- Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания: t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_ - Переходи в мой бот и забирай уникальные полезные материалы. Это безоплатно. nikitametelitsa.ru/money? - Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: www.metelitsaclub.ru/keysandclub? - Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: nikitametelitsa.ru/telegram?

8лет не ем мясо, только рыбу, замена белка на бобовые+гречка, брокколи, не запиваю еду водой и не смешиваю белки с углеводами. Итог ни одной таблетки и ни одного похода к врачу, полный физический и духовный комфорт. Пропала аллергия, астма-легкое течение. Всем добра.

@metelitsanik

2 жыл бұрын

Спасибо что поделились опытом! Это хорошо когда человек ответственно подходит к своему питанию. А почему вы решили отказаться от мяса?

@epicamv27

2 жыл бұрын

Наёб

@user-tr9fk1kx1o

Жыл бұрын

Только рыбу, ха. Я за научный подход. kzread.info/dash/bejne/oZN5tKqDhLfWhrA.html Очень интересный плейлист. Рыба оказывается не мясо. Откуда вы такие берётесь то только.

@user-yh9bd9pt8i

Жыл бұрын

Спасибо за ваш комментарий.Я веган и +здоровое питание. Никогда не знала о том, что пищу вредно запивать. Почитала об этом подробнее. С этого момента прекращаю это делать. Все чему нас учили с детства оказалось в корне неверным. Говорили нужно пить молоко, есть много мяса , "хлеб всему голова" и нельзя есть в "сухомятку". Теперь пазл сложился, почему все эти люди никогда не были здоровы)

@user-zp1se4ve3e

Жыл бұрын

@@user-tr9fk1kx1o Мясо - это мышечная ткань.Что у рыбы,что у коровы.Разница,конечно,есть,но не принципиальная.Не обманывайте себя.

🍖 Вторая часть видео: kzread.info/dash/bejne/dGqZo8iGhKWrecY.html ✅ Реши раз и навсегда вопрос питания и правильной воды: biofed.ru/biohacker_ ✅ Подписывайся на мой Телеграм: t.me/biohakingrus

@user-fd8vv6ru4c

3 жыл бұрын

Спасибо, Никита, благодаря вам сложились все пазлы окончательно. Была на сыроедение 2 года. Постройнела за неделю на 6 кг. И потом вес держался. Ела немного белка в виде сыра и яиц. Потом прошла обучение у умных людей, которые меня попытались убедить, что мы хищники и есть мясо надо. Хотела с ними спорить, но потихоньку к мясу вернулась. Вернулся и мой старый вес, и проблемы с ЖКТ. Мясо есть не хочу, просто не хочу, но теперь благодаря вам знаю, чем заменить. А ведь это так просто... я же биохимик... но меня смутило то, что меня тоже обучал биолог, причём со званиями и регалиями... короче благодарю. Вес уходит, энергии море. ЖКТ в норме. Респект, Никита.

У меня анемия была с рождения. 90-100 в таких пределах все время. Через год после отказа от мяса сдала кровь, проверить, чтобы хуже не стало, а результат 125 :) Не знаю почему мой организм так отреагировал, но ему без мяса похоже лучше. А вообще согласна, нужно слушать свой организм и не впадать в крайности )

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Здорово! Еще лучше сдать тесты, что бы точно знать, какие продукты вам идут во вред, а какие на пользу.

@user-wi2xe4sc9r

3 жыл бұрын

Таких историй я много слышала, у мужа так было

@Tatyana_airin

2 жыл бұрын

Здравствуйте. Рада за вас. У меня при переходе на веганство наоборот железо упало, но не сильно.

@user-hg9jr4ow1b

Жыл бұрын

Что значит слушать организм? Я сейчас хочу торт например, думаете он будет полезний? Сомневаюсь

@user-sy5vh4mf9c

Жыл бұрын

Подтверждаю.

Я проф спортсменка ,ела мясо всю жизнь ,перестала есть мясо-на площадке я стала сильнее и быстрее чувствую себя отлично ,и ни когда больше не вернусь к мясоединию

@armikmuson5191

Жыл бұрын

​@Вадим C ну, биохимически энергию даёт любое мясо, правда, ряд авторов говорит о том, что вреднее мясо копытных животных, в частности, это корова, лошадь, свинья, овца. А вот птица, рыба лучше для человека. Если не ошибаюсь, то тот же Стив Гандри пишет, что в мясе копытных есть определенного типа производное нейраминовой кислоты, которая воспринимается иммунитетом как "чужак", и этот чужак просачивается через кишечник. А как правило, у многих людей кишечник "дырявый"(воспаление и прочее).

@metelitsanik

Жыл бұрын

Благодарю за отклик! Как вы уходили от мяса, расскажите, пожалуйста?

@zolin34

11 ай бұрын

можно узнать ваши проф.победы в проф.спорте

@leksandr-buryad

9 ай бұрын

Какая вы большая молодец. У нас в Бурятии регион мясной немного сложно с этим везде одно сясо ро я тоже работаюна этим и тоже хочу отказаться от приема мяса

@Athlete888

9 ай бұрын

Не ем мясо 5 лет, только плюсы , жизнь стала другой , спортивные результаты умножились, сон, настроение, осязание жизни стало иным !! Сын 6 лет не ест мясо ( как большинство детей) с ним согласен🫶 и не настаиваю, пусть питается интуитивно.

С анемией не все понятно. Таблицы показывают, что как раз железом богаты овощи и семена, а вот мясо и рыба отстают по % содержанию железа. Да и тот факт, что у половины населения Земли анемия, а большинство людей едят мясо, говорит о том, что основной источник железа - точно не мясо

@metelitsanik

2 жыл бұрын

согласен!

@user-sb8hy7wj8s

2 жыл бұрын

А что

@psvdnm_new

2 жыл бұрын

Здравия! Мой опыт говорит, что не столько важно содержание чего-либо в продукте питания чем его возможность усвоения (причем, конкретным организмом). В металлической стружке, например, почти 100% железа, но усвоение будет нулевым.

@InnaMaltceva

Жыл бұрын

Бред несете.самое большое содержание железа в печенке,больше этой цифры нет нигде вообще.а проблемы у населения в основном из-за нищеты,т.к.по этой причине основной массе доступна лишь курица.а самое высокое содержание железа в красном мясе--свинина,баранина,говядина,и печенка.большинству эти виды мяса просто не по карману

@_Mikekkk

Жыл бұрын

Угу, да только оно усваивается гораздо хуже чем гемо железо из мяса. Плюс в растениях есть куча веществ которые блокируют усваивание полезных нутриентов.

Я с рождения веготореанка . Большое спасибо моим родителям , я очень рада , что не ем мясо и не хочу . Вижу только плюсы , что я вегетарианка

Очень мудро, принимать все решения по питанию индивидуально. Изучать материал, слушать свой организм и исходить из своего самочувствия

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Спасибо за то что вы призываете к здравому смыслу! Да, индивидуальное питание, это целая наука!

@mominternet1571

Жыл бұрын

♥️♦️точно так

@metelitsanik

Жыл бұрын

И Вам мира и процветания! Расскажите, Вы использовали информацию как-то в жизни ?

Очень толковый разбор. Действительно без фанатизма.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Доброе утро! Спасибо за просмотр и открытость 😊 Какая информация для Вас была более полезной?

Что произойдёт? Я об этом не думал,когда 25 лет назад прекратил есть мясо,рыбу,потом и молочку.Правда,молочку иногда,периодами,всё же употребляю.Мне не верят,что мне не хочется мяса,а мне этот запах даже просто противен!И ничего плохого не происходит.

@pollyIV

Жыл бұрын

Уважаю мужчин, которые не едят мясо 😉

@user-jd7xz8xs7k

Жыл бұрын

Здравствуй друг, расскажи о своей физ активности? Занимаешься спортом?

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

Отказ от мяса ведет к уменьшению массы мозга и деградации его функций. Скажу проще, человек утрачивает способность понимать, что именно с ним происходит.

@Babidjon2022

Жыл бұрын

​@@Igor_Savitsky многие великие люди не ели мясо

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

@@Babidjon2022 Ну, да. Адольф Шикельгрубер, например!

У меня ребенок не ест мясо и даже рыбу крайне редко гемоглобин зашкаливает...

Меня трудно назвать верующей, но в этом году решила во время поста не есть мясо и ограничить себя в продуктах животного происхождения. Поняла главное, что без мяса вполне можно жить. Учитывая, что молоко, масло и яйца тоже нельзя, то выпечку тоже пришлось сократить. Чувствовала себя хорошо. Когда закончится пост, я скорее всего буду есть мясо (в основном я выбираю мясо курицы), но не так много как раньше. От колбас и сосисок я уже давно отказалась. Мясо крупнорогатого скота тоже почти не ем по этическим соображениям. Но я столкнулась с настоящей проблемой, что вся наша индустрия готового питания не подходит для такого образа жизни. Завтраки и ужины я готовлю, но я не люблю таскать контейнеры на работу. Мне повезло, недалеко от моей работы есть кафе правильного питания, там я открыла для себя много новых блюд. Но только сейчас я поняла, как тяжело быть веганом, не в плане "как бы не соскочить", а "как долго приходится листать меню кафе, чтобы что-то найти для себя". И в магазинах тоже самое. Еда которая тебе подходит составляет от силы 5-10% от всей продукции.

Я чувствовала слабость, без сил была. Вешу 46 кг рост 165. Мясо стала кушать, самочувствие улучшилось.

Спасибо за детальное пояснение темы о мясе . Я мясо не ем и все прекрасно у меня ..

@metelitsanik

Жыл бұрын

Чем заменяете мясо, расскажите, пожалуйста?

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

Ну, как чем? Бесконечным самообманом: "мне так лучше", "мой организьм мудр"...

вау ты ответил на все мои вопросы, очень толково Благодарю 👍

@metelitsanik

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Рад стараться

Спасибо за адекватную точку зрения!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Какая информация для Вас была более интересной?

Отличный краткий обзор темы, все так!

@metelitsanik

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Вам помогла информация из видео?

Мы с моей сестрой выросли в селе, наши родители держали свой скот. Только разница была в том что я видела как забивают скот, а моя сестра нет. Мне стало противно есть Мясо, а сестра за обе щеки употребляла. Сейчас нам больше 30, я помимо мяса отказалась от хлеба, сладкого и жареного с мучным, чая, кофе, и всякой гадости, весь отказ происходил постепенно и естественно, насильно отказываться я себя не принуждала. В свои 34 года я не знаю с какой стороны заходить в поликлинику, а сестра там прописалась, аптечка ее забита как у нашей 95 летней бабули. Вот сейчас она стала отказывать себе в мясе, и заниматься духовными практиками, проблемы с кожей стали сходить на нет, ещё конечно не прошло до конца, но дело времени.

@metelitsanik

2 жыл бұрын

поддержите сестру. и здоровье восстановится

@fff8ytdcghcjjbvccc

2 жыл бұрын

Ха....а Вы попробуйте без еды прожить 3 недели. То что вы не едите мясо,в восстановительный период сразу даст о себе знать. Если вообще выживите

@jambo8520

2 жыл бұрын

Всю жизнь ем мясо. Люблю мясо средней прожарки. А от парной бараньей печени (это еще теплая из свеже забитого барана) так вообще гастрономический оргазм. И в свои 36 в поликлинике был только с переломом ноги. А сосед вегетарианец помер. Вот так вот.

@fff8ytdcghcjjbvccc

2 жыл бұрын

@@jambo8520 сыроедение,веганство,и остальное в этом же духе,страшная пропаганда. Не буду всё перечислять,скажу вкратце - Без мяса происходит торможение коры головного мозга. Люди впервую очередь становятся тупыми,безвольными,боязливыми. То что и требуется рабам

@jambo8520

2 жыл бұрын

@@fff8ytdcghcjjbvccc самые умные животные - плотоядные. Факт!!! Обезьяна стала человеком когда начала употреблять мясо. Факт!!!

Прокрастинация такая милая: пишим комментарии, смотрим ютуб. И жизнь проходит зрЯ.

@metelitsanik

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. У нас на канале есть видео о прокрастинации, вы смотрели?

@I_Love_English

2 жыл бұрын

@@metelitsanik не-а, не смотрел

Я вместо мяса отказался от углеводов. И о чудо. Энергия поперла. Настроение улучшилось. Стал наедаться не в ущерб весу. Так что может не от мяса с жиром надо отказываться, а от макаронов, картошки и каш?

@user-rs8so1is8m

3 жыл бұрын

А что кушать в основном?

@ElenaChemis

3 жыл бұрын

Тоже самое, перешла на палео/кето, а это низкоуглеводка где белки и много жира и энергии поперло и вес очень снизился, хотя худеть уже некуда.

@youtubeuser903

2 жыл бұрын

И как вы без гликогена живëте?

@arosh1969

2 жыл бұрын

@@user-rs8so1is8m я ем в основном свиные ребрышки, подчеревок, печень, яйца куриные и брюшки лосося. Огурец, помидор немного. Со сметаной малину в основном. А так иногда пробую совсем немного что захочется. Но это редко.

@psvdnm_new

2 жыл бұрын

Можно жить как на жирах, так на углеводах, даже и на белке (вопреки мнению, того что почки загнуться - по крайней мере есть люди, которые более 10 лет питаются преимущественно нежирным мясом и при этом являются спортсменами). В идеале подбирать питание под свое текущее состояние организма и опираться на самочувствие, анализы.

Человек, это обезьяна. Тип питания плоды. Посмотрите на природу. Что, обезьяны все вымерли без мяса, тем более от жаренного или варёного?

Человеку не надо мясо, мы не хищники!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия🙏. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Очень полезное видео 🌳🌳🌳

@metelitsanik

2 жыл бұрын

спасибо за ваш отзыв!

Я веган сыроед уже 10 лет, начала в 55. В рационе только фрукты и овощи сырые, редко подваренные.Рост160 вес52.все стабильно. Ем в моно варианте. Все показатели в норме. Иногда добавляю кальций и магний из аптеки.Занимаюсь биолокация. Состояние организма лучше с каждым годом.Выгляжу на 10 лет моложе.А вы, молодой человек, заблуждаетесь во многом, вы поймёте потом, как бы не было поздно. Желаю удачи.

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

Очередной раз убеждаюсь что отказ от мяса просто снижает массу мозга, но и чреват катастрофическим снижением когнитивных способностей!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Здравствуйте. Спасибо за видео. Тёплую пищу надо кушать особенно худым людям. На сыроедение можно выходить людям с избыточным весом, но под строгим руководством врачей и при сдаче всех анализов. Я не наедалась зеленью и овощами. Мой организм истощал насколько, что меня положили в больницу. Сейчас начала есть немного мяса птицы и рыбу. Мне это не совсем нравится, но для здоровья врача рекомендовал, потому что у меня низкий вес. Я ела много салатов из зелени. В итоге- я не поправила здоровье. И кишечник работал плохо. Не удивительно ли? И по поводу железо дефицитом анемии. У меня она была. Я ела много бобовых: чечевицу, пророщенную гречку, обычную гречку. И все равно дефицит был, пока мне не поставили уколы с железом и витаминами В 12.

@pollyIV

Жыл бұрын

Грустненько у вас все. Надеюсь с такими данными, вы не употребляете кофе? Вам нужно было перейти сначала на медленные углеводы, и только потом на мясо. Хотя нет: сначала на молочку, рыбу яйца. Недавно с подружкой, заядлым мясоедом, сравнивали уровень ферритина по анализам: у неё 13 у меня 19, а я не ем мясо молоко. Знакомы со страничкой Ани Ахимсы и Михаила Вегана, с их рационами?

@metelitsanik

Жыл бұрын

Спасибо за просмотр и комментарий!

Мы родились на земле трупоедов., в семье трупоядных.., и сами трупоеды. Выбор есть всегда, сделай правильный

2 года не ем мясо, молочные продукты, рыбу, сахар, самочувствие прекрассное, лучше, чем в 40 лет, сейчас 54.

@user-op7ds1pr9p

3 ай бұрын

А с рыбой что не так?

Не ем мясо почти 10 лет , как то в один день попалась статья про вред для организма , быстрее утомляемость , паразиты , гормоны а так же старение тела , и я отказалась просто резко как обрубило . С того дня не разу не хотела его и уверена не буду кушать до конца жизни . И парадокс в том что как раз анемии нет несмотря на отсутствие его в моем рационе , железо в норме , а b12 которого должно было не хватать в один момент был даже повышен, сейчас в допустимых границах . А подруга ест мясо причем очень много и у нее анемия и не хватка железа . Так что это все индивидуально . Безусловно так же важно кушать другие полезные продукты для нашего здоровья . Слушайте свой организм он сам чувствует что ему нужно , и будте здоровы )

Настолько преувеличены опасности отказа от мяса! Щи да каша пища наша! Пока есть скотобойни, будут и войны! Мясо это мышечная ткань животных, убитых самым жестоким образом, полная гормонов стресса, агрессии, ужаса. Ешьте овощи, фрукты, зернобобовые, орехи, различные крупы и будете здоровы и счастливы.

@user-jd7xz8xs7k

Жыл бұрын

Я и так здоров и счастлив с мясом

@user-tm9lt4ux5e

Жыл бұрын

@Вадим C Жри, жри мясо, помрёшь от рака, подагры, болезней сердца и сосудов, ты, так называемый христианин, знаток Библии!

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

Можно подробнее о " гормонах стресса, агрессии и ужаса"? Мне очень любопытно, что за гормоны такие особые? :))

@user-tm9lt4ux5e

Жыл бұрын

@@Igor_Savitsky Гормон кортизол.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Николай Дроздов много лет не ел мясо. Но недавно по совету врачей начал есть мясо и сразу стал болеть...

Я десять лет назад не стал есть ни мясо ни птицу... стал здоровее и не болею даже простывая на морозе... много энергии, и сплю по три часа в сутки...

Спасибо большое, очень интересно!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Добрый вечер! Спасибо за просмотр и тёплые слова. Какую именно информацию вы для себя подчеркнули? Расскажите пожалуйста :)

12 лет на сыроедении и все прекрасно(до этого 1.5 года на вегетерианстве был проверял не помру ли без мяса, потому что везде как и сейчас об этом твердили)) Прошли все проблемы с кожей, желудком(про которые врачи просто говорили ну не знаем как лечить) Головные боли ушли постоянные, лучше сосредотачиваюсь и решаю задачи, понятно легче физические нагрузки переносятся, никакой зависимости от смены погоды или что там еще у меня было в свои 20 лет(после жизни на правильном питании) Раз в год бывает витамины просто самые обычные пью недельку где все в12 и прочее якобы незаменимое есть, но скорее для самоуспокоения) Кому-то объяснять и убеждать надоело, кто хочет быть здоровым и счастливым тот сам разберется и прислушается к реальным сигналам организма, а не паразитов)

Благодарю 🙏🏽

@metelitsanik

2 жыл бұрын

Спасибо вам что посмотрели. Вам помогла информация из видео?

@shvab.broker

2 жыл бұрын

@@metelitsanik да , в голове все встало на свои места.

Здравствуйте! Не могу не поделится исследованием, сделанным учёными в 2011 году (случайно услышала в одной из передач на телеканале "Доктор"), которое говорит, что продукты с повышенным уровнем l-карнитина (шлифованный рис, макароны, и в основном продукты животного происхождения) преобразовывается в организме в триметиламиноксид, который в свою очередь повыжает риск развития седечно-сосудистых, почечных и многих других (как следствие) заболеваний

@metelitsanik

Жыл бұрын

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

@pionpink

11 ай бұрын

Я теперь не верю научно- медицинским исследованиям, т.к. недавно выяснилось, что 44 процента их сфальсифицированы и ложны.

Если есть желание отказаться от мяса сладкого и жирного в первую очередь стоит заняться изгнанием паразитов из организма 🤧👍

@psvdnm_new

2 жыл бұрын

А у вы у себя обнаруживали? С паразитами очень сложная тема так как по сути полностью от них избавиться невозможно и даже вредно. Важен баланс судя по моему опыту. У меня большая группа людей среди знакомых, которые десятки лет вновь и вновь перезаражаются при том, что максимально осторожны и научно осведомлены в в вопросе + сопровождаются врачами.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Спасибо за просмотр и комментарий!

Очень важная тема. Спасибо.

Не ели с мужем мясо более 2-х лет. Но ели рыбу, яйца, молочку. Пили добавки, старались балансировать, бобовые и т.д. Как итог, у меня в целом всё было нормально по анализам (готовилась к беременности). И по белку и по железу. Единственное, стала сладкоежкой, хотя раньше таковой не была, очень тянуло на углеводы, видимо нарушился углеводный обмен. А у мужа возникла очень сильная железодефицитная анемия, гемоглобин меньше 100. Запасы железа были исчерпаны. Аит, гипотиреоз, упадок сил. И это при том, что он даже рыбу и яйца не исключил. Хотя кстати аллергия практически прошла, видимо организм очистился. Вывод, для некоторых людей всё таки нельзя вегетарианство. Либо с кучей добавок. Можно иногда как пост. А для меня нормально, но не веганство

@user-tr9fk1kx1o

Жыл бұрын

kzread.infovideos На канале есть ролики про молочку, яйца, жиры и т.д. Советую посмотреть.

@user-cd9bw1ey5r

Жыл бұрын

Рыба и яйца тоже мясо , только яйца это зародыш)

@user-fl5yn3qk9r

Жыл бұрын

@@user-cd9bw1ey5r ну ясен перец, что это животный белок. В том-то и дело, что была не только "трава", а дефициты сильные возникли у мужа. А раньше вообще такого не было. Низкого жилеза у него не было никогда ранее. Как хошь, так и понимай. Генетика разная у всех, мне вегетарианство подходит, но с бадами, ему нет, ему оказывается бобовые и молочное нельзя (сдавали анализы). Я очень много всё это изучала, диссертацию могу написать))))

@user-cd9bw1ey5r

Жыл бұрын

@@user-fl5yn3qk9r орехи нужно есть потому что это заменяет мясо !

@user-jd7xz8xs7k

Жыл бұрын

@@user-cd9bw1ey5r не заменяет, усвояемость орехов меньше чем у мяса, плюс перевариваются достаточно долго, много орехов за один раз не скушать

Разве есть белок (аминокислоты) в мясе? Наверное там есть только трупный яд ? Я сама исследования не занималась,но логика говорит об этом !Не знаю права ли она ?

@user-tr9fk1kx1o

Жыл бұрын

Вот ссылка на плейлист: kzread.info/dash/bejne/oZN5tKqDhLfWhrA.html Посмотрите, сделайте выводы. Очень полезный канал для тех, кто хочет быть здоровым.

@user-fd3bv4en9w

Жыл бұрын

Там есть белок, но нашим организмом он не усваивается, только гниёт в кишечнике, образуя вредные метаболиты.

@user-tr9fk1kx1o

Жыл бұрын

@@user-fd3bv4en9w В точку!

@user-jd7xz8xs7k

Жыл бұрын

@@user-fd3bv4en9w Боже мой какой бред))

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

@Вадим C Батюшки! Разумный человек? Так и есть, но Господь не только разрешил, Он сказал: "всё движущееся, что живет, будет вам в пищу..."

В шпинате много железа, конопляное масло для гемоглобина. 4 года вегетарианка, 4 года веган гемоглобин в норме, В12 есть в ряске. Если есть орехи, злаки, бобы то с аминокислотами не будет вопросов.

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

Боже мой! Веганы начали ряску пожирать! У лягушек отбирают! Караул!

@_Mikekkk

Жыл бұрын

Не так уж и много, кроме того оно очень плохо усваивается по сравнению с гемо железом из мяса. Зато там дофига например оксолатов (привет камням в почках). Вопросы будут.

На Кавказе люди всю жизнь ели хинкал мясо чеснок мука жирный бульон и так почти каждый день живут и живём долгие года так что хватит уже востановилась моросить

@metelitsanik

11 ай бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

@Wwssssssss

9 ай бұрын

@@metelitsanik взаимно друг

Не ем мясо и очень хорошо себя чувствую, гораздо лучше чем раньше, когда его ел. Орехи, крупы, яйца, творог, овощи, фрукты, семечки, и др. На счёт анемии и прочей ерунды, это чисто генетика Я считаю, у меня есть знакомые которые в 20 лет уже болели какими-то мрачными болячками, седели, был лишний вес и тд... И да, я занимаюсь постоянно спортом и хожу в зал много лет... Добавки сезонно, витамины минералы и тд.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Как давно отказались от мяса? И как вы сейчас?

Более 2лет вегатерианец, не жалею, к мясу не тянет совсем. Корова по значимости ни чуть не хуже домашней собаки или кошки.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Я не веган и не вегетарианец. Я не ем мясо уже 22 года. Мне тошнит от его вкуса и констинстенции, но ем рыбу, морепродукты, яицо, молочку. Так же отказалась от химозных продуктов. На здоровье плохо не отражается моё питание, даже лучьше стало. Правильно, организм нужно слушать. Я не кого никогда не подталкивала на песковегатарианство и тп, это личный выбор каждого человека. Что относительно химозных продуктов, от них стоило бы всем отказаться. Не будет спроса, не будет производства. Здоровья всем, слушайте свой организм и наслаждайтесь здоровьем. Что касательно видео. Там не говорится о медицинских диетах при различных заболеваниях. В большенстве из них мясо есть нельзя и впрочем сою тоже, но в первую очередь противопоказаны мясные бульоны, тк в них вываривается всё самое вредное.

@metelitsanik

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий! Это здорово что вы слушаете свой организм. Вам как человеку отказавшемуся от мяса была полезна информация из видео?

Яблоки, абрикосы, овсянка, гречка, тыква, бобовые. Для повышения железа. Проверять надо "свободное"железо, феритин, гемоглобин

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Куда не глянешь в интернете, одни говорят крупы нельзя,другие хлеб нельзя,третьи сахар не ешь - умрёшь и ТД. Как мы вообще живём?

@metelitsanik

Жыл бұрын

Рекомендую к просмотру запись онлайн семнара по питанию: nikitametelitsa.ru/food?

80% иммунитета находится в желудке и кишечнике

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Очень много факторов.

А как же рекомендации карнивор-диеты при проблемах ЖКТ и СИБР в том числе?

Магазинные продукты надо полностью исключить, кроме соли и крупы. Дело в том, что во все все продукты кладут фосфаты!!!! даже в сахар ,в муку чтобы была белого цвета. В сгущенное молоко чтобы не кристализовалось.В мясо и колбасу,в куры чтобы держала влагу и была тяжелее и не теряла цвет. В мороженое, в конфеты, в печенья везде везде и даже в консервированые чтобы огурцы хрустели, а помидоры не разваливались. Я всё покупаю на рынке у деревенских людей. Магазин это проблема со здоровьем!!!!Фосфаты вымывают кальций из организма и страдают зубы, кости, суставы. А так же сосуды из нутри покрываются кальцием и это вызвает инфаркты, инсульты, склероз. Так что бегите с магазинов подальше!!!!

Договорились с мужем отказаться от мяса.Едим каждый день,болеем все больше...эммунитет слабже...а знакомые веганы здоровые как быки!

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

Вы губите себя, что же удивляться болезням?

@metelitsanik

Жыл бұрын

Чем заменяете мясо?

@user-wl3mp3ic3c

Жыл бұрын

@@metelitsanik Уже ни чем...просто мало его едим.

@leksandr-buryad

9 ай бұрын

Это же у вас организм перестраивается

@Ch-ow3oi

3 ай бұрын

А надо не есть его совсем.

Да ,мымвсе разные Нужен индивидуальный подход Я на вегетарианстве вообще не сбросила вес ,сейчас 5 месяцев на вегетарианстве, только 2 кг ушло ,поэтому на сыроедении я тоже немного потеряю в весе . Хотя я много двигаюсь и занимаюсь спортом....

@metelitsanik

Жыл бұрын

Чтобы узнать больше,подписывайтесь на канал!)

Смотрю, слушаю, не знаю дойду до конца или нет, очень интересно было будет ли про эмоциональный фон, считаю это самамый важный аспект, все остальное болталогия. В благоприятных условиях человек сможет жить на любом питании, при постоянных раздражителях как бы ты правильно не питался все будет без толку, а отказ от мяса вообще исключит защиту организма от всякой грязи, не забывайте при отказе от грязной и тяжелой пищи вы станете чище, соответственно начнете тоньше чувствовать, дальше логику включайте.

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Напишите комментарий, когда у вас будут качественные изменения. Спасибо.

@AYu-vf7po

Жыл бұрын

пока молодой, а дальше качество и вид пищи влияет. Хотя смотря какой гомеостаз, ведт большинство людей вообще не отслеживает последствия от еды

Это все индивидуально. Если сильно налегать на шпинат и бобовые, большое количество пуринов может вызвать много проблем с суставами, при проблемах его выведения почками. Боль адская. И мясо качественное очень трудно найти..

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

я мясо в данный момент ем, но от него одни минусы только - это и сонливость, а ухудшение мыслительных процессов + чувствую себя хуже, но за то вкусно. Хз, скок меня еще будет в этой нарко теме мотать.

@metelitsanik

2 жыл бұрын

Спасибо вам за ваш отзыв! В любом деле, главное не навредить.

@user-if1tf7rv6r

2 жыл бұрын

Я человек с Кавказа который не есть мясо года 1,5. И скажу мясо само по себе не вкусное, вкус ему дают специи. Вы же не будете есть шашлык без специй.:) Животный жир гробит здоровья..

@user-nr5pq9bl2f

2 жыл бұрын

@@user-if1tf7rv6r Тут я согласен, но сам конечный продукт вызывает зависимость и многим эта зависимость нравится и удовлетворяет, как и меня в данный момент, но ещё месяц может и буду менять питание, ибо нужно хотя бы циклами проводить работу над собой. Я сам не ел мясо долго, ещё с 14 года занимался питанием и могу с уверенностью сказать что да, без мяса происходят положительные сдвиги, а с ним ты как будто как минимум просто останавливаешься в развитии, ну или только диградируешь по здоровью и тд, в зависимости от стартовой точки состояния организма.

@user-bi6ed2tg3h

2 жыл бұрын

@@user-if1tf7rv6r Знаешь вкус картошки тоже не вкусный если она сырая а вот если её жарить и посолить можно с удовольствию её есть так что не нужно приплетать двойные стандарты только к мясу

@Babidjon2022

2 жыл бұрын

Бодибилдеры на сушке вообще на безуглеводке сидят и норм

Никита, смотрю вас на разных платформах. Вы всегда чем-то по-хорошему цепляете моё внимание! А меня на мясо сильно никогда не тянет, хотя ем не без удовольствия. Но у меня 1 группа крови, анемия и недостаток витаминов группы В имеются. И с мясом я никогда это не связывала. Муж 1 группы тоже, но он без мяса жить не может. Сынок 4 лет в последнее время очень даже мясное уплетает. После вашего видео налягу на мясное, поправлю здоровье. 😂😁 Огромное спасибо!!!

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Спасибо за ваш комментарий! Но в вашем случае я настоятельно рекомендую пройти медицинское тестирование, что бы точно понимать, какие продукты вам нужны, а от каких следует отказаться. Лучше на авось не надеяться.

@kozlovivan

3 жыл бұрын

@@metelitsanik подскажите, о каком именно тестировании вы говорите?

@metelitsanik

3 жыл бұрын

@@kozlovivan тест на имунноглобулины типа G

А что если я могу есть магазинное куриное мясо,потому что там нету резкого запаха 🥲 а домашнее любое мясо я не могу есть, у него резкий запах,и от него меня тошнит,и может идти рвота если насильно я буду есть домашнее мясо, особенно от жира. Мне всё равно о пользе домашнего мяса,но мне его не очень хочется есть. Это нормально?

@metelitsanik

2 жыл бұрын

Спасибо вам за ваш отзыв! Просто постарайтесь снизить количество употребляемого мяса из магазина. Много полезных советов в Плейлисте о Правильном питании.

@psvdnm_new

2 жыл бұрын

Это нормально, но нужно понимать, что убирается этот запах в магазинах далеко не самыми безвредными способами.

Удивлён что хоть какие-то минусы потребления мяса были перечислены, жаль что далеко не основные. Вредом антибиотиков, гармонов и нормальной работой ЖКТ вряд-ли кого-то можно мотивировать отказаться от поедания животных 🤷🏼‍♂️ Анемией страдает 2млрд людей на планете, и эта статистика не по вегетарианцам. Предположения о том что веганы/вегетарианцы страдают дефицитом железа, это такие же догадки как взаимосвязь группы крови и железодефицита 🤨 Гемовое железо из-за строения атомов (4валентн) хуже транспортируется и всасывается чем негемовое (2валентн) железо, которым как раз богаты бобовые которые вы перечислили. Только мясоеды почти не едят бобовых, которые, кстати, ещё и лидеры по кол-ву антиоксидантов, особенно актуально для института биохакинга 😁 Отсюда мы и наблюдаем дефицит железа почти у каждого третьего человека в мире.. Про аминокислотный профиль сказка стара как мир. Какие аминокислоты вы собираетесь "заменять" из мяса? 🤨 Все 9 незаменимых аминокислот есть в любых крупах, бобовых, злаках и всех их производных. Любой калькулятор пищевой ценности продуктов это доказывает. Питание должно быть сбалансированным и полезным, а не приносить вреда человеку, животным и планете. Жаль что люди которые видят рекламу мяса на каждом третьем билборде в нашей стране об этом обычно не задумываются 🤖🤖🤖

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Это только первая часть видео. Остальные минусы перечислили во второй части, которую выпустим со дня на день.

@itsme4235

3 жыл бұрын

Классный коммент. Очень информативно. Спасибо.

@fff8ytdcghcjjbvccc

3 жыл бұрын

Без мяса у человека хуже работает голова. Активность нейронов падает.

@user-yc8vw7ke4u

3 жыл бұрын

@@fff8ytdcghcjjbvccc а что в мясе способствует нормальной работе нейронов по вашему? Думаете Дуров, Гейтс и Джобс страдали от неправильной работы мозга? Бред какой-то.

@fff8ytdcghcjjbvccc

3 жыл бұрын

@@user-yc8vw7ke4u разумеется. Миллионер это не показаиель умного человека. Поучите как кровотворение происходит в организме. Сразу веганом прекратите быть)

Я вегетерианка уже 3.5 лет, месяц, меня мучает один вопрос. Я наткнулась в интернете на информацию, о том что мясо и рыба влияют на работу мозга, в лучшую сторону. Я заинтересовалась этим вопросом, и пошла искать информацию на эту тему. В итоге никакой 100% иформации, я не нашла, но все что было мною найдено, было склонено к тому, что мясная и рыбная пища, все таки влияет на мозг положительно. А вегетерианство, соответственно наоборот. А для меня это очень важно. Я занимаюсь своими делами, и постоянно, эта мысль ко мне возвращается. Перешла на вегетерианство я, из за этических соображений. Мне можно сказать мерзко при виде мяса или рыбы. И начать есть рыбу мне будет неверотятно сложно, если я приму такое решение когда-то. Так я за собой проблем особых с мышлением, не замечаю. И со здоровьем тоже. Для меня важна исключительно работа мозга, очень хотелось бы как то её улучшить. Что вы думаете, на этот счёт, хотелось бы услышать чьи то слова.

@metelitsanik

2 жыл бұрын

Вегетерианство тоже по своему полезно. Если вам удобнее не есть мясо и рыбу, то так и поступайте (особенно если не замечаете проблемы со здоровьем). Элементы, находящиеся в рыбе и мясе можно получить через добавки и другие продукты. А работу мозга можно улучшить через упражнения, у нас на канале есть видео с упражнениями, рекомендую ознакомится.

@psvdnm_new

2 жыл бұрын

Приветствую! Если будете кушать достаточно яиц то о мясе/рыбе можете забыть 100% Если хотите полностью растительный рацион то хотя бы регулярно употребляйте лецитин в чистом виде или регулярно ешьте пищу с большим количеством фосфолипидов. Также важен йод. 20-50мкг в день в большинстве случаев только на пользу. А вообще изучайте строение мозга, то как и чем он питается и делайте выводы сами - готового рецепта, уверяю, не найдете. Ну и отталкивайтесь от самочувствия, регулярно делайте пометки о эффективности мышления и анализируйте, находите взаимосвязь с едой и всем остальным.

@davsss6406

Жыл бұрын

Ринада - вы вся сделаны из белка и жира, если воду убрать. Мозг это очень жирный орган, его можно и нужно поддержать только жиром животных, отнюдь не растениями. Я сам был веганом. Теперь же я почти сто процентов карнивор.

@user-lb5bx7ky9y

Жыл бұрын

Самые известные вегетарианцы : Гиппократ, Пифагор, Сократ, Платон, Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Артур Шопенгауэр, Бернард Шоу, академик и Нобелевский лауреат в области физиологии Иван Павлов. Список можно продолжать, никто из них от вегетарианства " глупее " не стал.

@davsss6406

Жыл бұрын

@@user-lb5bx7ky9y и что с этого? Гитлер тоже был вегетарианцем.

Благодарю❤

Долгое время считалось, что регулярное употребление мяса связано с высокими рисками сердечных заболеваний и диабета. Ученые давно развеяли этот миф во время масштабных исследований, проводившихся в США и Европе. Им удалось доказать, что мясо никак не влияет на здоровье сердца и не способно провоцировать диабет.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Какая информация для Вас была более интересной?

4 раза пыталась стать веганом, но организм истощался. На вегетарианстве хорошо 👌🏼

@leksandr-buryad

2 жыл бұрын

На сыроедстве истощался?🤔

@inn--ka

Жыл бұрын

2 месяца без мяса, сахара песка, кофе, и всё таки сорвалась и опять начала есть мясо потихоньку, т к стала голова болеть, кружиться, слабость появилась

@ZZ-eu7rd

7 ай бұрын

Есть такое ,замечал не раз

Здравствуйте! Диагноз липоматоз поджелудочной железы. Пробовал по разному. Мясо практически не ел. Рыбу, каши,белки яичные белки. Но состояние не улучшается. Только ухудшается. Сейчас в основном каши и белки. Улучшений нет.

Про зависимость отсутствия мяса и анемии рассказал, а про зависимость онкологии(рака) и употреблении мяса решил умолчать. Онкология №1 по смертности в мире, а сколько умирает от железодефицитной анемии?

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Онкология не №1. А номер 2. Но это не важно. Онкология - это часто психосоматика чистая. А тело слабое добивает. Но бывает по всякому...и наоборот...Я НЕ ЕМ МЯСО 10 лет. и не планирую.

@Chip_plays

3 жыл бұрын

@@metelitsanik Психосоматика значит?)) Видимо вы поверхностно изучали это вопрос, очень поверхностно. Есть очень интересные исследования, жаль что вас они не интересуют.

@beeba19

3 жыл бұрын

Исследование показывают, что онкология чаще возникают у людей, употребляющих жареное мясо и в больших количествах

@psvdnm_new

2 жыл бұрын

Так нету никакой взаимосявзи с адекватным потреблением мяса и раковыми заболеваниями. Есть взаимосвязь только регулярного черезмерного употребления жаренного красного мяса и лишь одним видом рака - колоректальным. Кстати, сам мясо сам почти не ем (иногда месяцами, но по множеству других причин)

есть мнение, что из растительных продуктов железо намного хуже усваивается. и еще вопрос про коллаген - его ведь нет в растительной пище. а он очень необходим. Я сама долго не ела продукты животного происхождения, но у меня возникла анемия. Советуют пить костный бульон для восстановления кишечника, говорят очень хорошие результаты и при уходе от морщин, полезно для связок, хрящей и пр.

@user-fx7vz2sz1q

3 жыл бұрын

И еще слушала вебинар первой школы биохакинга, и там говорили о том, что если вы хотите быть здоровыми и не заразиться ковидом, нужно уходить с вегетарианства. Вы с этим не согласны?

@metelitsanik

3 жыл бұрын

@@user-fx7vz2sz1q Вегетарианство - вегетарианству РОЗНЬ. И для разных людей по-разному. Для кого-то это ЦЕЛИТЕЛЬНОЕ питание, А для кого-то УБИЙСТВЕННОЕ

@psvdnm_new

2 жыл бұрын

Да, у большинства действительно так. Так как известно о наличии анемии - лучшее, что можно сделать ввести в привычный рацион, например, на месяц тот же желатин и затем анализами проверить эффективность. Также и с любыми другими продуктами.

@user-zf4uq5pm9r

11 ай бұрын

коллаген -строительный белок, который будет расложен до аминокислот, которые не улучшат качество кожи и т.д... Коллаген - статичный белок, который со временем теряет свои свойства. Ученые бьются над вопросом, как заставить коллаген обновляться, но успехов нет. Поэтому костный бульон и т.д... - это сказки 20-25летних еще молодых девушек. А вот вам факт, что сегодня скот, с которого вы берете косточки, ест комбикорма, сделанные в том числе из перемолотых костей животных, полных тяжелых металлов, привдеет к тому, что употребление костных бульонов быстро засорит ваш организм самыми токсичными и практически невыводимыми соединениями

Ну на счёт мутации это перебор. Просто очень плохая всасываемость в кишечнике В12.

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Это одна из причин.

Жесть, сначала я перестала есть всех млекопитающих, потому как они очень схожи с нами, ох, и как же я частенько натыкалась на червей при разделке.. , до этого дня я всё ещё употребляла рыбу и яйца, иногда курицу,но вот сейчас я заметила что мне не только плохо после этого физически, но эмоционально отвратно, в добавок сегодня наткнулась на червей в рыбе, дозвидания перехожу на растительную пищу.

@psvdnm_new

2 жыл бұрын

Да, я долго изучаю вопрос паразитов и рыба заражена поголовно (даже морская уже не редко, не говоря о речной), мясо чуть меньше. Чисты только яйца (кроме сальмонеллы) и переработанные молочные продукты. Если будете употреблять яйца то о мясе и рыбе можете спокойно забыть без всяких опасений по поводу дефицитов. Если яйца варить более 10 минут то безопасность - 100% (лишь появляются некоторые вопросы по биодоступности, но это уже другой разговор)

Насчёт потери веса не соглашусь ибо я после перехода на веганство поправился на 3 кг, но мой тренер говорит, что это из-за того, что я набрал мышечную массу. Я хз как это работает, но вроде как живот не увеличился и мышц нет, но тренер говорит, что у меня прибавилось мышечная масса.

@metelitsanik

3 жыл бұрын

редкий случай.

@Superior-sr9er

3 жыл бұрын

@@metelitsanik С чего это я редкий случай? Неу-что есть статистика?

@Mega_iphone100

3 жыл бұрын

Довольно заманчиво и удивительно, вероятнее всего дело в усваимости белка разного происхождения. Мне в принципе приятнее не есть мясо, но потреблять молочку и те же самые морепродукты

@user-im8tl2ug4d

Жыл бұрын

Полгода без мяса.Чувствуешь себя отлично.Легкость в теле.Но волосы стали осыпаться. Есть бобовые не могу. Сейчас ем всё. ВСЁ нормализовалось. И здоровье и настроение хорошее. Каждому своё.

Не ем трупы, исчезла анемия, густая кровь, постоянно опухающие суставы, вонючий пот

Подскажите пожалуйста,а рыба/морепродукты приносит те же минусы ,что и мясо теплокровных ?

@donna_croleone_8467

2 жыл бұрын

Жесть, сначала я перестала есть всех млекопитающих, потому как они очень схожи с нами, ох, и как же я частенько натыкалась на червей при разделке.. , до этого дня я всё ещё употребляла рыбу и яйца, иногда курицу,но вот сейчас я заметила что мне не только плохо после этого физически, но эмоционально отвратно, в добавок сегодня наткнулась на червей в рыбе, дозвидания перехожу на растительную пищу.

@Babidjon2022

2 жыл бұрын

@@donna_croleone_8467 проблемы будут

Спасибо. Очень полезно 👍. Биомаркеры. Сбалансированное питание.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Спасибо за просмотр и открытость 😊 Расскажите, пожалуйста, будете ли вы пользоваться данной информацией, внедрять в жизнь?

@dashadasha4292

Жыл бұрын

Обязательно буду внедрять.

Желудок - это орган для переваривания мяса. Без мяса он атрофируется и превращается в кишку.

а если периодически отказываться от мяса на месяц например, типо для разгрузки организма, это норм,? пару раз в год! это работает? или не стоит

@pollyIV

Жыл бұрын

Ну что за вопрос? Вы же взрослый человек! Хотите, чтобы готовое доказанное разжеванное решение дали, которое вам однозначно подойдёт? Никто такую ответственность на себя не возьмёт. С этого дня нарекаю вас тайным коллегой «Британских ученых») все в ваших руках: кухня и здравый смысл, способный к моделированию! Человек умирает без еды на 20-36 день. Вопрос знатокам: умрет ли человек, если будет есть через день? Взяли и отказались на месяц от мяса, вернули на месяц, ещё раз отказались, ещё раз вернули. Денежки сэкономите) зайдите в церковь и поспрашивайте у людей, как они 200 дней в году без мяса живут, и у половины земного шара поспрашивайте.

Я мясоед. Пойду курочку себе пожарю. Уж очень она у вас аппетитно выглядела.

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Приятного аппетита!

@user-vi4fl3tg8s

2 жыл бұрын

Главное что ты канибалом не стал😟

@user-jd7xz8xs7k

Жыл бұрын

@@user-vi4fl3tg8s главное что-бы ты геем скрытым не стал, где логика в твоих словах?

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

@@user-jd7xz8xs7k Это веган, какую логику вы от него ожидаете?

У меня до веганства был гемоглобин 80, на веганстве стал 115. Изменился примерно за 2 года. Но я принимаю БАДы в таблетках B12 и D3 с пометкой Vegan. Ферритин на веганстве 10, до веганства не проверяла. Мне 27 лет. Живу в Иркутской области. D3 для моего организма важнее, чем B12. Стараюсь чаще есть грибы шиитаке, гречку, бобовые, зелень.

И если учесть ,что все есть энергия,что существую законы природы и один из них первый закон кармы .Какую обратку можно получить от поедания убитого животного?

@TheHaven32

Жыл бұрын

А ведь некоторые акулы сотни лет живут и вряд ли только водоросли едят

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

Какая ещё "карма"? Чем только не забиты мозги у молодёжи! Не тряситесь так над собственным телом. Оно лишь инструмент, скафандр. Не более! Ступайте в Церковь, попробуйте разобраться, зачем вы здесь в этом мире, с какой целью!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Я ем всё подряд, особенно мясо, не могу больше двух дней без мяса! Но я не люблю молочку и сладкое, мне плохо становиться, упадок сил! И мой вес 50 кг!

А как живут йоги? Оне же мяса не едят.

Идея неплохая, но и исполнение хромает и знания довольно поверхностны. Плюс налицо конфликт интересов: явная заинтересованность в своей позиции. Ну и в довершение никаких научных подкрепление (пусть и на очевидные вещи), а только "на моём опыте... а вот мой друг..." Очередная ерунда. В топку.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

Ваше видео из разряда смешались в кучу кони люди. Говорите про отказ от мяса, потом веганство - потом я потерял мышечную массу на сыроедении … почему Воевода не потерял мышечную массу, Арсен Макарян не потерял на сыроедении , как сыроедение связано вообще с отказом от мяса, когда вегетарианец может сидеть на животных белках из молочки и яиц и быстрее даже наращивать массу чем мясоед, про веганов вообще молчу - столько атлетов и силачей.

Отказался от мясо, занимался йогой, теперь нахожусь в больнице гемоглобин 73, анемия, слабость, головокружение. Жить так нельзя просто стал как тряпка. Сил нет для работы, нет энергии. Видно у всех по разному. Так что, здоровье важнее, чем эти гуру!!!!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

В МЯСЕ ЕСТЬ ВСЕ ВИТАМИНЫ НО В МЕРУ

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Все детство и юношество ел домашнее мясо. Задолбался с проблемами кожи, печени и ЖКТ. Сейчас все норм, у кого проблемы попробуйте без мяса. Вы правильно сказали слушайтесь своего организма.

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Само прошло или после того, как перестали употреблять домашнее мясо. Любопытно услышать полную историю.

@sergmenn5572

3 жыл бұрын

@@metelitsanik Мой рост 186. В юношестве работал летом в деревне у деда. Всегда был силен. Из деревни было всегда молоко, мясо и яйца. В 10-12 лет появились мелкие покраснения (не прыщи) на коже плеч. В 10 классе вес был 85 как бы норм. Начала болеть печень. В 20 лет появилась темная рыжая пигментация на ступнях и начала подниматься вверх до колен, руки не проходили. К 30 годам прошел полную диагностику, поставили на учёт с синдромом Жильбера. Типа врождённая болезнь печени. В 35 несмотря на контроль врачей и рекомендации появились камни в желчном, приступы и спазмы, вес был уже 112-115. Скакало давление до 150. Встал вопрос об операции с камнями. Изучил этот вопрос сам. В течении 6 месяцев скинул вес до 90 благодаря роликам известного Антона. А затем отказался от мяса и животных продуктов благодаря фильму "причем тут здоровье". Спустя ещё полгода камней нет, кожа чистая, вес 82-83. Выносливость на уровне опытных хайкингистов, которые ходят по пересечённой местности пешком. Ни утомляемости, ни закисления, ни отдышки в прогулках с ними. Рацион в основном овощи, зелень, крупы, бобовые, орехи, фрукты, специи, приправы, хлеб цельнозерновой домашний на закваске, изредка морепродукты и в качестве читмила за компанию могу съесть кусок пиццы с морепродуктами . Утром медовая вода, вода с отрицательным ОВП, гимнастика, разгон лимфы и т.п. фишки биохакинга. Спасибо и Вам! Всегда в подписке у вас! P.S. кстати пить спиртное бросил совсем 13 лет назад, никогда не курил, Фаст фуд не ел последние 5-7 лет (крылышки, картофель фри и бургеры). Но этого было не достаточно для восстановления, пока не отказался от обработанных человеком продуктов и продукции животного происхождения. Вся правда в подробностях в постах в инсте sergb83

@user-bi6ed2tg3h

2 жыл бұрын

@@sergmenn5572 Ты просто был жирным Иза этого и проблемы

@sergmenn5572

2 жыл бұрын

@@user-bi6ed2tg3h в этом про меня, ты прав! Правда исходно стройные люди также страдают от проблем с сердцем и ЖКТ из за отвратного питания и малоподвижного образа жизни. Примеров хватает и наука это подтверждает.

Благодарю

Страны которые едят больше всего мяса имеют выше продолжительность жизни, в сравнение в которых едят меньше, дальше можно не смотреть.

У меня после отказа от мяса прошли брыли и слезные борозды, а на теле кожа похуже стала, но не сильно.

От мяса необходимо отказаться всем, ничего в мясе нет хорошего, я не веган и т.п. Мясо это мертвая еда, а живому человеку необходима только живая еда. Все витамины и микроэлементы есть в зелени, фруктах, пророщенных семенах и бобовых и безкрахмальных овощах. Мясо - это преждевременная старость и скорая смерть. Отказывайтесь не только от мяса, но и от супермаркетной синтетики, бросайте есть всю эту дрянь, и будете осознанными.

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Это не научно, и, если уж прямо говорить, тупо. Своим заявлением вы косвенно подвергаете многих людей на мучительное существование, т.к. ввиду своей физиологии они могут получать жизненно необходимые вещества только из мяса. Повторю мысль, озвученную в ролике: очень важно не прислушиваться к фанатикам и не впадать в крайности. А вы как раз крайность и предлагаете. Попробуйте все автомобили заправлять только 92-м бензином. Очевидно к чему это приведет. Все люди разные - это самое главное что надо знать, когда речь идет от такой важном предмете, как питание.

@user-ex3vs7zx7i

3 жыл бұрын

@@metelitsanik не научно? Вы шутите, называть тупостью мой коммент, негативность мясо на организм ещё доказано в прошлом веке, а сейчас основной причиной рака, является именно потребление мясо, столько научных трудов с этим связано, а вы называете это тупостью. Что жизненно необходимого есть в мясе? Ответьте мне, что там такого для жизни человека есть. Да ничего в нем нет, особенно после варки и жарки, не одно животное на планете не готовят мясо на огне. 70 % население Индии не едят мясо и ничего, живы здоровы. Мне вообще на самом деле на ваше мнение фиолетово, кто отказался от мяса и много читал про это меня поймут. А от вас я отписываюсь, и не из за обиды, ради бога вешайте свои убеждения, но мне они не нравятся, вы обманываете людей, пусть возможно не сознательно, но убеждения про мясо, о том что там что то полезное, с вашей стороны очень не правдоподобны. Тоже мне научный деятель.

@user-nv3ep4gf8o

3 жыл бұрын

@@metelitsanik Поедание разделанных трупов вы считаете полезным? Хи..хи..время переваривания мяса и овощей? Чем дольше продукт находится в желулке и кишечнике, тем больше выделяются токсинов и куда все это идет? На путь наименьшего сопротивления. В самые слабые органы...кто, по генетике способен все быстро переварить без последствий, тогда он живет долго и счастливо. Но у большинства людей есть слабве органы от рождения по генетике. Можно спокойно прожить без мяса трупов, употребляя яйцо, молочку, и рыбу. Почитайте на каком месте находятся колбасные и мясные изделия по концерогенности из источников ВОЗ. Жизнь за счет жизни других - это как называется? Не только мясо наносит вред организму, но так же и другие продукты с ГМО добавками.

@metelitsanik

3 жыл бұрын

​@@user-nv3ep4gf8o Я НЕ ЕМ МЯСО 10 лет. НО есть большой процент людей, которым оно ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО. если бы у Вас был мой опыт, а не книжные знания, поняли бы о чем я говорю.

@metelitsanik

3 жыл бұрын

@@user-ex3vs7zx7i Я НЕ ЕМ МЯСО 10 лет. НО есть большой процент людей, которым оно ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО. если бы у Вас был мой опыт, а не книжные знания, поняли бы о чем я говорю.

Уважаемый автор, к примеру в скумбрии витамина В12 намного больше чем в красном мясе!)

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Насчет травяного откорма согласен говядина дедушки ,говядина из 5ки вообще разные ,природная говядина как будто менее вкусная ,но при этом когда я ее ем,я чувствую себя гороздо лучше и она легче на пищеварении сказывается ,когда ем из 5ки ,вроде вкуснее ,но тяжесть ужасная в животе

@MIKER-ih7ud

6 ай бұрын

Употребление мяса гарантированно приводит к онкологии ...я наконец-то создал полное логическое обоснование (все на научном уровне)

У меня уровень гомоцистеина 13, в лаборатории, в которой сдавал верхняя граница 16. Читал в интернете, что в Америке норма 10. На что ориентироваться? В целом понимаю, что немного мой уровень гомоцистеина повышен.

@metelitsanik

3 жыл бұрын

Повышен. Надо понижать!

@chernogorov1

3 жыл бұрын

@@metelitsanik какое нормальное значение? Благодарю

раньше Я часто работал физически,моя бывшая девушка была типо вегана,она хотела отказаться от мяса и подсадила меня,за неделю на кашах овощах и фруктиках,Я думал здохну на на работе,похудал на пару кг,Я чуствовал голод через 2_3 часа,мясо есть мясо а то что впаривают дичь чтоб жрать травку,ну приятного им апетита,а Я лучше покушаю шашлычка

Вывод: прекрасно жить без мяса МОЖНО.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Благодарю Вас за просмотр и комментарий)

@ihysc4370

Жыл бұрын

@@metelitsanik Благодарю вас за пояснение для всяких зазнавшихся чревоугодников, что мясо не необходимо)

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

Можно. Вот только зачем?

@_Mikekkk

Жыл бұрын

Нет.

То есть все таки нужно будет принимать Б12 в таблетках в таком случае 🤔

@user-cc6qe5fd2q

8 ай бұрын

Б 12 - это враньё. Очищать голоданиями нужно организм и всё и тогда организм перестроится на другую пищу. В детстве я на одном яблоке весь день бегал без усталости, потому что организм был чистый, без шлаков.Изучайте голодания и т.д. Всему верить не нужно, включайте своё мышление

Пожалуйста, дайте данные о продолжительности жизни людей, не употребляющих мясо. И ещё, какое у вас образование? На Вас смотреть жалко. Скелет.

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия🙏. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

Мама не ест мясо с 2018года.Чел прав!!!!!!

@metelitsanik

Жыл бұрын

Добро пожаловать на канал! Спасибо за просмотр и комментарий!

В мясе железа очень мало всего 15процентов .В морской капусте 89 процентов, в арахисе 28 процентов и вообще железо есть везде во всех продуктах!!!! Мясо я лично не ем или иногда по одной причине, Это увеличивает потогенные бактерии в кишечнике, так как мясо не переваривается а гниет и вызвает отравление организма. Нарушает стул и поэтому на кавказе едят мясо строго с зеленью и не просто с зеленью а зелень стараются съесть в пять раз больше чем мясо. Мясо это продукт очень вредный даже если оно настоящее не с магазина с фосфатами которое.В мясе нет витамина В12 и даже витамина Д нету можно сказать .Эти витамины в яйцах,в рыбе не во всех и в молоке.Хотя я мало верю, что эти витамины у нас организм не вырабатывает!!! В войну и после войны люди выросли на одной траве и не имели проблем со здоровьем совершенно

Мой организм говорит что польза в мясе будет от вяленого или сырокопченого но это допоговато

@metelitsanik

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Найдите для себя оптимальный вариант - цена/качество

Да, я мясо, просто, не хочу.. ну, исключение, куриное, грудка, печень, желудочки.. и то, потому, как надо . Плюс, рыба недорогая, но, полезная, скумбрия, .. и много овощей, ..

@metelitsanik

Жыл бұрын

Я желаю Вам радости, здоровья и долголетия 🙏🏻. Пусть в Вашей душе будет только свет и любовь!

А домашнее мясо полезно ?

Где взять настоящее мясо?

@metelitsanik

Жыл бұрын

Можно брать фермерское мясо, либо рынок, как мне кажется) А где Вы обычно его покупаете?

@Igor_Savitsky

Жыл бұрын

В лесу!