красивая девушка, заботливая мама. Обожаю.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥀💐🌹🌺🌷👍👍👍
@orlovadasha
Ай бұрын
Спасибо большое ❤ Занимайтесь с удовольствием
Орлова Даша я Вас люблю.Так все длступно и понятно у вас.Благодарю сердечно♥️♥️♥️♥️
@orlovadasha
Ай бұрын
Спасибо большое! Занимайтесь с удовольствием ❤
Спасибо Даша, недавно наткнулась на ваш канал, очень интересные у вас комплексы, действующие, буду заниматься 👍❤️
@orlovadasha
Ай бұрын
Спасибо! Занимайтесь на здоровье и делитесь результатами и впечатлениями 😊
Спасибо Ввм, Даша! После этого комплекса ощущение в области жевательных мышц, что кровь разогналась и мышцы "включились", а не висят. В общем, состояние в этой области подобно тому, как бывает в теле после занятий спортом!👍
@orlovadasha
26 күн бұрын
Совершенно верно, все так и есть) Благодарю, что позанимались вместе со мной 🧡
Спасибо большое!
@orlovadasha
21 күн бұрын
На здоровье)
Благодарю вас за знание ❤
@orlovadasha
21 күн бұрын
Рада быть полезной)
Даша , с удовольствием Вас послушала❤
@orlovadasha
17 күн бұрын
Благодарю)
Спасибо,Даша, Молодец!
@orlovadasha
26 күн бұрын
Благодарю)
Спасибо большое вам! Вы нас просвещаете. Эти мышцы очень важные для здоровья! ❤❤❤
@orlovadasha
26 күн бұрын
Рада, что мой канал вам полезен!
Дашенька, спасибо. Вы всегда будете красавица. Ваши советы бесценны,😊
@orlovadasha
7 күн бұрын
Благодарю вас)
Благодарю вас❤
Благодарю!!! ❤
@orlovadasha
Ай бұрын
Спасибо, что занимаетесь)
Спасибо. Даша!!
@orlovadasha
15 күн бұрын
На здоровье)
Даша, спасибо огромное за комплекс! Вот прямо то, что нужно! Я у Вас в ККПРО, там много замечательных приёмов для жевательных мышц, но не все делаем на постоянной основе. Так что этот комплекс для меня просто клад.😊
@orlovadasha
Ай бұрын
Занимайтесь с удовольствием ❤
Благодарю за комплекс, несколько раз попадала пока делала и в конце почувствовала расслабление, буду делать ещё ❤
@orlovadasha
Ай бұрын
Отличный результат) Занимайтесь с удовольствием)
Спасибо Даша за твоё время ,за урок ,попробовала и почувствовала извинения челюсть. Спосибо за качественные советы❤
@orlovadasha
26 күн бұрын
Занимайтесь на здоровье)
Спасибо❤ Стала себя лучше чувствовать после упражнений
@orlovadasha
12 күн бұрын
Прекрасно) А что именно поменялось, расскажите?
Большое спасибо! 🙏 Как раз недавно задумалась о комплексе для расслабления жевательных. Благодарна очень! 🙏💐
@orlovadasha
Ай бұрын
Всё вовремя, занимайтесь с удовольствием ❤
Прекрасный комплекс, сразу ощущается расслабление. Как всегда, очень информативно, благодарю, Даша ❤
@orlovadasha
2 күн бұрын
На здоровье)
Говорение 😅ты лучшая😅
Дашенька, каждый ваш комплекс жизненно необходим. 😅Спасибо вам огромное ❤️❤️❤️
@orlovadasha
Ай бұрын
Благодарю, для меня это очень важно. Занимайтесь на здоровье ❤
Супер ! Очень расслабилось лицо ! Спасибо)
@orlovadasha
20 күн бұрын
Прекрасный результат)
Очень хорошая тема и с хорошим объяснением Когда мне было 50+ Начали происходить непонятные вещи.. была у стоматолога ( выписали шины на зубы) потом была у своего косметолога ( рассказала о своих ощущениях) И вот наконец таки эта молодая женщина всё очень доступно объяснила Очень благодарна Вам за видео 🙏🙏🙏
@orlovadasha
2 күн бұрын
Рада быть вам полезной!
Спасибо, Даша. Эффект почувствовала с первого раза.
@orlovadasha
10 күн бұрын
А расскажите чуть подробнее, очень интересно?)
@ilana8394
10 күн бұрын
@@orlovadasha все время чувствую напряжение в жевательных мышцах. Особенно после пробуждения. Сделав эти упражнения, я почувствовала облегчение.
Ощущение приятное 😊 посмотрела цены ваши , тоже оч доступно ! Обязательно воспользуюсь ))) 🙏
@orlovadasha
19 күн бұрын
Отлично! Давайте и дальше заниматься вместе ❤
Супер❤
@orlovadasha
Ай бұрын
Спасибо, что занимаетесь ❤
Вы невероятно красивы, Даша!
@orlovadasha
Ай бұрын
Спасибо большое! Но я искренне считаю, что красивы все люди, особенно те, что ценят свою индивидуальность
@user-he3ce9rg6l
27 күн бұрын
Благодарю Вас за упражнение. Я всегда выглядела молодо,но стала переживать и стала стареть,душевная боль,очень хочется внуков. Главное радость в жизни, не люблю унывать, но не всегда получается радоваться жизни 😮❤❤❤❤❤❤❤❤
Упражнения очень понравились❤
@orlovadasha
17 күн бұрын
Я рада)
Заказала экспресс-интенсив, для меня это очень актуальная тема. Спасибо за скидку🌺
@orlovadasha
Ай бұрын
Занимайтесь с удовольствием ❤
@user-gf6mu7ri5s
21 күн бұрын
@@orlovadasha благодарю очень за упражнения Смогу ли тоже на интенсив. Занимаюсь иогой, фейфитнес. Но потрясена просто Вашим мастерством
Очень полезный контент ❤ спасибо большое вам за такую драгоценную информацию ❤❤❤
@orlovadasha
7 күн бұрын
На здоровье)
Благодарю❤❤❤
@orlovadasha
26 күн бұрын
На здоровье)
Благодарю 🙏🙏🙏 Классные ощущения расслабления. А главное, спокойствие и уверенность, что привести лицо в порядок - это возможно. 👍👍👍👍👍👍👍 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏☀️☀️☀️☀️
@orlovadasha
19 күн бұрын
Прекрасно, я очень рада) Благодарю, что поделились)
У меня сразу результат (и конечно я понимаю,что теперь его надо закрепить) Это работает, спасибо 🔥👍
@orlovadasha
14 күн бұрын
Рада, что вы убедились)
Какие хорошие упражнения, спасибо! Я около 3-х недель делала упражнения на жевательные мышцы от другого блогера, но всё равно чувствовала боль при массаже А стоило проделать с Вами эти упражнения, как сразу стало легче и дискомфорт ушёл 🙏🏻
@orlovadasha
Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье 😍
Отличное видео! Спасибо, попробую 😊
@orlovadasha
Ай бұрын
Обязательно попробуйте)
Моя косметолог на мои просьбы «что то заколоть» сразу сказала про эти мыщцы, что проблема брылей зачастую решается расслаблением. Сказала что можно ботоксом расслабить, массажом. Я выбрала подобные методики. Я уже два месяца как убеждаюсь в том что это действительно работает. Спасибо за прекрасный курс. Многие думают что я поставила нити в нижнюю треть.
Спасибо, Даша, познавательно и полезно... Как бы ввести это в жизнь...
@orlovadasha
17 күн бұрын
Пожалуйста) Ввести очень просто - начать делать)
Мне понравилась ваша подача. Подписка!
@orlovadasha
12 күн бұрын
Добро пожаловать на мой канал, рада вам)
Спасибо автору! Начала заниматься вокалом, оказалось, сильно зажата челюсть. Этот комплекс прекрасно расслабляет. Совсем другое чувствование лица, лицевых мышц, что чрезвычайно важно для постановки голоса. Отдельная благодарность за временные отрезки, что позволило сразу перейти к упражнениям. Желаю каналу и лично автору исключительно процветания!
@orlovadasha
5 күн бұрын
Благодарю вас) Рада, что мой канал вам полезен!
Ощущения кайфовые после упражнений в области жевательные мышц😍😘😘😘
@orlovadasha
17 күн бұрын
Отлично! Давайте и дальше заниматься вместе)
Даша прекрасная гимнастика для расслабления челюсти. У меня зажата немного была челюсть хруст при жевании твердой пищи. И боль в области козелков. Но после вашей гимнастики почувствовала тепло и расслабление челюсти. Спасибо за ваш труд буду делать. Помогает реально
Благодарю 🙏👌
@orlovadasha
19 күн бұрын
Спасибо за комментарий ❤
Seguramente KZread me recomendó tu contenido porque me gustan estos temas. Espero que puedas poner subtitulos a otros idiomas. Saludos desde México
Спесибо! У меня наконец-то челюсть расслабилась
@orlovadasha
16 күн бұрын
Вы отлично поработали!
Благодарю 🙏
@orlovadasha
20 күн бұрын
На здоровье) Выполнили комплекс? Как ваши ощущения?)
Спасибо
@orlovadasha
Ай бұрын
На здоровье. Получилось выполнить упражнения?
Приятное тепло и расслабление лица😊
@orlovadasha
Ай бұрын
Отличный эффект!
Очень грамотно и профессионально , я ортодонт , очень понравилось видео 💯💯💯
@orlovadasha
26 күн бұрын
Благодарю, очень приятно!
@nastiamelnyk654
19 күн бұрын
скажите пожалуйста, а почему челюсть щелкает при открытии и закрытии рта?
@user-ti4pi3ep5r
16 күн бұрын
@@nastiamelnyk654 проверьте пожалуйста сустав , в идеале сделать МРТ , ну это вам назначит врач , всего вам доброго 🌎
Дашенька -вы прекрасны. С вами интересно ❤
@orlovadasha
Ай бұрын
Давайте и дальше заниматься вместе ❤
Здравствуйте, прошу вас сделать упражнения на вальгус, прям подробно. Очень вас люблю смотреть, мне 17 лет и не хочу запускать и так первая стадия плоскостопия!!!❤❤
@user-qe6qk8nf6l
Ай бұрын
Мне тоже 17 и у меня вальгус (
@user-xq6ym8oy1b
Ай бұрын
Поищите, очень много роликов на эту тему.
@anastasija1272
Ай бұрын
@@user-xq6ym8oy1bНу роликов на любую тему достаточно много, я хочу именно от Дарьи.
@user-vy1je9uy6r
Күн бұрын
Балетные упражнения на стопу хорошо влияют. У меня было пласкостопие. Занималась балетом в студии и сейчас хороший подьем. Очень помогло. Найдите упражнения балетные для ног . Ходить по дому на носочках 100 шагов в день хотя бы
Даша, спасибо, делала вместе с вами и чуть не плакала, так больно 😢
@orlovadasha
4 күн бұрын
Так может быть в процессе. А как у вас ощущения после комплекса? Получилось расслабить мышцы?
@irinamakosh4219
4 күн бұрын
@@orlovadasha да, конечно, мышцы расслабились. Спасибо!
Даша, не обращайте внимания на злобные и хамские комментарии. Людям негде излить свою желчь и продемонстрировать свою пещерную ненависть ко всему на свете, вот они и изощряются. Кому нравится ваша методика и даёт результат, тот её использует. Другие ищут подходящие для них источники-это нормально. Желаю вам и вашим подопечным успехов. Будьте моложавы, ухоженны и позитивны.
@orlovadasha
2 күн бұрын
Благодарю вас за поддержку)
Наблюдение за одноклассницами. Те у кого 3 копейки и много работы, те стареют очень быстро. Девочки кто не очень то экономят, даже работая(на одной работе) выглядят на порядок лучше.
@user-ok...
20 күн бұрын
Кто не работает выглядят моложе.
Спастбо,очень интетесно,все пробывала,пока деапю все хорошо,но только перерыв 5 дней и становится хуже,. В моем взрасте нельзя растягивать 😂 мышцы леца,кожу темболее. Обязательно попробую. Спасибо Вам большое,за Ваш профессианализм. Пожайлуста озвучте эти упоажнения для какоговозраста? БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!❤❤❤😊
@orlovadasha
Ай бұрын
Для любого возраста) Пользуйтесь в радость❤
Спасибо, попробую поделать, надеюсь, поможет расслабить мышцы, заметила, что ночью во сне сильно сжимаю челюсти....
@orlovadasha
21 күн бұрын
Получилось?)
Благодарю вас 🎉🎉🎉
Иногда, было несколько случаев, при зевании, челюсть как будто смещается. Болевые ощущения. Спасибо за упражнения.
@orlovadasha
25 күн бұрын
На здоровье)
Дашенька, подскажите, можно купить вашу книгу на wb. Спасибо.
Последнее упражнение действительно хорошо расслабляет челюсть.❤!
@orlovadasha
Ай бұрын
Да, это так. Занимайтесь с удовольствием ❤
А хорошо😊
Приведу свой печальный пример. Мне удалили два жевательных зуба и до момента , когда я втавила импланты я жевала пищу одной стороной, а это 10 месяцев. Так вот, результат на лице, теперь одно не подвижное веко легло практически на ресницы и получилась ассиметрия. Надеюсь, ее исправить с помощью упражнений. Ну и теперь год буду жевать стороной с имплантами. А вдруг смогу исправить ситуацию!!!
@orlovadasha
25 күн бұрын
Верно, жевать необходимо обеими сторонами челюсти, симметрично, чтобы не получить вот такой результат.
У меня правая жевательной мышца была настолько перенапряжена, что рот было больно открыть и правая сторона лица куда-то поехала. Чисто интуитивно начала делать массаж этой мышцы. Она перестала болеть и лицо как бы на место встало. Теперь вижу, что интуиция меня не подвела. Спасибо вам за видео, буду вместе с вами дальше расслаблять жевательные мышцы😊
@orlovadasha
11 күн бұрын
Все верно делаете)
Трапеция❤
@orlovadasha
Ай бұрын
Спасибо!)