✅ Комплекс упражнений для шеи и грудного отдела позвоночника в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky Напишите в комментариях, насколько для Вас эффективны мои приёмы 👇

@user-lq2mg1hh6f

24 күн бұрын

Разжевала и накормила

@user-ce3nx2wm7r

22 күн бұрын

Комплекса нет. Одна реклама:( по крайней мере, нет по этой ссылке

@user-xo2kv1im4h

22 күн бұрын

Искала комплекс, не нашла.😂

@OksanaKovalova-ip8ps

22 күн бұрын

Комплекса нет😢

@user-kr5uf9qs2t

22 күн бұрын

Никакого комплекса нет 😂😂😂

Я хирург, косметолог. Мои пациентки близкого ко мне возраста ( 50 ) многие просят что- нибудь волшебного для шеи. И сколько я им пишу, объясняю, что если не будете держать осанку- деньги на ветер- не понимают!!🤦 Не хотят ни каких усилий приложить! Ни вес снижать, ни плечи расправить. Уже говорю им, что повешу ремень в кабинете и буду лупить!😂😂 Лень и желание съесть таблетку или укол от всех проблем- это прям бич современности. Жрут, простите, тазиками , ходят как бабуськи сутулые, и не хотят напрячься для здоровья хоть немного!! В общем, как мой папа говорит , 86 лет, - Всем ремня!!😂😂😂

@orlovadasha

24 күн бұрын

И ещё - обязательно делать упражнения 😂

@user-nf1sy3tj3w

24 күн бұрын

У меня прекрасная осанка а после липосакции подбородка есть такая напасть Упражнения делаю ежедневно улучшилось но не до конца Вес 80 кг лицо неполное

@user-zi5lp9vv6s

22 күн бұрын

Вот так быстрее дойдет.😂

@user-tc7dp8tu4i

22 күн бұрын

Вы волшебница!Ваши упражнения,советы очень хорошо работают!

@evp90567

22 күн бұрын

Умник, тебе мясником на рынке работать а не хирургом. У самого то всё хорошо с шеей???????????

Завидую всем , у кого хватает терпения выслушать ДО упражнений . И тем , кто делает так , как надобно .

@orlovadasha

24 күн бұрын

Под каждым видео, есть тайм коды) НО важно слушать и теорию тоже

@lovess

23 күн бұрын

😅 Я с вами

@user-og6bh8gz9r

23 күн бұрын

😂

@loyastadnik3815

23 күн бұрын

Можно скорость сделать быстрее, информация нужная..😊

@user-jg3nf5fy1n

23 күн бұрын

Спасибо за упражнение!

Мне очень понравилось. Очень подробно объясняет причины дряблости кожи шеи. Знать причину, можно устранить намного все быстрее. Спасибо большое 🙏

Кому как - а мне лично, чем дольше смотрела, тем больше понравилось видео! Мне надоела моя проблема с шеей! Обязательно буду пробовать! Спасибо огромное!!! Нашла именно то, что искала! Это просто дисциплина и ничего сложного! ❤❤❤❤❤❤❤

@orlovadasha

9 күн бұрын

Это просто дисциплина и это и есть самое сложное)

Очень интересно, первый раз вижу, чтобы кто-то так глубоко объяснял причины и так хорошо говорил).

@orlovadasha

22 күн бұрын

Благодарю. Рада, что всё полезно ❤

@elenabaranova5265

12 күн бұрын

Причины дряблой кожи на шее после 50 - это массовый уход эстрогенов и снижени выработки коллагенов. Посмотрите какие шеи у престарелых балерин, тех которые с идеальными осанками и растянутыми фасциями 🤗

@elenabaranova5265

12 күн бұрын

Причины дряблой кожи на шее после 50 - это массовый уход эстрогенов и снижени выработки коллагенов. Посмотрите какие шеи у престарелых балерин, тех которые с идеальными осанками и растянутыми фасциями 🤗

@mariakotova3085

2 күн бұрын

@@elenabaranova5265 По-моему Плесецкая очень хорошо выгляди, и в 60 ещё, в 80, конечно, уже изменения серьезные.

Боже мой какое доскональное объяснение. Вы такая спокойная и уравновешенная. Мало кто так хорошо объясняет суть, причину и работу над собой.Очень познавательно. Спасибо вам большое.🌷🪷💮🌸🌺🌹💐

После упражнения стало гораздо свободнее в шее, плечах+дыхание стало свободней! Круто, спасибо ❤

@orlovadasha

24 күн бұрын

Отлично! Давайте и дальше заниматься вместе)

Ученье приятно слушать спокойную профессиональную и не зпмороченную речь И смотреть на живое нормальное , не трансформированное женское лицо!!! 🎉❤ спасибо ещё и за это!

@orlovadasha

25 күн бұрын

Благодарю🌷 Что важного или нового узнали для себя? Попробовали упражнения?

@lenmonamicoach5201

25 күн бұрын

@@orlovadasha да!) Я преподаватель йоги, пилатеса и функионального фитнеса... с шеей работаем всегда, но вот так мягонько , с добавлением массажика-разглаживания рукой - это новое и чертовски приятное! Спасибо! Жду нового 😀🙏🫶

@kisutis

24 күн бұрын

Важно что бы упражнение помогало.. без осанки и спорта все только теория даже кремы не помогут

@Jeona-lf4wi

8 күн бұрын

Ещё важны : сон полноценный и питание хорошое ,воду пить свежую и чистую прохладную и горячую ,и само собой пешие быстрые медленные для души 😊😊прогулки на свежем воздухе ☝️💯👍👍👍в парке желательно🌲🌲🌲🌳🌈

Дашенька, огромное Вам спасибо за Ваш труд! Вы действительно очень помогаете людям становиться здоровыми и красивыми! Здоровья Вам, сил, энергии и побольше благодарных учеников!

@orlovadasha

24 күн бұрын

Спасибо вам за добрые слова❤

Торопвги поверхностные могут пролистать до упр. А я хочу знать причины и послушать собранную информацию для вас же!! Спасибо ,Даша. Я ничего лишнего не услышала.👍👍👍👍❤❤❤

@user-hr4qb9fu7f

13 күн бұрын

0б . То то шот.

@galinasimonovski3294

12 күн бұрын

Они не понимают, что можно посмотреть тайминг и найти нужный эпизод.

Даша, я так рада, что алгоритм ютуб предложил мне ваши видео! Очень познавательно, импонирует Ваша манера подачи материала. Вселенная и ИИ слышит нас 😀

@orlovadasha

13 күн бұрын

Ох уж этот ИИ) но в данном случае я тоже рада😌✨

@Jeona-lf4wi

8 күн бұрын

А что такое ИИ???!

Самомассаж обалденный, так приятно было в зоне декольте❤спасибо!

@orlovadasha

25 күн бұрын

Занимайтесь на здоровье ❤

Благодарю, Даша. Только сейчас сделала ваше упражнение и о чудо, сделала наконец то восьмерку шеей! Она как перышко. ❤❤❤. А мне восьмой десяток...

Заметила - приходит видео , я включаю, но так и не дождавшись сути - упражнений - выключаю . Извините , Даша , время не безразмерное . Проанализируйте подачу информации . Слишком слишком много раствора без сути . Люди смотрят ради того , что написано в заголовке . Теория нужна , но не так много ...

@ri_story5535

13 күн бұрын

Какая наглость… прийти с претензией вместо благодарности

@liliafrolov3967

10 күн бұрын

Даже ускорив видео на ×2 , не хватило терпения всю эту "воду" выслушивать до конца ....👎👎👎

@user-tb7pj8lu9i

8 күн бұрын

Спасибо большое за настолько подробную информацию по физиологии. Где это ещё прослушать. Кто ещё расскажет такие подробности или тонкости. Слушала с интересом и прослушал ещё раз.Благодарю Вас❤

@masha_svami

7 күн бұрын

​@@ri_story5535это адекватная критика, а не наглость, учитывать мнение и пожелания своих зрителей тоже важно! Где вы наглость увидели? Абсолютно тактично обратились к блогеру с просьбой сократить теорию, для теории можно сделать вообще отдельное видео

@r_rinya

7 күн бұрын

Никогда не любила теорию, тоже предпочитала практические занятия и упражнения. С возрастом начинаю понимать, что теории также необходимо уделять внимание. Комментатор либо слишком молода, либо слишком поверхностна. Ну что ж, всему свое время. Мне лично теория в этом видео интересна. А вам, наверно, в тик-ток)

Огромные,,,,слова благодарности,,Вы очень красивая девушка,,,,, именно ( девушка,,,,,, спасибо большое, дорогая,за ваш,Труд❤❤❤❤, Счастья и здоровья Вам и вашим родным 🎉🎉🎉🎉🎉🎉,,,,,как вам идут брекеты,радуйте дальше нас❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@orlovadasha

13 күн бұрын

Благодарю вас)

@nataliyamezekova3256

12 күн бұрын

Вы просто умница! У вас дар от Бога, так хорошо и с теплотой объяснять нам тему. Я слушала и пыталась заниматься у многих "специалистов" этого профиля, но вы сразили всех. Спасибо!!! 🙏🏻❤️

Очень грамотный подход,но не для ленивых,Благодарю!

Работаю над осанкой КОМПЛЕКСНО уже более 10 лет, упражнениям для шеи уделяю очень много внимания. Но, увлажнения никто не отменял!!! Если кожа тонкая и практически нет подкожно-жировой клетчатки, то биоревитализация - это идеальный вариант. Зачем вообще сравнивать грубо говоря остеопатию и лайтовую косметологию? Глубокое увлажнение это безобидная и крайне нужная процедура. Сколько корнями в стул не врастай кожа от этого напитанной не станет, по себе говорю 100%

@user-sw5qq2me9s

20 күн бұрын

Здравствуйте! Можно узнать как правильно увлажнять кожу лица? Спасибо 🎉🎉🎉

@user-sp2vc5tr9q

3 күн бұрын

@@user-sw5qq2me9sможно просто кремом

Упражнение работает! Дослушала до конца .Благодарю❤

Даша, благодарю Вас! Очень доступна, для использования, информациия!

Замечательное видео! Спасибо Вам!❤

Даша, ваши техники реально работают.Вы волшебница!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС! ❤❤❤❤

@orlovadasha

24 күн бұрын

Занимайтесь на здоровье 🌷

Послушала с удовольствием и все повторила.Была очень приятна.Спасибо,дорогая Даша!

Спасибо, Даша, огромное..❣️Такой позитив всегда исходит от Вас...👍🏼🤗❣️

@orlovadasha

25 күн бұрын

Благодарю 😍 Занимайтесь на здоровье)

Килограммов) Даша, Вы, как всегда, чудесно все рассказываете! Большая Вам благодарность!

Мне понравилось очень. Правда расслабляет. Благодарю!

Даша, спасибо! Очень рада, что открыла для себя Ваш канал. Отличная форма подачи! На хамок, которые требуют(?!)) отказаться от теоретической части, не обращаем внимания.

Благодарю вас за важную информацию, которая меня лично, заставляет остро задуматься о своей заботе о теле. Скажу честно, забочусь по-минимому. Для меня эта информация важна. Вы настолько правы, что нас надо просто обнять и плакать.

@orlovadasha

25 күн бұрын

Главное, заботится о себе регулярно. Здесь, в канале даю много информации как это делать. Занимайтесь с удовольствием 🌷

вы умничка. все понятно, доступно, приятно слушать

Здравствуйте, Дарья. Большое спасибо, уверена, что упражнения будут работать. Пока только прослушала во время зарядки, но воспользуюсь упражнениями обязательно. Вас приятно слушать и видеть 😊

@orlovadasha

24 күн бұрын

Обязательно воспользуйтесь) И спасибо!

@antonvelijanin7985

13 күн бұрын

Пока не знаю

Спасибо и за теорию и за практику!

Вы крутая, Дарья! ❤ Благодарю!!! Ваш канал один из самых моих любимых!!❤

@orlovadasha

24 күн бұрын

Спасибо! Рада, что вам нравится)

Спасибо, Даша! Очень приятно слушать и смотреть! Дельные рассуждения и советы. Готова использовать во благо своей осанке и шее.

@orlovadasha

22 күн бұрын

Отлично! На здоровье ❤

Вас очень приятно слушать! Красивая речь. Дослушала до конца. Упражнения сделала 1 раз , но каждый день - лень. И для живота надо, и для суставов: тазобедренных, коленных и т.д. О-о!🙄

Благодарю, Даша. Очень хорошая подача материала. Всё ясно и понятно. 🙏

Даша, Вы умница! Нужны все Ваши объяснения! Прошла многих тренеров,но именно благодаря Вашим упражнениям добилась отличных результатов. Привлекла к этому и сестру. И она очень довольна. Очень ценим Ваш труд! Спасибо Вам!

@orlovadasha

Күн бұрын

Ой, очень рада, что вы занимаетесь со мной)

Завораживает Ваша подача! Благодарю Вас сердечно! Давно искала именно детальную информацию!

Шикарная информация! Благодарю 💐

Спасибо за полезную теорию, волшебных таблеток не существует. Если заниматься собой, то можно как минимум отсрочить возрастные изменения и выглядеть моложе своих лет) Спасибо, Даша, за то, что всегда все по полочкам!

@orlovadasha

25 күн бұрын

Очень рада, что полезно 👍Вы правы - главное регулярно заниматься.

Спасибо за информацию легко и понятно

Дарья, премного вас благодарю за ценную информацию. Она очень нужна и полезна. Я слушаю взахлёб. Продолжайте в том же духе. Рассказывайте подробно.

@user-hr4qb9fu7f

13 күн бұрын

Х ..ж6

Спасибо ☺️. Очень нужная информация и вовремя❤

@orlovadasha

25 күн бұрын

Отлично! Занимайтесь с удовольствием ❤ Что нового или ценного узнали для себя?

Спасибо Даша! Какая же вы умница❤️

@orlovadasha

22 күн бұрын

Благодарю ❤

Спасибо за такую ценную информацию !!!!!!😊

Умничка 👍 Благодарю Даша ❤

Дорогая Дашенка благодарю за все.Бьiло очень классно.

@orlovadasha

25 күн бұрын

На здоровье)) Что нового для себя узнали? Что было полезно?

Даша, спасибо, что подробно рассказали про платизму и другие мышцы шеи. Мне теперь понятно, что с моим лицом. ❤

@orlovadasha

22 күн бұрын

Отлично! Занимайтесь на здоровье ❤

Дарья благодарю вас ! ❤

@orlovadasha

25 күн бұрын

Занимайтесь на здоровье и с удовольствием. Уже попробовали упражнения? 💖

Есть реальные люди, реальные женщины, которые избавились от колец Венеры массажами и упражнениями? У меня они с детства и всю жизнь со мной, осанкой я занимаюсь много и качественно, для шеи я тоже делала упражнения системно, массажи, но прям эффекта я честно говоря не увидела. Хотя была такая надежда, я сама очень за здоровье и правильное движение

@Oliva_ocean

22 күн бұрын

У меня тоже с детства. Это генетическое. В этом случае не избавиться от них.

@user-ph9js9vt1p

22 күн бұрын

Тоже самое. Интересно, поможет или нет) ради интереса месяц поделаю) осанка хорошая, вес даже недостаточный.

@magura_ksenia

22 күн бұрын

@@Oliva_ocean да, есть такое мнение)я делала из естественных методик все, есть небольшие подвижки, но не так чтобы прям результат(

@user-de1dm6lx7u

18 күн бұрын

Это нормально, так утверждает ревитоника, не парьтесь. Посмотрите, у многих деток такие кольца.

@Valen_Tina77

16 күн бұрын

У меня тоже с детства. Но если раньше это были просто поперечные линии, на стройной, упругой шее. То теперь они стали какие то двойные, и шея выглядит перетянутой (хотя у меня нет лишнего веса). И в этих полосках идет застой лимфы. Шея выглядит отёчной, что сразу придаёт возраст. А виной действительно длительное нахождение в некорректной позе.

СПАСИБО,ИНТЕРЕСНО!

Действительно, задняя поверхность шеи, сказала спасибо за заботу

@orlovadasha

24 күн бұрын

Отлично)

Блага Дарю Даша! ❤❤❤❤❤ Очень полезно, нужно и эффективно, буду выполнять!

@orlovadasha

13 күн бұрын

Обязательно потом поделитесь со мной результатом, договорились?)

Все доходчиво, спасибо

Спасибо, еще непробовала, но верю, что может быть правдой.

❤ благодарю за информацию!

@orlovadasha

25 күн бұрын

На здоровье ❤ Уже попробовали упражнения?

Благодарю, Дарья ❤!

@orlovadasha

25 күн бұрын

Пожалуйста)

Я делала такие упражнения на растяжку шеи особенно по поворотами в сторону плечей Не знаю то ли усердно так делала то ли слишком старалась - но вот уже больше пол года болит голова. Прошла все тесты - но без результатно. Так что нужно быть очень осторожной особенно после 50. Главное не навредить.

@galkobz12345

20 күн бұрын

Да, неплохо всем прежде проверить сосуды шеи.

Благодарю Вас, Дарья!

@orlovadasha

22 күн бұрын

На здоровье ❤

Великолепно! Я очень рада , что прослушала ваши советы. Кое,-какие упражнения выполняю интуитивно.Конечно теперь я буду придерживаться вашей технологии. А на стул я не сажусь,а выбрала обычную деревянную табуретку . ❤😊

@orlovadasha

6 күн бұрын

Отлично! Давайте и дальше заниматься вместе ❤

Как всегда познавательно и доступно для понимания. 🙏

Спасибо за информацию,я заметила занимаешься осанкой,мьюнинг и тд,бросаешь и все возвращается назад,ежедневно нужно это делать,а массаж лица ежедневно,лучше нитей работает )

@orlovadasha

23 күн бұрын

Да, упражнения важно делать регулярно. Ведь наше тело живое и его важно поддерживать в здоровом состоянии ❤

@sunnyyellowgirl

22 күн бұрын

Чтоб не откатывалось, нужно не заниматься мьюингом, а зафиксировать голову, челюсть и язык в правильном положении , благодаря правильной осанку, это со временем получается

Дарья, спасибо, очень понравилось. Собираюсь к Вам прийти👍

@orlovadasha

23 күн бұрын

Отлично, жду вас) На какую программу хотите?)

Спасибо, Даша!

@orlovadasha

24 күн бұрын

Давайте и дальше заниматься вместе)

Благодарю, Даша. Мне еще ни один ролик с таким объяснением не попадался. Все по полочкам. Я работаю швеёй, у меня такое положение головы по 12 и более часов. Зажаты и Лестничные мышцы и мышцы задней поверхности шеи. Периодически разминаю сама, либо хожу к манульно- висцеральному мастеру. Но делаю это, конечно, не ежедневно. Второй подбородок растёт, кольца Венеры усугубляются. Мне 54, вес 49 кг, шея как у бабки. Спасибо вам за этот материал. Надо заняться

@orlovadasha

13 күн бұрын

Да, с вашей профессией нужно обязательно заниматься телом.

Даша! Добрый вечер! Какая Вы умница! Спасибо! За ваше видео, их много и всё очень нужные для нас.

@orlovadasha

24 күн бұрын

Вечер добрый! А конкретно из этого видео вы что-то возьмёте для себя?

@user-yt5cs5nf8o

24 күн бұрын

Конечно, мне много чего нравится, я часто снимаю зажатость скул, делаю массаж головы, упр-я для тазобедренных суставов. Хотя я хожу на пилатес, но всё-равно интересное я беру у Вас. Я люблю танцевать, ещё на кардио хожу, уже без этого не могу.

Расслабляет упражнение, спасибо ♥️

Впечатляют результаты! Видно, что не пластика, а изменения существенные! 👍👍👍

@orlovadasha

25 күн бұрын

Спасибо 🌷 Уже попробовали упражнения?

Здравствуйте, Дарья! Спасибо за информацию! Благодаря вам, действительно пришла к выводу, что самое главное в осанке это направление взгляда! Для меня оказалось, что это основное!!!!

@orlovadasha

25 күн бұрын

Да, всё верно! 👍

@user-el6rj5si4d

23 күн бұрын

😊

Даша, очееь интересно и познавательно! Благодарю! Очень подробно и четко перечислены внешние признаки проблем и их причины. Не понимаю кому может показался лишней и затянутой эта информация. Думаю, тут каждый может найти именно свои. Тем, кому слишком долго, возможно не помешает поработать над своим умением удеживать фокус внимания.( Немного дольше чем 3х летние дети), вместо того чтоб раздавать человеку , дающему ценный контент, свои непрошенные советы о том, как подавать материал. Или поискать себе другого спикера, не углубляюшегося в важные детали, коих полно. Не мучьте себя, не смотрите то, что вам не заходит.

@orlovadasha

Күн бұрын

Благодарю вас за комментарий) Я не знаю, зачем люди мучают себя, тратят время на видео и комментарии, если им мой канал не интересен)

@user-sb2ut8uw3f

Күн бұрын

👏Поддерживаю!

А мне очень понравилась и теория с картинками и сами расслабляющие упражнения. А еще ,Даша,я скучаю по вашим зарядкам с Тенерифе с океаном😢. Конечно все есть в интернете. Все к лучшему. Людмила, Беларусь.

@orlovadasha

22 күн бұрын

На здоровье ❤ Уже попробовали упражнения из этого видео?

@user-qw7ez6wl4o

22 күн бұрын

@@orlovadasha конечно сделала.

Спасибо за упражнения, все супер ☺✋

@orlovadasha

24 күн бұрын

Рада, что вам понравилось!

Благодарю за прекрасную практику упражнений Мышца плавно растянулась ,а шейный позвонок занял правильное положение.

@orlovadasha

25 күн бұрын

Отличный результат! Занимайтесь с удовольствием 👍

Благодарю, Даша! 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🙏❤️👌

УМНИЦА! ГРАММОТНО, ЭКСПЕРТНО ПОДАВЛЯЮЩЕ УБЕДИТЕЛЬНОИ НЕВЕРОЯТНО ПРИЯТНАЯ ПОДАЧА ЛИНГВИСТИЧЕСКИ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ!!!! БРАВО!!!!

@orlovadasha

7 күн бұрын

Благодарю)

Благодарю!🙏

Благодарю🙏

Примерно на 18 минуте начались упражнения. Спасибо!.

❤❤❤Большое спасибо, Даша!!!

@orlovadasha

23 күн бұрын

На здоровье) Что важного узнали для себя?

@tamarakyiv1076

20 күн бұрын

треба подивитися на тебе коли досягнеш 60 років.Розповідає вона « секретики»

Благодарю 🌹

Спасибо большое за этот прием, очень приятный, беру на вооружение

Спасибо большое очень полезно узнать подробно о шее🙏♥️♥️♥️♥️♥️

@orlovadasha

22 күн бұрын

На здоровье ❤ Что важно для себя узнали?

Даша, Вы красавица и умница, спасибо за помощь, добра Вам и здравия!!!

@orlovadasha

22 күн бұрын

На здоровье ❤ Благодарю за теплые слова.

Даша! Здравствуйте! Спасибо! Вас приятно даже просто слушать!!! Упражнения верные!

@orlovadasha

22 күн бұрын

Благодарю. Уже попробовали упражнения?

❤❤❤❤Благодарю Вас ..очень приятное ощущение по👍👍👍сле

Даша, благодарю 🙏! Очень полезные упражнения! Сразу же приобрела Ваш курс) Хочу быть красивой!❤☀️🍀

@orlovadasha

7 күн бұрын

Благодарю за обратную связь! Уже успели позаниматься в курсе?

Даша, спасибо ❤

@orlovadasha

19 күн бұрын

Занимайтесь на здоровье) Уже попробовали упражнение?

Благодарю Вас!!!❤❤❤

@orlovadasha

19 күн бұрын

Занимайтесь на здоровье) Уже попробовали упражнение?

Благодарю ❤️

@orlovadasha

22 күн бұрын

Занимайтесь на здоровье ❤

THANK YOU:)

Благодарю. Очень полезная информация

@orlovadasha

13 күн бұрын

Рада быть полезной)

Спасибо!

@orlovadasha

22 күн бұрын

На здоровье ❤

Супер расстяжка, я прибалдела ❤😊

@orlovadasha

24 күн бұрын

Отлично! Главное не останавливайтесь)

Спасибо! Переходить не получается.Буду рада на Ютюбе увидеть зарядку!!!❤

@orlovadasha

23 күн бұрын

А куда не получается перейти? Расскажите подробнее.

Благодарю ❤🎉

@orlovadasha

24 күн бұрын

Вам спасибо!

Реально здорово!❤❤❤❤❤

@orlovadasha

22 күн бұрын

Спасибо. Занимайтесь с удовольствием ❤

Спасибо. Попробовала потянуть шею как в ролике. Очень приятные ощущения, шея расслабилась. "Крылышки" расправить получилось легко. Но сложно было расслабить поясницу в сидячем положении. Большое спасибо за Вашу бескорыстную работу. Успехов Вам и дальнейшего развития Вашему каналу.

@orlovadasha

20 күн бұрын

Благодарю ❤ Чем регулярнее тренировки, тем легче выполнять упражнения)

Спасибо!!!

@orlovadasha

25 күн бұрын

Спасибо, что занимаетесь)

Благодарю!

@orlovadasha

22 күн бұрын

❤❤❤

Благодарю.Очень грамотно и доходчиво.Я ,как массажист,сама все время кидаю клиентам что то полезное для них,но слышат и делают разве что 10%.Никто не хочет разбираться с собственным телом и понимать суть проблемы.Ну вот поэтому и спонсируют косметические индустрии и врачей с таблетками и операциями.Это называется невежество

@orlovadasha

2 күн бұрын

Все верно говорите, к сожалению, это так.

Даша, спасибо, всегда Вас смотрю, жаль не всегда я послушна.., Ирина, Сочи ❤

@orlovadasha

25 күн бұрын

Занимайтесь с удовольствием ❤